陳女士的兒子浩浩今年剛滿7歲，學習成績挺好的，人也長得機靈可愛，唯獨讓陳女士擔心的一點就是身高，浩浩的個子非常矮小，每次升國旗都站在第一個，這一年以來感覺都沒怎麼長個子，給兒子吃各種營養鈣片也不管用。

陳女士越想越不對勁，就帶孩子去醫院檢查，查出的結果嚇一跳，醫生說孩子的脾胃非常虛弱，已經有些輕微的積食了，影響到了身體的營養吸收，身體就生長緩慢，再晚一些處理，孩子甚至面臨停止發育的風險！

一、7歲男孩停止長個，脾胃虛，醫生提醒：這東西經常吃，不積食才怪

1、高糖類食物

孩子最喜歡吃什麼食物？毫無疑問，就是甜食，甜食可以滿足孩子的味蕾，吃了會讓人擁有滿滿的幸福感，像糕點、巧克力、糖果都是孩子喜歡吃的食物，再加上現在生活水平的提高，很多父母都樂意買得孩子吃，但卻不知道這類食品是對脾胃有損害的，孩子經常吃會加重脾胃的負擔，阻礙鈣的吸收，不利於孩子的健康成長的。

2、碳酸飲料

市面上有著各種各樣的飲料，這些飲料口感好，不管是小孩大人都喜歡喝，但要知道，這些飲料中會有非常多的新增劑，不僅沒營養，還對讓脾胃脾胃不堪重負，再加上孩子的脾胃會比大人脆弱得多，喝多了這些飲料會導致脾胃處於“虛弱”的狀態。

3、油炸食品

油炸的食品也是孩子很愛吃的食物，像漢堡、炸雞這類食物，色香味俱全，口感香脆，吃起來非常美味，但這些食物不但熱量高，脂肪含量也高，吃多了會影響脾胃的症狀運化，影響消化，還會造成孩子過度肥胖。

4、寒性水果

二、孩子脾胃虛弱，身體會出現以下症狀

1、舌苔異常：正常的孩子舌頭是淡粉色的，但如果發現孩子的舌苔白膩、肥厚，多半是孩子脾虛了。

2、睡眠不安：孩子身體脾虛，睡覺會不安穩，容易出現磨牙、盜汗的情況，並且容易早醒。

3、出現口臭：孩子脾虛會導致積食，食物在脾胃中無法消化，就會從口中傳出酸腐的臭味。

4、容易生病：脾虛會導致孩子身體抵抗力下降，容易出現咳嗽、發燒等情況。

5、排便異常：脾虛會影響腸道運化，孩子容易出現便秘、腹瀉的現象。

三、健脾消食的“扛把子”是它，每天給孩子吃些，脾胃好了，發育更健康

消化食物，調養脾胃，每天給孩子吃些——猴菇蛋白鋅。裡面含有猴頭菇，山藥，檸檬和生物蛋白鋅等食材，常用於健脾消食，調理脾胃運化，加快胃腸的蠕動，還能促進孩子營養吸收，讓孩子吃飯更香，身體長個高。

四、調理孩子脾虛，還需做到2件事

1、多吃健脾食物

孩子脾虛，可以調整孩子的飲食，平時多給孩子吃些健脾、促進消化的食物，對脾虛有很好的調理效果。

2、堅持運動

運動可以促進胃腸蠕動，加快新陳代謝，增強脾胃的運化功能，提高身體免疫力，對孩子的成長起到非常關鍵的作用。

長期調理不好說明方法不對，脾胃虛弱其實也不是什麼大問題，生活中有以下三個細節要注意。

一、一餐不能吃的過飽，俗話說得好，要想小兒安，三分飢與寒。

二、少吃冷飲冷食，特別是夏天冰淇淋一定要少吃，能不吃就不吃，當然孩子也要讓他知道冰淇淋是什麼味道，家長要注意的就是少給孩子吃就行了。

三、生活要有規律，睡眠時間這塊一定要注意，現在很多家長覺得孩子小根本不注重孩子的睡眠時間，晚上想幾點睡就幾點睡，正常來講孩子的睡眠時間是可以培養的，不建議孩子晚睡，晚上九點一定要上床睡覺了，這樣最晚十點就能睡著了，這樣有利於身體健康。

