專家指出：試管嬰兒移植術後臥床休息半小時，就可以下床活動。移植後48小時內可以多休息，少活動，但不用絕對臥床。如果沒有腹痛、流血等不適，移植48小時以後可以恢復正常活動，但須避免重體力勞動。至於睡覺的姿勢，鑑於移植後還沒確定是否妊娠，即使確定妊娠了也是早孕期間，子宮沒有明顯增大，各種姿勢睡覺都是可以的。

試管嬰兒移植之後，如果心態上過度緊張、長期臥床，會影響到移植的效果。尤其是長時間的臥床，是有害無利的，下面就說說試管嬰兒移植後長期臥床的壞處。

首先，孕婦的血液處於高凝狀態，長期臥床容易形成靜脈血栓，增加血栓性疾病發生的風險。

其次，長時間臥床還可能會導致便秘。移植後都會常規使用黃體酮來補充黃體，黃體酮有一定的解痙作用，可使腸道運動減弱，再加上患者長期臥床，缺少運動，這些都會加重便秘。

最後，臥床時間太長會導致女性腰痠背痛，對身體不適敏感的女性反而會精神高度緊張。注意力全部集中在肚子上，一些正常的肌肉收縮或腸道蠕動都會讓她感到害怕。這樣的精神狀態和長時間的臥床會造成精神和身體上的疲憊，導致機體免疫力下降，容易招來細菌、病毒的入侵。

總之，試管嬰兒移植之後，一定要保持一顆平常心，放鬆的心情，多休息，適當活動，選擇自己舒服的姿勢睡覺。懷孕3個月以後記得到產科建檔，定期產檢，孕中晚期的注意事項，產科醫生會根據你孕期的情況告知的。

可以多休息，但沒必要一直躺在床上看天花板。

原因很簡單，胚胎不喜歡冰冷的子宮，。

一定的活動，可以促進血液迴圈，有利於胚胎植入。

我有一客戶，前兩年第一次移植，非常擔心，整天躺著不敢動，結果第一次沒有著床。

第二次，她調整了，該怎麼睡就怎麼睡，適當運動，散步，看影片，聊天，加上每天泡泡腳，這次就成了。

在國外，大多數生殖專家這點更放的開，只要不提重物都行。

所以多休息可以，沒必要也不能一直臥床。

很多試管患者都存在一種錯誤觀念，認為移植手術後長期臥床休息有利於胚胎著床。那麼移植後長期臥床真的有利於胚胎著床、有助於妊娠嗎?下面就讓我們來回答這個問題。

先來糾正幾個錯誤觀點：

1.活動後胚胎會掉出來 ×

正確觀點：宮腔倒三角形的構造及移植液的保護可以阻止胚胎排出

2.活動會引起子宮不穩定 ×

正確觀點：上下樓梯、散步、走路等輕體力活動不會誘發宮縮

3.只有平臥可以幫助胚胎著床 ×

正確觀點：臥姿以舒適為宜，任何睡姿都不會影響妊娠

再說說長期臥床的四宗罪：

1.長期臥床不利於盆腔血液迴圈

2.長期臥床會導致胃腸道蠕動減慢不利於營養吸收，而且會容易導致便秘

3.長期臥床會導致腰痠背痛、身體僵硬、睡眠過多，嚴重影響睡眠質量

4.長期臥床容易導致精神緊張，增加負面情緒

由此可以看出，長期臥床對胚胎著床有害無利。更有科學研究證明：適當活動可以增加妊娠率。

那麼移植後健康科學的生活方式應該怎樣呢？

1. 適當活動：每日可散步、讀書、聽音樂，舒緩緊張情緒；還可從事輕體力工作和家務；但切忌同房、運動、工作勞累等重體力活動

2. 作息規律，不要熬夜，每天保證8-10小時睡眠

3. 營養均衡，補充維生素、蛋白質

健康生活讓您更好孕！

　　有研究表明，胚胎移植後臥床休息的時間長短對妊娠率並無明顯影響，相反，移植後小心翼翼的臥床靜養所造成的心理負擔並不利於胚胎著床，有專家認為移植後長時間臥床休息至少有三大弊端：

　　第一，長時間的臥床靜養所帶來的心理負擔不利於胚胎著床。試管嬰兒治療前的心理狀態對治療結果會產生一定的影響，心理支援對提高試管嬰兒成功率有一定的輔助作用。很多不孕不育患者求醫多年，心理壓力和經濟負擔都會加重，如果長期處於應急狀態下，會導致患者焦慮、緊張、神經內分泌失調，最終會影響到妊娠結果。而妊娠後長時間臥床休息會限制日常活動，影響工作並導致心理負擔加重，讓患者變的緊張不安，反而不利於胚胎著床。

