關於如何提升孩子抗挫折能力，我有以下幾點看法：

1.親密的夫妻關係，無條件地愛並支援孩子，讓孩子感受到力量。

2.給孩子正向、高大的身份定位。

3.為孩子植入正面的信念、價值觀。

4.培養提升抗挫折的能力和方法，比如角色互換遊戲等來學會多種迴應方式。

5.父母做好榜樣，同時多肯定孩子做的好的，多鼓勵孩子尋求解決問題的方法。

6.培養孩子在不同環境裡遇到挫折時的多種應對方法。

父母無條件地愛並支援孩子，可以為孩子提供愛的基地和港灣。

為孩子植入正面的信念和價值觀，增加心理營養，在孩子面對挫折時有清晰的方向。

正向的身份定位，讓孩子有明確的目標，可激發孩子解決問題的動力。

培養孩子，提升孩子抗挫折的能力和方法。踐行寓教於樂，在遊戲或日常生活中點滴灌輸。

小兒無小事，相信父母的榜樣作用和引導、鼓勵下，能夠提高孩子的抗挫折能力。

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如何培養孩子的抗挫能力？

現在的孩子，大多都是獨生子女，在爺爺奶奶爸爸媽媽的全方位保護下，很多孩子漸漸失去了獨立面對挫折的能力和膽量，遇到一點小困難就想著如何逃避。有些孩子甚至出現了，被父母罵幾句，就哭鬧不停，離家出走；被老師指責一下，就嚷嚷著要跳樓；與同學發生一點矛盾，就對人生失去了希望等一些脆弱敏感的表現。

如果這些情況如果愈演愈烈，孩子就很有可能走向極端，發生不好的事情。前段時間，在上海盧浦大橋下方，發生了一起慘案，一個17歲左右的孩子，因為在學校與同學發生矛盾，在車上遭到母親的批評後，開啟車門，從盧浦大橋跳了下去。這樣慘案不勝列舉，所以，提高孩子面對挫折的能力刻不容緩，那麼父母應該做些什麼，來幫助孩子增加抗挫能力呢？

其實對於培養孩子的抗挫能力，父母一定要早早對孩子說這些話，對孩子的影響會很大。

1、悲傷的事情總會發生

“人生不如意之事十有八九”，孩子在成長的道路上，總會遇到各種各樣的困難和挫折，避免不了悲傷，父母需要讓孩子儘早認識到這一點。孩子越早認識到悲傷的事情總會發生，就能越早的在潛意識裡做好防範，這樣不論發生什麼都不至於對孩子造成太大的打擊。

2、大膽去做，可以少點遺憾

有些時候，有些事，就需要大膽一些，尤其是面對挫折，如果只是一味的逃避，那麼挫折便會加倍，如果勇敢大膽的去面對，就有解決困難的可能，就可以少點遺憾。

3、愧疚不過是你的一種感覺而已

如果孩子沉浸在愧疚心理，久久不能自拔，長此以往，孩子慢慢的會喪失自信心，這種在困難面前一蹶不振的表現，父母需要及時地引導孩子走出愧疚心理，告訴孩子愧疚不過是你的一種感覺而已。

4、世界不是以你為中心的

家長要透過委婉的方式告訴孩子，世界不是以孩子為中心，讓孩子認識到宇宙的浩瀚無垠，大海的一望無際，草原的遼闊無邊，以及一個人是多麼的渺小，當孩子的格局變大了，就不容易去鑽牛角尖，遇到挫折，也容易看開。

5、不要過分放大自己的情緒

實事求是，人有時候太敏感，想的太多，容易放大自己的不好情緒，沉浸其中不能自拔。父母要提醒孩子不可以過分的發大自己的情緒，尤其是像委屈、悲傷、失落這些消極的情緒，一定要客觀面對。

6、別期望一個人或事物是完美的

“金無足赤，人無完人”，父母要讓孩子認識到，這個世界上完美的人或事是罕見的，不完美才是常態，太多期望容易換來很多失望，別太期望一個人或事物是完美的，以平常心來面對紛繁複雜的生活，孩子會更加堅強。

7、別總指責別人，要學會自省

一個只懂得批評別人的人，是解決不了挫折和困難的，也是很難成長的。只有孩子學會了自我反省，才能越戰越勇，才能更好地面對挫折。

8、找到適合你的圈子，離“有毒”的人遠一點

一個合適的圈子對一個人的影響是很大的，“近朱者赤，近墨者黑”，“有毒”的人往往會傷害到孩子，不誠信、自私自利等都屬於“有毒”的範疇，父母要告訴孩子，怎樣正確擇友，以避免孩子受到不必要的影響甚至傷害。

