給孩子掐表。先自己暗地裡算一下孩子吃飯所用的時間然後略往上提高一點兒讓孩子遵守這個時間。在這個時間內吃完。如有見效，再提高一點兒時間循序漸進，不能喝斥，以表揚為主。

吃飯會幹嘔？這個是不是要檢查一下有什麼身體原因呢？至於吃飯慢，那是小時候沒養成好的習慣，從小追著餵飯或者邊吃邊玩都影響了孩子自主吃飯和享受吃飯的樂趣。孩子覺得吃飯是一件討厭的事情，自然就不願意吃了，就算吃也是勉強地吃。

吃飯為什麼要那麼急那麼趕呢？我們的生活節奏越來越快，時間越來越感可寶寶們本來就是孩子啊這樣才能體驗到食物的味道！給您個小建議你可以試著和他用同樣的時間來吃飯看看感受一下食物的不同味道！我記得我一直告訴寶寶吃飯的時候細嚼慢嚥吃的好！希望可以幫的上你。另外食不言 寢不語！從小給他灌輸這個道理他主動就不會說了。至於嘔吐最好去質詢一下大夫吧！

孩子吃飯時，應該讓他輕鬆愉快地進餐。尤其不在孩子吃飯時訓斥孩子，以免孩子情緒緊張，影響消化功能。 注意食物烹調的變化。孩子不想吃飯，可以讓他換換口味，同一種食物，採用不同方法，可以使孩子胃口大開。例如不吃蛋，可以改做蛋糕等；不吃青菜，可以做春捲、餃子等食物。

吃飯我們都說要細嚼慢嚥，但如果孩子吃飯吃個飯要一兩個小時，就是慢了。那麼是什麼原因讓孩子吃飯那麼“慢”呢？

首先，先天性的，比如孩子出生就有的問題，但這種是非常少的。

其次，有可能是家長錯誤管教所致。比如幼兒期，父母喜歡追著喂，沒有給孩子養成一個良好的用餐習慣。也有為了讓孩子吃飯。一遍給看電子產品，孩子的注意力集中在電子產品上，吃飯的時間自然就慢，久而久之吃飯也會比較慢。又或者是家庭環境的影響，如孩子吃飯愛說話，可能本身家庭環境也是如此，大人吃飯是也是一直說話。

最後，說到孩子吃飯吃飯會幹嘔，注意觀察孩子是不是腸胃不舒服，或者做的飯菜是不是太乾？再或者考慮孩子的咀嚼能力。