一轉眼新年馬上就要來臨，寒冷也結伴而至，北方許多地區都已進入嚴寒季節。這個時節感冒咳嗽發生的機率顯著上升。每年到了此時，遼寧瀋陽的劉女士就變得十分焦慮，原因無他，女兒三天兩頭“感冒”，常常是前一場還沒結束、還不時吸溜著鼻涕，後一場就接踵而至。

工作、家庭兩頭忙碌，再要照顧兩個小病號，劉女士簡直要抓狂。好在唯一讓人略感安慰的是，兩個孩子的感冒症狀都不是很重，只是咳嗽、流鼻涕，沒有喉嚨痛、發燒等表現，每次只要吃兩三天兒童專用感冒藥，症狀就會有顯著改善。

然而今年冬天的情況有些不妙，孩子的症狀似乎比往年要重，特別是每到夜裡，劇烈的乾咳嚴重影響睡眠，常常是好不容易睡著了，半夜裡又咳醒。劉女士被弄得身心俱疲。帶孩子去看了醫生才知道，原來這頑固且惱人的咳嗽與感冒和著涼無關，竟然是拜過敏所賜。

孩子咳嗽噴嚏反覆，如何區分感冒還是過敏性咳嗽？

受各種內外部因素的共同作用，如今兒童過敏的發生率顯著升高。除了人們熟悉的打噴嚏、流鼻涕、發皮疹、腹瀉等症狀，咳嗽也是過敏的一種典型表現。相比呼吸道感染引發的咳嗽，過敏性咳嗽具有典型的“一天咳三陣”表現，即睡前咳一陣、夜間醒來咳一陣、早晨起床咳一陣。發生在夜間的咳嗽嚴重影響孩子的睡眠，不及時治療的話甚至會有礙孩子正常的生長髮育。

由於兒童不同的個體間存在較大的差異，咳嗽到底是由呼吸道感染引起的，還是過敏惹的禍，不具備醫學專業知識的家長往往難以辨別。若在診斷未明確的情況下自行給孩子喂藥（哪怕是可以在藥店直接買到的非處方藥），有時儘管能起到一定療效，但容易引發其他負面作用。應由專業的兒科醫生對孩子的咳嗽症狀作科學、全面的評估，在這一過程中，過敏原檢測與肺功能檢測必不可少。

如果你已經確定了孩子是過敏性咳嗽，千萬要悉心護理，這3養娃方式要不得：

1、過敏性咳嗽當作感冒治

對於過敏性咳嗽的孩子，用複方感冒藥、抗生素等來治療是不可行的。過敏性咳嗽是一種多基因的常染色體顯性遺傳性疾病，其發病的基礎是特應性素質也就是過敏體質兒童。研究發現胎兒期間在對變應原的反應中主要為Th2反應，這對避免母嬰間免疫排斥有重要作用。嬰兒出生後對變應原的免疫反應種類決定是否出現過敏性疾病：健康兒童對變應原的反應表現為耐受從而避免Th2反應，而導致過敏性咳嗽、哮喘、鼻炎、溼疹、異位性皮炎、蕁麻疹、食物過敏、藥物過敏等過敏症狀反覆出現的患兒則可對變應原致敏並誘導機體呈現過度活化的Th2反應。 其次，在以Th2免疫應答佔主導的免疫反應下如在接觸變應原後就更容易使體內產生高水平致敏抗體IgE的傾向，這是過敏性咳嗽的最重要的易感因素，也是過敏性咳嗽反覆發生的病因根源。有些家長會說，孩子小時候從不過敏，但自從上幼兒園後才容易咳嗽而被確定為過敏性咳嗽，其實，通常這種Th2為主導的免疫特應性體質需要一段時間的致敏期後才能表現出來，因此過敏性咳嗽的發生大多數在出生1年後或學齡期兒童才逐漸顯現出來，有些甚至到成年後才發病。

