到一種你想都不敢想的地步，也是你想都想不到的堅強。

曾經我一個人在一個新的城市自己住了四個月，自己做飯吃飯逛街，一個人上下班，一個人處理各種人際關係卻沒有一個適合自己的朋友，被人誣陷我卻連半點解釋的機會都沒有，那時候的孤單也是恐懼，我恐懼活著，恐懼那些個是非黑白不分就冤枉我的人。

一個人從早晨睡到傍晚，黃昏漸漸變成黑暗的時刻，簡直恍若隔世。

一個人害怕死在出租屋都沒有人知道。

有朋友問我，你是怎麼熬過那段黑暗日子的？我說死撐，我就是要看看，我一個人能無助到什麼地步，誰還一如既往的陪著我！

所以到現在，那年留下的朋友都是對我的救贖。

孤單不可怕，我學著享受一個人的孤單。怕的是一個人習慣了孤單，就沒有那麼想找別人了

我很高興與朋友們討論孤獨，孤獨，孤獨，形影相隨，是可憐人一種狀態的縮寫。有人說，孤獨是自己走不出去，而孤單是心裡無人，都是人生中折磨人的痛苦。還有人說孤獨是一種享受，那是對物質生活精神生活充裕，每天忙於事業與社會應酬，他們最缺少的是獨處不是孤獨。孤獨是性格孤單是命運，兩者都是情感的缺陷。孤獨更讓人難以理解與痛楚。他她們也許很有才華卻把自己封閉，她他們拒絕新鮮事物，不願意與人交流，甚至拒絕醫治疾病，拒絕外人的幫助，不參加任何社會活動，不相信世界，永遠在自己的世界裡遊走

一個人的孤獨程度是多種多樣的，這樣看每個人的心理狀況吧，如果心理狀況好的，那種堅強的，她最多也就孤獨個幾天，聽聽笑話聽聽音樂能自愈的那種程度，如果是心理狀況不好的，她可能會沉默到誰有不想理，誰也不想見的程度，再深一點兒的有可能會的抑鬱症，很在乎別人的想法，不喜歡人太多的地方，不喜歡熱鬧的地方，不喜歡扎堆聊天，總是想著自己安安靜靜，獨處生活，和身邊的人溝通少，甚至有的時候會被別人認為高冷兒被恥笑，心理壓力太大，導致生活一團糟。不喜歡積極進取，總想自己一步一個腳印獨闖生活。

當看到這個問題的時候，心被莫名的刺痛。這麼多年過去了，還依然刻骨銘心的那段日子。是啊，我曾經孤獨到什麼程度？不知道那是孤獨，還是逃避，還是用逃避去隱藏內心深處的孤獨。那一段灰暗的日子，不說話，不見人，不開啟窗簾，手機換了2次號碼也要關著，因為怕，怕問候，怕安慰。原來孤獨可以固化在自己的思維裡，不去接觸就以為可以安全，不讓別人看到哭泣的自己就是堅強。唯一給孤獨找個歇腳的地方，就是在網易部落格寫文，用文字表達自己，因為沒人認識，也不需要任何人認識。寫困了就睡，睡醒了再寫，文字可以懂我，陪我哭陪我落寞。一年的時間寫了十萬字，也認識了很多博友，漸漸的才明白，原來每個人的孤獨都各不相同。如我，你看到的微笑，又怎知我心酸澀。

孤獨的人都是多情的人，因為無法在一份緬懷中醒來，因為不願打破過往的情愫。孤獨的人卻也是無情的人，因為無情的把心門封閉不讓別人靠近，活在曾經的記憶過往。

遠離喧囂是一種孤獨，走在鬧市找不到歸屬也是一種孤獨，不同人孤獨的程度也各有千秋。希望孤獨過後，我們都能面朝大海，春暖花開，還能如向陽花一樣，微笑著展開心扉迎接新的一天。孤獨是一種經歷，享受孤獨也是一種磨礪，但不要時間太久，孤獨也如同夢魘會迷失自我，走一段就醒來吧，因為還有很多愛我們的人在等我們去愛。

記憶猶新我文裡那句：雪，葬在凡塵等你。我，葬在紅塵等誰？那時候是孤獨中夾雜著落寞，落寞中難以釋懷，但無論如何路要走日子要過，該放下還是要放下。不是一段情能代表一輩子，不是一個人可以遮擋整個人生。時間是最好的良藥，如今回想起只能說那時候真是傻的可愛，無論過去和以後孤獨到什麼程度，都要及時的找回自己，找到生活的方向，因為未來的路真的很美好，何必原地踏步，讓不愛你的人看不起，愛你的人傷不起。

