躁鬱症是要經過專業的心理諮詢師或相關專科醫院確診的，自己不要妄加判斷。因為需要很專業的測試和經驗，才能確診。

如果確診了是躁鬱症也不要傷心，因為躁鬱症是一種可控的心理疾病。配合醫院治療好，和正常人沒什麼兩樣。

就和身體疾病的高血壓和糖尿病等慢性病一樣，帶病生存，不影響生活質量。

但不要急於求成，非要短時間內治癒。

因為大部分躁鬱症需要長期觀察，發現病情加重，要找醫生及時用藥。

我接觸過不少躁鬱症朋友，他們都很正常的工作和生活。

足夠自信、而且不想過多花錢就自己去調理：學自我催眠，學習認知、行為、正念等方法。

如果不夠自信腰包還比較鼓，那就去醫院找心理醫生。

找醫生，也要有自信，“自助者天助之”，不然誰都沒辦法！

去正規醫院做一下檢測，可以按醫生的標準吃些藥物，重要的是做好心裡諮詢找出心裡問題的恐懼點爆發點，穿越它釋放掉它就好了。

道理聽了那麼多，卻依然過不好這一生。

別聽一些大道理。

就從實際出發。

為什麼會躁鬱，肯定是有原因的。建議找到原因。一點點的去改變。

所有心理疾病的原因都是人生方向錯了！如果自己能夠能夠發現，那你就趕緊懸崖勒馬!回頭是岸!扭轉人生方向!很快就好了！立即就會快樂健康幸福!我是被高考落榜、被母親去世、被婚姻被生活徹底擊垮，自己沒有覺知!最後成了一名重度抑鬱症焦慮症恐懼症患者，走到了死亡的邊緣，年邁的父親為我操碎了心，到最後感覺死亡才是唯一的出路!天天幻想從高樓上飛下的那種痛快!那種解脫!真的是難受到快要爆炸了!正在這個時候命運給了我180度的大轉彎!幸運的是在茫茫網路中!我遇到了幸福人生學院李嘉琪老師!跟老師學習徹底扭轉人生!很快就好了！感謝我最尊敬的嘉琪老師!希望所有心理疾病患者朋友早日醒悟!早日脫離苦海！過上真正快樂幸福的生活!

如果患上這種心情疾病的確需要重視了，必須在使用藥物的基礎上加以心理治療，但也不必過於耽心，只要治癒方向正確，解決辦法還是有的。

躁鬱症不同於焦慮症、抑鬱症、恐懼症等神經症。

不是單純心理治療可以解決的，而必須要採用藥物治療。

輕度躁鬱症可以門診治療，而中、重度躁鬱症必須要住院治療了。

因為躁鬱症的患者在抑鬱發作期具備所有抑鬱症的臨床表現，且一般都有主動求治的願望；

但在躁狂發作時，由於情感高漲、話多、愛管閒事等，尤其是自我感覺非常良好，部分或全部喪失了“自知力”，一般都不會主動去就診。

臨床上絕大多數的躁狂狀態的患者都是被家屬強制性地送到醫院住院治療。

需要提醒的是：

只有單純的抑鬱症；

而不存在單純的躁狂症；

所有有過躁狂發作的病人肯定會導致抑鬱狀態。

這一點，年輕的精神科醫生一定要注意鑑別。

你好，專業的國家二級心理諮詢師為你解答。

躁鬱症又稱雙相情感障礙，屬於心境障礙的一種型別，英文名稱為Bipolar Disorder（BP）現代社會很多人都患有了躁鬱症，但很多人並不能很好的認識它，以為只是性格古怪多變，導致沒有去及時治療，讓問題愈演愈烈。那麼作為普通人，我們該如何面對躁鬱症？說的簡單一點就是必須及時就醫，因為躁鬱症單憑個人或一些非專業人士的努力很難完全克服，哪怕是在醫院採取治療的複發率也很高，所以千萬不要有僥倖心理。

為什麼躁鬱症這麼難解決？這就需要我們全面細緻的瞭解躁鬱症了：

雙向情感障礙（躁鬱症）會因為未知因素、生物因素、心理因素、社會環境等等多方面因素影響導致發病。具體生物因素主要涉及遺傳、內分泌、神經方面影響等等；心理因素主要是由於收到生活中的應激性生活事件刺激導致，也就是和社會環境關聯性較大。簡單來看，各影響因素並不是單獨起作用的，如今主要認為是遺傳、環境、心理等各個因素產生了互動作用，導致對患者的影響較大，從而誘發雙相情感障礙的發生。

（1）抑鬱發作

（2）躁狂發作

躁鬱症中的躁狂症表現相對更直觀強烈：首先這時候病人的表現都比較亢奮、情緒高漲，和普通人中比較外向積極的相比差異並不是很明顯；思維特別活躍，出現思維奔逸的症狀；體力也非常好，各類活動明顯增多而且不知疲倦，看起來依舊活力滿滿；出現睡眠減少，作息不規律的情況，還會出現對異性的需求增加，性慾旺盛且不知節制等等問題。

