肯定是不行的，這樣做時間久了不但沒有減下體重還有可能會得胃病透過科學的方法讓自己身材更好更健康

我建議從合理的飲食習慣加上設定的健身方法自己堅持下去一定會看到滿意的效果

飲食 少吃高熱量的食物多吃蔬菜水果多運動比如跑步做瘦身操這些當然還有很多我就不細說了你自己也可以找一些健身的知識瞭解多一點科學方法加自己的努力擁有好身材

肯定不行，吃的東西就是能量，沒能量怎麼代謝，不代謝怎麼消耗脂肪，我上次瘦到70公斤，眼看就要下70了，我就餓了一天沒怎麼吃東西，結果早上70.0，晚上還是70.0第二天還是70.0。我迫切的想下70.第二天又沒吃連續3天，結果一兩也沒掉，後來正常飲食，反而71.4，再也不敢絕食減肥了，減肥是個漫長的過程，我從167今到現在的136斤，剛開始掉秤很快，到145以後就很慢了，一個星期也不一定掉一斤，我還在堅持，爭取到120

答案肯定是不行的。

至今為止沒有科學研究證明說餓肚子，也就是節食能夠幫助減脂成功且不反彈。雖然一天或幾天餓著肚子，能非常直觀地看到體重的下降，但是丟失的並不是脂肪，而且只要一恢復飲食就很容易反彈。體脂的積聚是由於攝入的熱量高於人體所需的能量，過多的能量在體內轉化成脂肪，而且機體儲存脂肪的能力幾乎沒有限度，所以想要減肥成功，一是參加運動，二是控制食物攝入量。當攝入量與消耗量之間處於負平衡狀態時，即攝入量小於消耗量，才能夠很好地減脂。運動減肥透過增加人體肌肉的能量消耗，促進脂肪的分解氧化，降低運動後脂肪酸（脂肪分解生成的主要成分）進入脂肪組織的速度，抑制脂肪的合成而達到減肥的目的。

長期的餓肚子不僅不能減肥成功，而且會造成諸多危害。長期餓肚子減肥的後果除可導致營養不平衡、貧血、甲狀腺機能亢進等營養性疾病外，還會引起內分泌功能失調，如女性月經不調、閉經等，使身體機能發生紊亂，甚至導致神經性厭食症。人的大腦時刻需要充足的氧氣和各種營養素的供給。人們的思維越集中，消耗的能量就越多。人的記憶力強弱與腦細胞的營養狀況有密切關係。盲目餓肚子減肥可造成營養缺乏，會促使腦細胞早衰，無法應付工作和學習。值得提醒的是，萬不可盲目減肥。如果確實是超過標準體重的，也要在醫生或社會健身指導員等專業人員的指導下進行科學減肥。首先要保證合理的膳食營養，如果控制好進食量和體力活動的消耗，減肥是能夠做到的。