題主的字可以透過慢慢精臨提高對原帖的把握。首先接下來我的回答都是客觀表述，沒有任何嘲諷與說教，我們一起探討一下就好了，至於說的對於不對，僅是我的一家之言，供參考。

首先我認為一來就是《蘭亭序》通臨，未免有些快了，不知道題主之前有沒有臨過一些比較穩靜的字帖，來鍛鍊自己的握筆控筆能力，這對自己接下來進一步的臨寫是基礎。

這段時期有的人不願意經歷，會喜歡直接上行書草書，那他們的字都像沒套好袋子的垃圾桶，袋子很浮空，筆畫沒有壓到位，是會讓人看著難受的。題主的臨帖，有蘭亭的影子，還是不錯的，但是得其三四成，接下來還得對字形加強把控，這個純靠觀察，儘量放下自我的影子，才能貼近原貼。

其次

臨帖無非求的是“形與質，神與韻”。

說的通俗點就是筆畫形狀與筆畫質感，還有字形的神氣與韻味。

先說簡單的筆畫形狀，到底如何把筆畫“寫出來”，而不是“畫出來”、“繞出來”、“填出來”…屬於我們要思考的。好多人沒有想到，古人寫字，不會囉裡囉嗦的去進行那麼多彎彎繞繞的筆法動作，而是自然而然，下筆寫出來的，我經常說，古人寫字要是這麼囉嗦，早就要不是自己累死了，就是被自己笨死了。所以基礎筆法提、按、翻、轉等是可取的，太多了就是為了完成筆畫而牽強附會、不擇手段的描描畫畫打圈圈了。

一言而終:臨帖時筆畫形質的完成，要靠對運筆動作的領悟來做到。所以題主一些筆畫的形質做到了，還有一些沒做到，這個需要自己對照然後逐個擊破。自悟有時候樂趣無窮，而且你悟到一筆，好多字的這一筆就過關了，慢即是快。

神韻這個，其實一開始不應該去過多強調，因為有的人寫著寫著就會“東施效顰”，故意為之。一個字寫的生硬，還是生動，關鍵在於臨帖者對單字筆畫組合的領悟，你能具體而形象地領會到了，你寫的筆畫就不再是生硬拼湊，而是有神有意。下圖是筆者臨帖《黃庭經》與原帖對比。以自己開刀，不會“誤傷無辜”:首先“五”字中間，可以發現像“力”字，“採”字的捺，像電視劇裡俠士要決鬥的時候握著寶刀的角度，這些有了具體印象，臨起來會得心應手。

但是筆者自問臨帖時還是過於自我，沒有嚴格按著原帖去寫，但是一些筆畫的質感，我還是做得到的，不過“做得到”與“做到了”是兩碼事。

下圖是筆者早年所臨《宣示表》

《宣示表》鼎帖版原帖精修版

可以看到筆者有的筆畫還過得去，有的完全不行，需要時日磨鍊領悟。

再說回題主的臨帖，一兩張通臨，其實不容易發現問題，要同一句進行精臨幾遍然後對照原帖，才能發現字的問題。除此之外，精臨貼再相互對照，發現“屢次不改”的問題，然後解決它，才會有實質性的提高。

期待您的突飛猛進。