熬夜，吸菸，喝酒等不良生活習慣都會引起肌膚痘痘問題。這主要可能是由內分泌導致的。當然有時上火也會引起痘痘。切記不要用手擠，手部細菌較多，容易引起交叉感染。某寶賣的施氏草本祛痘膏效果很不錯，可以用試試，草本植物精華的才是最安全的。

青春期後的痘痘稱為成人痘，一般都是點狀出現，而且每隔一段時間在同樣的部位容易復發。導致成人痘的原因主要有兩個，一是不健康的生活習慣刺激雄性荷爾蒙的分泌導致皮脂分泌增加堵塞了毛孔；一是面板的角質層增厚堵塞了毛孔，使得皮脂不能正常代謝。所以改善方法有兩個：1，拒絕熬夜，壞情緒，辛辣刺激的食物，聽上去有點套路，但這是真的。2，經常給面板去角質，也就是去死皮啦！

還是要內調為主的。吃著排毒的食物，合理作息時間，加強鍛鍊，儘量不要用外塗的祛痘產品，因為效果好的都是含激素的。如果不行，可以去看醫生。

其實青春期就會起痘，這種說法是不科學的，而是因為青春期內分泌旺盛，面板疏於護理才出現痘痘，因此只有掌握正確的護膚方法，才能不長痘痘，與青春期關係並不大。

青春期由於雄激素水平較高，引起油脂分泌增多，堵塞在毛囊口，加上其他一些誘因，比如細菌的感染等，造成痤瘡的好發，另外青春期營養過剩、情緒緊張等因素影響內分泌失調，也是青春痘高發的原因。

一般來說，25歲以前都可以叫做青春期吧。如果過了25歲以後還長青春痘，那麼我們管它叫做成人痤瘡。

一般來說在青春期長痤瘡最主要的原因還是和青春期雄激素的分泌旺盛，以及毛囊皮脂腺導管口的角化異常，還有在我們臉上有一種叫做痤瘡丙酸桿菌的的存在，對面板的炎症反應等等可能都有很大的關係。遺傳因素也很重要，如果說父母在年輕時候有比較嚴重痤瘡的話，那麼孩子出現痤瘡的機率更大一點，而且嚴重程度可能也更明顯一點，還有飲食、作息規律，熬夜，精神生活壓力大，亂用護膚品以及亂用一些藥物等等都可以導致面部痤瘡的反反覆覆。

有的人經常問我說，他的飲食已經很清淡了，而且也很注重作息規律，晚上10點睡覺早上6點起，也不亂用護膚品為什麼還會長痤瘡？實際上痤瘡的發病原因剛才也說了是非常複雜的，不僅僅跟熬夜，作息規律和飲食有關係，很多因素都參與了痤瘡的發生發展。這裡特別強調的是，高糖高脂飲食以及吃喝較多的脫脂牛奶可能都可能會誘發痤瘡。吃辛辣的食物不一定會誘發痤瘡，如果吃了辣子以後痤瘡並沒有增加就可以繼續吃，如果吃了辣椒以後，痘痘明顯增多，那麼就不要吃或者少吃。

成人痤瘡和青春期的痤瘡的治療大概都是一樣的方法。對於有較少的粉刺為主的痤瘡，主要是外用維a酸類的藥物，比如說維a酸乳膏，阿達帕林凝膠，或者他扎羅汀乳膏晚上睡覺之前點塗，或者晚上大範圍使用，僅僅保留五分鐘以後趕緊洗掉，這樣的話有助於減少這些藥物對面板的刺激反應。

如果有較多的炎症丘疹，就是有紅疙瘩以及粉刺的話可以白天增加過氧化苯甲醯凝膠或者夫西地酸乳膏點塗，晚上繼續外用維a酸乳膏;如果炎症性的痤瘡更多，那麼就建議口服抗生素類的藥物，通常我們建議口服多西環素或者美滿黴素，連續口服不超過八週，而且前提條件是對四環素類藥物不過敏。多西環素或者美滿黴素，有的人吃完以後會有頭暈，而且有的可能會出現血液系統的異常，通常還是比較安全的，注意觀察藥物不良反應就可以了。

