個人經驗，我臉上有脂肪粒或痘痘，如果你不打算去醫院看或摸藥

首先你要根據自身情況找出為什麼會長脂肪粒的大概原因，眼睛眼睛下方長脂肪粒是比較常見的，因為眼皮脆弱，容易受傷。

脂肪粒是一種長在面板上的白色小疙瘩，約針頭般大小，看起來像是一小個白芝麻，一般在臉上，特別是女性的眼周。

脂肪粒的起因是面板上有微小傷口，而在面板自行修復的過程中，生成了一個白色小囊腫。

解決方法:

1.用溫水和柔和的潔面乳將面部洗乾淨.

2.用溫度在40度的毛巾敷在臉上3分鐘，已將肌膚毛孔開啟.

3.在長有脂肪粒的地方，用按摩膏輕輕以打圈的方式按摩.

4.按摩大約3分鐘左右，看見脂肪粒上面出現白頭後，用優質的棉籤輕輕將按摩膏擦掉.

5.將消毒過的暗瘡針有刺的那面，將脂肪粒白頭挑開.

6.然後用消毒過的暗瘡針有環的一面輕輕壓在挑開脂肪粒上，脂肪粒就出來了。

個人覺得最好不要用針去挑，這樣對面板不好。經常使用溫水清潔面部，乳液保溫，按摩，還有最重要的是保持愉快的心情!

您眼睛下面是脂肪粒還是汗管瘤呢？

脂肪粒，我們又叫粟丘疹，起源於表皮或附屬器上皮的良性腫物或瀦留性囊腫。

1.損害呈乳白色或黃色，針頭至米粒大的堅實丘疹，頂尖圓，上覆以極薄表皮。

2.繼發性損害多分佈於原有皮損周圍，可持續數年，自然脫落，無瘢痕形成。

3.個別損害可有鈣鹽沉積，硬如軟骨、損害增大時呈暗黃色。

4.多見於面部，尤其是眼瞼、頰及額部。成年人也可發生於生殖器，嬰兒通常限於眼瞼及顳部。

區域性治療就可以，75%酒精消毒後用針挑破丘疹表面的面板，再挑出白色顆粒即可。或用細針作輕度電乾燥法。

還有一部分沒有形成大的顆粒物時，眼睛下面的皮脂腺異位症。

該病是由於皮脂腺發育的生理性變型和皮脂腺增生所致。多見於外陰，唇部。皮脂腺異位症不引起任何不適，故不需要治療，特別在眼部更是如此。若患者堅持要去除該病變，可行C02鐳射術治療。

還有可能是汗管瘤。

是一種附屬器腫瘤，本病實質上為向小汗腺末端導管分化的一種錯構瘤。

青春期發病或加重。皮損好發於眼瞼（尤其是下眼瞼）及額部面板。皮損為粟粒大小、多發性、淡褐色丘疹，稍高出面板表面。少數患者為發疹性汗管瘤，除面部汗管瘤外，還可見於胸、腹、四肢及女陰部廣泛對稱性皮損。

本病為良性腫瘤，可不予治療。若因美容需要，可試行電解治療或CO2鐳射治療

眼睛下面長脂肪粒我覺得有兩點，一是因為平時卸妝不徹底，毛孔中有殘存的髒東西引起。所以，不管你有沒有化妝，晚上都要好好卸妝，好好清潔面板，因為空氣中的塵埃，汽車尾氣，炒菜的油煙等等，淤積在毛孔中都會成為長脂肪粒的誘因；

再者就是了解自己的面板型別，選對護膚品也很重要。我們的臉就是我們的形象工程，不能什麼亂七八糟的東西都往上面抹，一定要選適合自己面板的護膚品。如果你是油性面板，卻偏偏選了乾性面板的護膚品，面板肯定無法吸收，不長脂肪粒才怪呢！

當然，長脂肪粒與你平時的飲食習慣也有很大關係，喜歡吃油膩的東西，超辣的東西，或者垃圾食品，這些東西都會增加肝臟的負擔，引起代謝問題。

所以，要想有好的面板，不長脂肪粒，就要飲食清淡，多吃水果蔬菜，多喝白開水，這樣你的面板就會如花兒一樣，既嬌嫩又美麗！