都說在娛樂圈中生存，不掌握幾種特殊才藝是萬萬行不通的，所以有很多演員，歌手紛紛挖掘了自己的第二才能，比如像黃磊一樣，變身黃小廚，黃磊本人也表示，其實自己最喜歡的就是靜靜的一個人煮飯，也開心表示自己的是被演員事業耽誤的廚子，非常的有趣。

很多人都很羨慕黃磊的生活方式，因為他很明白自己想要什麼，所以選擇的事情也都會竭盡全力的去做好，保持著良好的心態，現在的他不僅事業成功，生活也很美滿，但是大多數人都不想黃磊這麼全能。但這並不代表別人就沒有選擇。

同樣作為演員的王子文，雖然不像黃磊一樣精通廚藝，但是她也找到了讓自己身心愉悅，能夠放鬆心情的“第二事業”，大家都知道，現在的藝人一般工作都很繁忙，很少有時間能靜下心來運動，但是王子文對於瑜伽的喜愛，遠遠超出了所有人的意料，現在的王子文儼然成為了一個“正經”的瑜伽博主！

接下來我們就跟著王子文的腳步，學習幾個讓身心舒暢的瑜伽體式吧！

1.仰臥扭脊式

首先仰臥姿勢起步，身體放鬆，將右腿儘量往往前伸展，將臀部和胯部的筋都拉開，這個姿勢比較簡單，儘量將身體放鬆，靜躺，讓身心都平靜下來。

2.輪式

輪式是很常見的瑜伽體式，可增強背部肌肉群，首先可以仰臥姿勢起步，讓身體向上拱起，雙手和雙腳撐住軀幹，儘可能的將腹部和臀部向上抬起。王子文還將右腿放在左膝蓋上，可以看出來王子文的基礎非常好，平衡感也很好。

3.駱駝式

這也是常見的瑜伽體式之一。有利於促進血液迴圈，特別是使脊柱神經得到額外血液的滋養而受益。它對於糾正駝背和兩肩下垂的不良體態有極佳效果。

以跪立姿勢開始，雙腿雙腳分開，與肩同寬。將雙手放在雙腳上，重心向下移，將整個身體向後移動，將頭向後仰。保持這個體式，將頸部儘可能的向後仰。記住，要在身體允許的範圍內，要是感到不適，要及時停止動作。

4.舞蹈式

又稱站立拉弓式，是一個平衡姿勢，作用於全身的關節肩膀、肘部、手腕、髖關節、膝蓋、腳踝、脊椎。對身體的益處多多，可以看出來，王子文確實有很強的舞蹈功底，身體非常柔軟，這樣的姿勢對於她來說完全沒有難度。

這樣的姿勢比較考驗柔韌性，要是身體比較硬的人還是先練習拉筋，循序漸進的來，瑜伽不可操之過急。

5.舞王式

王子文練習的動作基本都很考驗柔韌性的，雖然打卡的時間不長，但是基本上所有的高難度動作王子文都嘗試過，可以說是瑜伽博主本人了。

對於初學者來說，還是先掌握前面兩個體式，能全身的經脈的開了，身體更加柔軟的時候，再嘗試舞蹈式和舞王式，不然很容易拉傷，記住，在練習任何體式之前都要先做準備運動，以免受傷！

看看王子文這麼優美的瑜伽動作，是不是對瑜伽更有興趣了呢？

王子文因出演《家，n次方》、《男人幫》等劇集而被觀眾認識，除了出演電視劇，王子文出演的電影也取得了不錯的成績，不論是搭檔梁朝偉出演的《大魔術師》，還是與馮小剛導演合作的《唐山大地震》都給人留下了一定的印象，王子文塑造的這些性格迥異的角色，不僅贏得了觀眾的喜愛，演技也受到了肯定。

《歡樂頌》飾演曲筱綃的王子文演技大爆發，將劇中旁白那個“古靈精怪、肆意灑脫、率性犀利，看似玩世不恭實則真實善良，讓人又愛又恨，是一朵帶刺的玫瑰花”刻畫得淋漓盡致。一向精靈氣質的她這一次升級“妖精”，更以有靈氣的演技贏得了“戲精”的稱號。

