我曾經上大學的時候，寢室裡有好幾個抽菸的，然後也就抽上了。其實，高中的時候就有接觸，迫於學習壓力加上很少的私人空間就沒成癮。因為發生一些變故所以不得不戒菸，對於我而言在感到威脅到生命的時候，我想戒菸也不是什麼難事了。大學最後一年的一天晚上，突然感覺胸悶，本以為只是沒休息好，就早早睡了，平躺的時候感覺好多了。第二天起來，胸悶明顯加重了，都影響到呼吸。於是直接請假回家，老爸帶著我去了華山醫院，檢查出來答案是得了肺氣腫，俗稱氣胸。醫生說這隻有老年人肺功能退化才會出現這個問題，一個小夥子怎麼會得這個，不得而解。但我心裡明白為什麼會得這個。由於半邊肺都進了空氣到肺膜外，所以呼吸只能用到左邊的肺。最後不得不做手術把右邊肺外空氣排出。大概手術後兩年復發過一次，但這次不嚴重，休息休息就好了。從進手術室到從手術室出來這個冰冷的過程我想一般的年輕人都沒體驗過吧，就像躺在鐵皮的砧板上，上方的強光照地睜不開眼，只能閉著眼。我想一個人要下決心戒菸，也許只有經歷下這個過程才能堅定去戒。

抽菸對身體沒好處這是肯定的，對身邊的人的身體也沒好處，也是肯定的。我的煙齡四十多年了，與我同齡的那個年代，男人絕大多數都抽菸，抽菸既是那時的普遍習慣，也是男人們交往和勾通的介質。抽菸的確會上癮，而且還費錢，壞處很多。要說一點好處也沒有那是對不抽菸的。而對於抽菸的人來說，抽菸能緩解一些疲勞、煩躁、睏乏、寂寞等，喜歡思考、經常寫作、特別是搞文字工作，經常加班加點幹通宵的人來說，有煙和茶在手那是在痛苦中最好的享受了。經常跑長途的司機，抽菸的更能持久一些精力。致於其他，沒有科學論證，只是與不抽菸的人相比，抵禦一般性的小病能力會強一點，抽菸的老人比不抽的好象長壽的多一些。還有一點，抽菸人比不抽菸的人忍耐性會強，男人味濃一點。不過這與時代不入，現在人們更喜歡小鮮肉，女人味。哈哈，個人的一點感受而已，我是戒不了了，也不想戒了，習慣了抽菸看比賽，看電視劇，看春晚，下棋，創作。一合好煙、一壺好茶、加一杯苦咖啡，看節目，特享受。

抽菸對支氣管和肺傷害大，傷錢，火災隱患等等，那麼問題來了，為什麼還有哪麼多人抽菸呢？本人就是老煙鬼，我來講講好處，這是切身體驗，首先我覺得可能會抑制消化，像我整天胡吃海喝，從不講養身之道，但不會發胖，血壓，血脂，血糖都非常正常，身材到50歲都沒有變形，而且有不止一例的周圍朋友戒菸後身材快速發福的現象。其二會有鎮靜作用，煩燥時抽一支，身心會愉悅，會看開一些不如意的事，其三會增加靈感，在我寫作，繪畫，下圍棋時，是乎抽菸會帶來精神力量。另外有個非常奇怪的現象，在我打交道的人當中，不抽菸的人多數不豪爽，小心眼，對世界的戒備心較重，交流起來也不順暢，這個要心理學家來解釋一下，我的觀點是，煙可抽，但不要多抽，多與少，這個平衡點是人生難題。

對於所有回答（除被摺疊的答案外）都掃了一遍，絕大部分都沒有審視提問者提出的問題（包括問題描述），到底是什麼意思，絕大多數98%以上的回答，不外乎都是抨擊性批判吸菸的壞處，這樣的觀點在這裡再次搬出，有何意義？！

而該問題的本質是：

（1）吸菸有害健康，為什麼絕大多數人都戒不了煙，背後是什麼原因？

（2）事實上，到底吸菸是否有對身體的益處，哪怕是一丁點。

如果你認可，請繼續往下看。

先說第（2）點，實際上內分泌楊金奎教授 的回答是有實證調查研究的，這裡簡單補充下：

吸菸與體重控制方面的關係：幾年前，確有研究，科學家確定了尼古丁可透過大腦中的飢餓迴路來抑制食慾 ，這也為吸菸與較低體重相關的研究提供了一種實證資料。

另外，尼古丁本身既是一種興奮劑又是一種食慾抑制劑;吸菸行為觸發行為改變，促使吸菸者減少零食。吸菸也可能使一些吸菸者覺得食物不那麼好吃，進一步抑制食慾。

但這絕非是減肥的妙法！也不提倡這種方式試圖去減肥！

內分泌楊金奎教授的回答提到吸菸與帕金森病的關係，確實也有相關研究，除他提到的之外，在20世紀60年代，美國的一位流行病學家哈羅德·卡恩（Harold Kahn）首次觀察到這種逆相關性，他分析了近30萬美國退伍軍人的健康保險記錄，注意到1917年至1940年在美軍中服役的吸菸軍人後來死於帕金森病的人數比非吸菸者少了3倍。