還有就是可以多給孩子補充點優質蛋白，增強孩子的抵抗力和免疫力，也有助於調理孩子的脾胃虛弱。

兒童脾胃虛弱，大部分情況下都是因為長時間飲食不規律或者食用過多生冷食物、長期服用抗生素導致的，當然，也可能是某些疾病引起，因此家長一定要予以足夠的重視。

兒童脾胃虛弱，長時間調理，會自愈嗎？

我認為會自愈。

兒童脾胃虛弱，比如在症狀比較輕微的情況下，建議從飲食方面入手進行調理，主要就是以食療的方法為主，不用出去就醫，只需要在家即可。

如果脾胃虛弱已經嚴重影響到兒童的身體發育成長或者已經出現體質下降，免疫力下降的問題，建議直接到醫院就診，家長與兒童雙方積極配合醫生治療，治療效果都會比較良好的。

並且隨著兒童年齡不斷地增長，腸胃功能也不斷得到增強，自愈的可能性比較大，但依舊不能忽視日常調理。

下面，我來分享一些兒童脾胃虛弱簡單的調理方法，或許對您和孩子有一定的幫助。

1、遵循“3不”原則

（1）不要給孩子濫用清熱瀉火類的藥物

因為這類藥物多性味苦寒，亂吃容易傷胃，導致脾胃虛弱的問題進一步加重。

（2）不要給孩子大量吃零食

孩子脾胃虛弱，食慾下降，家長便會給孩子吃零食，生怕孩子餓到。亂吃零食對於腸胃依舊不會有什麼益處，反而會容易加重病情。

（3）不要濫用抗生素

抗生素雖然能夠起到一定的治療作用，但抗生素也是藥，亂用藥物就會給身體帶來危害，這一點各位家長肯定都比較瞭解。

2、先天性脾胃虛弱的兒童要注意及時用藥調理

大部分脾胃虛弱的兒童只需要透過飲食調理即可，但有一種情況例外，那就是先天性脾胃虛弱的兒童，應該儘早在醫生的幫助下用藥調理，單純依靠飲食調理效果並不理想。

3、避免“涼”

首先，在中醫上認為過涼的食物容易傷胃，其次，兒童脾胃虛弱的情況下，容易著涼感冒，因此在日常護理當中，這兩個方面一定要特別注意。

4、捏脊

除了日常飲食調理或者藥物調理之外，家長在適當的時候也可以用捏脊療法來幫助孩子進行調理，具體步驟如下：

（1）家長將雙手的無名指、中指以及小拇指緊握成拳頭狀

（2）食指半彎曲，拇指儘量伸長

（3）保持這一手部姿勢捏起孩子背部面板

（4）按照由上至下的順序，反覆捏兩次

5、別給孩子吃太飽

如果您的孩子處在1-7歲的年齡段，那麼不要給孩子吃的太飽，尤其晚餐之後，不要再加餐。

6、喝牛肉湯、鮮魚湯

因為牛肉湯以及鮮魚湯對於脾功能有一定的保護作用，因此兒童脾胃虛弱的情況下，也可以適當的喝一些牛肉湯以及鮮魚湯，但切忌過量。

總而言之，兒童脾胃虛弱還是有很多方法可以調理的，而且隨著兒童年齡的增加，脾胃功能增強之後，脾胃虛弱的問題可能迎刃而解，但是日常的飲食以及生活方面的護理是必不可少的，這一點家長一定要注意。

本家就有這麼一個娃，脾胃不好，為娘我也是操碎了心。無奈，認識到的太晚了，這個真的是需要時間，像中藥什麼的也很難吃這對症的，也不是吃一天兩天能好的，現在只有慢慢注意飲食，讓他自己慢慢恢復吧！

