和她直說你的想法，沒什麼抹不開面子的。

還有就是不知道你所說得很晚是多晚，如果是都熄燈上床，她還這樣，懟她這不過分。

如果是個人的作息時間和寢室其他人不一樣（不單單指她一人，或許其他室友當時也沒睡，但她們不發出聲音），直接懟就不合適了，和她溝通一下，不行某寶買個好點的眼罩耳塞，調個震動鬧鈴，也能睡個好覺。

其實你問這個問題的話，我猜你的性格中應該帶著點不好意思的性格。

這種事情，如果她是一個在乎別人的人，看見你睡了自然，會小聲或者出去打。如果他看見你睡了依然很大聲的打電話，就是一個根本不會考慮別人的人，對於這種人你不好意思了，她就好意思了。所以建議你直接說，那麼直接撕。你不用在乎說你們在一個宿舍，以後不好相處，因為你們這樣以後不會有什麼可相處的。

如果她不知道你喜歡早睡，而你也不說，或者你怕說了影響你們的關係。這樣久了你就會很煩她，認為她很自私光想自己，其實是你沒說，她根本就不知道。這樣的話就是你的不對了。

自己有什麼事情一定要說出來，不僅自己舒服，還可以看看這個人值不值的交，如果說你說了，她很不好意思，自己注意了。這樣的人為什麼不交。

如果你說了，她依然如此，這種人有什麼好交的。如果她因此和你吵，那你就把她拉黑。

不要因為自己性格的原因而讓自己受苦，不是每個人都值得你考慮這麼多的。不要因為怕得罪人，而失去了自己的原則。

她在公共場所大聲喧譁，本來就是她的不對，你糾結個什麼勁

如果你們都是直接的人，不妨方面跟他說自己想早睡，並且建議他可以出去外面聊天，這樣就不會打擾到你休息了。

如果你覺得這樣都不行的話，你就向舍長說出心中所想，讓舍長去說。

如果你舍友剛好是舍長，那麼請求別人去說說吧。

如果這樣還不行，就拿瓶牛奶給他喝，說：聽說喝牛奶有助於睡眠哦，我剛喝了一瓶現在好想睡，你也喝喝吧。

不要怕傷面子``古話說的好`死要面子活受罪

上策 如果你有良好的語言表達能力就和她不傷和氣的情況下直接溝通

中策 如果自自己難以和他溝通可以透過朋友或者熟悉的人溝通，側面的提醒她

下策 對付這種不顧忌別人感受的人就要以其人之道還治其人之身

你自己斟酌吧。根據你自己的實際情況決定怎麼做