王子文（Olivia），1987年2月28日出生於四川成都，中國內地影視女演員、模特，畢業於中央戲劇學院。2006年，出演個人首部電視劇《誰是我爸爸》，正式進入娛樂圈 ；同年，因在戰爭劇《寒秋》中飾演女主角秋紅而受到關注 。2010年，出演災難片《唐山大地震》 。2011年，憑藉家庭情感劇《家，n次方》和都市情感劇《男人幫》獲得更多關注 。2016年，因主演都市職場女性劇《歡樂頌》獲得頗高人氣，並獲得第19屆華鼎獎中國百強電視劇全國觀眾最喜愛的影視明星獎項 ，同年，她還憑藉都市懸疑愛情劇《如果蝸牛有愛情》獲得騰訊影片星光大賞年度大勢電視劇女演員獎 。2017年1月16日，在電視劇《別了，拉斯維加斯》中飾演尋夢的80後女孩鳳兒 ；隨後，獲得微博之夜微博年度突破演員2017年，繼續出演都市女性勵志劇《歡樂頌2》 。2018年，搭檔陳赫主演都市奇幻喜劇《動物管理局》，在劇中飾演動物管理局金牌探員吳愛愛 .

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看了《歡樂頌》才讓認識到王子文，以前連她是誰都不知道。翻看資料才發現原來她演了那麼多劇，但可惜我一直沒有注意到她。第一眼看到的子文我一直以為她是曲筱綃，但後來慢慢發現她不是曲筱綃，她沒有曲筱綃那麼自信那麼跋扈。王子文在《歡樂頌》中飾演富家女曲筱綃，是一個古靈精怪、很有魅力的女人。她在《歡樂頌》中的表現還是非常讓人驚豔的，她將曲筱綃這個人物詮釋得豐滿而立體。表現出了角色身上的古靈精怪、頑皮，但又充滿責任感，讓人對這個角色又愛又恨。第二次讓我重新認識她還是《如果蝸牛有愛情》裡的許栩和曲筱綃完全相反的人物，曾經幾度認為她就是曲筱綃的我立馬改變了對她的看法，她是一個可塑性極高的演員，可以很安靜也可以很瘋狂。《進京城》中她飾演的方春榮角色，又讓我重新認識了她，原來瘋瘋癲癲的曲妖精也可以演大家閨秀一門不出二門不邁的，她把芳春容的熱情演的淋漓盡致。太讚了，棒棒棒。

精靈古怪，滿招人喜，是一個可塑性極高的演員。這是我的一點點看法，歡迎大家評論交流

王子文1987年出生成都，2006年出道。對其看法是一位演技好又低調的演員，無緋聞。

1.2016年憑藉都市劇《歡樂頌》曲筱肖一角走紅，劇中稱“曲妖精”跟人物打扮及性格很貼切。精湛的演技深受廣大觀眾的喜愛，演活角色。

2.演戲10年間王子文出名了，《歡樂頌》給她帶來名和利，也是大獎不斷，子文沒有焦躁，而是專心演戲。後來的作品也是可圈可點。

3.眾所周知子文的身材很嬌小，可是她的穿衣打扮可是算經典，可以穿出1.7的效果，一直走在時尚的前沿。

4.低調無緋聞。

比較喜歡這位演員，沒有負面看法，也希望她能保持初心。

我的看法就是，是一位演技很好的人、長相又甜美可愛

從許多，王子文參演的電視劇中，就可以看得出來，王子文，演技了得，很有實力的一位偶像明星。

王子文出生於四川成都，職業：女演員，模特，畢業院校：中央戲劇學院，真正的科班出身，演技好，那是必須的，學歷在這裡，厲害了王子文。王子文長相甜美可愛，笑的時候，給人的感覺很溫暖。從眼神當中可以看出，王子文眼神裡有戲，王子文演的哭戲相當精彩。

