問題1：為什麼女生成年後比男生更容易長痘？

不管是20出頭，還是四五十歲的中年女性，都會有痘痘問題，而且治療方法幾乎也完全相同。就算少女時期有很光潔的面板，也不能保證年紀大了就不會遭受青春痘的困擾。荷爾蒙水平在女人的一生中會高低起伏，痘痘正是由荷爾蒙的高低變化所造成。青春期之後男性體內的荷爾蒙水平能夠保持平衡，因此隨著年齡增長，男性不太會長青春痘。而悲催的是，女孩們卻不是這樣，許多女性在生理期期間、懷孕期間，甚至在50多歲絕經之後都會長“青春痘”。我們只能感嘆女人不容易！

問題2：痘痘是因為吃得上火引起的嗎？

國人認為會引發痘痘的傳統“上火”食品，比如巧克力和油炸食物，其實跟痘痘爆發幾乎沒有關係。

但極少的食物過敏卻有可能觸發痘痘，比如吃含碘的貝類。醫學研究表明，牛奶尤其是脫脂牛奶會增加痘痘的風險，因為牛奶裡的一些糖分和蛋白影響人體的激素水平，西方國家的面板科醫生往往告誡正在長痘痘的青春期女孩減少牛奶、乳酪等乳製品的攝入量；高碳水化合物的飲食也可能造成這方面的問題。長期高血糖水平對面板的損害已經得到證實，同時也有證據顯示大量吃薯片、糖果、糕點類的食物是痘痘集中爆發的導火索。

所以，痘痘爆發期間或者想預防痘痘爆發要做到：少吃糖，控制乳製品攝入，避免過敏。上不上“火”，不是影響痘痘的因素。

問題3：長痘是洗臉不乾淨造成的？

前面我們說到痘痘主要是由於體內荷爾蒙波動影響到皮脂分泌，從而有利於面板細菌繁殖，導致痘痘發生。不要以為“深層清潔”就能夠改善青春痘，完全不是這麼回事。過度清潔會引發皮膚髮炎，反而會令青春痘更嚴重。使用溫和的清潔用品和去角質產品才不會破壞面板表面的保護層，也不會刺激皮膚髮炎，從而不會削弱面板的癒合能力，同時保持面板抵抗細菌的能力。

用水楊酸或果酸去角質，再搭配含過氧化苯甲醯的殺菌劑，能很好地改善痘痘的狀況。當然，這些產品都不應該新增刺激性成分，尤其是酒精，甚至“清火”的薄荷醇、薄荷精油等等。

問題4：化妝一定會引發痘痘嗎？

不一定。沒有研究表明彩妝品或保養品會造成痘痘，究竟什麼成分會造成青春痘也沒有取得共識。

有些女生在使用彩妝品或保養品之後確實會長痘，但這可能是面板刺激或發炎引起的，也可能是某種成分對特定膚質有問題造成的，使用者必須多試驗幾次才能找到適合自己膚質的產品。

而醫藥行業和化妝品行業對產品會不會造成痘痘也沒有一個客觀明確的說法。一個產品在廣告裡宣傳“不會引起粉刺”沒有任何意義，它只是暗示消費者該產品不太會造成痘痘，而且這些術語在使用上也沒有法律的規範。

事實上很多人都在痘痘期間畫全妝，或者遮瑕妝。只要充分做好了清潔，並不見得化妝會一定引發痘痘。同時也有很多妹子完全不化妝，痘痘也一直沒停過。切記：永遠不要帶妝睡覺！

上火是會導致起痘的，這種痘痘病因往往是與溼熱有關，主要表現為顏面部出現紅色疙瘩，在按壓時會產生疼痛感，有些紅色疙瘩上會出現一些膿皰，出現比較嚴重痘痘後，及時外用祛痘產品即可！