導讀：胎兒臍帶繞頸怎麼辦？這幾周胎兒最容易臍帶繞頸，醫生：不要做這3件事，記得按時產檢

非常理解這位孕媽的擔憂。懷孕期間確實有這樣那樣的煩惱，臍帶繞頸就是其中一個。雖然臍帶繞頸1圈很常見，2圈缺氧風險相對高，但是一旦繞上3圈或以上，那就會胎兒就會有缺氧的危險。臍帶是胎兒的生命通道，它負責將血液、氧氣與營養從母體這一邊輸送給胎兒，再將胎兒的產生的廢氣排放出去，如果氧氣及血液被切斷，那麼影響的不僅僅是生長髮育，胎兒隨時有可能“崩”於腹中。

這幾周胎兒最容易臍帶繞頸

在懷孕24-26周左右臍帶繞頸的發生率約為12％。在之前胎兒還很小，四肢的肌肉不發達，即使活動動作也不大，所以一般不會有臍帶纏繞的問題。但隨著胎兒的成長，羊水越來越多，四肢越來越強健，活動空間太大，臍帶纏繞的發生率就逐步遞增。

據研究表明，在胎兒足月的時候也即是第37周之後，大約有37％的胎兒會發生臍帶繞頸。胎兒足月後，羊水越來越少（羊水量一般34周左右達到高峰，然後逐漸減少），胎兒的體積卻越來越大，胎動越發強勁有力，而可以活動空間卻越來越小，胎兒活動受限，臍帶繞進去了不能像以前羊水充盈、活動空間大的時候輕輕鬆鬆地繞出來，所以臍帶纏繞的發生率相對較高。

臍帶的正常長度為50-60cm，要是超過75cm，或短於30cm,那胎兒被臍帶繞頸的機率增高，而羊水太多、胎兒太小或者孕婦的一些壞習慣也可能會導致臍帶繞頸。雖然一些客觀因素我們無法左右，但是醫生提醒孕婦們儘量不要做以下這3件事。

經常亂摸肚子

眾所周知，人透過五官收集外界的資訊交由大腦加工及處理，孕期適度的撫摸能刺激胎兒的觸覺神經，從而促進大腦發育；調動寶寶活動的積極性，從而幫助運動神經的發展。孕婦不是不能摸肚子，而是要把握好時間、力度與手法。

孕早期寶寶還沒度過敏感期，不宜撫摸肚子。到了第4個月就能適當做撫摸胎教了，需要注意的是，要在孕婦腹部放鬆及心情愉悅的情況下進行，動作要輕柔，時間控制在2-5分鐘，而且要朝一個方向撫摸，別一下子朝順時針方向一下子又變成逆時針方向。另外，孕晚期胎動比較激烈，不宜頻繁撫摸腹部，一來會刺激宮縮，二來羊水減少腹部更大也更薄，胎兒觸覺更敏感，頻繁撫摸寶寶還以為你跟他玩，活動太多太強烈更容易被臍帶纏繞。

懷孕期受孕期激素的影響，孕婦的情緒波動大，可以因為小小一件事點燃暴脾氣。我一個同事懷孕期間工作壓力特別大，老公又不省心老惹她生氣，結果產檢發現臍帶繞頸4圈。後來我懷孕去檢查的時候就問醫生，孕婦情緒波動大會不會增加臍帶繞頸的風險，醫生這樣回答我，“當然會，母子連心，你一激動寶寶也跟著興奮，胎動變得激烈，寶寶就容易繞進去。”所以，孕媽們不要讓情緒牽著你的鼻子走，要學會調節哦。

適當的運動能促進血液迴圈，增強孕媽的抵抗力，但如果運動姿勢不當或者過度運動甚至劇烈運動，會影響胎位，胎寶寶覺得不舒服就會繞來繞去，做些不常不會做的運動，用激烈的胎動來抗議，這樣無疑增加了臍帶繞頸的機率。

當然，孕期除了要注意這3件事之外，還要記得按時產檢。透過產檢能發現胎兒是否處於正常狀態。臍帶中有兩條臍動脈及一條臍靜脈，醫生透過彩超能監測臍帶血液的情況，觀察臍動脈（紅色）與臍靜脈（藍色）的兩種不同顏色來判斷是否存在臍帶繞頸的問題。

孕婦在懷孕後期出現臍帶繞頸的現象，是很常見的情況，如果只是繞頸一圈，一般不需要著急，可以定期去醫院婦產科就診，配合醫生做胎心監護檢查，只要胎心正常，就沒有必要擔心，有時候在分娩的時候，有可能抬頭從臍帶中繞出來。分娩的時候只要胎心正常，一般都可以正常順產。