王子文的代表作品有：何所冬暖，何所夏涼、男人幫、追兇者也、愛神、歡樂頌、如果蝸牛有愛情，等。王子文獲得過，電影節的最佳女配角。實力也是得到了，大家的認可。

王子文參演的電視劇有：《動物管理局》飾演吳愛愛、《了不起的兒科醫生》飾演焦佳人、《何所冬暖，何所夏涼》飾演簡安桀、《歡樂頌2》飾演曲筱綃、《一起長大》飾演孟小夏、《歡樂頌》飾演曲筱綃、《青年醫生》飾演呂薇、《棋逢對手》飾演夏朵朵，等。

因在電視劇《歡樂頌》裡飾演曲筱綃，被熟知，大火了起來。說實話吧，我就是看了《歡樂頌》，才知道王子文演技這麼好的。王子文把曲筱綃這個人物，演的很立體，很有特點，大家對曲筱綃這個角色，也是非常的喜歡。曲筱綃是精靈古怪的富二代。做事情我行我素。人物個性很鮮明、很立體。很吸引人看下去。我記得，《歡樂頌》的播放量好像很不錯。因為王子文把曲筱綃這個人物，演的非常好，因此得到了，很多網友和粉絲的喜歡和關注。

《歡樂頌》這部電視劇，獲得了，第31屆，現實題材優秀電視劇大獎，“電視劇飛天獎”。說明這部電視劇，拍的是非常成功的。不僅王子文憑這部電視劇大火，參演的其他演員，也大火了起來，比如楊紫、劉濤、喬欣、王凱、靳東，這幾位演員也是參演了《歡樂頌》，紅得發紫呀。

相信大家對王子文應該是非常熟悉的吧。她因一部劇而深受觀眾的喜愛。自從她出道以來，演過很多的影視作品，但她最經典的一部作品就是《歡樂頌》。其實有很多人都非常羨慕王子文的身材的。雖然說她的個子很低，但是完全不失可愛。其實王子文她有一個不幸的童年。她在童年的時候，家裡面經常會發生一些爭吵之類的，所以這令她一度很煩躁。這給她的童年生活帶來了一定的陰影。但是她對生活的態度還是蠻積極的。而且她小的時候呢，特別懂事，經常會幫助媽媽做一些事情。這應該值得每一位小朋友學習呦。放學之後，家裡面經常沒有人。於是她寫完作業之後，就開始幫媽媽做家務了。所以說，這也造就了她現在獨立的性格。所以說，王子文的童年就顯得有一些悲傷了呢。不管王子文會不會做人，這些都是不需要我們去評價的。其實我們每個人都不可能做到那麼完美。而個人覺得王子文是一個非常低調的女人，因為她結婚已經這麼長時間了，卻從來都沒有向外宣佈過她的婚姻。但其實她的老公是非常有錢的呦

我早幾年前看她演戲就喜歡她身上那股勁兒，雖然沉寂了幾年臉上的膠原蛋白不復之前，當然也有可能是動過了，不過她還是我心中那個王子文。

歡樂頌裡她的人設確實不討喜，不過因為她我沒法真情實感地討厭曲那個角色，算別人口中的腦殘（路人）粉了。不會因為她和別人撕，也不幫她的角色洗白，繼續喜歡她看她的劇。

王子文的演技絕對沒有拖這部劇的後腿（個人觀點）。她的聲音被詬病的比較多，不過她的聲音一直這樣我已經習慣了所以覺得還好哈哈。在劇中她在很多特定的情境下一些微表情足夠到位了，臺詞語氣也合格，比起那些演什麼都是一張臉說什麼都是一個調的女星不知道好哪裡去了。不用讓我舉例，我懶，而且只是路人粉。

