這是最簡單最真誠的答案：學習學習再學習，女人的氣質會從內而外的散發

包括：兩性知識，化妝技能，著裝技巧以及內在涵養

首先沐浴在愛的海洋裡散發迷人的女性魅力，其次在知識的薰陶下充實內心培養氣質，最後，做好護理保養讓臉蛋永遠散發年輕活力。另外加一條，適度運動，保持身材端莊優美。

1，外表。從髮型到臉到著裝到鞋，都要給人整潔、得體的感覺。

2，儀態。走路要挺腰，邁步輕盈灑脫。躬著腰吊兒郎當或是趕集似的走路能有氣質麼？站有站姿坐有坐姿，站立時別叉腰又叉腿，那不是潑婦麼？坐下時要端莊，不能翹二郎腿或叉開雙腿，身體不能歪斜。舉止要溫文爾雅，不要像搬運工一樣粗粗魯魯。

3，說話。說話要溫柔有禮，說起話來機關槍一樣，還噴口水，這是巴喳婆，何來氣質？

幾個小方法，讓女生充滿時尚感和口味

　　現在很多人都非常喜歡時尚的東西，大家都在追求時尚，許多明星也經常會帶起時尚的風潮。在人們眼裡，穿的時尚的女人看起來更加有魅力，太土的衣服會掩蓋掉自己的美麗，有許多人想要讓自己變得時尚起來，但是卻無從動手，到底女孩應該如何培養自己的時尚和口味，讓自己品味更好呢?

　　1.從改變髮型開始。很多人一開始的髮型都是長黑髮，雖然說黑髮是人最本質的顏色，但是並不是所有的人都適合。有些人的長黑髮不禁不會讓她變得更有魅力，反而顯得土裡土氣。選一個適合自己的髮型，比如現在短髮就是一種流行趨勢，很多長髮的女孩減去頭髮後，反而顯得更加俏皮可愛。

　　2.丟掉一些很久以前的衣服，經常去看一些美妝搭配。根據自己的身材和年齡，來選擇適合自己的衣服，不要一味地追求所謂的時尚，其實穿的出舒服才是最時尚的。有些時尚搭配並不一定適合自己，應該要有選擇的來穿衣服，這樣穿出來的衣服才會更加有品位，也會顯得自己更加有魅力。如果是自身已經長的有些微胖，就不要再穿緊身褲，可以選擇現在比較流行的闊腿褲，或者是寬鬆的褲子，這樣肉肉就會被藏起來，就顯得更加瘦了。

　　3.學會畫一個美美的妝，不需要太濃，只需要一個淡妝就可以了。如果不會的話，可以多看看微博的美妝博主。學習一下他們的化妝方法，但是不要隨隨便便就在臉上亂畫。選擇化妝品的時候，也一定要注意臉部的保養，不要講一些劣質的化妝品，全部往臉上塗抹，這樣不是在化妝，而是在毀容。

我34了！筆名真♥幸運♛自己覺得自己沒有越來越土，和大家分享一下，多閱讀，愛音樂，愛運動，經濟獨立，無論什麼時候自己能有一筆錢，無後苦之憂……有全心全意愛你的人和你全心全意愛的人！

氣質不是培訓能培訓出來的，中國有句俗話，東施效顰。

高階感這個定義，很不明確，什麼叫高階？顯然有人會認為是錢可以解決的，有人認為是外表可以解決的，但顯然不是。

很簡單的例子，為什麼要把孩子送去上國際學校或者貴族學校？是學習禮儀文化和修養。為什麼要去參加私人會所的名媛俱樂部，禮儀私教或者如何喝英式下午茶，如何品洋酒，如何吃法式大餐。但是你以為學習了就高階嗎？顯然不是。

很多時候，女性都在看名人，以為他們是榜樣，但其實自身的修養最重要；容貌倒是其次；形式更是再其次。

理由有幾個：

1.氣質修養跟家教有關，刻意拿捏的外表，總會在日常言行中不經意的帶出一些所謂不符合“高階”的東西。如果不是從小訓練和習慣成自然的東西，很難從骨子裡帶出來，那就是l說你是跟著一個只接受了一兩年禮儀課程培訓；有證書但是自己的積累不夠的人學習。而這個人可能只是參加過一些比賽，自己可能都沒有出席過什麼與氣質風度禮儀優雅的人在一起的聚會，那她或者他的體驗可以帶給你什麼樣的指導其實就有待商榷了。所謂沒見過奢侈品的人給你介紹奢侈品，將是很難想象的。而沒有遊艇的人，教你怎麼開遊艇可以，但它絕對不知道如何幫你組織到你遊艇上開party 的人。