十個孩子有九個存在消化問題，也就是脾胃虛弱，脾胃決定孩子的消化吸收，消化吸收不好，導致一系列健康問題。

也就是說如果一個人脾胃虛弱，那要另到身體其它部位很健康是很困難的。

一·正確理解脾和胃

脾胃是中醫的說法，並不是指“脾臟”和“胃”這兩個器官。

它指的是在消化系統中，消化吸收食物，形成的營養物質，，透過血液迴圈運輸到肝臟合成人體所需要的營養，這一系列的功能叫做脾胃。

而脾胃虛弱脾虛就是指這一系列的過程不能夠很好地完成，不能夠順利地完成。

所以說，養脾胃，就是提高整個消化系統的運作能力！

二·那麼脾胃虛弱是怎樣形成的呢？

孩子的脾胃虛弱要分解成兩個動作。

就是孩子消化系統是如何變弱的？孩子的肝臟的合成功能為什麼會弱的？

消化系統變弱的原因

過度地使用抗生素

兒童時期是消化系統在快速發育的時候，過度使用抗生素，或者消化系統有什麼反應就用藥物去壓制，孩子的消化系統，沒有得到很好的發育。

2. 缺乏營養。

消化系統本質上就是粘膜系統，需要大量的營養去維持它的完整和健康。比如說優質的脂肪，維生素A，維生素E。

另外缺乏必需的營養，比如蛋白質，維生素C，維生素E，鈣鎂。蛋白質和維生素C合成膠原蛋白，蛋白質和維生素E合成彈性蛋白。鈣鎂決定了肌肉的收縮和舒張。

這些營養素的缺乏導致胃腸部缺乏彈性，胃腸的蠕動能力不足，不能充分的對食物進行消化吸收。

3. 過早新增輔食 ，過度餵養 ，飲食不規律，導致消化系統出現損傷。

4. 情緒對消化系統的影響。

事實上，對孩子最大的滋養就是愛，讓我們的孩子處在一種非常平和的情緒狀態下也很重要。

孩子有壓力，緊張，情緒不好的時候，他的神經內分泌就會處於抑制狀態，交感神經過度緊張。

這個時候血液更多的流向四肢和大腦，孩子的各個內臟器官一定程度上的缺血缺氧，包括腸和胃，消化系統一旦缺少血液輸送過來的營養滋養，消化就會受到抑制。

比如說，當一個孩子在吃飯的時候你問今天考試怎麼樣啊啊，你怎麼考的這麼不好呀！他馬上有可能就不想吃飯了，因為那時候他的消化系統是關閉的。長此以往，孩子的脾胃越來越虛弱。

肝臟功能弱的原因。

遺傳因素。媽媽肝臟功能弱的原因可能長期熬夜，長期飲食不規律，長期營養攝入不均衡，導致身體帶來了過多的毒素，肝臟解毒壓力太大，那麼媽媽的肝臟功能不好會遺傳給孩子。過量使用藥物導致肝臟損傷。肝臟合成營養物質的過程中，缺乏酶和輔酶的來源。

如何改善

修復胃腸的粘膜組織。

提升胃和腸道的蠕動能力和彈性，修復粘 膜組織的原材料有優質的脂肪，優質的蛋 白質，維生素A。

影響胃部腸道肌肉彈性下降最主要的原因 是缺乏蛋白質，VC，鈣鎂，維生素E，這四種營養物質加上，就可以提升腸胃的 蠕動能力。

蛋白質豐富的食物就是魚肉豆蛋奶，優質 的脂肪來源，比如說橄欖油，亞麻籽油， 葡萄籽油，沙棘果油等，可以加在涼拌菜 裡，可以加在鮮榨的果蔬汁裡。維生素A、E的 主要來源是深色的蔬果。

2. 提升肝臟的功能

多攝入含酶豐富的生的蔬菜水果 。盡外要 補充補充酶工作的輔酶 就是維生素B族。

3. 增加優質的益生菌，改善腸道環境，提升腸 道功能。

4. 調理期間儘量給孩子吃容易消化吸收的物， 少吃難以消化的，油炸，精加工食品，糖 果，餅乾，蜜餞等食物，以免給消化道造 成負擔。

好了，做以上前面這四點，孩子的脾胃一定會慢慢變好的。

我是註冊營養師阿小 秉承整體自然醫學的理念，專注兒童體質改善、常見疾病營養調理、嬰幼兒科學合理餵養。

兒童脾胃虛弱，長期調理不好，會自愈嗎？

兒童出現脾胃不好也是許多父母擔心的，但是由於兒童在生長髮育時期，許多器官發育尚未有成熟功能，但是有時兒童的脾胃虛弱，也可能是由於生病和飲食不良造成的，若是長期調理沒有效果，便要注意日常的一些習慣，是能夠治癒的。

1. 規範飲食，不要強制進食

家長平時要注意幫助孩子養成一個好的飲食習慣。畢竟孩子還小，在飲食規律上容易忽視，需要家長們的幫助。在三餐的時候要做到定量定時，這必須要根據孩子的年齡來把握分寸。不要讓他們一邊吃飯一邊玩耍，更不要一味的逼著多吃，容易加重腸胃的負擔。

