雪菊茶可以清肝降火，對於肝陽上亢的高血壓有一定的降壓作用，這個控制在這裡用的不適宜。食物療法始終只是輔助，有些人可以透過飲食血壓不高。降壓不能完全依賴食物，還是要靠藥物降壓。

喝雪菊茶對降血壓有好處，但絕對控制不了高血壓，任何一種植物或食品都不可能完全醫療作用，只是改善。

藥用功效

根據長期實驗研究說明：

1、雪菊長期服用，能夠明顯降低高壓患者的血壓，使高壓恢復正常，有較好的降低高壓作用;

2、雪菊能明顯降低血清的甘油三脂和膽固醇，有較好的降血脂作用。服用雪菊七天後，能夠明顯降低高脂血症血清中甘油三脂(TG)的含量。

【各家論述】：《新華本草綱要》：全草：味甘，性平。有清熱解毒、化溼的功能。用於急、慢性痢疾，目赤腫痛、溼熱痢、痢疾等。

菊花茶不宜貪多

世界衛生組織在2008年年底釋出的“食物微量脂肪排行榜”中，茶類脂肪被稱為世界上最好的微量脂肪，綠茶、紅茶、烏龍茶盡被歸入其中，但是為國人熟知並常喝的菊花茶卻並未被列入其中。

據瞭解，菊花茶中含有的微量脂肪含量僅為0.9%，與菊花中的黃酮共同作用，有清熱解毒的作用。但是有研究顯示，菊花茶中的微量脂肪有可能讓人體發寒，使免疫力下降。專家強調，有些茶飲屬清熱解毒的藥性，應該是在感冒或是感染期中飲用，如平時喝太多，會讓體質越來越虛寒。菊花茶即屬寒性，對中醫所指的“陽虛體質”就不太合適，不能長期大量飲用。此外，有過敏體質的人如果想喝菊花茶，應先泡一兩朵試試，如果沒問題再多泡。

飲用方法

多選用低硬度的礦泉水，水溫以煮沸後立即沖泡為宜;茶具的選擇透明的玻璃杯或壺為最佳，以觀湯色，湯色呈紅色時即可飲用，並可續水多次而味道不減。雪菊湯色呈琥珀紅色，是如今唯一的紅湯菊花茶，既有淡淡的藥香，又兼有上等紅茶的味道，氣味幽香不絕，入口甘綿不斷，回甘醇厚，味覺非凡。

沖泡常識

雪菊具有五大功效，包括調節三高、減肥養顏、抗菌消炎、營養心肌、改善睡眠質量等，可見純天然野生雪菊可以作為一種保健菊花茶飲品長期飲用。

由於高海拔野生雪菊生長環境惡劣，因此乾花一般都比較碎，最好選用帶茶漏的壺來沖泡，純正的高海拔野生雪菊藥性很強，根據個人身體情況適量飲用切不可貪多哦：

(1)美容養顏改善睡眠者：每天沖泡1-2克，對經常失眠者效果特別好。

(2)養身保健預防三高者：每天沖泡2-4克，可養身保健預防三高。

(3)三高患者：根據個人三高情況每天沖泡4-6克，早晚飲用可有效調節三高。

以上就是關於雪菊的功效與作用是什麼的一個介紹，其實雪菊可以幫助我們調節三高，對於減肥美容也是具有一定的效果的，而且對於改善睡眠質量也是有一定幫助的，所以經常飲用這種茶對於我們的身體是非常有好處的！

崑崙雪菊具有有降血脂和降血壓作用，適當飲用對高血壓患者有一定的好處。

雪菊成分中含有多種黃酮類物質、多種人體必需的礦物元素、20多種氨基酸、數十種芳香族化合物、豐富的有機酸、維生素、酶類、多糖等，具有超過一般花茶的藥理功效。將雪菊沖泡，香味濃郁，湯色絳紅而清透，具有清熱解毒、活血化疲 ,治療燥熱煩渴癤腫毒片。和胃健脾、高血壓、降血壓、降血脂和降血糖之功，還可心慌、胃腸不適、食慾不振、痢疾及腫毒。

