桑寄生茶：中草藥桑寄生為補腎補血要劑。中醫臨床表明，用桑寄生煎湯代茶，對治療高血壓具有明顯的輔助療效。桑寄生茶的製作方法是，取桑寄生幹品15克，煎煮15分鐘後飲用，每天早晚各一次。

玉米鬚茶：玉米鬚不僅具有很好的降血壓之功效，而且也具有止瀉、止血、利尿和養胃之療效。泡茶飲用每天數次，每次25—30克。在臨床上應用玉米鬚治療因腎炎引起的浮腫和高血壓的療效尤為明顯。

雖然我真的不懂醫學之類的東西，但是，高血壓這個我還是接觸的挺多的，現在的小孩兒至老人越來越多的年輕群體患上了高血壓，人身體上其實是很重要的，一般情況下140/90以下屬於正常範圍，高壓正常低壓高也屬於高血壓，低壓高說明血脂較高，建議去醫院去化驗一下，趕快就醫，不要不當回事，血脂高的話容易得心腦血管病，會引發癲癇，糖尿病等等，一旦出現糖尿病，又很容易引發各種併發症，可怕之及。那麼高血壓的人一定要注意飲食了，清淡少鹽，多吃蔬菜多喝水，不要吃太過油膩的東西，千萬不要吃動物的內臟，否則會引起血壓上升，動脈硬化等等，可以喝一些綠豆湯，芹菜汁，苦瓜汁，豆漿，葛根粉血管等等的東西，如果喝酒的話，白酒不要超過1兩，紅酒不要超過一杯，啤酒不要超過一瓶，儘量在家吃，畢竟比較乾淨衛生，再者，一定要規律飲食，多活動，作息規律，不要熬夜，如果出現頭暈等現象，馬上就醫。本人只是一些淺薄見識，如果有說錯的地方，請糾正，勿怪！

喝什麼茶都不可能降血壓。當你真正瞭解了高血壓的病理，並且具有科學態度，你就絕不會被中醫中藥誘惑與欺騙。對任何降壓茶、降壓儀、降壓手錶等騙局不屑一顧，對中藥降壓的騙局不屑一顧！

喝茶，在醫學上跟本不降壓，最好請醫生看，再用藥，輕度高血壓血壓可自動正常血壓，2級以上要吃藥了。而且終身服藥才安全。

喝茶有降血壓效果，但不是很明顯，高血壓患者還是要靠藥物治療，有點偏高的話建議加強鍛鍊如游泳、跑步、健走，控制飲食，戒菸戒酒，喝茶方面建議喝老白茶、陳年鐵觀音、普洱茶，他們的去祛油脂、降血壓效果比較好。不過要多喝，一天喝3-5泡。我也是血壓有點偏高，這2年來經常運動，少喝酒，天天喝茶，現在血壓比較正常。

高血壓是中老年人一種常見病，患者除了應堅持藥物治療外，經常用中藥泡茶飲用也能起到很好的輔助治療作用。菊花茶：所有的菊花應為甘菊，其味不苦，尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶飲用，每日3次；也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用，其有平肝明目、清熱解毒之特效。對高血壓、動脈硬化患者有顯著療效。 山楂茶：山楂所含的成份可以助消化、擴張血管、降低血糖、降低血壓。同時經常飲用山楂茶，對於治療高血壓具有明顯的輔助療效。其飲用方法為，每天數次用鮮嫩山楂果1—2枚泡茶飲用。 荷葉茶：中醫實踐表明，荷葉的浸劑和煎劑具有擴張血管、清熱解暑及降血壓之效。 決明子茶：中藥決明子具有降血壓、降血脂、清肝明目等功效。經常飲用決明子茶有治療高血壓之特效。 玉米鬚茶：玉米鬚不僅具有很好的降血壓之功效，而且也具有止瀉、止血、利尿和養胃之療效。泡茶飲用每天數次，每次25—30克。在臨床上應用玉米鬚治療因腎炎引起的浮腫和高血壓的療效尤為明顯。