2、飲食不節制

對於過敏性咳嗽寶寶，飲食是特別重要的。冷凍、辛辣食品會刺激咽喉部，使咳嗽加重。更不宜喝碳酸飲料，以免誘發咳嗽發作。酸食常斂痰，使痰不易咳出，以致加重病情，使咳嗽難愈；忌花生、瓜子、巧克力等。對強度比上述食品含油脂較多，食後易滋生痰液，使咳嗽加重；少鹽少糖。吃得太鹹易誘發咳嗽或使咳嗽加重。咳嗽時飲食宜清淡，不宜吃鹹魚、鹹肉等重鹽食物。至於糖果等甜食多吃可助熱生痰，也要少食；不食或少食油煎炸食物，還要多喝水。咳嗽時胃腸功能比較薄弱，油炸食品可加重胃腸負擔，且助溼助熱，滋生痰液，使咳嗽難以痊癒。

3、不及時迴避過敏原

注意遠離，如果致敏物質較多可以到醫院進行過敏原篩查。

2、適量的室外運動。家長可以在天氣晴朗而少風的時候，多帶孩子出去曬太陽，呼吸下新鮮空氣，增強他的抗病能力。

3、遠離人員密集區。季節交替時也是流感高發期，孩子外出活動時應注意不要去人員密集的地方，這樣可以減少交叉感染的機會。

4、養成好的飲食及衛生習慣。飯前便後要洗手，不吃生冷食物，家裡注意及時通風。

一、春捂秋凍，不生雜病

莫過早冬裝換春裝。春捂秋凍，不生雜病，這是自古以來就流傳著的養生保健諺語。

春回大地，萬物復甦，天氣也暖和了，爸爸媽媽要多帶孩子外出戶外運動。擁有強壯的身體才能更好的對抗感冒。值得休息的是，家長一定要選擇豐和日麗的天氣進行戶外運動。

開窗通風換氣對於降低呼吸道感染的發生是尤為重要的，尤其是家中有人患感冒，時要經常通風。

堅持均衡飲食有利於提高孩子抵抗能力。孩子飲食上要堅持多樣、平衡、適量的原則。避免偏食，挑食和飲食單一。入春後，新鮮的果蔬陸續上市，多吃時令果蔬補充維生素，尤其是維生素C，它含有一定的抗感冒作用。

儘量少帶孩子去人多、空氣渾濁的公共場所。儘量避免到有感冒患者的親戚家做客

我是大孩子的媽媽。我兒子小時身體特好，很少得病，長到20多歲，沒打過吊瓶，只打過5支肉皮針。我對孩子的管理是粗放型的，不要讓他過多受熱，遵循春捂秋凍的原則。秋季的時候不要過早加衣服，春季的時候不要過早減衣服，平時多室外運動玩耍。如果有流行性感冒發生，要提前喝板藍根預防。即使感冒了，要多喝點水，能不吃藥就不吃藥，能不打針就不打，能不掛吊瓶就不掛。母乳餵養的時間要長些，飲食要均衡，不要讓孩子偏食。這樣長大的孩子身體特棒!

寶寶一到換季的季節就生病，這寶寶免疫力低下有關。

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每到換季的時候，寶寶呼吸道疾病能佔到兒科門診量的80%左右，總有一些寶寶在這個時候會定時的出現在門診就診，這是為什麼呢？

