孕期是可以敷面膜的，已經是兩個娃的媽了，孕期哺乳期都有敷面膜。有很多孕期專用面膜，像常見的袋鼠媽媽什麼的都可以，順便附上面膜的用法，有點搞笑，開心下下。

首先你得有一張面膜[偷笑][偷笑][偷笑]

開玩笑啦。一張面膜幾元，十幾元，幾十元，上百都有，怎麼把它的功效發揮到最大呢？

首先是洗臉，這個不用教都會哈，選擇輕微去角質的潔面會更好。在洗臉的同時面膜帶著包裝放溫水裡泡一下40℃左右就[OK]。洗完臉一次性毛巾擦乾淨避免二次汙染。將就一點的這時候拍點水，有利於精華的吸收。

面膜開啟，溫溫的，貼在臉上不僅舒服還有利於毛孔張開吸收精華。面膜一定是與面部面板緊密貼合，請把所有氣泡擠出去。包裝袋裡應該還有很多精華，統統倒出來，額頭，臉頰再厚厚的塗一層。

接下來去沙發上或者床上躺著，乖，一定是躺著，不要以一己之力對抗地球吸引力。手機最好也讓它躺會兒。

十分鐘，最多不要超過十五分鐘，該吸收的已經吸收了，時間久了還會返吸收！

從下巴拉起面膜，鼻子為中線疊起來，再從鼻子拉起來，不要扔，順手敷在脖子上，頸紋會出賣你的年齡。氣泡擠出來！

躺著！雙手給你的面部來個按摩吧，如果實在是個懶人，可以輕輕拍打，是輕輕不是拍黃瓜呦。差不多按摩吸收了，脖子上的面膜也可以取下來了。

來把✂️ ，面膜一分為二，左手一半，右手一半，接著貼。手指頭不要閒著，由下到上打小圈按摩你的脖子。

按摩完畢，✂️ 繼續，左邊裁五條，右邊裁五條，不偏不向，第一個指節纏起來，對抗倒刺非常有效！一兩分鐘就好。

面膜敷的作用到此可以告一段落啦，不要著急扔掉，都是居家過日子的賢惠女人，低碳綠色的環保人士，把它們集合起來，擦擦小包包，擦擦小皮鞋。[OK]可以放過了。

想想吧，臉是漂亮的，手是光滑的，包是整潔的，鞋是乾淨的，明天你就是街上最靚的崽啊！

繼續，請用流動的清水把臉，脖子，手認真的洗乾淨，啥潔面也不用用。擦乾淨（剛才的一次性毛巾希望你還沒丟掉，這次用完也別丟，擦擦洗手檯，化妝桌，馬桶圈都是極好的，馬桶擦完真的就可以丟了）基礎護膚來全套，面膜主要是補水保溼，鎖不住水分整個過程就相當於沒做啊。

完活！可以睡個覺覺了！

圖片是我用的面膜，給樓主做個參考！

其實所有打著孕期專用護膚品旗號的都是智商稅，護膚品只能作用於面板表層，能被面板直接吸收的含量都很少，更別說透過面板表層滲入血液而影響胎兒了。

所以理論上只要使用的不是三無產品，而是經過國家稽核的正規品牌面膜，都可以放心使用。

但是懷孕期間面板確實會比平時更脆弱、更容易敏感泛紅不說，還會色素沉澱。所以即使護膚品對寶寶的影響幾乎可以忽略不計，但本著對面板更負責的態度，也確實應該用一些低刺激性、無新增、溫和補水的產品。

孕婦不宜喝酒，因為酒精有一定致畸風險，而酒精新增在護膚品中，則會使角質層變得更薄，所以孕婦最好不要用含有酒精的面膜。

這兩種刷酸常見的成分，對孕婦來說也不太適合，它的刺激性比較強，對於孕期脆弱的面板來說更容易造成敏感紅腫。

這兩種成分也有一定致畸風險，且有很強的致敏性。

FRESH全線產品都是孕婦友好，我個人很推薦玫瑰面膜和維C果萃面膜。這兩款面膜成分都是天然花卉和果蔬，一個主打補水、一個主打均勻、提亮膚色，非常適合面板缺水、容易暗沉的孕媽。

MINION在補水面膜裡不是效果最好的，但一定是溫和度能排前幾名的，堪稱過敏肌必備。因為主要是為過敏肌設計，所以成分非常溫和，孕媽也完全能用。無論從氣味、效果、使用感受上都非常優秀，雖然精華液不是特別多，但用過之後面板是很自然的水潤狀態，不會悶痘。

JM的蜂蜜和水光炸彈面膜一直是網紅單品，最近新出的孕婦專用面膜效果也很贊。包裝上都是可愛的寶寶，對孕媽來說首先看著心情就很好。相比JM其他面膜，這個系列的成分更安全，懷孕和哺乳期都能用。