高血壓喝什麼茶都不會管用，你要先知道什麼是高血壓，怎麼得的，血壓為什麼會高……其實高血壓就是血液對血管的壓力，血管裡的垃圾多了造成的血管狹窄，血液流量慢，加之血液裡的雜質和垃圾多過導致血管壁增厚，當然這時用藥物降壓是最不明智的選擇，因為藥物是擴張血管的，且有很多的副作用和藥物依賴，;你想喝茶解決高血壓，也一定知道藥物的危害，其實最有效的辦法並能根治在於你要多吃膳食纖維排腸道垃圾，用深海鮭魚油，類胡蘿蔔素和卵磷脂排血管裡的垃圾，多喝水多運動，如果想更快的見效，還要補充細胞必須的營養元素，如修復細胞的蛋白質，B族維生素幫助肝臟排毒解毒，等等等等……我說的方法簡單，安全有效，因為我自己就是受益者……

高血壓喝茶不能夠亂喝，不然血壓會升高得，高血壓喝綠茶和花茶對降血壓非常有好處，喝茶不易喝濃茶，最好是喝清茶。高血壓患者平時必須科學合理飲食才行，如果不住意飲食 ，那血壓永遠也不可能正常得。喝茶降血壓是對得，但是不能夠代替高血壓藥 ，必須的給高血壓藥配合治療高血壓 ，效果才能夠更好。

桑葉泡茶喝具有降血壓的功效。

桑葉在農村到處可見，人們常用來養蠶，或是曬乾拿來燒火，除了這些常見作用外，桑葉還能用來降血壓。

桑葉中含有降血壓作用的黃酮類化合物（蘆丁），降血壓的作用非常好。蘆丁可以保護血管，降低其脆性，維持毛細血管的抵抗力，促進細胞增生，擴張冠狀動脈，增強冠狀動脈血管流量等。

另外，桑葉中的γ-氨基丁酸（γ-aminobutyric acid，簡稱GABA）也具有降壓的作用。研究表明GABA具有降血壓、調節激素分泌、健腦益智、控制哮喘、抗焦慮和改善記憶等多種藥理作用。

據研究發現，發酵後桑葉中總黃酮含量卻明顯高於發酵前，因此，經過發酵後，桑葉的降血壓效果更好。目前，桑葉類的發酵液也比較多，如蕎麥桑葉複合菌酵液，除了桑葉外，還加入蕎麥、決明子、槐米等植物和穀物共同發酵，臨床上常用於控制“三高”值以及心腦血管疾病等症。

蕎麥米

蕎麥相信大家都不陌生，蕎麥的營養非常豐富，具有降三高的功效。

成分中的微量元素鉻可讓血糖保持在一個理想的狀態，對糖尿病就非常好，而蘆丁可以保護血管，降低其脆性，維持毛細血管的抵抗力，促進細胞增生，擴張冠狀動脈，增強冠狀動脈血管流量等。蕎麥中含有脂肪2%～3%，其中對人體有益的油酸、亞油酸含量很高，具有血脂、軟化血管、降低血壓、促進微迴圈等作用。

決明子

透過現代藥理學研究發現，決明子具有潤腸通便、明目、降脂降血壓的作用。

決明子對血清膽固醇升高、主動脈粥樣硬化斑塊形成、血小板凝聚、細胞免疫反應以及葡萄球菌、傷寒桿菌、大腸桿菌等均有一定的抑制作用，這是其降血壓、降血脂、提高免疫功能、抗菌等作用的形成機制。

謝邀！隨著高血壓患者越來越多，人們開始尋找與降壓有關的藥品、食品和茶葉…若論茶葉，當屬雲南的生普洱，它可以刮掉人體中多餘的油脂、毒素，也可以減肥…但若脾虛的話，不宜喝生普洱，應改為熟普洱，因生普洱勁猛，.宜給脾胃帶來傷害，只是熟普洱效果稍差一點…

引起高血壓的原因是：1.肥胖。2.血脂高。3.膽固醇高。4.遺傳。5.生活環境、情緒、壓力。6.年齡。7.生活飲食習慣。8藥物。9.疾病。

前面三個原因都可以用喝茶來調節。我們來對症下藥。第一肥胖的茶飲——減肥的茶有：半發酵茶、海帶、炒薏米、生薑、訶子皮、枸杞、山楂、玉米鬚、陳葫蘆、幹荷葉、橘皮、麥芽、澤瀉、六神曲、炒二醜、赤小豆、茯苓、夏枯草、決明子、霍香。還有綠茶、紅茶、蓮藕、醋、玫瑰花、茉莉花等等任意組合都可以減肥，長期喝也安全。任意組合後這裡是十幾個方子。

