服藥助眠四十餘年，現在不吃了，什麼事也沒有，這怎麼解釋？

比起失眠的危害，安眠藥的副作用可以忽略不計

就像一個人要餓死了，沒地洗手就不能吃飯，結果活活餓死了！！！

孰輕孰重自己斟酌！千萬別聽磚家的！自己拿主意！

多多益善，又沒有硬經你嘴裡喂，反正吃死也沒人為你頂命。我的天啦，那是藥又不是糖，就是糖吃多了也會一傷牙二傷目呀！！。

看你吃的是哪一類，藥品名字裡面如果有巴比妥和西泮或者唑侖，這類藥物會引起嗜睡，精神依耐，肌無力，步履闌珊（宿醉現象）。如果是佐匹克隆和唑吡坦不會出現宿醉也沒有成癮性但是會自主精神功能紊亂，及神經功能失調……希望回答了你的問題

如果長期使用冬眠靈，所引起的反應，是由於該藥對植物神經系統及間腦功能的抑制作用的結果。

消化系統反應。有口乾、便秘、腹瀉、噁心、嘔吐和厭食。

心血管系統反應。常見症狀有心悸，血壓降低。

中區神經系統反應。有頭暈乏力、嗜睡多夢和震顫麻痺、體溫降低。

泌尿系統反應。有排尿障礙、尿頻數和小便失禁。

內分泌反應。有乳房膨脹、乳汁分泌和性慾增強等。

可引起面板反應。表現為麻疹樣紅斑、猩紅熱樣紅斑、蕁麻疹、散在性斑疹、丘疹、小水皰。都開始於面頰，手背等暴露部位，有的如手套形密集於肢體末端，對日光有敏感作用，偶爾可發展成剝脫性皮炎，亦可引起色素沉著。

可對部分病人的造血器官發生刺激或抑制。

此外，可引起發熱。

長期服用安眠藥對身體有哪些危害？

1、威脅生命安全。其實吃安眠藥是會有副作用的，我國對於安眠藥的劑量都是嚴格控制的，如果吃安眠藥吃得太多的話，就會使得體內的血液流動速度減慢，造成人出現安樂死的情況。

2、導致精神錯亂。部分老年人由於受不了疾病的痛苦，所以會選擇服用安眠藥，安眠藥雖然能夠讓人快速進入睡眠狀態，但是也會對人的精神造成損傷，如果平時吃安眠藥吃得太多，可能會導致精神錯亂，出現精神問題。

3、中毒現象。另外，由於安眠藥當中含有一種特殊的成分，這種成分會使人的大腦進入沉睡狀態，所以安眠藥一定不能吃得太多，安眠藥一旦吃得太多，不僅會使人出現中毒的情況，而且整個大腦的思緒會極為混亂。

4、成癮。大家都知道，有很多人其實在平時養成了吃安眠藥的習慣，每天晚上不吃安眠藥，根本睡不著覺，這些人由於精神壓力過大的原因，所以導致自己長期依靠安眠藥來生活，安眠藥吃的太多，對身體又有很大的傷害，所以平時應該要儘量減少安眠藥的服用，嚴格按照劑量來服用安眠藥，在發現了任何異常現象之後，應該要立刻停止服藥。

如何擺脫安眠藥，恢復正常睡眠？

對於嚴重失眠，美國斯坦福醫學院研製的奧（ao）樂眠，睡眠專家證實可以幫助恢復正常睡眠，不再需要安眠藥，美國睡眠研究院力薦的調理失眠首選，歐美目前失眠並不以開安眠藥為主，奧（ao）樂眠對於治療重度失眠很普遍，幫助你成為睡眠正常者。

臨床證實，透過奧（ao）樂眠，可以讓失眠人做到30分鐘內入睡，睡覺時間達6-8小時，和安眠藥說拜拜，重獲一夜好眠的快樂。

安眠藥常見副作用：

1.常見的不良反應：口乾、嗜睡、頭昏、乏力等，大劑量可有共濟失調、震顫。

2.罕見的有皮疹、白細胞減少。

3.個別病人發生興奮，多語，睡眠障礙，甚至幻覺。停藥後，上述症狀很快消失。

4.有依賴性，但較輕，長期應用後，停藥可能發生撤藥症狀，表現為激動或憂鬱。建議酌情使用該類藥物。

一個擺脫嚴重失眠的藥方，找回正常睡眠，一覺到天亮 ……

哈佛醫學院研製出專門針對嚴重失眠的奧/樂（讀l/e的音）眠，可以幫助恢復正常睡眠，是一種純草本製劑，自然調理失眠，對身體無副作用依賴性，讓人找回正常睡眠，扔掉手裡的安眠藥，所以是美國睡眠專家力推的調失眠的首選。 ……..

