職場表達，通常是指口頭表達，首先要有頭緒，這點我也深有體會，明明想好了說什麼，上臺說著說著就亂了，更容易說著忘詞。不過再此我還是願意分享兩點提高表達能力的建議：一，臺上一分鐘，臺下十年功，有事沒事經常準備多種工作模板的演講，講演朗誦，默讀，背誦，堅持反覆不斷。二，這點也特別重要，對公司可能參加的活動會議，儘量多參加模擬，需要發言時大膽發言，以行成自己獨特的表達風格。這時有人會說我怯場怎麼辦，怯場本質是沒有經歷過大場面，或太少經歷大場面，經常讓你對著很多人，不同的人群表達講演的時候你也就不緊張了。不要忘了，克服恐懼的唯一辦法就是不斷的去面對恐懼。

表達能力之於職場的重要性，我不說大家也知道。酒香也怕巷子深，我們不是古代人。

有多少技術人員，空有一身絕學，奈何表達能力不行，在職場遲遲升不上去。說起來滿含熱淚呀。

究竟要如何提升自己的表達能力呢？

給大家講個故事吧。

我曾經帶過一個顧問助理，應屆畢業的學生，職場小白小麗。小麗資質不錯，也肯努力。公司組織了一個小型的客戶招待活動，有一個不是很重要的周邊產品，分配給她介紹。權當做一次鍛鍊機會吧，做好最好，即是做不好，影響也不大。不料到了當天活動現場，小麗衣著得體，神態入場，邏輯清楚，吐字準確，簡直青春飛揚，氣場全開呀。周邊產品搖身變成當天的銷售冠軍，客戶反響之好大大出乎公司的意料之外。事後問詢小麗得知，她把當天宣講的內容全部寫成了手稿，一次次修改，反覆背誦，手稿積累了厚厚一疊。一個10分鐘的展示，花費的準備時間數倍計算。原意花費如此的精力準備意見無關重要的事情，人生想不出彩都難。活動結束後，小姑娘在公司的存在感飆升，實習結束後順利留了下來。

100%的努力+120%的準備，職場唐晶就是這麼煉成的。

在培訓中，有一個遊戲我會反覆讓大家做，“挑戰吉尼斯”。很多學員一拿到任務，就落入了反覆找技巧的坑，豈不是這個遊戲要拿高分，唯有反覆訓練一條路！

努力努力再努力，練習練習再練習，有了這兩項，何愁你表達力不佳。

我們都知道表達能力分為 口頭表達能力和書面表達能力。 表達的本質是一種輸出，要輸出就要求有可輸出內容。輸出的內容，可以是我們做事情後的經驗總結，或者讀書後、實踐、思考的結果。 要想提高自己的表達能力，首先，提供可表達的內容是關鍵。途徑是 1、做事+反思+總結 ，2、讀書+實踐+思考 其次，提高口頭表達能力，需要刻意練習。大會小會敢發言，發言前有充分的準備。 再次，提高書面表達能力，同樣需要有意識的多進行書面的表達，對比別人優秀的郵件、文章進行比較，找到自己的差距。

表達能力本是在大學期間就應該提升起來的基本能力！如果到職場上，表達能力還不行的話，會失去很多屬於自己的機會！

如果想要亡羊補牢，這類基本能力的訓練基本是沒有什麼捷徑可走的！最好的方法就是練習！

不斷的去找別人去交流，可以給自己定一個小目標，每天找三個陌生的異性交流至少五分鐘，還有自己私下努力每天堅持練聲練氣，快讀朗讀等一些基本的練習方法！

這種最基本的技能，一定不要等到了職場才去學，社會不是一個讓我們學習的地方！

可能我個人是屬於比較極端的 但是我認為不去勇敢的鍛鍊自己 在怎麼想提高都很難 有機會要上 沒機會製造機會也要上 多在公眾場合試著鍛鍊自己！才能真正的提升 但切記不是炫耀或誇大自己 多試著讚美他人。

職場上自我的語言表達是一項很重要的能力，不論是對領導做工作彙報，還是在開會過程中進行發言，還是和同事進行溝通交流；都要考驗你的語言表達功力。

那在職場上我們該如何提高自己的表達能力呢？

一、良好的思維能力

大腦控制著你的思路，掌控著你的語言表達，所以自己的思維能力一定要有邏輯性和結構性，如果你的思維不清晰，那你說出來的話肯定也是前言不搭後語的。在培訓中，講師他通常都會使用思維導圖來引導大家進行學習，這其實就是在把學員的思維連線起來，以便於更好的傳輸課程內容。

二、先說重點

領導聽你工作彙報，不會要聽你說的無關內容，再者領導的時間是很寶貴的，所以要在短時間內向領導完成彙報內容，要先說重點內容，讓領導知道你最想表達的是什麼，其次才是非重點內容的描述。

三、打草稿

與人交流前要把自己想要說的內容在心裡打好草稿，要向對方表達的含義按照1、2、3。。。這樣的順序進行才能做到不亂套，讓人能清晰的明白你要表達幾點含義，避免遺漏你想要表達的內容。

四、多練習

說好相聲講究“說、學、逗、唱”這四個基本功，好的語言表達基礎靠的不是天生的才能，需要自身後天的努力。可以練習順口溜、繞口令、朗讀經典文章，讓自己的大腦能夠經常得到刻意練習，練習以《新聞聯播》主持人作為學習榜樣進行模仿。

五、多嘗試

語言表達能力要想有很快的進步，需要自己多上臺去表現自己，只有嘗試了才能知道自己的問題，一次勇於發言勝過十次臺下練習。

語言表達能力既要靠自己的刻苦努力，還要強化自己的心理素質，良好的心理素質是語言表達的基礎。另外，語言表達的提升不是一日之功，需要自己每天去堅持，堅持了就會獲得成功。