第二降血脂和膽固醇的茶飲——丹參、首烏、葛根、寄生、黃精、甘草，研末沸水沖泡20分鐘，代水喝。山楂、炒陳皮、紅茶沸水沖泡代水喝。菊花、銀花、山楂沸水沖泡代水喝。海帶、草決明沸水沖泡代水喝。還有幾百個方子，這些是藥方，不好長期喝的，就不在這裡一一寫出來，如果覺得常用的保健方子不夠用，可以自己去圖書館查閱《藥茶大全》，《本草綱目》，《食療本草》，裡面還有上百個方子。也可以私聊我。

謝邀。這要看你說的是傳統茶葉還是新型的降血壓藥茶。如果為了降血壓，建議你平時喝市面上的買降血壓藥茶，它們的降血壓效果應該比傳統的紅茶綠茶鐵觀音、白茶黑茶普洱茶好。當然，患有高血壓病還是看專科醫生開藥吃靠譜，其他什麼食品食物的降壓效果是微乎其微的。

高血壓是指以體迴圈動脈血壓（收縮壓和/或舒張壓）增高為主要特徵，可伴有心、腦、腎等器官的功能或器質性損害的臨床綜合徵。高血壓是中老年人常見的一種慢性疾病，但隨著經濟的發展，高血壓患者呈現出低齡化趨勢。一般而言，高血壓患者都需要長期堅持服用降壓藥物，對飲食也有一定禁忌。

其實，高血壓患者經常喝一些茶能夠起到很好的輔助降壓治療作用，如：

1. 甘菊茶：每次用3克左右泡茶飲用，每日3次，根據個體口味喜好也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用。對高血壓、動脈硬化患者有顯著療效。

2. 山楂茶:山楂所含成份可以助消化、擴張血管、降低血糖和血壓。每天數次用鮮嫩山楂果1-2枚泡茶飲用。

3. 葛根茶:葛根具有改善腦部血液迴圈功效，對因高血壓引起的頭痛、眩暈、耳鳴及腰痠腿痛等症狀有較好效果。將葛根洗淨切成薄片，每天30克，加水煮沸後當茶飲用。

4. 荷葉茶:中醫研究認為，荷葉的浸劑和煎劑具有擴張血管、清熱解暑及降血壓之效。用鮮荷葉半張洗淨切碎，加適量的水，煮沸放涼後代茶飲用。

5. 槐花茶:槐花還有收縮血管、止血等功效， 將槐樹生長的花蕾摘下晾乾後，用開水浸泡後當茶飲用，對高血壓患者具有獨特療效。

6. 首烏茶:首烏具有降血脂，減少血栓形成的功效。取首烏20-30克，加水煎煮30分鐘後，待溫涼後當茶飲用，每天一劑可以降血壓，預防腦血栓。

7. 蓮子心茶:用蓮心12克，開水沖泡後代茶飲用，每天早晚各飲一次，除了能降低血壓外，還有清熱、安神、強心的特效。

8. 決明子茶:每天數次用15-20克決明子泡水代茶飲用，能夠治療高血壓、頭暈目眩等慢性疾病。

9. 桑寄生茶:中草藥桑寄生為補腎補血要劑。中醫臨床表明，用桑寄生煎湯代茶，對治療高血壓具有明顯的輔助療效。

1、綠茶：這是大家最熟悉的茶葉品種之一，其對健康的好處也非常多。在2008年的時候就有科學家在《Inflammopharmacology》雜誌上發表了一篇關於其與高血壓關係的研究，提示綠茶中含有大量的多酚，其可以起到一定的輔助降壓作用。不過需要注意的是，茶葉之中一般會含有咖啡因的成分，其可以升高血壓，因此如果需要更好的輔助降壓，可以選擇那些脫咖啡因的綠茶；