我曾經寫下過這樣一句話：“如果可以，我真的想跳過接下來的兩年”，因為那種孤獨的感覺，真的有些堅持不下去了，每天借酒澆愁，醉醺醺的等待著明知道不會有但是始終不死心的QQ上的訊息，那一段黑暗的日子，從來沒有感覺到原來孤獨是那麼的難受。

戀上她我從來都沒有後悔過，但是戀上她卻讓我感受到了最深的孤獨

因為相隔千里，因為彼此並不熟悉

對她的訊息的渴望，對她的動態的渴望，已經到了痴傻的地步

校內網設為特別關心，QQ設為特別關心

每天期待著她的校內網、QQ可以有更新，這樣我就可以知道一絲絲她的訊息

哪怕簡單的幾個字，我也會長久的看著

沒有訊息，我就跑到她的空間，看她的照片，看她過去的動態

然後再偷偷的把足跡刪掉

那時候我曾經寫下過這樣一句話：“如果可以，我真的想跳過接下來的兩年”，

因為過程實在是太煎熬了，煎熬到讓我有些難以承受

不過好在“守得雲開見月明”

我的堅守終於有了回報

她現在是我的老婆。

如今回憶起那段歲月，感覺津津有味，很值得留戀

但是當時的心態，只有經歷過才會懂。

可以孤獨到什麼程度，

別人都害怕孤獨寂寞，我就不明白，孤獨寂寞有什麼可怕的！你們不要以小人之心度君子之腹，孤單寂寞是我的閨蜜，我不准你們這樣詆譭TA,因為TA是我唯一的朋友。。。

睡覺的時候，夢是冷的

逛街的時候，人是虛的

喝酒的時候，杯是乾的

坐著的時候，骨是軟的

哭泣的時候，淚是冰的

笑著的時候，心是苦的

聽歌的時候，魂是飄的

吃飯的時候，嘴是假的

……

“以情相交，情逝必傷。”或許有著孤獨寂寞感的人，在感情上大都是敏感多疑小心翼翼。他總是把別人看得很重，生怕自己的某個不經意的行為打亂了別人的生活。不敢去選擇社交但又極度渴望交流，總想讓別人主動而去選擇被動。擁有孤獨寂寞的人，他們總喜歡活在自己的世界，旁人看來的他們的高冷，實則是他們想讓自己去偽裝來偽裝的一種保護。誰要是對他好一點點，他的話匣子就會開啟，掏心掏肺的對他好。人本來就不該孤獨寂寞，而他們的選擇也只是因為他們慢熱重情的性格所致吧。別人總說讓他們開朗活潑點合群點，但只有孤獨的人才知道找一個不將就合得來的人，才是慰藉孤獨寂寞最好的陪伴。

孤獨感可以讓他獨立到吃飯一個人吃，上班能獨立完成工作，一個人去一座城市旅遊，散心，保持不和任何人交流，連和最親的人打電話傾訴情感都覺得懶得。深夜被孤獨感侵蝕而轉輾反側，早晨醒來依舊開始全新的一天，每天機械化的迴圈也不覺得乏味，生活缺乏了新鮮感，周圍的世界他也不聞不問，唯獨遵循自己的內心而活，按照自己的標準來衡量事物。他只會在深夜宣洩悲傷，放下痛苦，放下堅強的面具，唯獨在世人面前活的沒心沒肺，白天過的沒感情，晚上卻是一顆玻璃心。

這就是我最真實的寫照，願在孤獨寂寞中選擇滅亡，順其自然，也不再想力爭太多的爾虞我詐。這是我對孤獨寂寞感最好的詮釋。

雖說還有很多和我莫不相識的朋友同樣也孤獨著。但我還是想說，寧願孤獨到老也絕不放棄做最真實的自己，也絕不虛偽。縱使不善言辭，也不要做處事圓滑的偽君子。

你的性格，是 內向的? 不代表你是孤獨·寂寞的！而且很慶幸你不是自閉患者！

內向的人，也是有朋友的，你的朋友去了？你可以嘗試著去交一些朋友，或者和家裡的人經常性的聊聊！你如果和家裡人或熟悉的人放不開，那麼你可以在網路上和陌生人聊天！現在的網路平臺這麼多，建議你選擇一個！