德國專家證實，透過奧樂（讀l/e的音）眠。後，失眠患者的入睡時間縮短為20分鐘，睡眠時間達到6h-8h，第二天精神和體力恢復正常，更好的掌控自己的身心，對於失眠效果確切，是失眠的福音

長期失眠只能靠安眠藥入睡，對身體有哪些影響？內科主任：做好這2點，晚上入睡快，睡得香

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對於有慢性呼吸系統疾病的患者，安眠藥的使用可以加重呼吸功能的衰竭。安眠藥的過量使用可以引起嗜睡，嚴重時可引起昏迷。安眠藥的長期使用可以成癮，另外安眠藥容易產生耐藥性並具有危險性，可以加重肝臟的負擔。安眠藥還可以引起胃腸功能紊亂。

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過量服用安眠藥還會導致安眠藥中毒，安眠藥中毒這種病是因為過量使用鎮靜催眠藥導致的呼吸衰竭和迴圈衰竭從而引發的疾病，得了這種病之後，會出現嗜睡、意識恍惚甚至昏迷、呼吸減慢或不規則、面板溼冷、尿少、血壓下降等症狀，後果非常嚴重，很可能還會導致死亡。

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核桃味甘性溫，是一種很好的滋補營養食物，能治療神經衰弱、健忘、失眠、多夢。取核桃仁、黑芝麻各50克，炒熟研末後加入白糖15克混勻即可。

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桂圓性味甘溫，無毒。桂圓肉補益心脾、養血安神，可醫失眠健忘、神經震弱等。中醫治療心脾兩虛、失眠多夢的方劑“歸脾丸”就有桂圓肉。

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因長期失眠而服用安眠藥有什麼危害？有什麼好的辦法可以解決失眠的問題？

據說全國3億人有睡眠障礙，包括入睡困難，早醒和多夢。這些人中，多數人得不到正確有效的幫助，只能常年服用安眠藥，長期服用安眠藥，起到緩解焦慮，促進入睡的作用，但會有一些副作用。一是對肝腎的損壞，另一個就是睡醒了以後覺得累，不輕鬆。

失眠的原因很簡單，就是怕失眠，怕失眠以後對身體有害，失眠以後不能正常工作學習，並由此形成了條件反射，一到床上就不由自主的焦慮，越想快點睡，越睡不著。

解決的方法是改變睡眠觀，並不是非要睡幾小時，人只要滿足生理睡眠，就能滿足睡眠的要求，不是少睡覺人難受，而是失眠以後焦慮情緒讓人難受，降低對睡眠的預期，減少對失眠的恐懼，越不怕失眠，越不會失眠。在此基礎上，進行暗示放鬆訓練，在放鬆的時候，把一個正確的積極地失眠知識固定在大腦，形成新的條件反射。

一般來說，失眠的人都是比較敏感的，所以在改變睡眠觀的同時，最佳化個性，培養自信，內心強大了，就會促進好的睡眠狀態的形成。

比起失眠的危害，安眠藥副作用小多了，可是有登天本領也買不到安眠藥，國家不讓失眠人群活了，一個人要死，死法千千萬萬種，也並非吃安眠吧，禁藥，弊大於利，上班人群只能苦不堪言了。

長期吃，肯定有抗藥性了，越來越不管用了，還是找醫生尋求別的辦法吧！

普通群眾，只能回答到這裡啦[笑哭]

，應該問睡眠被剝奪和服用安眠藥哪一個對人體更有害？

入睡困難、多醒、早醒、“徹夜不眠”都是人對睡眠障礙的一種體會。一夜正常的睡眠分四個週期，每個週期又分為：淺睡眠、中等睡眠、深睡眠和眼快動期。人對睡眠質和量的要求差異甚大，有人兩個週期夠了，有人睡10個小時還覺得沒睡夠。有的人淺、中度睡眠質量很差，好像整夜未睡著，但深睡眠和眼快動期呼聲很響，第二天仍說一夜末睡著。睡眠被剝奪（如疲勞審訊）一般人很難堅持24小時（一秒鈡都不讓你睡著），超過48小時人的認知力幾近喪失。（這和通屑工作完全不一樣，因為其間你自己都不知道的小息有多少次）。

