畢竟戀愛一場，情義還在。說清楚問題，讓她知道原因，同時自己要肯於承擔責怪與謾罵，最後下定決心守住底線就可以了

被前女友糾纏，怎麼辦？回答當然是：擺脫糾纏！

不要說：人家糾纏你是因為愛你，你不要得了便宜賣乖始亂終棄什麼的…… 各位這是站著說話不腰疼，或者本身就是糾纏的一方。糾纏本身成為一件討厭的事，是因為糾纏這個行為已經影響了對方的生活、工作。

成年人的愛情，原本就是一個互相尋找，互相嘗試的過程。對了就繼續發展，不對就分手找對的人。成熟的男人女人都不是抱著玩的心態在做愛情遊戲。如果不合適，為什麼要填入一生為代價勉強在一起？

在這個問題下的很多回答本身都是糾纏的前女友們。各位年輕朋友們你們捫心自問一下，你們的糾纏的本因是因為“愛”？還是因為“愛而不得”引發的怨恨？還是覺得傷害了面子、自尊？還是覺得“這個人就是屬於我的”。

這個世界和言情小說、電視電影作品不同，不是所有的付出一定有收穫，不是所有的愛情一定會結果，不是所有的不放手會換來對方的愛。現實是：不放手會換來徹底的厭惡。

如何擺脫糾纏我的前女朋友，現在以我親身經歷過得出的總結，現在無私的分享給各位男同胞們。

1、儘量不與她正面接觸。

一般對你糾纏威脅的女孩

怎麼擺脫正在糾纏的前女友？

防守不如進攻，如果前女友對你還抱有幻想，想擺脫確實有點困難，因為她比較瞭解你的性格，清楚你的底細。

如果確實想擺脫，我覺得首先不要逃避，重要的是你要證明你現在過得非常幸福，可以跟現女友一起面對，制止前女友的一切騷擾，適當的時候要堅決表明自己的立場。就算沒有現女友，也可以臨時找一個幫你演一下，因為一旦不愛了真正的擺脫，放手是對彼此的負責。

蒼蠅不叮無縫的蛋，優柔寡斷就會害人害己，你的絕情會拯救更多的人，一定要心狠！當她知道了你的心狠，就會主動放棄糾纏，沒有哪個人願意整天死皮賴臉的糾纏一個對自己根本沒有興趣的人。

一段感情總是在熱鬧中開始，在平淡中厭倦。最難熬的時光往往不是在過往，而是如何處理好每一段瑣碎。當你喜歡一個人，即使她再不堪，你都會包容，往好的一方面想，當你不喜歡一個人，也許她的出現都顯得多餘，那麼如何擺脫前女友的糾纏？

首先，要懂得尊重對方

要和對方分手，就不要用太多的心計。因為對方是深愛你的人，因為喜歡你，所以才把你當神一樣的崇拜。所以，即使你不喜歡對方，也要懂得給對方足夠的尊重。不要用惡言惡語傷害對方，要讓對方知道，愛情沒有了，但是朋友的情誼還在，也許解釋太多都沒有用，但是你要注意你的用詞要體現對對方的尊重，要讓對方知道你心裡已經把對方排除在女友之外。

其次，要讓對方知道你的脾氣

你和對方相處很久，要讓對方知道你的脾氣。你之所以不認可你們之間死灰復燃，是因為你已經斷了你們之間在一起的可能。不喜歡一個人同樣是掩飾不住的。所以，要讓對方知道一旦你認定的事情，不必糾纏，放開才是對彼此最好的理解。既然你們已經偏離了愛情的軌道，那麼就讓愛走，留下來的才是彼此之間最純真的情感。如果雙方苦苦糾纏，日久必然生厭，反而適得其反。凡事要進退有度，有張有弛，如此，已經最好。

再次，懂得專注於自己的事業

一個男人的魅力往往是透過自己的事業來體現的。當你對前女友已經沒有感覺了，這個時候最重要的心思就要放在自己的事業上，而且也要讓女友知道你對自己的事業多重視。這樣讓女友感覺到你事業心太強，安全感太差，從而開始考慮你們之間是否適合在一起。

最後，告訴前女友自己單位規定，上班時間不得接私人電話，發簡訊

告訴前女友自己單位規定，上班時間不得接私人電話，發簡訊。這樣讓前女友知道如果

抱歉沒有前女友，本人只談了一次戀愛，第一個戀人就是我的妻子，我們在一個工廠上班，順便談戀愛，最後結婚了，已經20年了，沒打算換也不想換，因為我們彼此深愛著對方。倒是有過後女友都被我果斷拒絕了。

千萬不要在她面前顯示你和現任有多恩愛。你可以和她多談幾次，好好說明白，對待她的方式也要像普通朋友一樣，不能她一直纏著你你就退步，堅持自己！！