自那以後，這一發現被大量的研究所支援。

帕金森病死亡的原因多屬於中腦中產生多巴胺的神經元退化所致。 但尼古丁似乎有保護這些神經元的作用。自2015年，已有一些使用尼古丁治療帕金森病的臨床試驗。（但具體的結果沒有去查證）

另外，吸菸有助於心臟藥物氯吡格雷起到更好地效果，基於哈佛大學研究人員於2009年發表的研究成果，南韓研究人員在2010年10月的“血栓形成研究”雜誌上發表一項研究，似乎香菸煙霧中的某些物質會啟用某些稱為細胞色素的蛋白質，將氯吡格雷轉化為更活躍的狀態。

由上，只是可能揭示了菸草可能包含某些具有實際治療價值的化學物質，但實際的最終定論仍在研究中，並沒有最終定論。

以上的說法也只是說明了，抽菸的可能的一丁點的好處，但從目前而言，這些相較其害處，仍可以說不算什麼，只是就提問者的問題做一個事實的回答而已。本人在這裡回答也並非提倡吸菸！

再說第（1）點的問題，為什麼不能戒菸

1、一種說法是尼古丁會導致生理上的一種戒斷反應，實際而言，即是，當不抽菸的時候，會出現煩躁、心慌等情況，這就是所謂的戒斷反應或則說煙癮。這種情況，在有壓力的時候，更為明顯，更不容易控制，所以非常容易導致再次吸菸。

2、還有一種說法是，不容易戒菸是因為習慣，因為習慣一旦養成，其自發的慣性、或則自律性有極其強大的驅動力，這也是很多人說習慣很重要的原因。

3、最後一種可能是一種所謂的安慰，或則空虛狀態下的一種填補。因為即使有很長吸菸史的人，在全神貫注的做一件事情的時候，期間並不會出現所謂的戒斷反應，也沒有不適的感覺，更不會想到要去吸菸。而往往都是在空虛的狀態下，容易吸菸。

以上三點應該是我所瞭解的為什麼不容易戒菸的本質原因！

—— 特別申明 ——

——關於我——

抽菸的根本原因是煙癮，通俗地說就是抽菸讓他“爽”。社交需要當然是有可能的，但是我覺得應該不是最核心的原因，可以算是一個合理化的藉口。

人都是趨樂避苦的。抽菸可以緩解焦慮，帶來快樂。即使知道抽菸有害健康，也無濟於事。理智往往幹不過本能。

題主問得很對。人們會去做的事情，一定是對他有“好處”的。沒有任何“好處”的事情，人們不會去做的。

我曾經回答了一個異地戀的問題。我說異地戀不靠譜，成本高，收益小……氣得一些人破口大罵，說我把愛情當經濟，談個戀愛還要計算成本和收益……

其實是他們缺乏經濟學常識。從經濟學的眼光看，一個事物滿足了你的需求，它就產生了效用，就給你帶來了收益。你吃一個冰淇淋都可以計算收益，何況愛情這種讓人們甜蜜心碎、醉生夢死的事物。

是，百害而無一利。雖然有極少數人抽了一輩子煙也很高壽，這是因為他有超強的先天體質和免疫力，沒有任何普遍意義。

有好處，但是好處遠遠難以抵消抽菸帶來的傷害，所以吸菸有害健康，能不吸菸就不吸菸！

下面，我僅僅就生物進化的角度提出我認為的抽菸可能帶來的所謂的好處。

早在幾百年前，達爾文就提出了物競天擇，適者生存的進化理論。經過後人的不斷完善，其核心是基因的不定向突變產生了龐大的基因庫，這些基因庫中的每一個個體都處在自然選擇的壓力下，能夠適應自然壓力的物種會生存下去，不能適應的物種就會死亡。這裡我不談自然選擇，只談基因突變。基因的突變具有不定向性和多利少害性，也就是說我們並不知道基因突變之後物種是會更加適應環境還是會更加不適應環境，我們只能說基因突變增加了不同基因的數目，假設在一個物種的基因庫中只有千分之一的基因突變是好的，餘下的都是壞的，那麼隨著基因突變的增加，好的基因數目也在不斷增加（雖然壞的基因會增加的更多）。這裡我們可以得出一個初步的結論，就是種群中基因突變越多，那就越有可能出現更多的適應環境的基因，從宏觀的種群概念來說，基因突變當然是越多越好，因為這樣才會有利於這個種群繁殖生存下去。