沒有經歷過真正失眠的人可以聲討安眠藥的種種害處：依懶性、耐受性、記憶力下降、次日宿睡感、劑量越吃越大、甚至精神症狀。沒錯，這些都是安眠藥可能產生的付作用和不良反應，但比起整夜整夜睡眠被剝奪產生對大腦損害和精神情緒損害只不過是小禍見大禍。

長期失眠的對安眠藥依賴的人一定要分析原因，無非是以下三種情況：

1.每天只睡4-5個小時，白天無明顯疲乏感、正常工作、生活、健康、情緒穩定，這些人往往有上一代人睡眠時間短的家屬史。不需要任何治療，更不需要服用安眠藥，也不要聽人家講睡眠不足八小時屬於亞健康。

2.入睡困難常要1小時以上、有時要2-4小時方能入睡，但睡著後往往可以到天亮，多半屬於焦慮性失眠。有些是因為環境變化、重大事件、對健康擔心等暫時性入睡困難。有的則是慢性焦慮長期入睡困難，也有些靠晚生物鐘凌晨後才睡覺。焦慮引起入睡困難用小劑量安眠藥，尤是其是短半衰期類的像思諾思（唑吡坦半衰期2-4小時），有些人純綷是擔心睡不著也可床頭櫃上備好半片，關燈後半小時不能入睡即可吃，哪天睡著了就不用再吃了。其實安定類（苯二氮䓬類）安眠藥是最快最好的抗焦慮藥物。

3.早醒失眠往往與抑鬱有關，入睡不一定困難但半夜2-3點必然會醒，而且再入睡困難、似睡似醒、根本睡不著，這比死還難受。吃安眠藥早期還能睡幾小時，醒得越來越早，加量後時間長了醒得更早，應找心理醫生看了。安眠藥長期服用會誘發或加重抑鬱，如果用一種SSRI加1/4-1/2（1.25-2.5mg)奧氮平或喹硫平當天睡眠即可獲得明顯改善，幾天後軀體症狀和情緒同樣會改善，只是會刺激食慾，醫生必須提醒患者嚴格控制體重。（2002年第六期中國醫藥導刊等報導聯合用藥快速控制抑鬱和焦慮）

安眠藥短半衰期(維持睡眠時間短）如：思諾思、安定（地西泮）等。中等程度半衰期如：舒樂安定、佳靜安定、左匹克隆(易夢返）、三唑侖等。長半衰期如：氯硝西冸。安眠藥長期尤期大劑量服用肯定會有依賴性（不吃睡不著）、耐受性（二星期後效果差了）、大劑量或幾種合用容易產生半夜起床平衡效能下降，容易跌倒，其後果輕重不一且有一定的危應性，用尿壺安全些。另外次日的宿睡感，有的人整個上午昏昏沉沉。對肺功能不好尤期是有呼吸衰竭CO2瀦留的人會抑制呼吸，所以有慢性阻塞性肺氣腫患者要慎用。老人偶而服藥後會產生幻覺等精神症狀，尤其和一些具有中樞興奮作用的藥物如：激素、喹諾酮類抗生素（這些藥物本身可誘發失眠和精神亢奮）。真正的成癮性、停藥後的徹藥反應是沒有的（大部分是心因性因素產生的），但對記憶力下降的影響也是因人而異。因為大部分安眠藥透過肝酶代謝量大或同時因患有各種疾病而用了多種透過肝臟代謝的藥物（也包括中藥、中成藥）可以引起肝損。總之長期服用安眠藥要汪意付作用，但也沒那麼可怕，關鍵是要重視失眠的背景，對因治療，否則治表更傷根。

