寶寶的飲食注重營養搭配，滿足每日必須的營養需求，蔬菜水果和主食都是每天必須的，如果是還沒有涉及到新增輔食的小寶寶，母乳餵養的話，每天適量的喝水，無需新增其他的東西，因為母乳中的營養成分足夠滿足孩子每天的攝取了，而超過6個月大的寶寶，需要新增輔食了，這個時候就要考慮到營養均衡和葷素搭配，每天足夠的鈣質吸收，另外就是新增蔬菜和蛋黃。

要想讓寶寶健康的成長，寶寶的飲食十分重要。寶寶吃什麼飲食要科學的搭配。首先要有充足的蛋白質，如奶類，肉類，蛋類，禽類，豆類，魚蝦等等，再要有多種維生素和礦物質。如水果，蔬菜，海產品，各種雜糧等等。總之寶寶的飲食要葷素搭配，均衡營養才能健康成長。

當然是越全面越好，魚肉蛋奶果蔬粗糧細糧。什麼都吃，但是都不要過量。我自己本身就是嚴重的挑食，之前看過文章說這種情況是因為小時候剛接觸飯菜時飲食比較單一。所以我孩子從開始加輔食時就儘量多讓她嘗試，到現在她還沒有挑食的跡象。再者孩子飲食儘量遵循少油少鹽原則，不要讓孩子口味太重，一些零食和飲料更是不要輕易給孩子吃，弊大於利。

寶寶的飲食其實還是要分階段性的，太小的寶寶主要建議吃些比如軟一點的米糊啊，蔬菜粥，瘦肉粥，蛋羹啊，還有就水果汁。大一點的寶寶比如說長了牙的寶寶就可以吃些稍微硬一點點的食物，因為大點的寶寶不僅腸胃方面發育完善好了，而且牙齒也需要用才越牢固。

寶貝飲食分階段性飲食，在寶貝六個月左右就應新增輔食，吃米粉！米粉中很多微量元素，是母乳中攝取不到的！瓜果蔬菜汁，是最天然的食品，沒有任何新增劑，孩子吃的放心！大人可以在家給孩子現榨！

雞蛋羹，雞蛋羹細軟，很容易被孩子吸收！雞蛋羹中有豐富的蛋白質！

給寶寶吃的飲食包括：1.雞蛋蒸，伴隨著寶寶的成長，許多寶寶都離不開雞蛋羹；2.碎麵湯，又細又薄的麵條裡面加蔬菜，肉末，高湯；3.蒸蘋果泥，蘋果呢有助於寶寶的消化；4.胡蘿蔔丁煮熟或者蒸熟，有利於寶寶補充維生素A;5.蔬菜湯泡花捲兒，軟爛可口的花捲兒，寶寶入口即化；6.菠菜米粉粥，有利於寶寶對鐵的吸收。

當然是越全面越好。寶寶的飲食由以下幾個方面來構成：

1、碳水化合物（主食類），它包括麵粉、大米及五穀雜糧。

2、紅肉類，它包括豬肉、牛肉、羊肉、 鹿肉 、兔肉等。

3、白肉類。白肉可以包括鳥類（雞、鴨、鵝、火雞等）、魚、爬行動物、兩棲動物、甲殼類動物（蝦蟹等） 或雙殼類動物（牡蠣、蛤蜊）等。

4、蛋類（雞、鴨、餓蛋）及奶類（牛奶、羊奶），還有豆製品。

5、蔬菜水果類。它包括很多，幾乎所有蔬菜水果都可以是寶寶的食材。

以上的幾類食材，家長在烹飪的時候，最好是葷素搭配，做到每餐都保證寶寶的飲食營養均衡。

寶寶的成長需要各種營養，每位父母也非常關注寶寶的營養，那在飲食方面應該注意給寶寶吃哪些飲食比較好呢？第一，主食是不能缺的，但也不能一直吃白米飯，要經常與麵食換著吃，這樣孩子才會有新鮮感，也不至於長大不愛吃麵；第二，各種蔬菜、水果都要變著花樣給寶寶做著吃，長大才不會挑食，才能滿足寶寶成長的需要；第三，寶寶的骨骼生長離不開鈣與蛋白質，所以牛奶與雞蛋是不能缺少的，平時也可以多給寶寶燉點骨頭湯也是不錯的。