謝謝邀請。別人怎麼想我不知道，我只知道停電我能忍受，停水能讓我抓狂，做什麼都沒心情。如果我三天不洗澡，有頭油，我會覺得我很頹廢，廢柴一個。反之，只要我洗了澡，敷個面膜，化個淡汝，換一條心愛的裙子，無論我身處逆境還是人生低谷，我又滿血復活了，又有了去爭取，去努力改變現狀的動力。所以，我討厭和不修邊幅，頭髮油膩的人打交道。

頭髮油，三天不洗，跟打了摩絲一樣，主要是內分泌失調所致，吃在肚子裡的油都會在頭髮上臉上排出，所以，要多鍛鍊身體，少吃油膩，多吃蔬菜水果，必要的時候可以打一下預防針，可能小的時候打預防針沒有到位，長大了就百病纏身。

頭皮出油本是一種正常的生理現象，一定量的油脂對頭皮有保護作用。但是如果油脂分泌過多，會讓頭髮看起來很油，還會有一股味道，非常影響美觀。那麼，頭髮為什麼會出油呢?

1、洗頭太勤快 每天洗頭雖然能控油，但洗得頻不但傷害頭髮，還會越來越油。這是因為，皮脂是根據資訊反饋來分泌的，頻繁地洗頭將頭皮上的油脂洗淨後，皮脂會收到“缺油了”的資訊，然後進一步分泌油脂，這就會導致分泌越來越多，頭髮越來越油。

2、體內激素紊亂 皮脂腺能產生多少皮脂主要由遺傳基因決定，並隨體內雄激素水平而變化，具體表現為年齡增大而出油減少。此外，良好的休息和飲食習慣也有助於減輕油膩狀況。

3、頭皮瘙癢除了頭皮本身疾病之外，更會受季節的影響 在正常洗髮頻率下仍可能發生頭皮瘙癢，此時這就是由真菌引起的刺激反應，而非清潔不夠，應考慮使用去屑洗髮水。若出現季節性的瘙癢，也可能是個體易感性問題，應注意緩解焦慮，保持心情放鬆。

4、洗頭時用指甲抓 指甲抓撓會引起頭皮損傷，進而引發感染，使頭皮問題愈演愈烈，還可能因拉扯而使頭髮脫落。在使用去屑洗髮產品時，正確洗髮方法是：先在掌心揉出豐富的洗髮水泡沫，再用指肚適度按摩頭皮，以達到充分的清潔和去屑效果。

5、精神壓力過大 喧囂紛擾的工作和生活，使現代都市人面臨更大的壓力，精神壓力最先感知的身體部位就是頭部，最先表現出來的不適就是頭皮問題。區別於常見的面板問題，頭皮問題並不是那麼顯而易見，很多人即使已出現頭皮方面的疾病，卻因沒有明顯症狀而不自知。當頭皮出現頭屑、頭癢、乾燥、出油、刺痛等問題，這些都是頭皮不適的集中表現。

頭髮出油該怎麼辦?可以適當地做一些頭部按摩，或用寬大的齒梳輕輕梳理頭髮……這些都對減少頭油有一定的幫助。適當的按摩能夠頭皮得到極大的放鬆。另外，在飲食上，要多吃蔬菜水果，少吃油膩的食物，這對減少頭髮油脂分泌也是有好處的。

頭油就現象來說，本身有兩個方面。

第一，我們人體每天會自然新陳代謝出很多的油脂。

第二，我們用的洗髮水裡面含有很多矽油成分，比如說聚二甲基矽氧烷等帶矽的有矽成份都屬於矽油系列，長期使用帶矽油成分的洗髮水，讓矽油不斷堆積覆蓋在頭皮上。

這兩類油脂都是不溶於水的。如果僅僅用洗髮水的話，那麼頭皮上的這些油脂成份會越積越多，堵塞毛囊。

所以我推薦，洗髮產品不僅要無矽油還要可以去頭皮上的油脂矽油等，歌薇洛健康洗護產品值得推薦。

頭油就現象來說，本身有兩個方面。

第一，我們人體每天會自然新陳代謝出很多的油脂。

第二，我們用的洗髮水裡面含有很多矽油成分，比如說聚二甲基矽氧烷等帶矽的有矽成份都屬於矽油系列，長期使用帶矽油成分的洗髮水，讓矽油不斷堆積覆蓋在頭皮上。

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