2018.3.12

代替身體神經功能調節，造成個體反應發生遲鈍， 隨著時間推移，服藥人對安眠藥的用量依賴性加大。

建議鍛鍊身體，加強調節植物神經功能，透過啟用自身機能擺脫對藥物依賴。

對安眠藥的服用，一般醫院醫生會有嚴格的開藥，服藥處方管理，不會輕易開量大的處方，這想必也是考慮安眠藥對病人自身的干擾副作用吧。

安眠藥具有兩面性，合理服用可以幫助病人減輕症狀，改善睡眠質量。過度服用，長期服用不僅不可取，而且還會干擾身體生物鐘，造成隱形副作用。

所以要聽醫生建議，合理安全服用安眠藥，不要自行服藥，從而提高生命質量。

安眠藥對人體的大腦皮層及中樞神經起著抑制的作用，目前安眠藥對於失眠的治療在臨床上是非常普板的，安眠藥能起著鎮靜、催眠，能快速誘導睡眠及延長睡眠時間及深度睡眠等作用。但藥物也有不可避免的副作用，因此長期服用的患者需要權衡利弊了。

第一代安眠藥，代表藥物有巴比妥類、水合氯醛、羥嗪（安泰樂）等，但這一代藥物有不可忽視的副作用，中等劑量即可抑制呼吸功能，並且藥物容易耐受性和依賴性。

第二代安眠藥，代表藥物有苯二氮卓類鎮靜催眠藥，這一類是臨床上應用最為廣泛的藥物，很多患者都可以在醫院開到這類限量的處方藥物，該種藥物起著抗焦慮，催眠，鎮靜的作用，安全係數高，對內臟毒性低。例如安定片，咪達唑侖、艾司唑侖、阿普唑侖、勞拉西泮等。

但有利也有弊，弊端在於改變了睡眠的模式，淺睡眠延長，首次REM睡眠出現時間延遲，做夢減少或消失等。

第三代安眠藥，代表的藥物有佐匹克隆、扎來普隆等。這一類是藥物吸收良好，起效迅速，且藥物經腎臟代謝排洩快，上市以後得到廣泛患者認可，有逐步取代苯二氮卓類藥物的趨勢。

安眠藥對於有著睡眠障礙的患者來說，適當短期內應用能改善患者睡眠，改善生活質量，但是藥三分毒，長期大量服用可出現如精神萎靡不振，健忘，甚至性格改變等，過量服用有致死的風險。

謝謝邀請回答，安眠藥又名安定，處方藥，常用的有鎮靜催眠類、抗抑鬱類等。許多人神經衰弱造成失眠需要長期服用安眠藥來改善睡眠，但是經常吃會對身體造成傷害。依賴和成癮性，經常吃會抑制呼吸，記憶力減退，並且還有耐藥性，需要不斷加大藥量才能維持效果。連續服用會造成嗜睡，遲鈍，判斷力下降，意識模糊，這是其在人體的蓄毒所導致的。

是藥三分毒，大劑量服用藥物，對肝臟傷害也很大，建議找失眠原因或者找中醫調理，調整作息，養成早睡早起的習慣，白天加強運動，晚上早早休息，飲食上喝小米粥牛奶有助於睡眠。

很多人對服用安眠藥，或者是一些精神科藥物都心存疑慮，擔心會不會有什麼副作用，會不會成癮，來一起聽聽專家的解答。

一般常用的安眠鎮靜藥物分為苯二氮卓類和非苯二氮卓類，其中苯二氮卓類中最具代表性的藥物是地西泮（安定）和艾司唑侖（舒樂安定），非苯二氮卓類藥物以唑吡坦為典型。

服用安眠鎮靜藥物最常見的一類副作用就是出現“宿醉”現象，就是說有些病人在前一天晚上服用安眠鎮靜藥物後，可能在第二天會出現精神懈怠，嗜睡乏力，萎靡不振的症狀。當然，“宿醉”現象對許多人的日常工作和生活都會產生很大的影響。一些對精神力和專注性有較高要求的工作人群，比如說司機，和高空工作人群，如果他們在服用安眠藥物後出現“宿醉”現象，頭腦懈怠而警覺性降低，那麼他們在工作中出現事故和危險的可能性大大增加。另外，對於有些行動遲緩、腿腳不便的老年人來說，“宿醉”現象的發生也可能讓他們會出現意外摔倒，以致造成嚴重的不良後果。

