題主既然已經選好字帖，想必也已經做過功課，筆者就不做更多介紹了。下面說說我的臨帖經驗。

1.首先掌握用筆

要明《樂毅論》筆法，先要細心觀察，單字先不看，橫，豎，撇，捺，提，鉤，折，分別觀察它的形狀，角度等要素，然後進行分別訓練，先把單個筆畫過關了

這個用筆要記得“取類比象”：

臨帖無非還是求“形與質，神與韻”。

通俗的說就是筆畫形狀與筆畫質感，還有字形的神氣與韻味。簡單的筆畫形狀，到底如何“寫出來”，而不是把筆畫“畫出來”、“繞出來”、“填出來”…是屬於我們要去思考的。好多寫書的人沒有去想，古人寫字，不會囉裡囉嗦的去進行那麼多彎彎繞繞的筆法動作，而是自然而然，下筆寫出來的，我經常和學生說，古人寫字要是這麼囉嗦，早就要不是自己累死了，就是被自己笨死了。所以基礎筆法提、按、翻、轉等還是可取的，古已有之，其他動作太多了或者說同一處的同一個動作重複太多，就是為了完成筆畫而牽強附會、不擇手段的描描畫畫打圈圈了。

一言而終:臨帖時筆畫形質的完成，要靠對運筆動作的領悟來做到。所以題主要思考如何完成好筆畫的形質，這個需要自己對字帖進行領悟觀察。

神韻其實一開始不應該去過多強調，因為有的人求而不得，寫著寫著就會“東施效顰”，故意為之。一個字寫的生硬，還是生動，關鍵在於臨帖者對單字筆畫組合的領悟，你能具體而形象地領會到了，你寫的筆畫就不再是生硬拼湊，而是有神有意。

下面以第一張舉例子，注意要點

筆畫自己觀察，略毅、世字的處理方式撇捺組合方式

2.臨帖要求

精準，嚴格遵守原帖處理方式緩慢

，練好一個字，再下一個，可以自己做一個計劃表，逐個擊破

舉個例子：一個月30天，我非常有空，那我一天一個字：

第一天：人。

目的：撇捺質感，位置關係

第二天:而。

目的：扁平字，橫折鉤。

。。。。。

必須明確目的，不要盲目瞎練，方法同上

3.計劃嚴格實行

計劃一定要落地，千里之行始於足下，否則我白費口舌。

4.練習期間，不斷對比，查漏補缺

看不出問題怎麼辦，找我。

5.萬法同源，練完之後，才能寫一個通臨，考驗自己的水平，先對臨，再試著背臨，對比同樣出現的問題，繼續回到第1點再練。