好了，那麼我們再來談談基因究竟為什麼會突變呢，答案是各種你意想不到的原因。例如今天突然降溫，可能會讓你體內的基因突變，再比如今天逆曬了太陽，也可能會讓你的基因突變。其實生物學上有一種方法篩選突變細菌，就是利用低劑量紫外線照射或者化學物質處理，可以加速細菌突變的頻率，短時間內獲得大量的突變，再透過施加環境壓力進行篩選，獲得目標菌種。

說了這麼多，究竟與抽菸有什麼關係呢？關係就是抽菸會增加人類的基因突變速度。煙被點燃後釋放各種對人體有毒有害的化學物質，這些物質都是強烈的致癌劑，但同時也是可以誘發基因突變的製劑（某種程度上說致癌和基因突變是一回事兒）。

總結一下，抽菸可以在一定程度上增加人類的基因突變頻率，從而使得人類在應對一些嚴苛環境壓力時有了更多的備選基因。簡單來說，抽菸在一定程度上是可以加速人類進化的。不過這個加速人類進化僅僅是理論分析得出的結論，僅僅是有這種可能性，具體是否會發生，就不得而知了。

你這話說的容易捱揍曉滴不

戒菸第一個月，啥都沒變，就是感覺肚子裡面老是有氣，也沒有啥影響，身材的人都抽菸，在抽二手菸的路上

除了印第安人，其他煙鬼都是菸草商造就的。無非以煙劫財！

煙鬼抽菸可以在廁所呆得久。因為煙欺騙了嗅覺。

抽菸並非一無是處。據國外實驗室研究證明，抽菸的人不會得帕金森症，也不會傳染上非典。抽菸有分散大腦注意力的作用，對從事理論研究或者下圍棋的人有幫助。香菸對吸菸者的危害主要是焦油，如果抽菸的同時喝綠茶可以有效化解焦油的危害。由於香菸的煙霧為pm2.5，對被動吸菸且免疫力差的人會有危害。

看到這個問題，我只簡單說幾句:抽菸由於尼古丁的作用，導致口腔粘膜的角化，對不明原因"頑固性的口腔潰瘍"有好處（我甚至還給一個這種情況苦惱的青年女性半開玩笑的介紹過）。其實，道理很簡單，口腔粘膜都角化變性了，哪還有潰瘍的產生！

其實，這可能僅僅是"謠傳"吧其實，如果真的有這個"作用"，但相比與抽菸繼發的缺點而言便"蕩然無存"！

就比如難以戒除的"檳榔"，眼看著無比殘忍的"口腔癌"恐怖變形扭曲的術後的"臉"，仍淡定不變節奏的"咀嚼"。其實，這便是那種魯迅筆下的"麻木"吧！對待別人、對待自己、對待整個社會皆然！

如果我們呼吸的空氣惡化到連"煙霧"也不如的時候，那時，抽菸真的只有好處。因為此時的"香菸"阻止了更大危害的氣體損害！

但真的到那時，我們早已經沒有了承受我們"煙霧繚繞"的雙肺！

關注"柳葉道仁心"，每一篇都是人文的科普！

飯後一支菸賽過活神仙，各位老煙槍們，你們為啥現在對香菸依舊割捨不下呢?其實除了尼古丁帶來的煙癮，我們也看到了抽菸給菸民帶來的一些心理層面的感受，這就是適量抽菸的好處。

1、 抽菸解悶：上班族都有深刻體會，當大腦陷入一片空白，抽菸的好處有哪些？適量抽菸的好處在於腦細胞不活躍，沒有思路的時候，抽根菸可以給那些悶頭悶腦物料以強烈的生物心理刺激，啟用下腦組織，打起精神繼續工作。

2、尋找靈感：相信很多人都有印象，上學的時候，中外文人墨客都喜歡抽菸，抽菸的好處有哪些？抽菸給他們帶來了無以倫比的想象力和創造力。對於普通人來說適量抽菸的好處在於抽菸可以提高自己某些認識，取得解決實際生活的問題和活力。

3 、鎮定作用：當人感到情緒緊張，激動，生氣或是憤怒的時候，吸一支菸能讓人舒緩緊張感，平和心情，適量抽菸的好處可以起到鎮靜劑的作用，當然很有可能是菸民才能有這樣的感覺，不吸菸的抽上一支菸除了感到苦、嗆和辣還能有怎樣的感覺呢?

4、社交分享：香菸的社交屬性在菸民的生活工作中最常用到。同為菸民初次見面時，如果給對方敬一支菸是表示對別人的禮貌和尊重，就可能縮短心與心之間的距離。同為菸民，老友相聚，沏一壺熱茶，把自己珍藏的好煙拿出來共同分享一下，聊天侃大山，何樂而不為呢?