“每天的工作我都有認真完成，出現緊急情況我也會即使處理，該加班我當然會加班，但不想沒事也要待到那個點，還有就是動不動就要加班”。

作為一名職業規劃師，有多位客戶向Vin哭訴了職場經常加班的現象。

日劇《我，到點下班》僅僅播出一集，就得到了許多網友的共鳴：劇中女主之所以選擇現在這家公司，就是因為這家公司鼓勵零加班，也不會壓榨員工。

當代青年對工作模式普遍有著清晰獨特的認識,他們分得清什麼是有效工作,什麼又是無效工作。

曾有一名網友說得特別好：

“我們不懼怕改變,懼怕的是一成不變的生活,以及一眼能望得見頭的那種工作。

我們希望和工作之間達成一種默契,這應該是一種相互成全的關係,而不是互相成為彼此的累贅。”

讓工作的歸工作,讓生活的歸自我。

遇到經常加班這樣的情況，Vin倒覺得應該先丟掉抱怨，從自身反思以下幾個問題：

1、對你來說最重要的是什麼？

2、工作在你心目中排第幾位，你能為了工作放棄哪些東西（休息時間、健康、家庭）？

3、你認可目前這份工作的價值嗎，（除了金錢）它還為你帶來了什麼，又創造了什麼價值？

不少人認為，只要老闆多付錢，996沒什麼。

Vin想說的是：多鍛鍊身體，別搭上自己的健康就好。

非常累，好無奈，累也要挺著，因為我們還要生活，沒有工作拿什麼生活。曾經我的上司說：工作是為了生活，我的生活卻全部是工作。成長中就是你哪怕難過的快死掉了，但你第二天還是照常去上班。

以前單身時覺得加班挺好，反正下班也沒事幹；後來談戀愛後，覺得加班很討厭，一下班就想奔出去找男朋友；現在有了孩子，覺得加班太幸福了，可以不用帶娃！

世界上本就沒有什麼加班，工作就是工作，哪個傻逼說一定要在那死的八小時裡？最科學的方法是按分鐘算，有工作就做，沒工作就趕緊走人，那些嚴格按照幾百年前龜腚的時間上下班的，比那削足適履還蠢。

對於這個問題，我想絕大部分的人都經歷過。那我就談談我自己加班是什麼感受呢？

在自己畢業剛剛開始工作時，我那時是從事網路的架設和施工佈線，有時候遇到工期緊張的時候或者預期計劃沒有完成的時候。加班加點的工作是很正常的，往往都是通宵的幹，然後早上休息一下，睡幾個小時，在起來幹活。那時候真的感覺很累很累，而且工作初期工資還低，只能邊工作邊和師傅學習，有時候真的很煩很煩，甚至當時都不想幹了。

最讓人氣憤的是，當時大部分體力活都是我們這種新員工去做，師傅們都是具體安排工作和技術指導的，很少來幫忙的。當時是真的很氣憤啊。不過熬過這段時間後才明白了，那段時間雖然苦和累，但是確實學到了很多東西，成長的很快。也許這就是實踐出真知吧。

剛剛工作的那段時間，雖然加班很多，心裡也複雜多變，但現實生活不得不讓我們去接受它，適應它。但是給我帶來的好處也是有的，比如能快速成長，學習到很多在辦公室裡學不到的知識，為後來的晉升打下基礎了。同時也讓我有很豐富的現場實踐經驗，以及豐富的履歷表。

後來，工作變動了，離開了施工現場。就很少加班了，不過有時候想想也挺懷念的，一幫人開始有說有笑的幹活，甚至有時候累的不行了就大家偷著輪換去睡覺，那個睡的香啊。早上換班去吃飯的時候也熱鬧的不行，都在說著自己遇到的問題。有時候大家還會爭論不休呢！哈哈。

總之，對於加班，我當時很牴觸，事後感覺也就那麼回事。有時候不想加班，那能怎麼辦呢？所以我們還是要擺正心態，才能不那麼困擾的。如有必要可以在加班完後放松發洩一下，心情也會好很多的。

