附近幼兒園的食譜

週一：紅豆米飯，肉末海帶豆腐，番茄菜花，山藥玉米湯

週二：米飯，紅燒排骨，豆皮娃娃菜，菠菜雞蛋湯，

週三：二米飯，糖醋帶魚，木須肉，蘿蔔粉絲湯，

週四：黑芝麻窩頭，醬肉，清炒三絲，薏米蓮子粥

週五：滷肉飯，木耳西蘭花，西紅柿雞蛋湯

葷素搭配，有幹有稀，個人覺得還不錯！僅供參考！

我家小朋友是很喜歡青菜，胡蘿蔔，魚，番茄雞蛋，白蘿蔔，山藥湯，主要看你家寶寶喜歡吃什麼，然後變花樣做，葷素搭配來點水果，保證日常營養就可以了

1.選新鮮的食材不選醃製類食材，如榨菜，蘿蔔乾，酸菜之類的。幼兒園小朋友正處於長身體的時候，應儘量吃新鮮且當天的食物，由於醃製類菜品屬於儲存時間較長的食材，所以不利於小朋友食用，這也是很多正規幼兒園的共同選擇。

2.應儘量選不帶刺和骨頭過多的食材，幼兒園小朋友年齡小很多時候不懂事，要是吃到如魚刺，骨頭之類的食物後果會很糟糕，嚴重的還會危及小朋友的人身安全，所以這也是一個不可忽視的問題。

3.應選味道溫和的不選帶有刺激性的食材如辣椒，花椒等，帶有特殊異味的也不可以。

4.幼兒園小朋友在長身體階段，午餐應該做到食材新鮮，安全，衛生，合理搭配，口味豐富，營養全面，不挑食，這樣才能更好的讓小朋友吃的開心，家長放心。