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1 # 墨塵1991
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2 # 知足常樂0724
本人覺得看書學習最佳姿勢也是最科學的方式方法仍然是：高桌子，低板凳。
看書學習的目的是將眼睛裡看到的東西，記錄在自己的大腦殼子裡。當你睡著看，大腦由於種種原因會導致全身上下的不舒服，時間長了會導致疾病。
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3 # 小周做實驗
在家有正確的姿勢，不能夠躺著看書，不能夠長時間看書，要端正的坐在桌前看書，這樣看書是最舒服的看書姿勢，你試試啊！
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4 # 小程瞎折騰
看什麼書呀，多看電影也不錯呢，如果非得看書，還得要一個最舒服的姿勢，我只能建議平板類的電子書了，一個是不太重，在一個是不用一直翻頁
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5 # 南山禪月
古人看書，正襟危坐，今人看書，斜躺順臥。古人讀書，朗朗有聲，今人讀書，默默不語。
古人在看書學習，讀書寫字的時候非常刻苦，所以很注意讀書的姿勢和方式，不良的姿勢會影響身體健康，引起骨骼變形。
在坐姿上，應選擇正襟危坐，就是要坐直坐正，不後靠椅背，這樣的坐姿會使人骨骼端正，形象有儀。而靠椅背的姿勢會壓迫尾骨，長期久坐後會引起腰椎疼，還會使督脈之氣受阻，引起氣虛頭暈頭痛。
讀書應擇時發聲朗讀，既可以抒發逆鬱之氣，也可以增加肺活量的執行，是有氧讀書。
坐的久了，可以閒庭信步，住來徘徊，或乾點家務，活動筋骨，疏通氣血。
當然了，斜躺順臥也可以，但不能時間長了，對身體健康不好。
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6 # 李啊啊呦耶
看書的姿勢最科學，就像小學生一樣，坐在教室裡看書。我現在習慣沒改，看書仍然坐的端端的。偶爾晚上在床上側身看一會，閒了也去圖書館看看。我心存些，人太多的地方不一太喜歡去，這段日子宅在家裡，倒感到習慣了，靜靜看看書，也是自己的樂趣。
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7 # 夢蝶也逍遙
讀經典我感覺還是要正統一點
不動筆頭不讀書是我的方法
不明之處多查閱資料博採眾家之言
有點感悟也隨手記好以備以後重讀時對照
讀小說圖個消遣的話就無所謂了
可以窩在被子裡
可以用茶几翹腳斜躺在沙發上
那就怎麼舒服怎麼來了
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8 # 路留星
最舒服的未必是最科學的讀書姿勢。拿我個人為例，喜歡坐在有靠背的椅子或沙發上看，有時候會往下滑一點，家裡人會說沒骨頭嗎？[捂臉]這絕對不是最科學的讀書姿勢，但對於我來說，確是最舒服的姿勢。比較科學的姿勢應該是書本和桌面成45度角，坐姿要端正，雙手拿書，目不斜視。[大笑]
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9 # 野草要睡
如今看書，沒有姿勢，特別是在家裡。為什麼這麼說？因為現在是資訊時代，科學的時代。讀書也可以科學化，這樣讀書最舒服。為什麼這麼說呢？
首先，我們準備好一些科學的電子物品，比如手機、網路電視、投影機等。有人又會問，準備這些東西幹嘛？這好像跟讀書姿勢沒有半毛錢關係吧？其實不然，這有很大的關係。
因為書可以電子化，字可以放大。你是喜歡帶著近視眼鏡看書，還是喜歡取下眼鏡看書？你是喜歡拿著書本看書，還是喜歡不要書本看書？
這很顯然，誰都喜歡舒服一點的。
如果把你想看的書放在大螢幕的電視上，或者是幕布上的話，那你想這麼看就這麼看，因為手上的遙控一按，自動翻頁。
不知你是想坐在沙發上看，還是按摩椅上看？其實都很舒服。
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10 # 青雲與讀書
哈哈，看書幾十年了，舒服姿勢千萬種，哪種科學不知道。
松鼠看到這個問題的時候，正躺斜靠在床，舉著手機，看知乎《怎麼看待袁枚》。
不過，昨天此時，卻是貓躬式在床，四腳撐地，眼前手機，手機一部《慶餘年》。
想了想，好像小時候，有很多看書場景被記起來～
上學走路上看、小板凳坐在灶臺邊看、春天太陽下窩草垛堆裡看、夏天樹蔭下坐門臺子上看，秋天月光下探個頭想，晚上躺被窩舉著手電筒看……
好像當時，只要有好看的書，能怎麼看，就怎麼看，能快快把書看完，就最舒服。
人到中年再看書，辦公室裡正襟危坐，紙筆相隨也是舒服的；
回到家裡，臥室愛躺著、趴著看，客廳沙發上也坐著躺著看，經常陽臺上坐個小凳子看，餐桌上也擺著膝上型電腦、一摞書、一支筆。
總之，一直都是覺得，怎麼舒服怎麼來，科學不科學還真沒想過～。
書讀到心裡是重點！
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11 # 命門之火
我認為看書，首先應該有正確的姿勢，對身體健康有好處，可是看的多了，也會疲倦，曾經李敖大師說過他看書，因為他每天看書時間比普通人長很多，所以累的時候，會坐著看，躺著看，趴著看，各種姿勢，目的主要是為了有更多學習時間，又能讓自己稍微舒服一點。現在大家各種條件都很好，弄個躺椅，在陽光下，喝著咖啡，擼著貓咪，十分愜意。
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12 # 熊貓血王海明
坐在桌子邊，身體距離桌子一拳遠，雙臂平放在桌子上。眼睛
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13 # 倉海一鼠
疫情期間，每天宅在家裡，有大把的時期讀平常想看卻沒機會看的書。斜躺在沙發裡，背靠一個靠枕，倒也舒服!困了眯一會，累了在屋裡活動一下。有書為伴，其樂無窮!
回覆列表
沒有什麼特定的姿勢，只要你覺得舒服能看進去哪種都行。
如果是學習類書籍還是建議找個桌子，端正的坐下來看。因為人的姿勢會影響狀態，態度很重要。