　　第二，長時間的臥床會影響宮腔血液灌注。研究表明，胚胎移植後臥床休息時間過長，不利於子宮血液迴圈，影響宮腔血液灌注，進而可能影響胚胎著床。而且，移植後長時間臥床以及強迫性仰臥體位會造成患者背部肌肉疲勞，致使患者有明顯的不適感，如腰痠、頭暈等。

　　第三，容易增加尿路感染及便秘的發生率，容易引發下肢靜脈栓塞。好多患者因為長時間的臥床休息，甚至膀胱充盈亦不願下床排尿，進而可能引起膀胱收縮無力、尿滯留，同時也會導致腸道蠕動減慢，久而久之引起尿路感染、便秘等病症，甚至引起下肢靜脈栓塞。

一般試管移植後，48小時內儘量平躺休息，飲食上多注意，不要乾重活，不需要移植後天天躺床上，這樣反而不好，驗孕成功後，醫生會適當的開一下保胎藥，前三個月是要適當的注意一些。

其實孕期的日常活動是不會導致流產或胎停育，不需要長期的臥床保胎，胚胎的發育就好比種樹一樣，把樹苗移植到新的土壤中，樹根長得越多、扎得越深，樹枝就長得越粗壯。胎盤細胞就像樹根，胚胎好比樹芽，只有當胎盤細胞向子宮壁生長到足夠的深度和廣度，吸取到充足的養分，胚胎才能茁壯成長。只要胎盤細胞紮根扎得夠深、夠牢固，哪怕颳風下雨、劇烈活動也不會導致流產。

 相反，如果樹根不生長，即使沒有風雨，樹也一樣會枯萎，所以，若是胎盤細胞生長不良，就算整天躺在床上不動，胚胎照樣會發育不良，最終停止發育導致流產。

孕婦長期臥床有哪些危害？

如果懷孕後就開始臥床休息，甚至長期臥床，會因為缺乏運動而導致抵抗力下降、便秘加重、下肢肌肉萎縮，甚者產後下肢無力，行走困難等危害。

1、降低血液迴圈

不建議準媽媽長期臥床，因為會降低血液迴圈。每天長時間靜臥在床會使孕婦的全身血液迴圈變得緩慢，從而降低身體的抵抗能力，血液在孕婦體內很容易形成凝固，孕婦很容易出現下肢、盆腔的深靜脈血栓等情況。

2、影響消化功能

孕婦長期臥床還會影響消化系統的正常運作。懷孕之後，準媽媽會因為胎盤激素對消化功能的抑制，而出現噁心、嘔吐、厭食等症狀，如果在這個時候還長期臥床，就會因為缺乏鍛鍊使消化能力更低，容易造成便秘。

3、造成精神影響

長期臥床會損害準媽媽的記憶力，使語言表達能力下降，運動鍛鍊的能力也會日益下降，注意力難以集中。

4、損害身體健康

除了上述的危害之外，孕婦長期臥床還會造成一些其他方面的不良影響。長時間待在床上會使得孕媽的肌肉僵硬、麻木。長時間靜養會使懷孕期間出現心絞痛、便秘、隱隱的背部疼痛等症狀，還會造成肌肉減少，易缺鈣導致骨質疏鬆。

醫學研究發現，孕婦在懷孕期間運動對胎兒和大人都有多方面好處的，所以，不管是做試管移植後還是懷上後，不需要長期的臥床保胎，適當的去活動，不僅對胎兒的發育有幫助，還會讓準媽媽加強抵抗力，對後期的生產都是有幫助的哦。

試管移植後必須臥床休息，以提高受精卵的著床成功率，為我們能順利孕育新生命做好最基礎的準備，為什麼那:

1、試管移植不同於自然受孕和人工受精，試管移植是直接把受精卵送去子宮，它是需要一邊發育一邊做好準備，以便隨時植入內膜的。所以此時你不需要運動的輔助，你可以平躺在家裡好好休息，以保證受精卵能順利著床成功。

2、本身你在促排和取卵的過程中，需要進行大量的準備工作，還要吃促排藥打催熟針，等卵子成熟就會立馬進行取卵，這個過程就足以讓你身心疲憊了，在你還沒有完全休整好的時候，試管移植又開始了，所以說從你自身來說也是不適合運動的，需要臥床休息。

走在試管路上的姐妹，都是經歷過備孕的種種艱辛的，所以越小心謹慎就離成功越近。

家家美寶為你解答~

自從開始備孕、試管助孕以來，相信很多人都常聽到醫生用這樣一句話來回答病人們各種各樣的問題——那就是“正常生活”。

——“醫生，移植完是不是要一直躺著啊？”

——“正常生活”。

——“醫生，我是不是進周後不能運動了？”

——“正常生活”。

——“醫生，我要吃什麼才會有幫助啊？”

——“正常生活”。

——“醫生，移植完是不是不能開車、不能做飯？”

