根據你爸媽的身高可以換算出子女的身高！

　透過身高計算公式，身高計算器，孩子未來身高是多少。

身高計算公式,身高計算器原理

　　人體標準身高預測公式（遺傳法則），男性身高＝（父親身高＋母親身高）×1．08÷2（釐米），女性身高＝（父親身高×0．923＋母親身高）÷2（釐米），上述公式大體上符合"高加高生高，高加矮生高，矮加矮生矮"的遺傳學原則。

　　寶寶身高因個人體質變異差異極大，因此僅供參考。

如果說肥胖是一種困擾，那麼身高就是一種絕望，不管你是女性還是男性，都希望跟姚明一樣高人一等，呼吸上面的新鮮空氣。至少也不能矮得太過分，當今社會除了拼爹拼媽的一些人之外，還出了拼顏值，拼身高，矮窮挫註定總會被淘汰的機率大。.長高的限制因素有很多，除了基因的發展，還有就是日常生活中有著非常多的限制。生物學家和醫學專家研究發現，一個人的生長速度除了種族、遺傳、內分泌、生活習慣等因素外，還與營養狀況、地理氣候和體育鍛煉密切相關。進入春季以致-10月份後，大地回春，萬物萌生，鶯歌燕舞，一派生機。這時候人體內各器官和細胞的功能十分活躍，體內生長激素分泌增多，生長髮育加快，尤其是在經歷了漫長的冬季後，人們都喜歡到戶外活動，從而生長速度加快得更為明顯。水滴石穿，不是水的力量，而是堅持的力量，同樣，想要長高也是需要堅持的力量，我一定要有毅力，堅持到最後！長高的原理是分泌生長激素，而不是運動越多越好，眾所周知強度過大的運動不僅可能成為身體超負荷的勞動，而且還可能損傷生長版的喲，所以運動強度不可太過量了，否則對長高有害無益！

長高的科學方法大全

1、睡前拉伸有助於長高：

站在科學角度上最被認可的物理增高法，就是在每天晚上睡覺前，做一下雙腿的拉伸運動，充分放鬆雙腿，在床上做伸懶腰的動作，或者做完懸垂運動後，馬上休息，儘量不要再給雙腿和軀幹有壓迫力量！長久堅持，你會發現有長高！

2、靜力抻拉增高：

緩慢的加大抻拉力度，一旦感覺到有拉力的時候，就停頓在誰人地位10-15秒左右的時間，最多不超過30秒哦。吐過有肌肉在緊繃的形態下慢慢拉長就不會呈現主動緊縮了。

3、養成不挑食的習慣：

人體長高過程有兩個重要的高峰期：一個是嬰幼兒時期，另一個是青春時期，這個時期要想長高營養是關鍵。32歲下妙招一個月長高3釐米家薇1490583443要給孩子多吃些含有各類營養的食物，富含鈣、磷鈣等無機鹽的食物，如魚、蝦、瘦肉、禽蛋、花生、豆製品、牛奶等優質蛋白質尤其是鈣，含鈣豐富的食物有牛奶、蝦皮、豆製品、排骨、骨頭湯、海帶、紫菜等；富含鋅的食物如豬肉、牛肉、羊肉、動物肝臟等等。

4、拉腰背動作長高：

坐在墊(床)上，兩腿前伸直，雙腳並立，收腹挺胸，軀幹只管即便前屈，抬頭、伸頸，兩臂同時前伸，摸到腳為好。每組做8~12次，3~4組為宜。做時留意由慢到快，行動幅度由小到大，按部就班，以防韌帶拉傷

5、時刻保持愉悅的心情：

影響孩子生長的重要的生長激素，在睡眠和運動的時候分泌較高，在情緒低落的時候分泌較少。如果讓孩子經常處於受到批評、責備，父母爭吵的環境中，心情壓抑、情緒低落，那會嚴重影響孩子長個子。

6、懸垂長高：

在單槓或克己的家庭懸槓上，天天晨起和晚睡前各練一次。辦法：雙手正握槓，腳離空中，滿身抓緊，腰、髖、腿作悄悄顫動；吊懸2-3分鐘後，休息2分鐘再做，10-15次後再做5次負重懸垂———踝部系5公斤重物。每做一次休息2分鐘。此法被很多有毅力且時間充足的人群認為，十分有效！

7、做些利於長高的運動：

體育運動是增高的最好途徑，孩子的活動應當選擇輕鬆活潑、自由伸展和開放性的專案，比如游泳、舞蹈、羽毛球、單槓、跳繩、雙手摸高(樹枝、籃板、天花板等)、雙腿跳等。而那些負重、收縮或壓縮性的運動，比如舉重、舉啞鈴、拉力器、摔跤、長距離跑步等，對身高增長是不利的。

長高對於我們來說是感受不到的，因為可能每天有幾個微米或者零點幾個毫米的增高，這根本無法察覺，不過還是可以透過一些比較明顯的變化和一些特別的感受來告訴自己現在正在長高期。實要增高從根本上來說要專注於四個方面，吃好，喝好，睡好，運動好，現在這些是最好的方法，健康又方便。

長高最健康、科學的方式恐怕就是運動了。

我父母都不高，我就是靠運動長高的。

22歲的時候，運動訓練了一年多長高了大概有6-8cm左右。

你年紀這麼小，肯定還是可以長高的。

更多不打針，不吃藥，物理長高方法，

跳起摸高

就是原地或助跑跳起摸自己預先設定好的物體，可以是門框，籃筐。樹枝等。

可以雙腳跳起、也可以腳跳起輪流做。每次練習應當盡力去做，爭取每次跳得儘可能更高些。

吊單槓

在單槓上懸垂(每次20～30秒)。每天做20分鐘。

原地跳

原地起跳，跳得越高越好。每天200下左右。

此外還有：游泳、跳繩、打籃球、羽毛球等運動都對長高十分有利，但是要長期堅持，三天打魚兩天曬網是沒有用的。

然後就是合理的作息習慣，每天23點前睡前。因為生長激素分秘最旺盛的時間是夜間，覺都睡不好，更別提長高了。

然後就是營養，每天一杯純牛奶，一個水煮蛋是最基本的。