“宿醉”現象的發生，主要是因為服用的安眠鎮靜藥物劑量過大，或者是該種藥物在體內代謝時間長，藥物的消除半衰期短，以致藥物在機體內蓄積量大，藥效發揮持續時間長。如果失眠患者出現“宿醉”現象，可以向醫生進行諮詢，在醫生的有效指導下適當減少服用劑量，或者是更換藥物型別。

另外一類常見的副作用是患者可能在停止服用鎮靜安眠藥物後出現“反跳性失眠”的現象，也就是在停藥後患者又出現失眠症狀，甚至比之前的失眠症狀更加嚴重。

這時候，如果患者發現自己停藥後有“反跳性失眠”的症狀，千萬不能擅自服用安眠藥物，甚至加大劑量以求達到緩解失眠症狀。不遵醫囑濫用鎮靜安眠藥物等精神類藥物，有可能會導致嚴重的副作用，甚至產生藥物的依賴性。

成癮和藥物依賴也是鎮靜安眠藥物使用的一大潛在威脅，主要原因也是採用鎮靜安眠藥物治療失眠症狀時服用藥物不規律，長期服用安眠藥物，或者兩種以上安眠藥物同時服用等原因，都有可能讓患者對鎮靜安眠藥物的依賴性增大，進而發展成為藥物成癮。

也因此，醫院對於精神類藥物的控制使用十分嚴格，患者在使用安眠藥物時也應該嚴格遵守醫囑，絕對不能濫用安眠藥。醫生在對病人進行藥物治療之前，應該先確定病因，如果只是心理問題導致的失眠症狀，首選治療方案也應該從心理治療開始。不管是什麼藥物，對人體總歸有或大或小的副作用，治療疾病時儘可能少使用或者小劑量使用。

社會節奏越來越快，人們生活壓力越來越大，失眠也隨之發生在各種人群中，下至青少年學生，上至老年人，失眠涵蓋年齡層極為廣泛，對患者的身體、學習、工作造成了或多或少的影響。在2006年對6個城市進行的一項研究顯示中國內地成人有失眠症狀者高達57％，最近幾年失眠患者比例更是年年攀升，服用安眠藥的患者也越來越多，對於一些長期吃安眠藥的患者，安眠藥的毒副作用就成了一個深受關注的問題。

目前美國食品藥品監督管理局（FDA）批准的安眠藥主要有以下幾類：

(1)短、中效的苯二氮卓受體激動劑(BzRAs)

主要包括地西泮、氯硝西泮、艾司唑侖、三唑侖、阿普唑侖、勞拉西泮等苯二氮卓類，常見不良反應為包括頭暈、頭痛、口乾、食慾下降、便秘、意識障礙、注意力無法集中、運動失調、次日殘留的鎮靜作用、惡化慢性阻塞性肺疾病和阻塞性睡眠呼吸暫停綜合徵症狀等，長期使用可引起耐受和依賴性。此外還有佐匹克隆、右佐匹克隆、艾司佐匹克隆、唑吡坦和扎來普隆，此類藥物高效、低毒、成癮性小，在臨床深受歡迎，就是價格稍微有點貴，但是其副作用較少可能也和其上市時間不長，缺乏長期用藥觀察資料有關。

(2)褪黑素受體激動劑：

如雷美替胺，已有不良反應包括頭暈、頭痛、疲勞、嗜睡，關節痛、肌肉痛等安眠藥常規不良反應，發生率較低，且症狀較輕，長期用藥不產生藥物依賴，但是對人體的長期毒性包括生殖毒性、致癌性目前缺乏研究。

(3)具有鎮靜作用的抗抑鬱藥

主要包括曲唑酮、米氮平、氟伏沙明、多塞平，常見不良反應為口乾、便秘、殘留鎮靜作用、體位性低血壓、體重增加等不等。

長期失眠對身體的危害可能遠大於失眠藥物的毒副作用，因此患者不要過於擔心失眠藥物的毒副作用，比如成癮性、依賴性、認知損害等，患者只要遵醫囑，不隨意購買藥品、自行加大藥物劑量，安眠藥使用起來還是安全的。