她演過年代戲，演過中國產某羞恥偶像劇的毫無存在感的女主角，都是文文靜靜的型別，而且成功hold住了，所以她也不是隻能演齊齊那類的好嘛。

她是一個個子不高，五官耐看的女孩子，我感覺她給人的印象就是小巧精緻，而且我很喜歡她的性格，待人真誠，不做作，讓人感覺很親近。

我之前喜歡了王子文很久，長的很有靈氣，演得也好。不過現在沒什麼感覺了，覺得也就那樣，再加上她的一些新聞八卦傳出來，沒看上去那麼單純簡單，算是一個心機比較重，城府較深的女演員了。

在看《歡樂頌》的時候我才真正記住了王子文，才發現原來她長得挺精緻。眼角、鼻樑、下巴頦，都尖尖的，不知道是不是動過了。覺得她留長髮的時候，特別好看，給人一種文藝的感覺。

雖然《歡樂頌》裡她的人設不怎麼討喜，但是她的演技讓人一下就記住了，個人覺得這是她演的最好的一部電視劇。

出道那麼多年很少傳出她的八卦，不過聽說她已經結婚了還有了孩子，不知道是真是假！

王子文可以說是中國80後女星裡的佼佼者：出道將近10年，主演和參演過20餘部影視劇作品；無論是《姨媽的後現代生活》裡與患帕金森症的外婆相依為命的孤女“飛飛”，《隋朝來客》裡文靜堅強的“姚盈盈”，還是《男人幫》中敢愛敢恨、且如白紙般單純的“瀟瀟”，《唐山大地震》中溫柔善良的受氣兒媳“小河”，抑或是《家，N次方》裡如鄰家女孩般天真、活潑、可愛的“齊齊”，和《一九四二》裡歷經命運落差與人性變遷的悲情少女“星星”……她所塑造過的角色，幾乎都能讓人或多或少地產生好感，讓人記住那個角色的形象與面容。

說到面容，王子文有著天生的優勢：巴掌大精巧秀氣的臉型、頗有靈氣的大眼、永遠纖瘦的苗條身材、比例上顯修長的雙腿和細白的面板。這些優勢搭上她傳神的表演，令嬌小玲瓏的她不難捕捉觀眾的注意力。

初見這樣的一個女孩往往令人自然而然地給她貼上“蘿莉”、“小女生”之類的印象標籤。可當她開始表達自己的觀點的時候，無論是她的語速、她的措辭、她所表達的內容本身，還是一字一句背後的人生觀，你或許會驚訝於那噴薄的率性與灑脫。

不得不說，越不會被聯想到一起的東西集中在一起時可能越顯有趣。而就一個人的特質而言，有趣的反差會令這個人不乏味。反差的張力可以撕破一個人的印象標籤，令Ta顯得有趣而不彆扭。王子文正是如此。

性不性感，不由“傳統”來定義

一方水土養一方人，成都的美女往往面板細膩，面容清秀。王子文也不例外。她那清秀而精緻的臉龐不但從未因她嬌小的身材而被觀眾所忽略，而且還幾乎從未令大家給她貼上過“花瓶”這個標籤，甚至或許從未令人對她抱有性感形象的期待。

當所有人都以為她是能演的“蘿莉”，她開始漸漸用她的率性灑脫和她的獨立主見，詮釋她的性感。

“‘性感’這詞仁者見仁”，王子文聊到“性感女人”這個標籤時評到，“在社會價值觀裡有個普遍的大眾審美標準，我們對‘性感’這詞的認知就是從這裡來的。絕大部分的人是人云亦云的，但是還是有少部分人有自己的獨立看法。”

從她的觀點裡不難了解到她對“‘性感’並不僅限於對身材的讚美”的認同。“我這種女孩子當然是不算在大眾認為的性感女人裡的，沒有高挑的身材，沒有D罩杯，也沒有大長腿。這些都是’性感’這詞的標配，我都不具備。”她撥弄了一下耳際的髮絲繼續到：“但是這不代表我不性感，只是不是傳統意義上的性感罷了。”言辭裡暗示著性感還可以是身材以外的其他特質。

我很喜歡的演員，真實 俏皮 惹人愛 不做作 乾淨利索。比較早之前就知道她，雖然不是什麼大明星，身高有點限制了她事業的發展，隨遇而安吧，高興就好