兄弟，多出來走走，找找你的朋友，不要傷心就躲在房間裡，這樣無濟於事。失戀是一件很正常的事情，希望你能從失戀的陰影中走出來，不斷鍛鍊自己，鑄就更強大的自己。

1、三天裡可以墮落，可以瘋狂，可以做你一切想做的事情，當然，前提是不違法。三天的時間，讓你傾情發洩，不滿，失落，把一切負能量都釋放出來，

2、暫時不要開啟新的感情，哪怕有人趁虛而入，有人乘勢告白，但你一定要記住我的話，不要開啟新的戀情，因為這時候的你不夠理智，容易義氣行事。

3、在放飛自我的三天後，就收收心，理好情緒，生活重新開始。不可能她不愛你了，你的世界就毀滅了。找到新的愛好，一切重新起步，要做的比以前更好，再去期待下一次的戀愛。

失戀不可怕，一段感情的結束，也意味著另一段感情的開始。現在的你，一定會很難過，代表你真得愛過，愛過也是一段寶貴的經歷，讓你成長，讓你學會更好地去愛一個人。好好睡一覺，睡到天昏地暗，好好吃一頓，管它胖不胖，好好哭一場，無論你是男人還是女人。做完這三件事，你就該獲得新生，不一定要忘記對方，應該要更愛你自己，我寫過一篇文章叫做《如果我愛你，更愛我自己》，你可以去看看，做更好的自己，一定會遇見下一段愛情，讓你知道過去的傷痛只是遇見真愛路上的荊棘。

失戀意味著這段感情已經結束，失戀也是人生成長路上的一段難忘的風景。不需要忘記，但一定要放下。走過的路，無需回頭，錯過的人，緣分已盡，未來的路還很長，所以你該幹嘛幹嘛，要是一直在這段感情裡走不出來，痛苦的只有你自己。好好的玩兩天，整理好心情，下一段里程會有更美的風景。

失戀了就像得了感冒，只是感冒是身體上的不適，而你是精神上的不適。精神上很痛苦，但是你的肉體是完全OK的。我建議給自己放一個假，假期為一個星期左右，在這假期裡你做平時你想做而不敢去做的事情，你想體驗而不敢去體驗的事情。前題不能跨過自己道德底線。失戀了可以給自己一個放肆的理由。

瘋過放肆過後，你會發現有些人，錯過了就不再也不在。人們常說，真愛無價，有多少個人真正的得到愛情，其實他們自己才知道。

在心情沒有完全調整好，最好不要開始下一個愛情，不要期待下一個愛情可以治療這個失戀......只有把自己從失戀中徹底走出，才去尋找愛情，這樣你的愛情才不會以失敗告終。

不知道你是男生還是女生，所以我在這裡就分別出招吧！

如果你是女生，既然失戀了，那就大聲地跟身邊的朋友說出來，讓大家都知道你現在是一個美麗的單身女性，這時候那一幫暗戀你的人就會自動到你身邊了，這時候你就會發現你損失了一顆歪脖子樹，得到了一整片森林。

如果你是男生，失戀對於一個男人來說是一個很好的成長機會，這時候你就會發現自己變得比以前更加成熟了，自然你的男性魅力也會隨之上升，身邊的女性也會越來越欣賞你，所以慶幸吧，人生難得有幾次失戀的機會。

愛情是很美好的事情，可是也不是你付出了就一定會有回報。有時候你的付出換回來的卻是她對你冷漠的眼神，換回了她對你的不愛～你失戀了。

那麼如何從失戀的痛苦中走出來呢？

1、痛快地大哭一場

不要刻意的壓抑內心的失望和痛苦，找個沒有人的地方痛痛快快的哭一場吧！哭，並不是消極的方式。哭，可以把內心的失意和不快徹底的宣洩出來。

2、一個人時，善待自己。

經歷了情感的失意，不要做任何傷害自己的事情。一個人如果連自己都照顧不好，怎麼去愛自己要愛的人。不要想著傷害自己她就會回到你身邊。既然她已經選擇分手，那就是她徹底不愛你了。無論你怎麼傷害自己，對於一個不愛你的人來說，都是無關緊要的。

3、扔掉與她有關的物品，減少與她的聯絡。

一開始，你可能經常會因某些人、某些事、某個場景聯想到對方，因而讓自己變得更加消沉。不妨將與她有關的東西丟掉，減少與她的聯絡。儘量少去兩人共同去過、且具有深刻回憶的地方，避免觸景生情。

4、重新開始新的人生旅程

失戀不會每次都發生在你身上，除非你選擇的物件都是同一類的人，或者你沒有在上次的失戀中改變自己身上的缺點。和家人與自己的健康比起來，失戀不算什麼。應該抬起頭，繼續勇敢的往前走。可以來場說走就走的旅行，可以發奮圖強把時間和精力全部放在工作上好好的打拼事業。總之嘗試不同的方法提升自己。告訴自己，一個人同樣也可以很精彩。

這樣才有機會遇見屬於自己的真愛。當愛情再出現的時候，不要因為失戀的陰影而懦弱，應該勇敢的去愛。