2、芙蓉茶：所謂芙蓉茶就是用芙蓉花泡水後的茶。證明這種茶有降壓作用的是一篇於2010年發表在《The Journal of Nutriation》的研究，其主要機制是由於芙蓉花中含有大量的抗氧化物質，可以起到輔助降壓的作用。不過值得注意的是，如果您正在服用利尿藥降壓，合併服用這種茶後則有可能使血壓增高，因此兩者最好不要同時服用；

3、蕁麻茶：這種茶比較少見，就是用蕁麻葉泡水得到的茶。這種茶對一些較強的血壓有降壓作用，其中的機制還正在研究，不過其可能與一些糖尿病和抗血小板藥物產生相互作用，因此需要諮詢醫生後服用；

4、爪哇茶：這是一種用特產於爪哇的植物泡水後的茶，其有一定的利尿作用，可以降低血容量，進而控制血壓。但值得注意的是這種茶有某些毒性，不宜多喝。

以上分別介紹了一些目前國際上證實有一定降壓效果的茶品種，不過這裡需要強調的是，如果您確實已經診斷為高血壓是需要到醫院接受正規治療的，單純飲茶是無法起到治病和預防併發症的效果的，此外如前面所介紹的，引用不同的茶葉都有一定需要注意的事項，如果要配合降壓最好也要與醫生進行諮詢。

羅布麻又叫野麻、茶葉花，是夾竹桃科多年生半灌木，花形聚傘，紅紫色，花期長達三月餘，是珍貴的保健密源植物。只可惜資源太缺不能批次生產，市上不見產品。枝葉具有白色乳汁含羅布麻苷，對心臟病、高血壓有療效，是目前國內外廣泛用於臨床的複方羅布麻降壓片的製藥原料。地上部份中醫入藥，用作清熱降火，平肝熄風，主治頭痛、腦暈、失眠等症，已有千年歷史了，尚待深度開發。莖枝 皮都為上品纖維，其細度、光澤、強度均優於其它麻類纖維，是高檔毛麻、棉麻、保健內衣襪等紡織品的原料。它的栽培特性為抗鹽鹼、抗大氣乾旱、抗風沙，抗寒冷。種植成活後即可生存百年以上，每年割取地上部份部份綜合利用，第二年春又萌新枝取之不盡，不需要灌溉、施肥、打藥，只作簡單的管理即可正常生存、生長。

生長於河岸、山溝、山坡的砂質地。分佈遼寧、吉林、內蒙古、甘肅、新疆、陝西、山西、山東、河南、河北、江蘇及安徽北部等地。現廣佈於歐洲及亞洲溫帶地區。主要野生在鹽鹼荒地和沙漠邊緣及河流兩岸、沖積平原、河泊周圍及戈壁荒灘上。現已有引種栽培馴化。

羅布麻根煎劑有強心作用。羅布麻葉浸膏有鎮靜、抗驚厥作用，並有較強的利尿、降低血脂、調節免疫、抗衰老及抑制流感病毒等作用，對高血壓患者有一定輔助治療效果。

藥性甘、苦，涼。歸肝經。平抑肝陽，清熱利尿。可治療頭暈目眩和水腫，小便不利。

①《陝西中草藥》："味淡澀，性涼，有小毒。"

②《新疆中草藥手冊》："味甘苦，性平，有小毒。" 　　 歸經

中國科學院新疆生態與地理研究所研究員田長彥課題組透過分析發現，羅布麻的安神和抗抑鬱的作用與鋰作為情緒穩定劑的功效類似。據此推測羅布麻葉中可能含有豐富的鋰。 課題組成員透過檢測吉木乃、布林津、阜康等多處生境採集到的羅布麻和伴生種的植物樣品，發現羅布麻葉片中鋰的含量比伴生種的植物樣品高出十幾甚至上百倍。其次，透過溫室盆栽實驗測定不同鋰濃度（0, 50, 200, 400 ppm）處理下羅布麻的生長、光合以及植物各器官中鋰的含量等指標發現：50 ppm的鋰對羅布麻的生長和光合沒有顯著影響，而200和400 ppm的鋰處理則顯著抑制了羅布麻的生長和光合；葉片中的鋰含量在200 ppm處理下最高，可達1800 ppm。而一般植物體內的鋰含量不高於幾個ppm。最後，還比較了羅布麻茶與市場上常見的其他茶葉的鋰含量，發現不管是茶葉還是茶水中的鋰含量，羅布麻茶都要高出幾十倍以上。綜合上述結果：羅布麻是富鋰植物，羅布麻的部分功效可能是鋰在起作用。