2.有人說臉龐長得好就有氣質高雅？這顯然不對，看看真正的名媛聚會，有多少有明星臉？或者有多少大佬是帶著臉龐好的女孩去參加正式場合？當然有很多名人巨賈娶了漂亮的臉，但很多他們的家人也並不是漂亮臉蛋。

3.東西方審美不同。有很多嫁給外華人的女孩子，經過自己的奮鬥，也成功的變成大家心目中的有氣質和“高階感”的人。但讓華人大跌眼鏡的是，這些人其實根本就不“漂亮”甚至有點醜，老外喜歡啥了？其實他們喜歡的不是臉蛋，而是這些人的“個性”也就是內涵和氣質。

4.之前看了一段清朝德齡公主的英文演講，可能在華人眼裡她也不算漂亮，但她的自信自帶一種氣質。那段影片開始，她先用一口京片子說：我想，你們大概聽不懂中國話，那我就用英國話跟你們說，可愛又自信。那個團扇，滿清打扮，一開口流利的英文，詞語運用相當地道準確。這才是最大的高階感。無論是禮節還是氣度都顯示了大國威儀四方的自信，儘管說清朝衰敗，但作為國家代表的皇族，並沒有屈從於列強的淫威。

那麼正題來了，如何培養“高階”感和氣質？

1.是女人的自信，有些評論說林青霞老了也那樣，跟普通老太沒啥樣，這個理解是錯的，哪一個人普通？哪一個人都不普通。對於他們那些普通老太有的經歷，恐怕林青霞沒有。每個人首先需要活的有個性，有自信，最簡單的，你的老公為什麼選你沒選別人？因為他覺得你是他人生中唯一的，特別的人。他不會去選林青霞過一輩子、但他會選你，也許你旁邊會有很比你漂亮的女子，但你老公選你，為什麼？是什麼讓你閃光？這就是作為你這個獨特的女人先要認識的自己。然後從這個點，看到你的閃光，建立你的自信。

2.一定要注意自身的修養。提升品位，就算是柴米油鹽，讓自己的生活過的有趣，適當的去參加一些興趣學習班，多看能提高知識修養的書籍，和參加一些培訓，增加技能和欣賞品味。

3.多走走看看，保持對於音樂，藝術，設計，和其他自己喜歡東西的興趣去增加自己的審美和閱歷。這樣增加自己對於衣著和打扮的審美已經自主決策的能力，獨立思考。

4.氣質往往透過做事和待人的方式來體現。這跟外部的穿著打扮等沒有太大關係。所以要從很多小的細節注意言談舉止，對話要學會三思而答。

一、內在

1、面板和身材：古人說的膚若凝脂，這個有點難達到，那麼保持乾淨的面容，無疤無痘，面板白皙的臉總不會難看到哪裡去。勻稱的身材更會給人加分。我指的是勻稱，而不單單是瘦，瘦弱無力病懨懨的樣子可並不會給形象加分。而維持面板和身材，年紀越大越是要靠自己規律的作息，合理的飲食、適當的運動。一般自律和勤快的姑娘都不會醜。

2、學習：腹有詩書氣自華，這句話不是講講而已的。

年輕的時候外貌是天生的，而隨著時間的推移，一個人的內在思想就會愈發的顯現在外貌上。學習不單單是讀書，還有其他的才藝、或者政治、心理等領域，才情、才氣就是你們說的有趣的靈魂。（不要舉矮大緊老師的反面例子啊）

3、儀態：古代選秀女都看的儀態，一個人的儀態也能看出涵養如何。儀態可以說是包括了日常生活的點滴，包括坐姿、站姿、走路的姿勢，說話的態度和表情，笑容等等。

按照現代人的審美，走路挺胸總比含胸好看，挺直的脖子也比探脖子優雅很多。長相好不好還會有爭議，但儀態好不好這種事情幾乎是公認的。可以找幾個娛樂圈裡儀態好的明星來研究一下。

二、外在

1、穿著打扮：人靠衣服馬靠鞍，合適得體的衣服會顯現出自己的氣質。合適得體肯定是要適合自己的年齡，未成年的姑娘穿的過於暴露，或者年長的女性穿的過於花哨都是不得體的。有一條很簡單的法則是身上的顏色不要多餘三種，而其他的版型、面料剪裁則要靠自己去試錯，不可能有一個法則通用於任何人，都是需要自己去嘗試才知道最合適的。而化妝我認為對於成年的姑娘來說是必須的，掩蓋自己的面部缺點，提升五官輪廓，跟著書或者網上的教程多練習總能學會的。

2、閱歷：所謂讀萬卷書行萬里路，閱歷是增長人氣質的另一個好辦法，一個沒見過外面世界的人，恐怕連自己土都不知道，畢竟“土氣”和“洋氣”也是相對而言的，你只有看到更豐富的世界，接觸更多的更好的東西，你才會發現自己的侷限在哪裡，才會知道自己提升的空間在哪裡。

