對於這個問題，讓我們首先來定個性吧，專業上講，老百姓口語上的“精神有問題”、“精神不正常”或“心裡有病”都屬於一個很大的範疇。實際上，我們將心理活動分為正常心理和變態心理（此處的變態指非正常狀態），當然，正常與異常也不是絕對的劃分，他們之間會相互轉化，終之，如果是到了精神疾病和心理疾病的程度，沒得說，請到專業醫療機構尋找幫助。如，精神專科醫院、綜合醫院的精神科或心理科等。這在我國的《精神衛生法》中的明確了，對於精神疾病患者需要及時到正規醫療進行診治，以免耽誤病情。
此外，就是樓主說的心理問題了，心理問題一般可分為嚴重心理問題和一般心理問題。對於心理問題，現在較常見的都是情緒問題，一些朋友可透過自我調節或時間和環境和改變而自行緩解，也有一些朋友的心理衝突較明顯內心感到痛苦，時間持續較長且無法自行調節，那麼這時最好的建議就是尋求專業幫助了。
那麼問題又來了，有哪些專業的人，這些人都在哪呢？
在我國，目前有能力向有心理問題困擾人群提供專業幫助的隊伍有很多，有社會工作者（特指社工）、心理諮詢師、婚姻家庭諮詢師、高校輔導員、學校心理教師等等。這些人大多都是考取了相關職業技能證書並且在工作崗位上積累了一定的個案經驗的（這其中有些人員雖有證或在相應的崗位上，卻沒有相應的技能水平的，請自行考量），如果你身邊有這樣的資源，都可以主動進行求助。只不過這些專業人員他們都有自己職業的特定物件或相關服務領域，學校心理老師和高校輔導員對在校學生和老師提供心理健康諮詢服務、婚姻家庭諮詢師為社會家庭成員提供關於婚姻與家庭的相關諮詢服務、社工向他們所在的社會各領域提供支援服務（目前以社群為主）、心理諮詢師面對社會大眾進行心理健康服務。
當然，有人把心理諮詢師比喻為人生旅行中遇到艱難險阻的道路用來助力的柺杖。也就是說這把柺杖不可能陪伴你終生，心理困擾可以在我們人生的每個階段都可以出現，所以除了找專業的心理諮詢師進行幫助之外，還有一條通往幸福人生的道路，那就是透過學習成長自己！自助，助人！
對於這個問題，讓我們首先來定個性吧，專業上講，老百姓口語上的“精神有問題”、“精神不正常”或“心裡有病”都屬於一個很大的範疇。實際上，我們將心理活動分為正常心理和變態心理（此處的變態指非正常狀態），當然，正常與異常也不是絕對的劃分，他們之間會相互轉化，終之，如果是到了精神疾病和心理疾病的程度，沒得說，請到專業醫療機構尋找幫助。如，精神專科醫院、綜合醫院的精神科或心理科等。這在我國的《精神衛生法》中的明確了，對於精神疾病患者需要及時到正規醫療進行診治，以免耽誤病情。
此外，就是樓主說的心理問題了，心理問題一般可分為嚴重心理問題和一般心理問題。對於心理問題，現在較常見的都是情緒問題，一些朋友可透過自我調節或時間和環境和改變而自行緩解，也有一些朋友的心理衝突較明顯內心感到痛苦，時間持續較長且無法自行調節，那麼這時最好的建議就是尋求專業幫助了。
那麼問題又來了，有哪些專業的人，這些人都在哪呢？
在我國，目前有能力向有心理問題困擾人群提供專業幫助的隊伍有很多，有社會工作者（特指社工）、心理諮詢師、婚姻家庭諮詢師、高校輔導員、學校心理教師等等。這些人大多都是考取了相關職業技能證書並且在工作崗位上積累了一定的個案經驗的（這其中有些人員雖有證或在相應的崗位上，卻沒有相應的技能水平的，請自行考量），如果你身邊有這樣的資源，都可以主動進行求助。只不過這些專業人員他們都有自己職業的特定物件或相關服務領域，學校心理老師和高校輔導員對在校學生和老師提供心理健康諮詢服務、婚姻家庭諮詢師為社會家庭成員提供關於婚姻與家庭的相關諮詢服務、社工向他們所在的社會各領域提供支援服務（目前以社群為主）、心理諮詢師面對社會大眾進行心理健康服務。
當然，有人把心理諮詢師比喻為人生旅行中遇到艱難險阻的道路用來助力的柺杖。也就是說這把柺杖不可能陪伴你終生，心理困擾可以在我們人生的每個階段都可以出現，所以除了找專業的心理諮詢師進行幫助之外，還有一條通往幸福人生的道路，那就是透過學習成長自己！自助，助人！