那麼在平時的生活中，你有對你家孩子說過這些話嗎？為了提高孩子的抗挫折能力，家長們要積極的對孩子說這些話，長此以往，孩子會越來越堅強和勇敢！

個人建議，多放手讓孩子做更多當下力所能及的事。

比如，到了該自己吃喝拉撒的年紀，絕對不要讓孩子只會飯來張口 衣來伸手。

比如到了自己一個人在學校，或者出社會的年紀，可以叮囑孩子照顧好自己，但是切忌不要讓孩子感受到，這個世界充滿罪惡與壞人，這樣孩子會有心理陰影，對外界事物排斥。

為什麼這麼說呢？很簡單呀，孩子多多接觸事物了，才會跌倒，讓他知道，遇到挫折去面對，而不是一蹶不振。

有一個詞，叫做圈養，就是一直帶在身邊，各種事物都要幫孩子安排。

廢話不多說……總之，只有經歷才會磨練人！

個人見解，不喜輕噴

互粉咯。

如何提高孩子的抗挫能力，說難也難，說簡單也簡單。作為父母，我們能想到這樣的問題，說明對孩子的成長還是比較關注的，我們都知道，經歷過風雨才能見到彩虹，沒有人想自己的孩子是溫室裡的花朵。

我們對孩子應該關愛而不是溺愛，對孩子的成長更多的應該是引導而非安排。哪怕我們是以父母的身份，以愛的名義出發，也應該給孩子以尊重，讓孩子去自己選擇的自己的人生。

說到提高孩子的抗挫能力，我給大家提個建議，這方面的培養，要有個前提，那就孩子開始驕傲自滿時，而且年齡上也不能太小。前期孩子的自信心培養也是很重要的。

孩子的成長受父母的影響最大，如果從小父母的言傳身教能給孩子打好基礎，孩子一直順風順水，對事物的認知產生念頭，開始驕傲自滿時，我們才需要對孩子進行挫折教育。可以透過與同齡孩子的比較，有意識的提高對孩子做事的難度，直到其無法按標準完成，讓孩子認識到，世上沒有長勝不失敗的人，你在某一方面很有優勢，但是無法在任何方面有優勢，每個人都要自己的長處和短處，要明白集體力量和個人力量的差別。

同樣，如果孩子從小就沒有自信，遇到什麼事情不能很好完成，這時候，需要作為父母的我們去引導孩子，從簡單點的小事情開始，逐漸培養孩子的自信心，但是對孩子生活學習中遇到的困難，要幫助孩子的客觀認識，世界上，每個人是不同的，所以同一件事情，他們處理起來也是不同的，你生活的每一份經歷，都是你的一份寶貴財富，要讓孩子對生活充滿希望，讓孩子認識到，我們可以失敗，但是不能被打倒，再困難的事情，只要我們有心去做，認真去做，總會有所收穫的。

所以，提高的抗挫能力，最主要的還是根據孩子的實際情況，幫孩子建立正確的人生觀和價值觀，讓孩子心胸放寬，遇事不斤斤計較，對生活充滿希望，

具體如何操作，我們可以從生活中經常遇到的事情去著手，任何事情都可以從多個方面去解讀，我們要做的就是讓孩子從積極的方面去認識這個世界。

抗挫能力低成了現代孩子普遍存在的問題。畢竟現在對孩子的養育方式無論從精神還是物質都有了很大的提高，孩子的各方面要求家長還是能夠盡力滿足的。

那麼怎樣才能提高孩子的抗挫力呢？我談談自己的看法。

1.多對孩子肯定，讚美，認同，忽視缺點，當他做父母不喜歡的事情時就忽略他，當他做父母喜歡的事情時就大大的讚美，以培養孩子的自信。

2.給孩子制定了目標不要太高，目標要一小步一小步的提高，要讓他稍微努力一點點就可以實現目標，然後逐漸提高目標，以增強孩子的成就感。

3.注重培養孩子的堅持性，一定要不斷鼓勵，讚美他的努力，不要只看到結果而忽視他的努力過程，培養孩子堅持不懈的毅力。

只有這樣孩子在內心才會足夠強大，在困難面前才不容易認輸，從而選擇放棄！