相比之下，躁鬱症中的躁狂相發作時的表現問題更突出，也更多一些，更容易被人發現異常，但如果缺乏專業的相關知識，就容易誤判成單純的躁狂症，影響治療的方向和效果。所以我一直在強調要找正規、專業的人去處理躁鬱症。

（1）藥物治療

藥物介入是主要的治療手段，因為躁鬱症很難被治癒，非常需要藥物來穩定患者的狀態，防止各類意外、風險的發生，保障患者的生命、財產安全；

（2）心理治療

在採用心理治療時應根據患者躁鬱症的具體發作型別來選擇相應的應對方式：抑鬱相發作就採取積極的心理支援，而躁狂相發作則適合採取改善患者認知、引導性的心理技術。

（3）物理治療

有些躁鬱症的重症患者急性發病還可以考慮用一些輔助醫療裝置進行直接刺激，達到治療效果，所以不要覺得醫療裝置是沒有用的。

對於躁鬱症患者來說，旁人很難體會到他們的痛苦。所以我們作為一名健康正常的社會人員既要了解對方的病症，更要學會預防，避免自己陷入到躁鬱症的痛苦中去。一般來說遇到問題及時向身邊的人尋求幫助，或者尋找社會合法的支援系統（比如法律援助、心理援助等）都是排解個人壓力的積極做法，可以幫助普通人減輕自身的心理壓力和精神負擔，解決一些生活中的實際問題，從而塑造良好健康的心態，提高人們的抗壓能力，達到預防躁鬱症的目的。

唸啊彌勒佛，天天念，隨時念，月月念。困了就睡，醒了嗎接著念。有一條你腦殼子靈光一現。武漢話，精怪了，北京人叫來竅了。病毒沒了，你就好了。

患者應做到堅持用藥，遵循長期用藥原則，注意自身病情變化。此外，患者應正確認識本病，應意識到躁狂抑鬱症是可控可治的，不以其為恥，堅定治療信念。在社會功能方面，患者應以積極、樂觀的生活態度參與社會活動，早日迴歸社會。

你所提到的躁隨症，也叫雙相障礙，是心境障礙的範疇。當前你需要考慮的是先到醫院精神科作進一步檢查診斷，如果確診為你所提到的躁鬱症的話，那麼你就需要先幫助自己嘗試做好自我心理調節，消除過分的擔心和關注，增強你的心理素質。然後配合醫生的藥物治療和心理治療，這樣才能更有利於你能以更良好的心態去幫助獲得更有效的藥物治療。

首先靜下心來，專注的做一些瑣事，比如打掃衛生，整理房間，做做飯菜，把這些一件件小事做到極致，是自己融入到真正的生活中去。

躁鬱症在世衛組織《囯際疾病分類》中的正式病名是雙相障礙（bipolar disorders），已不再使用躁鬱症病名。這種精神障礙是表現為躁狂或輕躁狂發作、混合發作的心境障礙。混合發作是指同時具有符合躁狂或輕躁狂發作和抑鬱發作標準的顯著躁狂症狀群和抑鬱症狀群的心境發作，包括雙相Ⅰ型障礙和雙相Ⅱ型障礙，其中，躁狂發作與抑鬱發作的迴圈出現為雙相Ⅰ型障礙，輕躁狂發作與抑鬱發作的迴圈出現為雙相Ⅱ型障礙。單次躁狂或輕躁狂發作不能進行獨立診斷，在臨床中，無論是躁狂或輕躁狂發作，或者是混合發作，都應診斷為雙相障礙。

雙相障礙是嚴重的精神障礙，也有可能伴有幻覺、妄想等精神病性症狀，對社會功能損害嚴重，必須引起高度重視，應及時到醫院精神科進行確診治療。

隨著社會的發展，這讓很多人都成為了“拼命三郎”，每天加班加點，導致壓力大，心理狀態失衡，患躁狂症的人也就多了起來。躁狂症是一種心境障礙，所以，在治療的時候，一定要注意，除了藥物或者物理治療外，大家一定要重視心理治療。

1、保持樂觀開朗的心態

心態是決定一切成功與否的重要因素，樂觀的心態，能夠讓人積ji向上，開心快樂，有效地降低躁狂症發生的機率。所以要保持樂觀開朗的心態，接受科學的治療，不但要緩解症狀，更應該去除病根，恢復臟腑正常功能，穩定內環境。

2、飲食合理，膳食均衡

躁狂症患者對於飲食也有要求，儘量少吃油炸等易讓人動怒的食品。以清淡飲食為主，多吃些能讓人降火的食物；也可透過中藥補氣、養血、調心、健脾、滋腎的治療，身體的鍛鍊也是調理狂躁症的方法。

3、豐富生活，增加樂趣

生活不只是一種色調，生活應該是多姿多彩的，除了忙碌的工作，繁瑣的家庭瑣事以外，也要給自己一點個人空間，去培養自己更多的興趣愛好，如養魚、養花、繪畫、下棋、聽音樂等等，不僅可以增加生活的情趣，還能保持良好的大腦功能，增進身心健康。