——“正常生活”。

但是，到底怎樣才算正常生活呢？

所謂“正常生活”，其實就是該吃飯就吃飯；該睡覺就睡覺；該開車就開車；該做家務就做家務；只要上班不是太累，那就正常去上班。

不必因為備孕、做試管而刻意去改變自己原本的生活習慣，醫生們也希望病人能多多放鬆自己。

也有的人會想，做試管需要的時間挺長的，請假也麻煩，要不辭職全身心準備吧，其實也是沒有必要的。只要工作不是太忙太累，儘量不要辭職備孕，拋開金錢壓力不說，精神上也更容易緊張瞎想。每一次複診醫生都會安排下一次複診的時間，只要合理安排自己的工作，完全可以的。

進周後有的人還會運動，但是移植後有的人就不敢運動了。移植後和進週一樣，不要因為移植了就啥事不幹，每天躺著。

孕產婦的凝血功能會比平常增強，相當於血液更稠了，容易形成血栓。血栓脫落下來，如果到了比較細的血管，堵在上面，就會形成血栓栓塞了，是非常危險的。

所以，不能讓血流速度太慢（比如整天躺著），一定要儘量多活動，以促進血液迴圈，從而降低血栓形成的風險。

與其神經兮兮、無所事事，不如正常作息、工作、生活，不要給自己、也給家人造成負擔。

平時也有很多病人會問到：促排、移植後，到底還需要運動不？要怎麼動？

和平常一樣，只需在取卵、移植的時候休息兩三天，其他都照舊，但是，要注意避免扭轉與衝擊性大的動作。

如果有的人經常性的去健身房，還是需要在專業教練指導下進行的。

如果條件有限，是自己在家鍛鍊的話，建議不要嘗試太激烈、和沒做過的動作，比如瑜伽中一些扭轉彎曲的體式。

如果對於有些運動或動作，不放心的話，那就為了保險起見不要做，改成快走散步，也是不錯的選擇。

身體基礎要提前打好，至少要在進周前幾個月養成運動習慣，後面就能漸入佳境，而不是進周了才臨時抱佛腳，這樣身體一下子也很難適應過來，可能反而會讓你覺得更加疲憊難受。

家家美寶建議你不要把自己當成病人，把自己當成正常人，該吃吃、該睡睡、該工作工作，規律地作息，保持輕鬆、愉悅的心情哦~

我是在泰國做的試管，我的醫生建議移植後的前三天臥床，注意千萬不要便秘腹瀉會影響胚胎著床，之後可以正常生活。

不需要

試管嬰兒胚胎移植成功後，多注意是對的，但是也不要過分的呵護，否則會適得其反的

遵循醫囑後，小幅度的運動還是要有的，運動對胚胎髮育還是有好處的

在試管嬰兒助孕的整個週期中，胚胎移植是一個至關重要的環節，可以說成敗在此一舉。因此，有很多女性朋友在胚胎移植後選擇長期臥床休養，希望透過這個方法讓胚胎順利著床。

那麼，胚胎移植後是否需要長期臥床休養呢？

研究資料表明，胚胎移植後臥床休息20分鐘與休息24小時的胚胎著床率並無明顯差別。且國內外的生殖醫學專家對胚胎移植後是否需要臥床都做過研究。研究認為，試管嬰兒胚胎移植成功與否與移植技術、子宮內膜的容受性、胚胎的質量有關，而與移植後是否臥床無相關性。因此，在胚胎移植後，女性朋友只需根據個人情況，休息1-4小時不等，待未感覺身體不適時便可起身走動。

1、影響心情

長期臥床可能會讓患者把所有的注意力都集中在肚子上，時間一長便會導致患者心理壓力增大，影響患者情緒。研究表明，患者情緒的變化會影響內分泌功能，造成內分泌功能紊亂，進而影響到胚胎的著床。

2、影響血液迴圈

患者若長期臥床，會使身體得不到充分運動，進而影響到血液的迴圈，容易增加血栓性疾病發生的風險。另外，若血液迴圈不好，也會影響到宮腔內血液的灌注，不利於胚胎在宮腔內的發育。

3、引起便秘

一般來說，女性在試管嬰兒的週期治療中，需要補充黃體酮藥物。因此，若移植後長期臥床，再加上黃體酮的藥物影響，會使得患者腸胃蠕動功能降低，很容易引起便秘，影響到胚胎的順利著床。

在胚胎移植後，患者只需正常生活，避免劇烈運動和過度勞累即可。因為在胚胎移植後繼續保持正常的日常生活，可減輕心理壓力，分散患者的注意力。而且正常生活更有助於改善全身血液迴圈，改善內分泌環境和免疫功能。另外，胚胎移植成功後，患者首先一定要調整好自己的心態，放鬆心情，切忌患得患失。