對於那些臉上有較多的囊腫和結節的患者，我們通常建議口服異維a酸膠囊，商品名叫做泰爾絲或者為豆，按照體重來計算，一般建議每天兩次，每次一片，連續口服四個月左右或者更長時間，能夠非常好的改善痤瘡的情況。另外吃異維a酸的時候要注意藥物不良反應：有可能會出現面部的面板乾燥，以及唇炎，那麼要多潤膚多保溼，吃藥兩個月的時候要抽血查肝腎功能跟血脂，服藥期間和停藥三個月以內要嚴格避孕，如果女性一旦服藥期間懷孕，那麼只有一條途徑就是流產。這裡要特別強調的是異維a酸和多西環素或者美滿黴素不能同時口服，因為有可能會誘發頭痛等假性腦瘤的表現。

對於出現的一些痘印和痘坑，如果想治療的話得所有的痤瘡完全控制好了以後再進行治療。另外如果選擇醫學美容鐳射治療的話，首先要有經濟上的準備，而且要等得起時間，因為治療不是一次就可以搞定的。

臉上有痘痘一直長

可能是油性面板，毛孔堵塞，面板呼吸不暢，排毒不好，導致臉上長痘。

現在從小學生到離校，再到工作崗位，都壓力大，每天都是精神緊張，身心疲憊，使代謝功能混亂，臉上長痘。

如果女生還有可能月經不調，排毒不暢，臉上長痘。總的來說一定內調外樣同時進行才有好效果。是油性面板的要用控油的化妝品，不能用粉底。不吃辛辣的或少吃。調整自己心太，放鬆心情，實時休息，讓你的肝解毒，腎排毒功能達到最佳狀態，排出身體毒素。如果有月經不調，要看婦科，自己注意腰以下不能寒涼，經期不吃生冷食物，多吃含維生素蔬菜，這樣調理一到四個月就好啦。

1、油性面板可以用一些控油的洗面奶，擦一些補水的產品，很多人臉上出油是因為缺水。

2、注意自己的生活習慣，不要熬夜，少吃油膩和辛辣刺激性食物多吃蔬菜。

3、如果出現瘙癢情況要去醫院檢查，是不是面板出現問題導致的

期臉上長痘怎麼辦？

每個人青春期臉上都會長痘不必擔心，首先不要用手去擠會留疤痕！

要多喝水，多吃新鮮蔬菜，多運動！少熬夜少吃油膩的，辛辣的，油炸的，不要喝酒抽菸！

要用控油的洗面奶勤洗臉，保持臉部清潔！青春期過了，自然就消掉了！切記千萬不要用手去擠！

1應該常用溫水、含硫香皂清洗臉，

2每日洗數次，以減少面板的油膩。

3不要用手擠壓痘痘，不用油脂類化妝品，

4不隨便外用油膏，否則會引起類固醇激互性痤瘡

5平時要少吃脂肪和糖類食品，多喝開水，

6多吃水果和蔬菜。

7如果太嚴重要去看醫生

長痘痘還是需要護理面板，給面板補充水分，有粉刺的話用粉刺針把痘痘挑了，用涵曦latoja嬰兒針跟排毒針一起百分百可以把痘痘消滅，養成水水嫩嫩的好面板

在不同的年齡段因為不同問題的產生，都會使得臉上長上痘痘。處於青春期的少年們很容易在臉上冒出痘痘，平時在生活當中沒有休息好或者著急了之後，也會長出痘痘來。而痘痘基本上又不是很容易消掉，所以在臉上就會很容易留下痘印。

一、時間

二、按摩

對於臉上留下的痘印來說，用按摩的方法能夠加速痘印的消失速度。因為用按摩的方法，能夠加快面部的血液迴圈，使得面板的自我修復能力加強，再配合一些塗抹治痘痘的藥物，則會起到更佳的效果。

三、薑片

用薑片祛除痘印也是一個很不錯的選擇。薑片使用生薑片，把薑片敷在有痘痘的面板上，每個五分鐘左右換一次薑片。用這種方法，能夠有效地淡化痘痘的痕跡，同時還能使得面板白嫩潤滑。

四、維生素C

還有一種治療痘印的方法是用維生素C，維生素C對於面板來講有很強的美白效果，它能夠滲透到面板裡面，有效的減少面板深層的色素沉著，從而達到痘印淡化的目的。同時維生素C還能夠使面板變得富有彈性。

青春期的痘痘很難去除，只能說長了之後不要讓它感染，不要用手抓摳擠，讓它自然成熟脫落。一般青春期容易長痘跟膚質有80%的關係，其次就是飲食和睡眠，還有壓力等等。都會導致痘痘滋生！