謝謝邀請。清香淡雅的茶飲，無疑是很多人的“喜愛佳品”。然而“茶”本不神奇，飲用可以增加飲水量，可以讓您變得更加開心，但飲茶和“治病”並無任何聯絡。坊間有人傳言“喝茶可以降血壓”，也許有很多人已經相信並經常嘗試，但從今兒個起，請您明確“飲茶和健康的關係”。理性論茶，健康喝茶，請勿過分吹捧。

喝茶不會降血壓、減脂、抗癌：

說到“喝茶的神奇功效”，可以說是朋友圈經常看到的事情。有些科學實驗中的確曾證明過“飲茶能治病”，然而這些實驗多是“動物實驗”和“細胞實驗”，透過這些實驗得出的結論並不能直接“替換到人身上”，不存在科學依據。

舉一個例子，茶葉中含有茶多酚等“營養物質”，在探究動物實驗的過程中，一般會直接給小白鼠等動物注射（投放）茶多酚等物質，“量”相對較大；而我們單日的“飲茶量”非常有限，從其中攝入的茶多酚等功效物質就會更加有限，所以飲茶並不會產生“等同的作用”，需要客觀看待。

“喝茶”是一種健康的習慣，茶水和甜飲料、乳飲料、蜂蜜水等“不健康飲品”相比，的確更加健康，存在的風險問題會更小，所以“飲茶”是一種健康的習慣。

很多人說“越貴的茶養生效果越好”，這純是一種“土豪的自我認知”。茶葉本不貴，但它是一種“流通成本極高的農產品”，從生產商到零售商，中間經過的“經銷商層級”越多，成本自然也就會越高；在茶行業中，零售價格一般會比出廠價格高出好幾倍；假設是經過某些營銷公司包裝過的茶葉，當其加上了“品牌”，那最後的終端價格就會更高。所以，茶葉的好壞、養生作用和價格無太大的關係，這樣的言論不信也罷。

所以，喝茶，不會起到“降血壓”的作用，某種食物和飲品並不會存在治病、調病的作用，血壓的完美穩定是一種“全面的調理狀態”，飲食、藥物、心態、運動等層面皆要存在，單靠某種食物並不會有“神奇的改變作用”。

喝茶雖不會治病，但也是一件‘好事’：

首先，請您明確“喝茶對身體有好處”。

飲茶，會側面增加每日的飲水量，和白開水相比，茶飲的味道更佳誘人。

飲茶，會讓你變得更加開心，養成“一種健康的愛好”。

喝茶，口氣可以變得更加清新，幫助你戒掉那些不健康的“壞習慣（吸菸等）”。

喝茶是好事，但要學會“選茶”，“真正的好茶”是這樣的：

其一，您自己“喜歡喝的茶”就是好茶，更建議您選擇“喝得起的口糧茶”，不要過分攀比。

其二，如果您要送禮，可以選擇“包裝大氣的貴茶”，畢竟目的不同。

其三，不要把“喝茶”當成“吃飯一樣的必做之事”，淺嘗輒止，每日飲用不建議超過1000毫升，留點餘地給“白開水”。

喝茶，一件好事，一件“平常之事”，一件‘建議你做的事情’；飲茶不能降血壓，更不會抗癌，請您“好好喝茶”。

經常在門診會有患者問，我聽某某人說芹菜可以降血壓，喝茶能降血壓，這是真的嗎？那我可以不吃藥，吃芹菜或者喝茶來控制可以嗎？

確實有研究發現，芹菜有一定降壓效果，這可能與芹菜中的一種重要成分———芹菜素有關。

可惜的是，芹菜素在芹菜中的含量很低，想要達到實驗所說的“有效降壓”，也許一次需要吃一卡車那麼多的芹菜才能有效，僅靠飲食很難獲取到那麼大劑量。

治療高血壓不是一朝一夕的事情，如果芹菜、木耳，茶類及其他一切傳說能降血壓的食物真的有用，為什麼還要辛苦研究降壓藥呢？吃芹菜只能止餓，血壓不穩定、身體不舒服，想治療高血壓，還得第一時間找專業醫生幫忙。