3、心態：一個笑容大方的人肯定比一個愁眉不展的人看起來好看，而且更年輕有親和力。

潮流每個季度都在變，對於沒有什麼穿搭功力的普通人來說，有時候追趕潮流會起到反作用。把當季最流行的元素都往自己身上堆，時尚範兒沒有，倒是散發著土氣。這時候還不如老老實實把基本款穿好，雖然不算出彩，但絕對萬無一失。

不管是髮型髮色，還是服飾，甚至妝容美甲。剛開始培養氣質或者說時尚感的朋友，都不適宜選擇太誇張的款式。在追潮流之前，一定要先搞清楚自己適不適合。在這個基礎上，還要準確地判斷好多與少，繁與簡之間的關係和比例。得體的淡妝，裁剪合身的衣物，乾淨清爽的髮型，永遠不會出錯。

不管是走時尚風還是高階風，如果面板很差滿臉痘痘膚色暗沉毛孔粗大，那無論如何也無法讓人覺得有氣質。所以日常要好好管理自己的面板，嚴格防曬，適當保溼，抗氧化也不要忘記。必要的時候，可以利用家用美容儀或者醫美專案來提升面板狀態。

駝背、聳肩、八字腳等等不太好看的姿勢，應該儘早糾正。挺拔的體態會讓你看起來更有精神，穿衣服也會更好看。相反如果體態十分糟糕，那麼看起來就會有一股猥瑣氣和土氣。

一、外在氣質的提升

1.髮型

髮型可以影響一個人的整體氣質，長髮的溫婉，短髮的俏皮，黑髮的古典，金髮的摩登，適合自己的才是最好的。娛樂圈多少女星換了髮型後，擺脫了原來土氣的形象，走上了時尚之路。為了找到自己適合的髮型，可以去到專業的理髮店進行髮型設計，迎接煥然一新的自己。

2.穿搭

想要穿搭看起來有氣質、有高階感，就需要衣服的質感高階。一些樣式花哨，品質較低的衣服沒有必要購買，可以將錢攢起來購買品質較高、樣式百搭的基本款衣物。如：羊絨打底衫，羊毛大衣，剪裁良好的白襯衫，基本款牛仔褲，卡其色風衣等。

3.儀態

儀態對於一個人氣質的影響十分巨大，小時候經常被父母要求“站有站相，坐有坐相”就是這個道理。想要改善儀態就要從平時的一舉一動做起，抬頭挺胸，儘量不蹺二郎腿，走路不疾不徐。平時無事時可以嘗試靠牆站，將頭、肩膀、腳跟與牆面貼合，每天堅持十分鐘，會對自己的儀態起到很大的提升。

二、內在氣質的提升

1.讀書

俗話說“腹有詩書氣自華”。一個外形再優雅、高階的女性，腹中無一點墨水，也不是真正的有氣質。你的談吐、你的思想才是你氣質的最終體現。讀書可以人的氣質更加高雅。

2.旅行

世界這麼大，我們這麼渺小，旅行中你會實實在在的看到、感受到不同地方的風土人情，不同人物的喜怒哀樂，而這些感受都將成為我們自身的沉澱，讓我們的眼界更加開闊，處事更加豁達。

在這個全民注重顏值的時代，也許更多時候外表的重要性會排在內涵的前面。

成為一個魅力持久的女人，整潔不俗的儀表和氣質絕對是首要條件！

那麼你需要：整潔度絕對要儘可能的保持越高越好。愈是整潔，愈能令人產生出汙泥而不染的聖潔感；

要比同齡人更時尚青春的衣著打扮、顏色款式絕不扮嫩卻又更時尚更有青春氣息，使你在眾多同齡人中會更顯得有活力；

適當佩戴有情趣顯靈氣彰顯個性的小飾物、這樣才更顯示你獨特的女生柔美；

芬芳自然適應場景的雅緻氣息、可清新、可芳香、可濃郁，隱約呈現或清純或淑女或熟女的女人氣息。讓你會象學生般清純、似淑女樣賢淑、有成熟女人的性感；

嫵媚而又內心自信的神態，嫵媚則柔、自信則強。嫵媚時你是萬人寵愛的小公主、自信時你是現時代獨立自信的新女性。如此兩者皆有的神態當然最令異性心儀。

未完待續。

有句話講，腹有詩書氣自華。閱讀主要有三個好處，第一個，它會讓你懂得更多的知識，第二個它會讓你有一個更大的選擇框架，讓你去選擇最適合你的方式，第三個，它會讓你變得美麗。