　　失眠的症狀之一就是夜裡翻來覆去睡不著，很多人會說服用一片安眠藥就能馬上入睡了。但是安眠藥越吃量越多，它的副作用也逐漸增大，而且對人體造成的危害極大。

　　服用安眠藥一般入睡比較容易但醒來後卻昏昏沉沉，頭昏腦脹，無法集中注意力。時間一長，還會嚴重影響正常的工作、生活和人際關係。安眠藥還會導致依賴，成癮後，患者會不自覺地加大催眠藥的劑量，如果停藥則會出現一系列的軀體症狀和心理症狀，比如頭痛頭暈、噁心嘔吐、震顫譫妄，甚至驚厥等，被稱為“戒斷反應”，大大影響了生活質量和自我感覺。催眠藥還會產生一個較為麻煩的現象，就是服用後可能做噩夢，發生率大約在10%左右。這讓患者睡得更不安穩，失去了服藥的意義。

　　長期服用安眠藥，可能會帶來一個較嚴重的後果，那就是記憶力逐漸減退，反應力下降，長此以往，甚至有可能發展為老年痴呆症。一般服用催眠藥不要超過兩個星期，停藥期間，在心理醫師指導下進行認知療法，建立“我本來可以不需要安眠藥就能睡好”的信念，能收到較好的效果。此外，很多人對睡眠認識有誤，認為一定要睡足7—8個小時才算正常，實際上，隨著年齡增大，睡眠時間會逐漸縮短，這是正常的現象，不要焦慮，更不要動輒求助於催眠藥，因為長期服用催眠藥的危害可能大過失眠本身。

現代社會，幾乎人人都或多或少存在睡眠問題，其中許多人透過使用安眠藥來緩解症狀。

然而，最近在美國老年精神病學雜誌上發表的一項研究發現：經常使用 benadryl 或 Tylenol PM 等非處方安眠藥，會導致以下副作用——反應遲鈍、學習能力降低、記憶力減退、思維混亂、便秘等，特別是在老年人中。

更糟糕的是，一些證據初步表明：長期使用這些藥物可能會增加痴呆的風險。

在患有前列腺疾病的男性中，這些藥物會導致尿瀦留或完全排空膀胱的問題。患者可能不會把這個問題歸咎於他晚上睡覺時服用的安眠藥，如果他沒有向醫生提及，他可能會開一種新的藥物來治療他的膀胱問題。

另外，處方安眠藥也有風險，包括：頭痛、頭暈、噁心、嘔吐和出現幻覺。研究顯示：那些至少每兩到三天服用一次這些藥物的患者，癌症風險增加35％，死亡風險增加5倍。即使是每隔幾周服用一次這些藥物的人，也比那些根本不服用這些藥物的人更容易死亡。

所以，如果你一直服用處方或非處方安眠藥（特別是如果你的年齡超過65歲 ）這些藥丸帶來的風險可能大於它們的益處。

失眠是一件非常可怕的事情，目前大家都處在高壓力，快節奏的生活中，每天面臨著工作，學習，買房、買車等壓力，導致很多人出現了焦慮，失眠，甚至是躁狂等問題。長期的失眠，可擾亂正常人的生物鐘，導致一些列的問題，例如胃腸道毛病，消化不良，便秘，白天無精打采，乏力，疲勞，面板變差，引起心腦血管疾病，甚至癌症等等。

口服安眠藥是短時間內快速入睡的好辦法，我們常用的安眠藥是安定片、阿普唑侖、艾司唑侖或者勞拉西泮。當醫生給患者開安眠藥的時候，有的患者會拒接，認為安眠藥會有很嚴重的副作用，其實這是不對的，短時間內口服這些藥物，不會引起明顯的毒副作用，安眠藥所帶來的好處，是顯而易見的，肯定是利大於弊。

長期服用安眠藥，可能會出現以下的副作用：

（1）嗜睡、頭暈、乏力等等，這是最常見的副作用，有些人對安眠藥非常敏感，吃了之後，白天也昏昏沉沉的，對於這些患者，可以減量。

（2）少部分患者可出現皮疹，白細胞減少。

（3）個別患者會出現興奮，多語，甚至是幻覺。停藥後會馬上消失。

（4）長期連續服用，可產生依賴性和成癮性，停藥可能發生撤藥反應，表現為激動或者抑鬱。

（5）如果服用過量，可出現藥物中毒，昏迷，甚至是危及生命。

總而言之，短期內吃安眠藥是可以的，副作用很小。有些患者，因為病情的需要，長期口服安眠藥，也不會出現嚴重的副作用，大家可以放心服用。