降壓路上，任重道遠！

目前，我國高血壓患者人數超過2.7億人，遺憾的是，高血壓的控制並不理想。不少高血壓患者治療依從性不佳，不能長期堅持降壓治療。每年有近50%的患者停用降壓藥，在日常生活中有40.4%的患者會漏服降壓藥。

據瞭解，患者治療依從性不好，不能堅持服藥的一個重要原因就是擔心藥物的副作用，總想著吃其他東西來降壓。簡單講就是不吃藥，只依靠食療，比如電視廣告裡宣傳，哪種茶喝了能降壓，就乾脆不吃藥，只喝茶了。那麼食療是否真的能代替降壓藥？

無論是茶葉還是蔬菜等食療，均不能代替降壓藥物！雖然茶葉中含有的茶多酚、茶氨酸、茶多糖等物質，被證實有降血壓的作用，但是單純飲茶控制血壓起效較慢，且作用較溫和，所以對高血壓患者而言，治療必須以藥物治療為主。

在中醫看來，食療只能是輔助降壓，平時生活中在服藥的基礎上，可以堅持食療，注重良好的生活方式，對降壓有一定幫助。從中醫的角度看，可用於輔助治療高血壓的茶有以下幾種：

菊花茶：

所用的菊花以蘇杭一帶所產的大白菊或小白菊為佳，每次泡飲3克左右，每日3次。也可以用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用，其有平肝明目、清熱解毒之效。對高血壓、動脈硬化患者有益。

山楂茶：

山楂所含的成分可以助消化、擴張血管、降低血糖、血壓，可每天用鮮嫩山楂果1～2枚泡茶飲用。

蓮子心茶：

蓮子心其味極苦，卻有極好的降壓去脂之效。用蓮子心12克，開水沖泡後代茶飲用。每天早晚各飲1次，除了能降低血壓，還有清熱、安神、強心之效。

決明子茶：

決明子具有降血壓、調血脂、清肝明目等功效，為治療高血壓、頭暈目眩的妙品。可每天數次用15~20克決明子泡水代茶飲用。如果再加入降壓利尿、調節血脂的荷葉和烏龍茶，三者合用降壓效果會更明顯。

葛根茶：

葛根也就是植物葛的根部，洗乾淨後曬乾泡茶喝，經常喝葛根茶能夠降低血壓，改善腦部的血液迴圈，還能緩解高血壓引起的眩暈。

杜仲雄花茶：

其在2005年的時候被評為五星級茶王，含有木質素類物質，能夠促進膠原蛋白合成，對保護中樞神經系統和降血壓等有很好的療效！

另外，蔬菜具有有高纖維素、低脂肪、低鹽的特點，非常符合高血壓患者的飲食要求，如：

芹菜：

芹菜可降壓、鎮靜、利尿。取新鮮芹菜250克，洗淨後用沸水浸泡約3分鐘，切細搗爛取汁飲用。每次1小杯，每天2~3次。

菠菜：

菠菜適用於有便秘、頭痛、目眩等症狀的高血壓患者。用新鮮菠菜放在沸水裡燙約3分鐘，取出用麻油涼拌，每天2次，每次125~150克。

大蒜：

大蒜裡含有大蒜皂苷，具有降壓效應。每天清晨空腹吃糖蒜1~2個，也可以喝一些浸泡大蒜的糖醋汁，連續半個月為一個療程。

高血壓這種疾病，日常看著似乎沒有大礙，一旦患者發生劇烈的情緒波動、過度勞累、精神緊張等，就像定時炸彈到了時間一樣炸大家個措手不及。更何況高血壓屬於漸進性的疾病，對人體的靶向器官會造成不可逆的損傷，如心臟、腦、腎臟、動脈血管等。

因此，高血壓患者血壓的控制，不止需要患者自己按時服藥，還需家屬做好日常監督與護理，儘量幫助患者保持血壓平穩。同時，定期做相關的檢查確保血壓控制在安全範圍內。

隨著我們生活水平的提高，人們的生活方式發生了比較大的改變，但是腦卒中、心肌梗死等心血管疾病的發病率有了明顯的增加，而且趨向於年輕化。根據大量的調查和研究，很多的腦卒中和心肌梗死都和高血壓有很大的關係。