值與不值在各人。剛步入社會，多做些工作利大於弊；已婚有家庭人士、戀愛中的人、家有老有小的人，長期加班會有不同的心態。

加班，職場路上的必經之路。

加班分兩鍾，工作需要加班和為了加班而加班。

工作需要，很好理解，就是確實手頭上的工作無法完成，或者是趕工期，或者是重要的事情不想拖，或者是手頭事情太多，紛繁複雜，需要一個安靜的環境來理清思緒。這些我都經歷過。對於這樣的加班，我毫無怨言，即使是義務（免費）加班，我覺得份內的事情，理應自己做好。到新公司第一年，一直在做專案，基本上連續加了一年的班，甚至連跨年也是和公司同事一起，通宵趕製標書。然後成果也是巨大的，所有人都知道了我，並且認為我能力出眾，為以後的晉升打下了基礎。

還有一種是為了加班而加班。現代社會有一種病態的觀點，五加二、白加黑、996，各種新詞匯出不窮，反正大意就是說：週六保證不休息，週日休息不保證。上行下效，領導都那麼刻苦，基層還能不跟上嗎？於是，不管有事沒事，大家都泡在公司裡，美其名曰，以廠為家。實際上有多少人在背後怨聲載道。對於這種加班，之前單身的時候覺得無所謂，反正回家也是閒著，現在則很討厭加班，即使每天上班忙成陀螺，下班到點就準備離開。但一般情況下，我還是會再待半個小時左右整理思緒。

因此，對於加班的感受，就看是否必要，還有看自己是否有業餘生活，如果本身就是沒地方可去的單身狗們，在家裡混時間還不如在單位混，搞不好還能創收呢

對於剛剛入職的小白來說，我覺得加班對自己還是有好處的，可以讓自己更快的融入大集體中，更充分的瞭解自己的工作，相比其他的職員，我們要付出更多的時間和精力去投入到自己的工作中；而對於老職員來說，身體健康才是應該考慮的事情，經常熬夜加班對自己肯定是有害的，應該合理的安排工作，切勿熬夜加班。

如果工資高獎金多，加班是正常的，多勞多得，但是實際不是這樣的，你再加班加點的幹活，領導看不見 加再多的班都是徒勞的

我們就是總是加班，目前就三個字：習慣了。

不僅我自己習慣了，我家裡人也習慣了。最開始進入這個行業很不習慣，每天加班到八點就覺得好晚好晚，家裡人也會一直打電話問，為啥還沒下班，到現在加班到十點都覺得挺早，如果能七八點下班就會被同事調侃，今天下了個品質班。

而家裡人的演變過程是：最開始會隔一個小時問一次，咋還沒下班，什麼時候下班，到了下班時候就會問第二天想帶什麼午餐，加不加班；到中期就是直接問明天帶什麼，都不問加班不加班的事情，都知道要加班；現在就是直接都不問了，只有過了十二點還沒到家，就會問一下。

怎麼說呢，剛開始確實不習慣，也覺得很不舒服，誰都不想加班，但是事情多做不完，而且這個行業就是大多如此，作為服務乙方大概有過經歷的都知道這種感受，後來真的就是習慣了，也不牴觸了，都以把事情做完為主要目的，只要公司加班福利這些給到位，都不會過多計較，但是也不能接受那種連續一兩個月都這樣（曾經有過連續6周都加班，至少加到晚上十點、包括週末也加班那種），真的吃不消，精神狀態不好，思維下降，身體素質急劇下降，運動都拯救不了的那種。

加班不是問題，問題是加班工資有嗎？有的話多嗎？既然是打工的，我們肯定想加班掙錢，前提是家庭問題少！如果加班工資高，我相信大家都會積極加班

其實好多工資都是靠加班掙出來的，如果我及缺錢的情況下，我就願意加班，而且加班費還比平時高，乾的活都一樣，就看個人心態了，老闆沒單子，整天閒著，都吃什麼喝什麼，來了單子了，就擰成一股繩，加油幹。老闆掙個大的，我們掙個小的。很知足