但是有幾類人群不適合喝崑崙雪菊：　　

第一類人群：　　

曾經有過枯草熱性過敏性結膜炎病史的人需要特別注意，因為這種人服用菊花也容易引起過敏反應。　　

第二類人群：　　

陽虛體質的人如果一味地喝具有清熱瀉火功效的菊花茶，容易損傷正氣，還容易引起胃部不適，導致反酸。　　

第三類人群：　　

腸胃功能不太好、低血壓、低血糖的人，不宜用雪菊。　　

第四類人群：　　

冬天比較怕冷、手腳冰涼、小便清長、舌質發紅，還容易傷風感冒、拉肚子的人，喝雪菊茶會損傷正氣，越喝則陽虛症狀越嚴重。　　

第五類人群：　　

孕婦禁用，雪菊的藥用功效可能對胎兒產生傷害，因此準備懷孕或者已經懷孕的女性不要飲用。

1.調節三高：有調節血脂、軟化血管、去除體內垃圾，達到人體的體液平衡，主要對冠心病、高血脂、糖尿病有療效。2.排毒養顏：有去除體內垃圾，利於消脂減肥和排毒養顏。有清肝明目、益肝補陰、潤腸通便的作用。3.改善睡眠：長期飲用對經常失眠者效果不錯。4.抗菌消炎：具有殺菌、抑菌、消炎、預防感冒和慢性腸炎的功效。

市場上有各種雪菊，其中，正宗原產地高海拔種植的崑崙雪菊沖泡之後湯色清透絳紅，沖泡幾次後，都還呈琥珀紅色，是如今少有的紅湯菊花茶，有淡淡的藥香，又有上等紅茶的味道，氣味幽香，受到人們喜愛。

一般人群均可食用。(圖片：手機隨拍)

大概很多人沒聽過雪菊，中國西部地區盛產雪菊，雪菊一般都長在陡峭的山壁上，採摘困難，之後，人們採用了人工種植的方式，目前已經可以量產了。很多人說雪菊吸取了崑崙山的靈氣，經歷酷寒磨礪，功效神奇，在茶飲上，雪菊可以輔助治療高血脂、高血壓、冠心病等心腦血管慢性疾病，雖然沒有立竿見影的效果，但有著輔助功能。雪菊含有對人體有益的18種氨基酸及15種微量元素，對高血壓、高血脂、高血糖、冠心病等具有特殊療效，並有殺菌、消炎、減肥、預防感冒和慢性腸炎的功效，對於失眠也有相當好的調理作用。

其實茶飲本身是一種對於慢性疾病十分好的飲品，慢性病病人通常需要清淡飲食，遠離高油高脂高糖食物，茶飲清香幽淡，熱量脂肪幾乎為0，其中富含多種礦物質、還有獨特的茶多酚、多酚等物質，對人體調理都是叫好的。所以，其實不僅是雪菊，茶飲都是慢性疾病病人可以選擇的飲品。

專家還認為，雪菊有具有高效降血脂、軟化血管、去除體內垃圾的功效，清肝明目、益肝補陰、美容養顏、潤腸通便。雪菊有改善睡眠質量的作用：長期飲用崑崙雪菊對經常失眠者效果也很不錯；有營養心肌的作用：野菊花含菊醇、野菊花內酯、氨基酸、微量元素等多種活性成分。其水提取液對心血管系統有明顯保護作用，能提高心輸出量，增加心肌供氧量，保護缺血心肌的正常生理功能。

雪菊有抗菌消炎的作用：中醫認為，野菊花性涼，有疏風清熱，解毒消腫，健腦明目等功效，對肺炎、鼻炎、支氣管炎、咽喉腫痛等有明顯效果。因此具有殺菌、抑菌、消炎、預防感冒和慢性腸炎的功效。