其實每位患者的情況都不盡相同，因此，醫生給的醫囑及臥床時間長短也會有所差別。但試管嬰兒胚胎移植後，大部分患者都是不需要長期臥床，只要遵照醫囑注意休息，正常生活，保持好心情，便能輕鬆迎接“好孕”。

首先回復一下問題，我本人的小孩就是試管做的雙胞胎，現在也是在從事這份工作。試管嬰兒在完成植入後，2天時間內是需要臥床休息的。

需要的，

注意放鬆移植後注意放鬆。可臥床休息3天，保持心情愉悅，不要過度緊張。

選擇易消化食物選擇易消化食物及避免腹瀉。例如：芹菜、白菜、山藥等；易消化食物有米粥、湯等。不要吃冰冷食物，以防拉肚子，會引起宮縮，影響著床，一定要注意。

減少運動不要從事一些體力勞動，搬東西、提重物，不要做大幅度運動，避免劇烈運動。

避免著涼注意避免著涼引起感冒，留意天氣變化，適當增減衣服，儘量不要生病。

1.胚胎移植後一般臥床休息一兩個小時就可以了，休息主要是為了讓移植手術後的子宮處於舒張狀態，而全身放鬆有利於子宮的安靜。所以，怎樣最放鬆舒服就怎樣躺，不要認為哪一種姿勢會有好處，就連手和腿也不知道該怎麼放。不要總是擔心胚胎會掉出來，搞得自己很緊張反而不好。

2.術後保持身體放鬆，尿急時可解小便（胚胎不會因此而排出來）。

3.術後注意避擴音重物、劇烈活動，不要吸菸、酗酒，多休息，防感冒、腹瀉，避免性生活，禁泡溫泉、蒸桑拿。可以淋浴，避免浸浴。

4.移植後可以繼續上班工作。這樣可以轉移注意力，不必一味地沉浸在是否能懷孕的擔憂中，應該使身心得到充分的放鬆，從而有助提高試管嬰兒的成功率。

選擇試管嬰兒道路之後，很多夫妻走得每一步都是謹慎而糾結的，隨時擔心環節出現意外，影響做試管嬰兒成功率。很多人擔心胚胎無法著床，於是移植之後長期臥床休息，這樣真的能提高胚胎著床率嗎？

國外很多生殖醫學專家表示，試管嬰兒移植成功後，女性一定要調整好自己的心態，要放鬆心情，過多的擔心會影響移植效果，做試管嬰兒對於男性來說，基本上沒什麼事，所以你就需要多跟愛人開導，尤其要避免長期臥床，因為長期臥床不但不會提高著床率，反而會帶來危害。

試管嬰兒移植後長期臥躺的危害：

首先造成精神緊張，患者長期臥床的話，缺少與人交流，注意力無法分散，關注點永遠在自己肚子上，因為人在閒暇時，腦袋容易胡思幻想，睡眠質量差，從而引起內分泌失調，而內分泌失調，往往會降低胚胎桌長率，甚至會出現流產生化的現象。

其次，身體血液血環，長時間保持同一姿勢躺著，會導致血液流動變慢。另外豐富的血流是胚胎著床的重要條件，如果子宮鞋血液迴圈不順暢的話，胚胎著床就會受到影響。很多人經過胚胎移植後，怕胚胎掉出來，所以很害怕上廁所，長時間憋著，你自己覺得這樣有助於胚胎著床嗎？

試管嬰兒移植後的注意事項：

1.保持良好的心態：百分之九十的女性在試管流程中心態多多少少都是很緊張的，其實我建議可以選擇多看看喜劇片，以及黃昏時候去散步，選擇在泰國做可以欣賞他們獨有慢生活節奏以及風景，分散注意力是減壓最好的辦法。

2.均衡飲食：移植之後，胚胎的發育並不需要過多的營養供給，患者只需要保持均衡飲食，多吃一些清淡，易消化的食物就好，不易吃過多的刺激性食物。自己平時多注意休息，避免過度勞累。

總而言之，適當臥床休息，無需要過度擔心，保持一個良好的心態。

作為海內外試管工作者，我認為試管嬰兒移植後可以適當臥床休息，但是不需要長期臥床休息！

有一種說法認為，移植後需要長期臥床靜養，因此移植後最好辭職休息。首先，除非身體情況特殊，極度虛弱或者醫生建議，否則沒有必要這樣做。事實上，“移植後臥床”這一說法來源於試管嬰兒發展早期，當時普遍認為減少女性的活動，長期保持仰臥的體位會降低胚胎排出體外的風險，因此建議臥床休息。

但隨著試管嬰兒技術的不斷髮展，“移植後長期臥床休息”這一點就被證實沒有明確的理論依據，因為人體原本就前屈的子宮即使在人體直立時也幾乎處於水平，胚胎並不會因為重力的原因排出體外。

反而移植後長期臥床不利於胚胎著床發育，加重便秘等危害。