胃酸的原因有很多種，有可能是胃部疾病，也有可能是吃了某種食物造成胃酸增多。本身我們的胃環境就是酸性的，它是可以幫助我們消化食物的，但如果過多的話反而會造成損傷，所以有的時候胃酸過多還需要進行藥物治療滴。有的人可能會有疑問，我們的胃部環境本身就是酸性的，為什麼我們還會感覺到胃酸呢？

胃酸有可能是遺傳或壓力造成

雖說胃酸不算是一種遺傳疾病，但和遺傳還是有一定的關係的，因為遺傳造就每個人和每個人的體質不同，不同體質所分泌出來的胃酸也是不一樣的，所以對於每個人的影響也是不一樣的。

當人出現緊張或情緒不佳的時候，大腦皮質會引起功能紊亂，導致管理胃酸分泌的神經出現錯誤，造成胃酸分泌過多的情況。

飲食問題造成胃酸

不按時吃飯或飲食不均衡都有可能會引起胃腸道紊亂，例如吃得過飽或總是吃零食，都會造成胃酸分泌過多，出現反酸的症狀。有的時候吃一些刺激性比較大的食物，如大蒜、醋、芥末等，都會引起胃酸的現象，一般這些都是造成胃病的前奏，所以我們還是需要注意一下我們生活中的飲食習慣，以預防胃病的發生。

除了剛剛所說的刺激性食物以外，還有一些食物也是會造成胃酸的，如蔗糖、甜糕點、紅薯等，所以不管是有沒有胃病的人，建議平常飲食都儘量清淡一些。在胃酸過多的時候，我們可以吃一些中和胃酸的食物來緩解症狀，如蘇打餅乾、烤饅頭片等。