我在23歲才長痘痘，之前只是T區有黑頭，後來是因為工作關係在蘇北待了一年，水土不服，加之飲食不合適，所以一下就爆痘了，在有痘痘時是很苦惱的，由於我是做護膚品銷售的，不能給人看到肌膚糟糕的一面，所以除了飲食上多吃含水量多的水果外，還要每天喝很多白開水，早晨起來刷牙前先涑口，然後滿滿一杯溫水喝進去，再刷牙洗臉。這樣可以保持大便通暢！

再說說長痘期間的面板護理，我會每週定期在晚間，徹底清潔面部面板後，擦一層乳液敷5分鐘，然後用紙巾擦掉多餘部分，把暗瘡針用酒精消毒，戳破成熟的痘痘部位，按壓把痘痘清理出來，直到每個成熟的痘痘清理乾淨了，再用清水洗臉，然後敷上控油爽膚水和收縮毛孔精華調和的水膜，如果面板泛紅敏感，建議敷抗敏爽膚水，10分鐘後揭下紙膜。用手請按至吸收即可，不需要擦拭任何保養品就睡覺。

戰痘是個長期的過程，切記不能急功近利去塗抹藥膏治療，那樣會造成激素依賴，容易把痘痘肌變成激素臉。

青春期長痘痘的也不是所有的人，長痘痘與遺傳的面板性質有關係，像乾性面板就不會長痘痘，油性面板和混合型面板都會長痘，只是油性面板的長痘更嚴重一些，混合型面板長痘痘相對比較輕。以前分享的都是西醫治療痘痘的經驗，當然西醫治療痘痘有指南在那兒，到了哪個程度怎麼治療，有什麼藥，都寫的很清楚，大家如果感興趣，可以找一下指南看一看。當然長了痘痘最好是去看醫生，因為輕度的痘痘自己可能干預一下就好了，但是中重度的痘痘，自己是不好弄的，需要藉助藥物還有儀器的治療，療效才能好一些。而且自己亂治的話可能引起感染加重，甚至導致毀容。所以我只想讓大家瞭解一下日常生活中需要注意的各個方面，還有各種治療的辦法誤區和適應症。下面咱來詳細瞭解一下：

1、1級輕度痤瘡

僅有粉刺可見少量丘疹和膿皰，總病灶數少於30個。一般會長在額頭和兩頰。這時候是不用吃藥的，可以僅用消炎的藥膏，如過氧苯甲醯凝膠、夫西地酸乳膏等，可抗角化的藥膏，如阿達帕林凝膠，他扎羅汀凝膠。中醫可以用如意金黃散加醋，調敷。也有較好的效果。

2、2級中度痤瘡

除粉刺外還有炎性丘疹，總病灶數31-50個之間。這種痤瘡就需要吃藥了，如口服抗生素（美滿黴素或是羅紅黴素效果好）聯合外用維A酸類製劑（如阿達帕林凝膠，他扎羅汀凝膠），或聯合應用紅藍光、光動力療法、果酸療法等物理治療方法。中醫還是可以外敷如意金黃散，再口服清熱解毒的中成藥（如連翹敗毒丸，梔子金花丸，百癬夏塔熱片等）。

3、3級中度痤瘡

除有粉刺、炎性丘疹外還有膿皰，總病灶數在51-100個之間。此類患者常需採用聯合治療的方法，其中系統使用抗生素（美滿黴素或是羅紅黴素效果好）是其基礎治療的方法之一，且要保證足夠的療程。最常使用的聯合療法是口服抗生素聯合外用維A酸類製劑（如阿達帕林凝膠，他扎羅汀凝膠，維A酸乳膏等），也可同時外用過氧苯甲醯。

對要求避孕的或有其他婦科指證的女性患者激素療法（達英-35）的應用也有很好的效果。

其他聯合治療方法也可採用，如紅藍光、光動力療法、光子等。

注意四環素類（如美滿黴素，多西環素，四環素等）和異維A酸藥物間的相互作用和配伍禁忌，以及光敏感的產生。

效果不佳者可單獨口服異維A酸治療，也可同時外用過氧苯甲醯。對系統應用抗生素需要3個月以上者，聯合應用過氧苯甲醯這類不引起細菌耐藥的抗菌製劑很有必要，可防止和減少耐藥的產生。

中成藥可以服用清熱暗瘡丸、防風通聖丸、潤燥止癢膠囊等，或是直接開湯藥，如五味消毒飲加減，或是仙方活命飲加減等

4、4級重度痤瘡

口服異維A酸是這類患者最有效的治療方法。對炎症性丘疹和膿皰較多者，也可先系統應用抗生素聯合過氧苯甲醯聯合治療，待皮損明顯改善後再改用口服異維A酸治療囊腫和結節等皮損。

