在平時大家可能都有這樣的經歷，總是感覺嘴巴里面又苦又幹，這到底是怎麼回事呢？造成這種症狀的原因有很多，不過如果出現了這種症狀，大家注意下面提到這幾點，然後對症調理可以讓這種症狀得到很好的緩解，大家趕緊來看一看篇文章吧。

1、睡覺睡著睡著嘴裡又苦又幹，可能是某些口腔疾病引起的。

口腔疾病容易導致口腔出現炎症，裡面的細菌超標的情況下，人往往會感覺口腔又幹又苦，有時還會發臭。針對這種情況需要注意口腔清潔，在晚上睡覺前刷牙，可以將部分口腔細菌清除。另外，需要針對不同型別的口腔疾病及時治療，這些不良症狀才可以緩解。

2、睡覺睡著睡著嘴裡又苦又幹，可能是肝膽存在問題。

因為在肝火旺盛的情況下，人的口腔往往會又幹又苦。這主要是肝臟出現問題之後，體內垃圾物質以及代謝廢物無法及時排出體外，從而導致口苦。患有膽囊炎或者膽結石的人，還容易因為膽汁問題導致嘴巴又幹又苦。針對這種情況，需要及時調理肝膽，均衡飲食，少吃油膩食物，減輕肝膽的消化負擔。

3、睡覺睡著睡著嘴裡又苦又幹，與精神壓力過大有關。

許多人精神壓力過大，加上精神高度緊張，生活作息不規律，長期熬夜等導致精神方面存在問題，因此晚上睡覺時可能出現嘴巴又幹又苦的不良症狀。對於精神性口苦，需要調整好心態，及時釋放壓力。透過合理的作息以及工作壓力的釋放來改善，以平和的心態面對工作。

4、睡覺睡著睡著嘴裡又苦又幹，可能是消化存在問題。

部分人總是暴飲暴食，晚上吃了很多事物，容易導致消化不良。如果胃部還有許多食物沒來得及消化，此時上床睡覺容易為影響睡眠，還會出現嘴巴又幹又苦的症狀。這種情況需要注意飲食，晚上控制食慾，進食七分飽即可。同時，飲食應清淡且容易消化。

在平常如果精神壓力比較大，過度緊張的話，而且在飲食方面又不科學又不合理，平時很少做運動，那麼往往會出現嘴巴又幹又苦的症狀要想緩解這種症狀，那麼我們就應該在飲食方面多吃一些營養和健康的食物，做到合理搭配水果和蔬菜也是不能少的，並且要注意多喝水。

睡覺起來嘴巴發苦，這種情況比較常見。有可能是是血液中膽紅素濃度升高了，往往是睡眠之前飲水太少，也有可能是炎症上火導致，當然也不排除膽囊炎之類的疾病。可以注意多飲水，繼續觀察一下，如果同時伴有大便乾燥之類的上火表現，也可以吃點三黃片之類的藥物。如果以前有膽囊炎之類的疾病，可以看醫生做B超複查，必要時給予治療膽囊炎的藥物。

嘴巴苦多半都是膽囊功能差，上火，保持良好的生活習慣飲食習慣，注意平淡飲食為主，忌食辛辣刺激性食物和過於油膩的食物

一、成因簡述

口苦常見於膽囊功能異常者，比如膽囊炎、膽囊結石、膽囊壁毛糙多伴有口苦症狀。

再需考慮胃腸功能是否異常。因為口苦患者無一列外均有消化功能偏弱的普遍情況。

還需考慮心臟功能是否異常。心包有瘀滯者也易發口苦。關於這一點所有口苦患者務必引起注意，不可掉以輕心。

二.對治方案

1.取穴:內關穴、陽陵泉穴、中脘穴

2.方法:艾灸

3.說明:每穴30分鐘，每日一次，每週五次。一般10次左右即可見效。如10次後見效不顯者，需做全面診斷分析，重新調整方案，定會有滿意療效。

你好，根據您所描述的情況來看，建議您平時可以多喝水，平時不要吃辛辣刺激的食物，多吃水果蔬菜，平時要保持空氣溼潤。

中醫認為，睡覺起來口苦多是兩種原因，一方面可能與肝膽溼熱、肝膽火旺有關，另一方面還有可能是胃火熾盛所致。具體分析如下。

肝膽溼熱、肝膽火旺導致清氣不能上升，濁氣不能下降，從而使濁氣上逆引起口乾、口苦、口臭等，常常還伴有口乾舌燥，兩脅脹痛，小便短黃等症狀。這種情況的調養，主要以清熱利溼、疏肝洩膽為原則。

胃火熾盛，常常引起口乾、口苦、口渴、口臭、口腔糜爛、牙齦腫痛、咽乾、小便短赤、大便秘結等症狀，這種情況多以清熱瀉火，生津止渴為原則。

中醫透過茶飲調理的方法，可以很好的緩解上述情況。詳細介紹如下。

金蒲菊茶——清熱解毒，疏散風熱，平肝明目

取金銀花、蒲公英、菊花各適量，代茶飲用。對於改善肝膽火旺所致的口乾、口苦、口臭等症狀有很好的的效果。

三味藥中，蒲公英味苦、甘，性寒，歸肝、胃經，具清熱解毒、消腫散結、保肝利膽的功效，善於清肝熱去火！其清中有透、透中有清，即可清肝又可疏肝。凡肝鬱化熱所見的急躁易怒、口苦口乾、咽喉疼痛、小便短赤等，均可加用蒲公英。

