關於你說的過敏，我深有感觸，因為我就是過敏肌，動不動就過敏，過敏原也很不穩定。T^T一過敏就滿臉紅疙瘩，發紅發癢，眼睛腫的跟燈泡一樣-_-||。所以打算總結下，希望對你有幫助。*罒▽罒*過敏前：換季前提前戴口罩，尤其是春天空氣中花粉孢子啥的特別多。平時不要用熱水洗臉，用冷水洗臉會比較好。增強了面板抵抗力，還收縮了毛孔。(別用冰水啊哈~)平時呢，不要經常用洗面奶，一個星期兩三次就夠了尤其是鹼性的清潔力太強的。個人推薦用芙麗芳絲或者絲塔芙的洗面奶，很溫和不緊繃。♪(^∇^*)過敏中：過敏了要找下過敏原最好，如果平時生活習慣沒什麼改變那可能就是季節原因。一般過敏的話症狀是全身的，臉部的話只能說是面板屏障受損角質層太薄。面板過敏是面板對外界刺激的一種應激反應，是很正常的，一般會自行修復，所以不需要太多用藥什麼的。而且科學研究表明，人面板的更新週期一般是25-28天左右(對，和你想的一樣，跟姨媽週期差不多-_-||)。所以嚴重的過敏，像是面板起小紅疙瘩，發紅發癢，增厚蛻皮最多三個星期就能好的徹底。因此呢，各位病友不要太擔心。另外要說的一點就是藥物的使用。很多人尤其是注重護膚的妹子呀，一過敏就特別慌張，想著去醫院看醫生買藥膏啊。其實到了醫院，很多醫生都是不會給你開什麼立竿見影的藥膏的，頂多給你些抗敏的內服藥然後讓你多吃蔬果啥的。因為藥膏很多都含有激素，搞不好會形成激素臉以後更容易過敏。所以妹子們不要亂買藥膏丫~內服的抗敏的藥吶，大家應該都知道了。鹽酸左西替利嗪(西替利嗪的左旋體，效果比西替利嗪更好副作用更小)和氯雷他定都是抗過敏的藥，有利於緩解過敏症狀。按照正常劑量服用就好了，體積大可以適量增加。還可以買點vb和vc，保持維生素攝入充足。如果真的疼癢發紅發癢難耐的話，那我建議你用冷水敷過敏區十分鐘會覺得舒服很多。此外，過敏區可用3%硼酸液沾上化妝棉反覆冷敷十至十五分鐘。硼酸可以幫助冷靜面板，殺菌還有減輕紅腫作用。堅持敷的話，紅疙瘩會變成白疙瘩的。變成白色小疙瘩後你可能會覺得側著光看很難看，不要著急，面板還在更新，這時一般會幹燥蛻皮，要注意保溼。用一些刺激性低的保溼霜或水乳就好了，如果有條件直接塗甘油吧-_-||。我用的是芙麗芳絲深潤水。遇到蛻皮不要去揭，說明你面板在更新。還有避免過敏期洗臉次數太多。儘量一天一次冷水洗臉就好了。不要去抓撓，也不要太鬱悶，過兩個星期就好了啊，乖嘛(づ￣3￣)づ。別刺激自己照鏡子會慘不忍睹的-_-||。另外出門帶個口罩，在家就讓面板自由呼吸。還有女生不要因為覺得難堪把頭髮披下來擋著，毛髮也會刺激面板的，最好綁起來。後期：面板角質層薄要多運動增強抵抗力啊，多吃水果。vc可以常備一瓶，保證每天在200mg以內就好。還有啊，妹子不要太過於護膚，過度護膚也會過敏的。面板會更脆弱更有依賴性，天然屏障會受損的，我們只要簡單護膚就好啦。●ｖ●嘛~最後祝大家過敏早日康復(づ￣3￣)づ來自資深過敏病友的肺腑之言╮(╯▽╰)╭

過敏其實是肺的問題，從中醫上說肺主皮毛，只要是面板的問題就應該從肺上醫起。西醫主張哪疼醫哪，中醫講究治病治本。所以說過敏體質就應該醫肺。過敏的症狀，大都是面板起紅疹，流鼻涕，打噴嚏，有時候和感冒的症狀很像。這都是肺的問題，感冒的問題也是肺的問題。無論是風熱感冒還是風寒感冒暑溼感冒都是肺的病。我女兒曾經鼻腺樣體肥大，去我們市好幾個醫院都是讓開刀，由於心疼自己女兒就自己研究中醫，後來自己配的方子醫好的，從那以後很少感冒輸水（以前經常感冒打點滴）當然我也是有點冒失，畢竟自己以前沒學過中醫，記得第一副中藥是我和我媽俺倆喝的，怕寶貝喝壞了，可憐天下父母心啊！書歸正傳，過敏的話根治還需要從肺治起！

如果經常過敏的話 推薦不要使用過於功能性的護膚品 可以選擇最基礎保溼的產品 然後面膜也不要經常敷 多多養護就會好一點

用浴鹽顆粒狀為好，超市裡都有賣的，是泡澡用的日用品。對上溫水備用。用相印牌加厚的衛生紙10+1的那種紙，12小塊摺疊成長方形握在手裡，快速沾上配好的浴鹽水。開搓患處。妙招特別的好使。