但是一定要注意孕婦或是即將懷孕的女性最好不用異維A酸膠丸，服用這個藥後，至少半年才能懷孕。

中藥在治療重度痤瘡有顯著療效，可以用海藻玉壺東加減，或是服用夏枯草膏劑。起到軟堅散結的作用。

痤瘡治療中需要注意的情況：

1、飲食方面，一定要注意辣椒油膩甜食不要吃啊，乾果，巧克力，花生米，瓜子等都要少吃。

2、生活習慣方面，一定要注意休息，不要熬夜，晚上需要十點半之前睡覺。

3、不要用手擠。除了黑頭粉刺可以用粉刺針擠出來之外，其他都不能擠。

4、慎重應用“針清”。如果做針清，請到醫院。一些人適應症掌握不好，手法不熟練，都會導致感染加重。

5、不要過度清潔。儘量少用磨砂膏，硫磺皂洗臉每週可用2次。

6、注意面板保溼。可以外用保溼的護膚品，如生物膜，玻尿酸等。

7、祛痘的面膜儘量少用，如果用，請用藥妝品牌，而且可以每週貼2-3次，不能天天貼！

這個我個人覺得是個人的面板問題，還有也是一個階段的原因，這種情況一般小青年人最容易有，因為面板嫩，飲食一不注意就會漲，還有就是季節變換也會出現這種情況。如果自己長豆豆，如果輕的話先等一段時間看看它自己會不會消，不會消再去藥店買點藥嚓嚓看過一段時間會不會有好轉。不好再去醫院檢查。

長痘痘原因有兩個方面，一是內因，包括飲食睡眠情緒等方面；二是外因，面板清潔是否正確，護膚品的選用有沒有對症，還有個人衛生習慣情況（沒事喜歡扣擠痘痘）。我個人意見長痘痘了就是用淡鹽水清潔，不要過度洗臉，面板清潔做好了痘痘就會好的快。

臉上長痘都是因為身體代謝功能負平衡所致，解決了身體的瘀堵問題，代謝功能就迎刃而解。目前最好的辦法就是食用同仁堂牌玫瑰參酮片，見圖

謝謝邀請！我是位元堂南山中醫館黃良雪醫生，關於臉上的痘痘 長個不停的問題是這麼看的，這是溼熱體質問題，與熬夜，過食辛辣食物，感染蟎蟲、丙酸嗜脂桿菌有關。那麼，應該怎麼辦呢？我建議改變生活方式，適量運動，促進溼濁的排出，減少溼熱在體內作祟，多食水果蔬菜，適當服用點維生素B6，控一下油脂的分泌；最忌熬夜，熬夜促進雄激素的分泌，雄激素過多導致油脂分泌旺盛，油脂旺盛了容易堵住毛孔，然後發生感染。如果以上採取的措施無效，那就中藥調理吧！歡迎關注，探討！

痘痘的形成，一般有兩個原因。

一個是因為面板屬於油性面板，皮脂腺過於發達，皮脂分泌過旺。油性面板，毛孔粗大，皮脂層厚，如果毛孔被堵塞或者是因為其它原因導致排油不暢，那麼皮脂腺繼續分泌，皮脂就在毛孔中累積起來，突起、成為痘痘。

另一個是因為，荷爾蒙旺盛，內分泌失調，皮脂激素分泌過多，致使油脂旺盛，過多的油脂排不出去，堵塞毛孔，再加上面板清潔不乾淨，毛孔表層有大量的細菌感染，形成痘痘。

弄明白痘痘形成的原因，我們可以對症治療了。

如果是內分泌系統失調導致痘痘不停生長，建議找中藥調理調理。

如果屬於激素分泌紊亂引起的，建議你到醫院去查一下激素分泌水平，一般情況下儘快解決，這節奏水平的增長，可能導致痘痘的生成不斷。

平日要注意飲食清淡，不要食用過甜，辛辣油膩食品，多吃水果蔬菜保證維生素B的攝入量。可加服維生素B2輔助治療，效果很好！

用溫水洗臉，避免鹼性強的皂基型和酒精含量高的洗面奶洗臉。

外用藥膏抹臉，如異維A痠軟膏，效果很好。消炎藥膏，如紅黴素軟膏。

一些祛痘保溼的護膚品可根據自己的膚質實際情況選用。

另外，青春期出痘痘與內分泌有關係，過了這個階段就好了，不嚴重也不用擔心。

如果嚴重的話，就要看醫生了。