菊花性微寒，味辛甘苦，能疏散風熱、平肝明目、清熱解毒。對肝火旺、用眼過度的眼睛乾澀也有很好的效果。

金銀花味甘性寒、氣芳香，為清熱解毒的良藥，既可清透疏表，又能解血分熱毒，尤為治陽性瘡瘍的要藥。搭配蒲公英，能夠解毒療瘡，有效排除體內毒素，預防和抑制痘痘和暗瘡生長。

二花麥冬茶——清心除煩，益胃生津，清熱解毒，平肝明目

取金銀花、菊花、麥冬各適量，代茶飲用。對於改善胃火熾盛所致的口乾、口苦、口臭等症狀有很好的的效果。

三味藥中，金銀花味甘性寒、氣芳香，為清熱解毒的良藥，清熱而不傷胃，比較適合胃火旺的人飲用。

麥冬味甘、微苦，性微寒。為清潤之品，既能潤肺止咳，又能清心降火，滋養胃陰而生津。

不過需要注意的是，上述兩個方子藥性寒涼，不建議長期久服。如果脾胃虛寒嚴重者，也需要慎用，或者搭配玫瑰花、生薑片等一起泡水喝。

此外，平時要注意戒菸限酒，飲食上要以清淡易消化為主，少吃辛辣、煎炸刺激性油膩食物等。

很多人或許來醫院就醫的時候都會被問及晚上睡覺的這一情況，或者是有的醫生沒有說，病人自己就已經要迫不及待的告訴相關醫生了，自己睡覺的時候其他情況都比較的好，就是有的時候醒過來的時候突然發現嘴巴里面是又苦又幹，甚至要半夜起床喝上幾口水之後才可以繼續的睡眠。 睡覺到半夜，嘴裡又幹又苦，很有可能是以下這幾種原因： 1、如果是正常的健康人，睡到半夜嘴裡又幹而且又苦，說明他身體的某一個部位出現了毛病，正常人睡到半夜是不會出現嘴幹以及苦的，出現睡到半夜又幹又苦的人，第二天或許就得去相關醫院查一查了。這或許是身體的胃部出現了一定的問題，或者是嗅覺出現了問題，但是不管是哪一種都得需要去醫院進行檢查，有的或許是肝火傷身，出現了毛病，都得需要去查，對症下藥，千萬不可大意。 2、如果是不健康的人，睡到半夜嘴裡面又幹又苦，很有可能是喝少了水從而出現的口乾，比如：苦很有可能是病人頭晚上吃了藥物所導致的，這類情況起來喝溫開水或許就可以得到一定的緩解，如果喝了還是解決不了相關的問題，那麼或許就是病症的一種反應，應該及時的就醫。 3、肝膽的問題： 肝膽問題所導致的口苦口乾一般還伴有性子急躁比較易怒等相關的表現。在肝膽出現了問題之後身體膽汁的分泌以及排洩或許就會相應地出現一些異常。 從而導致膽汁分泌過多或者是阻塞，而且又加上自己身體本身是屬於一個整體，表現在味覺上面很有可能就是口苦口乾了。並且，這個在肝膽疾病的患者之中非常常見的一個臨床症狀，同時也是用來自測是否有肝膽類疾病的一個方面。 4、消化不良或者是食道的返流： 如果當消化不良的時候嘴巴里面或許就會產生一些口氣，但是很多時候還很有可能會伴隨著口苦口乾，尤其是在一些比較容易上火的人身上表現得會更加的明顯。此外，還有一些本身也有十二指腸反流性胃炎的病人，這些人都是由於身體胃酸反流燒灼食管以及口腔，或許也會出現口苦口乾等相關的情況。 5、口腔的問題： 口腔的問題是導致口苦口乾的比較常見的原因，因為口腔的一些炎症，比如：牙齦的發炎以及齲齒等，在晚上睡眠的時候細菌或許也會大量的進行繁殖，導致口腔所產生一些味覺異常以及身體體液消耗的相關問題。 6、藥物的影響： 有一些藥物會直接影響到身體唾液腺的分泌，比如：一些心臟病的用藥以及抑鬱症等相關精神類的藥品等等，在使用藥品之前最好可以仔細的閱讀說明書，或者是諮詢給自己開藥的相關醫生，不可以盲目的購買這些藥物進行使用，以免出現一些副作用，而沒辦法去去應對。最後，如果只是偶爾地出現這種情況的話還是建議多喝水，如果是經常性的出現並且伴隨著自身體重的減輕等相關情況的話。還是建議去相關醫院諮詢一下醫生，排除是否屬於內分泌疾病所導致的問題。總而言之，不管是什麼原因所導致的睡到半夜，嘴又幹又苦，還是建議第二天去醫院查一查，對自己的身體負責，其實也是對家人的負責。