面板黑白的話還是自己的生活環境工作環境影響的。就比如一個人一直在屋子裡待上幾個月，甚至半年的時間也不出去曬太陽。面板就會發白。[摳鼻]

看到這個標題，我突然想起，如果我拍了一個非洲黑人，他叫我幫他PS變白，我能不能做得到呢？哈哈。

有人面板白和有人面板黑，其實就是一種色素的問題，面板黑的人，建議少曬太陽，面板應該能變白的，起碼有點改善。

大家好，好高興回答這個問題。面板黑是因為體內黑色素多，要想減少黑色素的途徑有三個。1.減少黑色素生成。平時少外出，多防曬，少吃含有酪氨酸哦哦食物比如紅薯等等。2.促進體內新陳代謝。多運動，或者吃一些保健品，可以加快黑色素代謝掉。3.瓦解體內黑色素。吃一些瓦解酪氨酸的保健品，美白丸之類的，其他市面上的作用不大。最有效的是美白針，但是美白針市面上參差不齊，有些有副作用，建議去專門的醫院詢問。(我面板天生也不白，這些年總結下來的[我想靜靜])

膚色和很多事情一樣，都是出於兩方面的影響，一是先天基因，而是後天環境。

接下來影片中包含，如何確定自己美白極限、怎樣可以美白…

然後說一句，洗面奶是無法美白的，哪怕他們打著美白的名頭，但你想想洗面奶在你臉上才停留多少時間，怎麼會有效果呢？而且面膜的效果主要在補水，美白主要還是靠防曬和美白精華。

面板黑或者面板白是有體內的黑色素決定的，想要變白，首先要解決黑色素，抵抗自由基，平時要注意防曬，多食用富含維生素高的食品，用富含VC的護膚品配合補水把黑色素代謝到面板以外

這跟遺傳因素有很大關係哦，不過面板黑的寶寶也是可以變白的，注意吃可以美白的食物，如草莓，檸檬，百香果等，還要注意補水哦！其次要注意護膚美白，當然前提要多用補水產品，最後一個最最重要的，一定要注意防曬！！這個太重要了！防曬霜是護膚品的最後一步，每天都要塗！

這個我認為是可以的，只要注意保養，注意防曬，注意用一些美白的化妝品，還是有可能的。我自己就是一個例子，小時候比較黑，現在大家都說我很白。

因為我也比較黑，但是在美白的道路上我也經放棄了，曾經還想過去打美白針，看過很多整容失敗自己又很怕後遺症什麼的，所以黑就黑著吧，陽光積極的生活黑也是美美的，生活就要多姿多彩嘛，她有千篇一律的白我有獨一無二的黑，黑黑更美麗黑黑更健康。

影響膚色的因素有客觀因素和主觀因素。

客觀因素比如：地理環境，一般來說太陽輻射最強列的地區的人們面板普遍較黑，太陽輻射弱的地區的人們則較白；遺傳因素，面板白的父母生下的孩子一般面板也都較白，面板黑的父母生下來的孩子面板較黑的可能性就大。

主觀因素：不防曬，經常讓面板暴露在太陽底下從而促使面板大量黑色素沉澱，導致面板越來越黑；飲食習慣不好，長期食用大量高糖高鹽重口味食物，體內新陳代謝緩慢，面板毒素累積出現在面板表面就容易形成黑色素。

如果是客觀因素形成的面板黑想要變白，只能透過鐳射美白，面板移植整形手術等；主觀因素形成的面板黑，則可以透過改善飲食習慣，合理作息，出門一定記得防曬，選擇適合自己的面板的防曬霜，可以每天堅持喝檸檬水，美白效果很好，同時多吃西紅柿蘋果美白水果。晚上堅持敷美白保溼面膜，再塗美白保溼霜。一定要堅持，才有效果。

有的人面板白是先天決定的，也就是生下來就有一個面板好底子，再加上後天的保養。首先我們要一年四季堅持用防曬，防止紫外線的照射，防護面板光老化及曬黑。至於面板黑的人也是可以透過內調外養的辦法美白的，內調透過食療，外養使用補水美白亮膚款的面膜及護膚品可以達到一定的改善。

