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1 # 梁小婷吶
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2 # 牧羊人san
謝謝大家，我來回答這個問題，首先三歲寶寶正是身體發育成長階段，飲食不能單一，所以需要全方面補給。如:1、需要營養均衡，所以要在選擇食物時要注意其營養價值，一般說來綠葉蔬菜和豆製品比根莖類蔬菜營養價值高，肝腎等內臟比肉類營養價值高，雜糧比精糧營養價值高。2.蛋白質是構成人體細胞和組織的基本成份，每日供給量應為35~40克。主要來源為肉、蛋、魚、豆類及各種穀物類。3.維生素的作用是維持正常的生理功能和生長髮育。其中最為重要的是維生素A、B1、B2、C、D，主要來源是蔬菜、水果、肉、蛋、豆、奶及粗糧。以上是我的看法，謝謝大家！
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3 # 深圳李婷
你好，為什麼天天吃小白菜呢？是家裡沒有種其它青菜嗎？3歲寶寶愛吃青菜，這個是好的，但光是吃一種青菜就是不好的，好像變成挑食了，寶寶這個年齡段都是長身體的，我們可以給他做一些營養均衡的飲食，可以吃些瘦肉胡蘿蔔粥，（瘦肉胡蘿蔔切碎）牛肉粥，或者可以做些瘦肉菠菜餃子，或者下麵條，麵條裡面放入肉類和蔬菜，還可以做些淮山雞絲粥給他吃，淮山對小孩脾胃好，還有魚肉類的，蛋類的，早餐和晚餐可以吃些清淡的小米粥或者白粥，可以清腸胃，牛奶水果也要必備的哦。反正就是儘量做些寶寶喜歡吃的飲食，因為無論每種肉或者青菜都有不同的營養成分，我們可選擇小孩子比較好咀嚼的營養豐富的菜類，不要讓寶寶養成了這也不吃那也不吃的挑食習慣，
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4 # Lisa姐的兼職生活
當然不好！讓大人天天吃小白菜，都吃不下去，何況小孩子。
舉我自己的例子，生完孩子，剛好碰到疫情，被迫困在婆婆家，婆婆固執的以為小米粥下奶，天天煮小米粥，喝了一個月，看到小米粥都頭疼。大寶直接不喝了，疫情期間，採購不便，婆婆家白菜、蘿蔔多，已經吃到大寶看到飯就搖頭，象徵吃兩口的地步。
孩子要營養均衡，最好食補，天天吃一樣東西，也無法獲取足夠的營養元素，還是要多樣化，豐富化。
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5 # Biu丸子爸爸
寶寶愛吃蔬菜是好事值得嘉獎，但是天天吃小白菜是不是有點過了。
小白菜營養豐富，經常吃能增加寶寶的免疫力。
如果你們家寶寶只吃小白菜，不吃別的飯菜的話，那麼就確實有點不妥了。
三歲的寶寶身體正在快速發育，這個時候的寶寶在飲食上應該多元化，蔬菜、水果、肉類、蛋類等都應該涉及，才能滿足寶寶生長髮育所需要的營養。而不是單單的某樣蔬菜。
我的回答到此結束，希望可以幫到你。吃小白菜沒有錯，但是天天吃，我個人覺得就有點過了。還是要給寶寶偶爾換換口味的。
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6 # 樂樂媽媽故事
1.每天都需要食用蛋白質類的食物，肉類，大豆類，魚類，含有豐富的DHA，促進大腦發育。
2.高纖維食物，蔬菜，含有豐富維生素C。
3.每天葷素搭配，天天吃小白菜，沒法提供身體成長需要的營養。
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7 # 沫之雨兒
三歲寶寶吃什麼好？
3歲寶寶的乳牙已經出齊，咀嚼能力大大提高，食物種類及烹調方法逐步接近於成人。但是，寶寶的消化能力仍不太完善，而且由於生長較快，熱量和營養素需要量較高，在為寶寶安排每天飲食時要注意食物品種的多樣化，粗細糧搭配、主副食搭配、葷素搭配、幹稀搭配、甜鹹搭配。
在選擇食物時要注意其營養價值，一般說來綠葉蔬菜和豆製品比根莖類蔬菜營養價值高，肝腎等內臟比肉類營養價值高，雜糧比精糧營養價值高。
食物要做成寶寶易於接受的形式。比如，有的寶寶不愛吃適合大人口味的溜肝尖，可以給寶寶做成醬豬肝，切片後讓寶寶拿在手裡吃；有的寶寶不愛吃蔬菜，可以把菜和肉混合做成餡，包在麵食中給寶寶吃。
在家生活的寶寶一定要注意飲食的定時定量，不能一天到晚嘴不停地隨意吃零食，而到正餐時卻往往不肯正經吃飯，長期下去對寶寶的營養狀況和生長髮育都會造成不良影響。
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8 # 我是媛媽
三歲孩子活蹦亂跳，長得快，儘量要葷素搭配，營養豐富，這個年齡段雖然乳牙已經長齊，但消化系統還很弱，我給孩子做基本也不做太費事，太講究的，都是以米粥，蛋羹，小餃子，小包子，基本都會在這裡面加一些蔬菜，既方便又營養，每個星期會吃一次海魚（鱈魚或鮁魚，刺比較少）肉類，要少油少鹽哦
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你好，很高興回答你的問題。三歲寶寶多吃蔬菜對身體有一定的好處，但是也需要營養均衡，而且三歲寶寶正式發育長身體的時候，蔬菜，瓜果，雞蛋，肉類，菇菌類，豆製品類，粗糧，細糧，營養湯類，牛奶，每天可以換著花樣的給寶寶安排飲食，也可以少量多餐給寶寶餵食。