要知道，我們的氣質可以從言行看出來，比如總是看言情小說的女人，會給人感覺像文藝女青年；總是看哲思方面的書，會給人感覺像教授。

注意力等於事實。你把你的時間用在哪裡，你就會成為什麼，比如說你把時間用在學習，那麼你可能在將來會成為學者。那麼氣質的培養，外靠穿著，內靠讀書。

高階感來自於你內心的富足。不是別人認為你高階，而是你能散發出一種高貴和優雅，這些都不是靠穿著能體現出來的，而是看內心。

比如說，穿著貂的女人，但嘴裡吐痰，罵人，我們能說她高貴嗎？那麼衣著樸素，說話得體，讓人感到很舒服，我們會感覺這個女人很不一樣。她雖然生活在世俗裡，但是卻不是世俗人。

我們每一個人都是生活在世俗中，我們的談論，有可能是家長裡短，婆媳矛盾，孩子教育，夫妻衝突，鄰里糾葛。這些事情會消耗我們大量的精力和時間。

而如果我們都處理好以後，我們把注意力放在修心，不用過多去關注別人的事情，我們首先把自己過好，把自己的小家過好，我們就會慢慢營造出一種氛圍。

你會讓別人感覺到舒心，這就是你的本事，這也是你的氣質和高階感的體現。你讓別人感覺到舒服，滿意，並且別人能從你的話語中得到智慧和力量，這也是你的氣質和高階感的體現。

穿著打扮、禮儀妝容可以暫時性的提高一個女生的氣質和高階感，但這些都是臨時性的，如果想永久性的從醜小鴨變成白天鵝，那我想你需要的是長久的適應以及學習。

在中國古代富家的小姐們都會從小學習琴棋書畫、禮儀家教、女紅等，在國外有些貴族都會有專門訓練西方的貴族禮儀，因此才會給人帶來一種高階貴氣的感覺。

因此女生如果想要提高自己的氣質，先修內再修外，修內便是培養一個人的內部涵養，比如多讀書、多練字、多才藝、勿自視清高。修外便是從你的一舉一動開始做起，行為大方自然、談吐親切隨和，適當的學習些舞蹈。都會有助於提高一個人的品格和氣質。

所謂"近朱者赤,近墨者黑"很有道理的,你可以接近一些氣質好的人,你就會不知不覺得改變一些~~

“女為悅己者容”，精緻的妝容、得體漂亮的穿搭不僅讓人賞心悅目，連自己也會跟著心情好起來。

但作為時尚小白，怎麼才能培養自己的時尚感和品味呢？墨羽覺得多看多學多嘗試才是硬道理，可以找一個和自己風格相同、體現相同的時尚博主作為參照物，平時多看時尚搭配類的文章，自然而然就會產生時尚感，最後就是多到實體店嘗試，可以把平時看到不錯的穿搭套在自己身上。

比如墨羽就很喜歡日系的穿搭，因為膚色身高差不多，比較有參考意義。

日系的女生善於利用基礎單品，基礎單品是所有搭配裡最簡單也是最經典不出錯的衣服，中長款的迷笛裙不僅能遮住我們的小粗腿，高腰還能調整身材比例，分分鐘顯高5釐米。

而且基礎單品的利用率也很高，比如一條半身長裙，夏天的時候可以搭配襯衣、T恤、條紋等單品，等到冬天的時候直接加上小外套或者大衣，這也明白了為什麼單品一起搭配的源頭，什麼都可以沒有，但一定要擁有幾件基礎單品。

一個有時尚感的女生怎麼可以確實配飾的點綴，也許一件普通搭配看上去平淡無奇，但是稍微配上一個小飾品，比如小絲巾、耳環或者項鍊，馬上就變得精緻起來。

找到適合自己的髮型也很重要，一個好的髮型不僅僅只是好看，還會修飾我們的臉型，變得更加完美。

時尚是當下人們總在談論和追逐的話題，大家都在追求時尚，尤其是女性對於時尚更是敏感。想變身時尚達人，卻不知從哪下手，該怎麼辦？想要培養時尚感和品味，首先要從瞭解自己開始。

你的身高，體重，膚色，身材，不同的身材不同的臉型適合什麼裝扮和妝容，什麼髮型才更適合自己，都是培養自己時尚感的第一步。第二步就是關注流行趨勢。

關注當下最新最潮流的時尚趨勢，也是讓自己迅速變身時尚達人的方法之一。因為當季的新款服飾、或者妝容，在公眾眼裡已經是被認可的，你只要從中找到合適自己的那款，就能更容易從眾人當中脫穎而出。第三步思考和總結。

關注潮流並不意味著你要一味地模仿和抄襲，而是要有自己的觀點。並不是素有的流行趨勢都符合你自己，很多新款也不被大眾所接納，這時候你就需要好好思考，你自己的品味是什麼，借鑑程度有多少，是否還有改進空間等。培養自己的時尚感並不是一朝一夕的事情，需要時間，需要嘗試，需要經驗，總之要從瞭解自己開始。