《非暴力溝通》

《非暴力溝通》中著名的馬歇爾•盧森堡博士發現了一種溝通方式，依照它來談話和聆聽，能使人們情意相通，和諧相處，這就是“非暴力溝通”。作為一個遵紀守法的好人，也許我們從來沒有想過和“暴力”扯上關係。不過如果稍微留意一下現實生活中的談話方式，並且用心體會各種談話方式給我們的不同感受，我們一定會發現，有些話確實傷人！言語上的指責、嘲諷、否定、說教以及任意打斷、拒不迴應、隨意出口的評價和結論給我們帶來的情感和精神上的創傷，甚至比肉體的傷害更加令人痛苦。這些無心或有意的語言暴力讓人與人變得冷漠、隔膜、敵視。非暴力溝通能夠：療愈內心深處的隱秘傷痛；超越個人心智和情感的侷限性；突破那些引發憤怒、沮喪、焦慮等負面情緒的思維方式；用不帶傷害的方式化解人際間的衝突；學會建立和諧的生命體驗。

第一次接觸這本書是在拆書幫，有一位學姐帶領我們拆了其中的一些片段。書中的很多內容都對我們在溝通方面有很大的幫助，這也是我最愛的一本溝通書籍。

年輕的時候我很痴迷學習各種談話技巧，妄想動動嘴巴就能讓別人屁顛屁顛照我說的去做。

後來我終於發現，想要達到目的，最好使的辦法是：1 讓對方爽到；2 替別人解決難題，或者能提供實實在在的好處；3 擁有危及對方的能力，但是不那麼做。

有了這些前提，還用廢什麼話，直接讓他辦事去了。

很簡單，互惠互利而已。

當然，也可能是我太笨了，學不來牛逼的談話技巧。

把握住一個交談原則：多聽少說。

交談的幾個方向：

1.專業內容性交談。在這種全是乾貨交流的語境中，人們大多是處於高素質人群，因此在這種情況下，發生不和氛圍的可能性較低。

2.生活型交談。在這種語境中，更加要注意的，是要帶動全場交流的氣氛，然後去有意識的分析他人是怎麼說話的。

在把握好這兩個方向的前提下，再去帶問題閱讀，效果可能會好一些。

哇，看見好多朋友推薦的書，都是乾貨啊！

不過自己不怎麼喜歡看書，太乏味了，這類書還有點燒腦，轉不過來！

所以今天給大家安利一波，就是找專門提升說話技巧的音訊或者影片課程，聽老師講還是簡單容易些。