如果單說你的那個問題？一個人可以孤單寂寞成什麼樣子？

可以告訴你，一個內心正真孤單寂寞人的心理。

一種自閉的患者，他們性格孤僻，喜歡獨處，對一切都沒有興趣，他們的思維，行為，語音和他們的內心一樣，給人的感覺是很冷的，他們很少與人語言交流，沒有人知道他們在想什麼？沒有人知道他的決定回事什麼？他們有思想，卻被其他看起來很不可理喻！他們有渴望，能從他的眼神裡看出來，但他們不會主動！這種患者需要全社會的關心，讓溫暖喚醒他們冰封的內心世界。

一種是屬於受到過傷害的人，

受到傷害輕的，喜歡獨處，可以和其他的人交流，工作，認知，生活，都沒有問題，但是他們不會與其他人探討自己的問題和內心的想法，在他們孤獨寂寞的時候，煙和酒，就是他們開心的鑰匙。想要幫助他們，就需要有替代者開啟他們的內心。

受到傷害重的，都是受到刺激的，他們渾渾噩噩，目光呆滯或閃爍不定，思維受到影響，也有人稱他們精神病患者。他們的內心已被重重的黑暗包圍。

睡到幾點沒人管，吃沒吃飯無人問。

手機進來的資訊，電話，永遠都是垃圾簡訊和各種推銷。

去醫院一個人看病，做手術。然後自己交費，自己收拾自己的東西。

逢年過節，除了給父母打個電話，就再也沒有了。

馬上快30了，睡覺的時候，還用被子蓋著自己，自己蜷縮在被子裡面。

感到孤獨是因為心窮，給自己找些事做，忙起來就好了。做些自己喜歡的事，比如讀書，寫日記等，讓內心豐盈起來，比一味的矯情要好。

心理學認為，孤獨是一種主觀自覺與他人或者社會隔離與疏遠的感覺和體驗，而非客觀狀態。孤獨是一種令人不愉快的負面情緒體驗，常伴隨著刻骨銘心的精神空落感。

記得唐代詩人郎士元的《夜泊湘江》有一句是這樣寫的：”寂寞舟中誰借問，月明只自聽漁歌”。這裡的“誰借問”即是“請問誰”，譯為無人問、沒人可以說話。“漁歌”指的是漁民所唱的小調。詩句描寫了作者月夜行舟的孤獨寂寞心情。前句說無人可以說話，表現的是孤獨之情。後句說月明聽漁歌，表現的是良景無心欣賞的寂寞無聊之感。一個人孤獨的時候是煩惱憂愁無人訴說，連美妙動聽的歌聲也無暇欣賞。

當代青年詩人海子曾在《以夢為馬》裡寫道：“面對大河我無限慚愧，我年華虛度，空有一身疲倦，和所有以夢為馬的詩人一樣，歲月易逝，一滴不剩”。原來歲月的消逝，夢想的破碎，才是無法理解的孤獨。孤獨，是一種無處可去、深入骨髓的悲哀，失望透底的海子最終選擇臥軌結束了生命。一個人最孤獨到深處的時候，就不願意再詩意的棲息於世。

早些時候，網上很熱火的一段話：

無人與我立黃昏，無人問我粥可溫。無人與我捻熄燈，無人共我書半生。無人陪我夜已深，無人與我把酒分。無人拭我相思淚，無人夢我與前塵。無人陪我顧星辰，無人知我茶已冷。無人聽我述衷腸，無人解我心頭夢。

無人拘我言中淚，無人愁我獨行路。回首向來蕭瑟處，無人等在燈火闌珊處。

這段話，是由"無人與我立黃昏，無人問我粥可溫"延伸而來的。這句話最初是來自於七堇年的短文《浮生六記》，七堇年稱此句出自沈復的《浮生六記》。後來真正的作者出來澄清，七堇年也公開向讀者致歉，這句話出自一首歌。它是墨緒所寫《寄芸》裡的一句歌詞，墨緒坦言創作靈感是來源於沈復的《浮生六記》。原句：閒時與你立黃昏，灶前笑問粥可溫。意思是：閒暇時候陪你看黃昏落日，在吃飯時問你粥是否已經熱好。此句是沈復描寫與妻子生活的場景之一，字字都透著溫馨，勾勒出一幅攜手相伴、平凡真實的溫暖的夫妻生活圖。後人因為孤獨而改編，著實諷刺啊！