確實有的人面板白的有點晶瑩剔透了，有的人黑的像非洲人。白的變黑的，夏天見的多，基本都是太陽曬的。給還有一個個例就是古天樂。[呲牙][呲牙]。不過他很有男人本色，我的偶像[害羞][害羞]

面板黑，洗白或許可以，但是一經日曬，就又變黑了。躲在房間，捂白也有可能，但就是日頭一曬，又復黑了。變白，不現實。

面板的顏色主要受遺傳和環境因素影響，遺傳因素影響人體面板細胞內的黑色素數量，黑色素多能夠有效吸收紫外線，使面板變黑；黑色素少不能有效吸收紫外線，有可能造成面板曬傷。環境因素比如赤道和南北極，赤道陽光充足，紫外線強烈，容易曬黑面板；南北極陽光薄弱，紫外線薄弱，面板就很白。長期注重保養，使用合適的化妝品，減少陽光照射，是能夠起到一定美白作用的。

呵呵呵，面板黑，有兩種情況，一種是天生的黑，一種是曬黑了的。天生的黑是變不白的，這是基因決定了的，帶著一種遺傳性，我有個朋友就笑著說，他家人連屁股都是黑的。當然了，我們中國血統的黑，不是指像非洲人那樣的黑，而是棕紅黑，就是常說的古銅色。如果天生的黑面板突然變白了，只怕還不是好事情，可能是人出了什麼問題。如果是被曬黑了的，那是能夠自然變白的，在我們中國，通常一到冬天就自動變白了。其實就是保持一定時間少被紫外線照射，這也就是“白領”階層人能保持比較白的原因，他少受了風吹日曬，就白而細了。

面板的黑與白都是很正常的，如果身材與五官很合社會流行的標準，都會被承認很漂亮。而從生命學角度看，健康與聰明才是最好的。

不管面板黑與白，都應該要有光彩，如果暗淡無光，好像就不太健康了。

中國是黃種人，面板一般都是淺黃色，但也有部分人很白，或者很黑。這都是幾千年遺傳的。我國有五十多個民族，新彊民族就較白。面板黑的，靠擦粉是沒用的。應該為有幾千年文化的中國黃種人驕傲。

面板的黑白與遺傳因素有關，父母親面板白子女的面板就白，反之則會黑。有些女孩小時候黑，長大了（女大十八變）有可能保養的好，面板也會變白。還有就是一方水土養一方人，與水質和溼潤的空氣有關係，水土好面板就好。還有就是美白化妝品能有一定效果，但是最好少用，含有一定化學成分對人健康有影響。

膚色一般來說由兩方面決定，一是遺傳，二是紫外線。

遺傳因素無法改變，日常做好防曬是很關鍵的。

另外，現代醫美技術也可以在一定程度上改善膚色，不過需要根據自身情況和經濟情況選擇。

只能稍有改變，但不能徹底改變黑面板的本質，只能天天呆在家裡養著，一見太陽你又是黑面板。黑面板有黑的美，只要心不黑。

提主什麼意思？別打歪主意騙我去美容哈！我們家族中，即使在文藝界工作的，也沒有一個美容的，就是美容師給我錢，我也不美容，不光是怕娘打，怕家族人恥笑，不是怕花錢，我更注重"修心"與健康自然美。

我在"新聞資訊"網時，有個面容不錯的女人，把丈夫大把血汗錢拿去美容，美容手術做完臉腫是正常反應，為美，疼痛她忍著，可睡了一晚上覺，第二天一隻眼睛失明，經推拖、等待許多曲折，投訴無門，她上網曝光了，那裡網友一片同情唏噓，我看了她的經歷與照片，在評論中調侃她"恭喜你‘一夜成龍’ ！別人修行N年難如願，你運氣好，一夜成了獨眼龍！……"引來許多網友反而給我點贊。

那些美容″美殘"的、"美死"的，我從沒覺的心疼過，心魔決定了命運。

其實，有的面膜能使正常膚色有所"變白"。膚色稍黑，有種健康的美感，如果敷面膜，與脖子等曝露的面板顏色不諧調了，同樣是怪怪的。況且，面膜的成份中有對人體有害的藥物不少，還是不用為好。

心靈美，行為美，比漂亮的臉更可貴。