高血壓又不像感冒一樣可以痊癒，得了這種疾病以後就需要終生服藥，服藥的目的不僅僅在於降低血壓，更重要的是保護別的臟器，降低併發症的發生率。為了讓大家更好地瞭解高血壓，我來分享一下相關知識。

1.高血壓和哪些因素有關？遺傳：根據一些調查，發現父母之一得高血壓的其子女患高血壓的風險是正常人的1.5倍，父母都有高血壓的，其子女高血壓的發病率是正常人的3倍左右。有人對此做了研究，發現這類人血液中的去甲腎上腺素和多巴胺的濃度高於正常人，要知道這兩種物質是臨床上主要的升壓藥物。吃的太鹹：很多調查都顯示北方人高血壓的患病率明顯高於南方人，追尋原因發現和飲食有很大的關係。北方人吃飯普遍重口味，而南方人吃飯更偏向於清淡。如果食鹽的攝入量每天增加2克，則收縮壓和舒張壓2mmHg和1.2mmHg。很多人覺得吃的鹹並不是高血壓的病因，但是很多研究都已經證實了這種觀點。一個人如果吃的鹹，這些鈉離子就會進入血液，根據高中學習的物質從滲透壓低的地方向滲透壓高的方向移動，就會有很多水分進入到血管中，而且人口渴的時候也會喝很多的水，血管的容積和調節能力是有限度的，長時間的高鹽飲食肯定會誘發高血壓。肥胖：現在很多人都不在為溫飽發愁，每個人都能吃飽飯，而且現在的食物能量都比之前的高，這樣帶來的後果就是很多人肥胖。長期的肥胖會造成胰島素抵抗，也就是指胰島素受體對胰島素不敏感了，為了維持正常的血糖，胰島細胞拼命分泌胰島素，而胰島素能夠造成水鈉瀦留，從而引起高血壓。其他：包括精神壓力大、熬夜、服用某些藥物(比如避孕藥)、吸菸、喝酒、睡眠呼吸暫停低通氣綜合徵等。2.喝什麼茶可以降低血壓？可能在很多人的眼中，西藥都是不能長期吃的，怕有什麼不良反應，於是就寄希望於中藥，很多有慢性病的人會同時吃一些中藥，比如三七粉。

可能一些中藥確實有降低血壓的效果，但是要明白中藥裡面含有的降壓成分其實是很少的，如果想利用中藥控制血壓，那需要吃很多中藥。但是需要注意，很多中藥也有不良反應，比如損害肝臟、腎臟等，現實中有不少人私自服用中藥造成了腎衰竭，這類事情發生的情況並不算少。

我之前看到網上說的很多茶都有降低血壓的效果，很多人也因此信任這種廣告，甚至用喝茶來控制血壓。我們需要注意，即便某種茶有降低血壓的作用，也不能就單純靠喝茶降低血壓，喝茶只能作為降低血壓的輔助方式。確診高血壓以後，需要按時吃藥，經常測量血壓。

如果非要問我什麼茶能降低血壓，個人覺得大多數茶都可以，只不過降低血壓的強弱不同。因為茶葉中含有維生素和礦物質，長期喝茶可以保護心血管，延緩血管的老化，這個在一定程度上能起到降低血壓的作用。

我國茶文化源遠流長，許多人都有飲茶的習慣，而一些茶水也對血壓有一定的輔助治療作用，但單靠飲茶並不能真正的降低血壓，對於已有高血壓的患者，還是應積極就醫診治，在醫生指導下進行規範化治療，以穩定控制血壓，減少併發症發生。

高血壓的發生受到多種因素的影響，絕大多數高血壓患者為原發性高血壓，具體發病機制尚不明確，一經診斷，常常需要進行綜合性干預，注意改善生活方式，做到低鹽飲食、戒菸限酒、適當運動、控制體重、規律作息和保持良好的心態。

我們在改善生活方式的同時，也要注意監測血壓水平變化，並在醫生指導下合理用藥，藥物要個體化，優選長效製劑，並注意監測血壓水平變化和定期複查。希望大家正確認識，單靠飲茶難以真正控制血壓，對於高血壓的治療，還是應聽從專業醫生指導下。