如今大部分的人，都是上班下班、吃飯睡覺、走走停停，沒有陪伴沒有依賴、沒有親朋陪伴、過著“空巢”生活，網友將之地總結為“無人問我粥可溫，無人與我立黃昏”。

如果你問的是我孤獨的樣子，我想大概就是傍晚時分，洗乾淨了頭髮，化了美美的妝，穿上喜歡的衣服，換上舒適的鞋子，然後出門買了杯奶茶就回來了。儘管百無聊賴，煩悶無聊，但還是無處可去，無人訴說。由於我的家庭背景比較複雜，很早我就開始了顛沛流離的生活。我性格有一點內向，有點社交恐懼，我沒有華麗的夜生活，沒有豐富的社交圈，也沒有人等我回家。我一直都在努力，我努力的去適應這樣的生活。我記得最難過的一次，就是生病的時候在醫院打吊瓶，然後中途上廁所的時候，自己舉著吊瓶去，那一刻，似乎所有的委屈與辛酸都峰峰而至，眼淚忍不住的嘩嘩往下掉。儘管如此，我依舊努力過好我的生活，閒暇之餘看看書，研究一下菜式，學做各式菜品和甜湯充實自己的生活。因為我堅信，未來等著我的一定是熱氣騰騰的人生。

孤獨是不需要譜曲的歌，

可吟可唱。

孤獨是不含任何新增劑的水，

可溫可涼。

孤獨是不求回報的大愛，

可隱可藏。

暖風將你的綠葉染紅，

清風吹來一地的溫柔。

南來的小葉紫檀阿，

春天落葉，

你在訴說誰的憂愁？

又為誰默默解憂。

無悲無喜，無慾無求。

人外風中，隨風而行。

風止人落，不分地格。

灑脫忘我，瀟曉無說！

高中離開以前的小夥伴自己一個人去很遠的縣城上學，剛開始一個月回一次家，後來兩個月，再後來一個學期，每次都會提前去買一張靠窗獨個的票，一路聽歌從來沒有睡過，車上的人很吵，我一個人沒有人可以說話，我就看外邊的風景，三年，各個路口的位置，標牌上的提示語，廣告，甚至是電話號碼我都能背下來。路邊哪個季節會賣什麼水果，哪個位置擺攤的人最多，哪一個時間段的車半路上車的人最多，這些。我都一一清楚。

我站在繁華大道，舉目望去卻無一物相識。

鬧市車水馬龍，奼紫嫣紅，無一件與我相通。

夜已深，黑暗中如若有一縷光，那一定是夢中的我。

我不孤獨，因為世界本來就無我。

我不孤獨，因為我是光芒四射裡的黑。

我不孤獨，因為孤獨是種習慣。

我走得很輕很輕，彷彿影子走了，我還在。

我悄悄告訴你，陌生人，我不孤獨。

是不是已經越來越迷戀這種把自己的心封閉在一個小小的空間不去想、不用煩惱的感覺了？不是世界遺忘你了，而是你想要遺忘世界。這種感覺像是毒藥，是會上癮的，你要從小世界裡走出來。跟家裡一週一兩個電話是正常的吧？；跟以前的朋友聊聊重溫一下單純時光；跟現在的朋友時常聊聊···有很多很多方法的，只要你願意靠近溫暖。如果還是感覺不想說話，可以交一些網友，不用面對面會不會感覺好一點呢，我也是比較內向的性格以前，現在自己在慢慢走出來，如果出社會太內向真的挺吃虧的，沒關係，慢慢來，加油

謝邀！沒有這些體會。人與人之間，你不想交流是不可能的，封閉自己也只能是一廂情願。要善於學習別人的長處，在人際交往中發現自己的不足，彌補缺陷。遇到性格不合的，少囉嗦唄。總之，世界是美好的，社會是複雜的，人是各種各樣的，你的甄別，決定你的際遇。

看過一句話是這樣說的： 我天性不宜交際。在多數場合，我不是覺得對方乏味，就是害怕對方覺得我乏味。可是我既不願忍受對方的乏味，也不願費勁使自己顯得有趣，那都太累了。我獨處時最輕鬆，因為我不覺得自己乏味，即使乏味，也自己承受，不累及他人，無需感到不安。這句話送給你！