有償加班還可以理解，但是無償加班確定接受不了。個人還是很反感這種行為的。

這個問題就像公司能不能無條件地為員工加工資一樣，自己手頭上的工作已經完成了，就已經沒有義務為公司加班了，因為公司也沒有為我們加工資不是麼……

不過現在有些老闆喜歡畫餅似地激勵員工，比如加班對自己的業務能力有提升，或者不談現實就談公司的前景。讓你無償為他賣命賺錢，雖然業務能力是提高了，但是我們用這時間去提升自己不是更好麼。

這個問題見仁見智。筆者站在第三方的角度談一下。

總是加班，說明活多。總是加班的人，年輕人最多。加班真的是累。總是加班，身體肯定吃不消。這是客觀存在的事實。

其實年輕人多加班，或許不是什麼壞事情。剛才講了，加班說明活多，你沒幹完；需要加班幹完，以免影響後續工作的開展。一方面講，可能你能力不夠，總是需要加班來彌補；另一方面，也是你不斷提升自我的過程。趁著年輕多幹點，多學點，有什麼不好呢？當然，是要在你健康的前提下。

對於年長的人總是加班，就很勵志了。這是在給年輕人做榜樣。至於說他是什麼感受，天知道。

其實，加班特別是總是加班，大家心裡都不好受。有是窩著一肚子火。為什麼加班的人總是我？可回過頭來說，為什麼他們都掙得沒我多？為什麼他們沒我升職快？.......什麼事情都是相輔相成的，天上不會掉餡兒餅。

如果覺得總是加班太累，不妨換個工作試試。畢竟人挪活。

想談一下個人經驗。曾經轉行到一家大規模的外包公司做客服。因為受不了強壓，所以參加了公司專案內部的競聘，以為做了管理會好一些。競聘很順利的通過了，在入職2月轉正後，直接脫崗帶團隊。從沒有管理經驗的我，因為新專案成立，所以要帶20+新員工，對我來說一切都是新的開始。從沒有這方面的工作經驗，為了帶好一個專案，所以每天都會加班找各種方法想提升團隊業績。每天加班5h左右，但是細想起來，又不知道做了什麼。 後來就堅持寫工作日誌，然後發現其實每天做亂七八糟的事的用時可能比正常工作的時間要多很多。但是因為專案員工需求，這些雜七雜八的工作又是不可缺少的，能怎麼辦？ 慢慢的成績提上來了，以為就不會加班了，但是專案考核指標又提升了，甲方爸爸們就開始各種挑問題找毛病了。加班時間一點也沒有減少。所以後來就每天給自己做時間規劃：1.重要緊急 2.重要不緊急 3.緊急不重要 4.不重要不緊急，分為這四類，然後根據工作安排時間，堅持自己的工作安排，除了必要時間，不能被任何人打亂時間，可能這才是一個管理者應有的第一管理才能：管理時間。

公司給你安排的工作，一般是能在正常時間內完成的，如果你覺得上班時間完不成，需要加班的話，那就養成習慣做工作日誌，可時間規劃，看看自己每天做了多少有意義的事，而不是做了多少事。因為企業在意的是你的工作結果，而不是你的工作時間。

應遇見是你最妹的意外0之邀簡答：企業要的是結果，不問過程，就是說領導給你安排的工作只求按時完成，不問加班加點時間，想賺錢就得拼命幹。

現在經理總重是創收如果不創收

職工不好生存老闆也不好生存你說是吧。

加班對我來說無所謂，只要有加班費，我就願意。

我覺得加班挺好的，付出就有收穫，付出和收穫也是成正比的！

對於我來說，我願意多加班，多掙加班費，能力有限，兩個女兒，想生活的好一些