祖國的傳統醫學認為孩子反覆的患呼吸道疾病，和這個孩子的正氣不足有關，抵禦外部不利的因素較差，造成屢屢被外部因素所影響，這個剛好，往往又要進入一個發病期。

本人透過中醫肚兜外治法，把寶寶反覆呼吸道感染分為兩個型別。

這種型別的寶寶反覆的呼吸道疾病，但脾胃系統比較健全。常用藥有黃芪、桂枝、白芍、生薑大棗大棗等。

這種型別的孩子，經常性出汗，食慾時有不佳的表現，大便不正常。常用藥有防風、黨參、黃芪、白朮、山藥等。

寶寶反覆呼吸道疾病，只要辯證正確，都會有一個較好的調理結果。因為祖國的傳統醫學針對孩子反覆呼吸道疾病，早已有系統的辯證思維。

怎麼預防寶寶生病？把孩子的日常生活調整到正常

媽媽需要做的是，儘量把孩子的日常生活調整到正常，那我們先來了解下，正常健康的孩子，他的身體以怎樣的狀況來呈現。

正常健康的孩子是會知飢知飽的，吃飽了之後會主動離開飯桌；是會知渴知不渴，不用大人提醒著，強迫著去喝水；孩子的大小便會是正常的，不會有便秘，夜尿頻繁的現象；孩子的睡眠是會一覺到天亮的，不會滿床翻滾，睡姿多變。孩子的溫度是頭涼腳熱的；孩子的情緒也是平穩正常的，不會愛發脾氣，愛哭鬧。

那有的媽媽就開始糾結了，我的孩子這些條件好多都達不到，是不是就說明孩子不健康啊？其實也不是這樣的，沒有哪個孩子是絕對完美的，多多少少都有些問題，只要孩子的睡眠基本是安穩的，大便雖然不是完美的香蕉便，但是孩子也能夠順暢的拉出來，精神狀況還不錯，一天開心地玩，就是一個健康的孩子，媽媽不需要過分焦慮哈。

那麼怎麼做才能把孩子的日常生活調整到相對正常呢？媽媽可以從以下三個方面來調整

1.餵養

媽媽在給孩子選擇餵養的食物的時候，需要結合孩子消化食物的能力，如果孩子現在的消化能力很好，晚上睡覺相對比較安穩，大便也沒有拉不順暢，量少，便秘的情況，那肉蛋奶水果，都可以給孩子少量地試著新增。如果大便和睡眠有異常的狀況，那就先把不容易消化的食物的種類適當的減少些，給孩子的脾胃逐漸適應的時間。

2.穿衣

媽媽要時刻關注天氣的變化，及時給孩子增減衣物，家中常備薄厚小馬甲，方便孩子穿脫，保護好孩子的前胸和後背，避免孩子生病。媽媽可以給孩子選擇，純棉，棉麻材質的衣服，更容易吸汗，可以防止汗水的反滲，在春夏似乎更傾向寬鬆的服飾，能夠讓肢體的伸展更自如。

3.心情

父母要多跟孩子進行親子互動，帶著孩子去公園，田野裡走走，讓孩子在大自然裡盡情地撒歡，釋放自己不好的情緒。每當孩子有情緒問題的時候，根據他現在的問題，選擇讀一本相關的繪本，告訴他，要像繪本里的主人翁一樣去處理自己的情緒。心情好的孩子，消化也會好起來。

季節對孩子身體內部的影響其實是不大的，同樣的季節，有的孩子就不容易生病，這部分孩子除了先天遺傳了父母的好體質外，更多的原因可能是媽媽比較注意日常的餵養方式，有鍛鍊身體的好習慣，所以孩子身體內部沒有殘留過多的垃圾，當面對同樣的忽冷忽熱的天氣變化，身體有能量，有能力，有抵抗力去應對外部環境。

一到換季就容易生病的孩子，除了以上說的調整的方向以外，還需要媽媽格外注意的是，減少每次生病的錯誤處理，比如孩子著涼感冒了，那簡單的幫助孩子讓身體快速溫暖起來就是解決問題最快的途徑，可以選擇暖水袋熱敷大椎，還可以給孩子把整張背搓熱，熱水泡泡腳，簡單的處理之後，就可以有效地避免了一場疾病。

媽媽需要學習一些兒童常見病的科普知識，提高對孩子常見病的認識。減少由於孩子生病所產生的焦慮情緒，避免不必要的打針輸液以及抗生素消炎藥的過度使用。

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立秋過後，天氣要開始慢慢涼爽！寶寶容易生病，不用怕，我有邁康立乳鐵蛋白，乳鐵蛋白本身在母乳中含有的，寶寶斷奶後體質就會變差，特別是換季的時候，今天去醫院都看到兒科擠滿了人，比平時多了很多！邁康立守護寶寶免疫第一道防線

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