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1 # 在人世間飄蕩
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2 # 聰128769637
廣東人燉雞一般隔水燉煮,與藥材同燉,味道鮮甜又滋補。最常見有枸杞花旗參雞湯,基本上不會失敗的。做法如下:
將現殺母雞一隻洗淨,看雞的大小確定是否斬塊,以整隻能放入燉盅為最好。若是雞太大,可斬為四塊。然後過水去血汙,撈起再過冰水入鍋煮開。
取黨參、花旗參、玉竹、淮山,入鍋小火幹炒熟,炒至能聞到藥味就行。盛起入盅,再放上大棗3至4顆,去核。枸杞少許。再放入煮開的雞和雞湯,大火隔水燉煮,半小時轉小火,最少燉煮三至四個小時就可。
吃的時候可把雞肉拿起沾醬油,但最好不要沾辣醬,吃辣後會和雞湯的口感相沖。
至於藥材數量的多少,建議說黨參和花旗參可少放點約5至7克黨參,4克花旗參,因為放多了對年輕人來說容易上火。其餘多少看個人。
另外,也可以用其他藥材代替花旗參,具體請教保健醫生。
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3 # 農地圈
可以選擇用香菇燉雞,美味又營養
材料
土雞1只,幹香菇10朵,蔥少許。
做法
1.土雞洗淨切塊,先煮掉血水。
2.砂鍋加水,將雞肉放入大火煮開,轉小火燉。
3.另拿個鍋,放油,爆香泡發好的香菇。
4.將爆好的香菇放入雞肉中,燉1個小時,盛出前放入蔥。
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4 # 美食理想
1、 白果土雞湯
配料:土母雞 白果
食用價值:本品具有潤肺益氣、健胃補脾、降壓降脂、解表散風熱。
白果營養價值:白果是營養豐富的高階滋補品,保健價值。含有蛋白質、脂肪、粗纖維、維生素(維生素C、核黃素、胡蘿蔔素)和礦物質(鈣、磷、鐵、鉀、鎂等)等多種營養元素。白果具有滋陰養顏抗衰老,益肺氣、治咳喘、祛內溼、補五臟,擴張微血管,促進血液迴圈,延年益壽的功效。對高血壓、高血脂、冠心病、動脈硬化、腦功能減退等疾病還具有特殊的預防和治療效果,具有很高的食用價值、藥用價值,是老幼皆宜的保健食品。
2、 山珍野菌土雞湯
配料:土母雞 野菌
食用價值:本品具有補益腸胃、理氣化痰、養顏健體、止痛、抗癌等功效。
野菌營養價值:含有豐富的碳水化合物、蛋白質、維生素(Vb、Vc、Vd)、微量元素和礦物質(鐵、鋅、銅、硒、鉻含量較多)。而且各種氨基酸的含量在比例上都非常符合人體的需求,也是味鮮美之所在。野菌中含有“真菌多糖”、“多肽” 、“高分子多糖”等物質,經過專家證明這些物質在防癌、抗癌和提高機體免疫能力方面有非常好的作用。
3、 金銀蟲草花土雞湯
配料:土母雞 金銀花 蟲草花
食用價值:滋肺補腎、護肝、清熱解毒、潤肌美顏、抗癌的功效。
蟲草花營養價值:蟲草花含有豐富的蛋白質、維生素、多種氨基酸、30多種人體所需的微量元素。對提高人體免疫能力、抗癌方面有顯著的效果。
蟲草花:滋肺、補腎、護肝、養心、防衰老、降血壓、提高機體免疫能力。
金銀花:清熱解毒、疏利咽喉、消暑除煩。
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5 # 川渝線上
野枸杞根燉土雞,經典美味,只能回味。現在土雞太珍貴了,山區老野枸杞根也被挖光了,市場上根本無土雞賣。去老高山賣土雞也不正宗,雞是喂糧食散養,但雞種變了。真正的土雞湯真是香飄好遠。
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6 # 舌尖上的許昌
燉雞湯前不要炒,我在家很喜歡煲湯,簡單方便,味道還很鮮美。家裡有老年人小孩身體虛,可以經常在家做,對全家身身體健康都很好。我不用做菜的那些大料,它們容易奪走食材原本的味道,我在鄭州一家海鮮店工作時,我那個廣東總廚嫂子把她的拿手燉湯秘㊙️教給了我,自此以後我就愛上了煲湯,不管做哪種湯都這樣做,超雞好喝,家裡人都愛死它了[耶]黨參少許,沙參少許,黃芪適量,瑤柱放十粒左右,還可以放五指毛桃,這個材料味道有淡淡的椰香味,還可以清熱去火,先將這些放入電飯鍋中燉一個小時左右,不用加任何調料,等過一個小時以後,裡面還可以加一些山藥,玉米,胡蘿蔔之類的蔬菜,這些都是小朋友的最愛,再燉一個小時左右,燉好後加入少許鹽調味,這樣一鍋原汁原味,既營養又好喝的雞湯就做好了,超級美味[來看我]
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家常的做法,通常可以加肉圓,鵪鶉蛋。香菇。蛋餃。人參,枸杞之類的。在不改味道的前提下,加什麼都是可以的。依自己口味來,沒有特定的要加什麼。喜歡鮮湯的話,菌菇類的可以加幾樣。。老母雞通常用瓦罐慢慢燉。沒有的話,其實什麼鍋都行啦。