2.注重孩子飲食愛好，合理搭配

許多家長容易忽略這一點，在平時要多注意孩子喜歡吃什麼，根據他們的愛好來合理搭配膳食。避免他們因為飲食喜好的原因而出現厭食的情況。這些都是不利腸胃發育的。

3. 減少負面情緒

其實孩子的脾胃功能也與他們的日常情緒有著關係，因此避免憂傷才會使孩子的脾胃更加健康。因此，平時家長要多關心孩子的心理狀態，不要一味的批評謾罵，可能造成腸胃方面的負擔。

有愛的父母都會分享這篇文章，讓更多的人受益。

兒童脾胃虛弱，長期調理不好，會自愈嗎？

我覺得這個問題不能會不會自愈來回答，畢竟這不是感冒發燒，有明確的病因病程等。脾胃虛弱是一種亞健康狀態，是中醫的說法，只能說，孩子越小，脾胃功能越弱。隨著孩子年齡的增長，隨著身體各項系統的機能的發育完善，脾胃虛弱的情況肯定會得到改善。

剛新增輔食的寶寶吃米粉或許都不能很好的適應，但是一歲的寶寶吃這樣的輔食，那就肯定是沒問題的。這就是年齡差帶來的影響，因為腸胃功能的發育更加完善了，消化吸收能力更強了。

脾胃虛弱的孩子容易發生積食，父母如果細心調理的話，相信不會沒效果。可能是因為調理了好長時間了，但是孩子吃東西還會有積食或者不消化的情況，所以認為調理的沒效果。其實，你應該這樣想，就像我們用抗衰老的護膚品，一時半會肯定看不出效果，可能你用了兩年皺紋該長還是照樣長了，但是你要明白，如果你不用這兩年的話，你的面板狀態肯定是不會有現在這麼好的，皺紋肯定更多。除非，你的調理方法不是很科學，或者你沒有堅持按療程，或者你一邊調理一邊飲食各方面不注意。畢竟我也不知道你所謂的長期調理只是吃藥還是鍛鍊身體還是怎樣的。

怎樣改善兒童脾胃虛弱？建議用小兒推拿，孩子越小推拿效果越明顯。平時多給孩子捏脊，補脾，推揉板門等，可以多幫孩子揉腹。可以多給孩子做艾灸，中醫有常灸足三里，勝吃老母雞的說法。除了足三里，中脘，七海，關元，大腸腧等調理氣血的穴位都可以。飲食注意，不要讓孩子過多吃零食，吃雪糕等涼的食物，尤其涼的食物和飲料是非常非常傷脾胃的。

脾胃的調理，功夫要下在平時，這也不是一朝一夕就能立馬見效的事情。所以，除了我們幫孩子做調理外，最重要的還是日常飲食的注意。只有這樣，相信孩子越大脾胃的功能也會越來越強。

建議平時可以給寶寶少食多餐，但是要注意多喝一些水，多吃新鮮水果蔬菜，避免辛辣刺激的食物，注意不要多吃零食。

從我親身經驗來看是不會自愈的，從小脾胃不和，長大了不注重飲食，只能說維持健康，但是稍有不對依然會比別人更容易胃不舒服。

當前大部分華人的飲食結構都不合理，比較偏重油性、甜性，小朋友更是不喜歡吃蔬菜，吃的肉食比較多。平常大家說的小孩子長身體可不僅僅是長個子，更多的是各臟器功能逐步得到完善。所以隨著孩子年齡的增長，脾胃功能會慢慢變好的，但是如果從小不注意的話，也會造成孩子肥胖、早熟等現象。

我兒子從小脾虛，瘦，吃飯少，挑食，調理效果不大，一直擔心他的個子。

結果到了青春期，飯量劇增，吃肉多，個子蹭蹭長

兒童脾胃虛弱屬於常見病，因為這個階段正是發育期，脾胃功能尚不健全。有的孩子功能強些，不需要調理，脾胃虛弱症狀隨著生長逐漸就好了；

而有的孩子相對很差，脾胃虛弱到已經嚴重影響到正常進食和生長髮育了，就必須進行調理啦。如果調理了很長時間還是不好，在做完身體全面檢查沒有什麼大病前提下，也就可放心了，很多孩子隨著年齡長大慢慢就自愈了。

這個問題我想還是應該以調理為主，腎是先天之本，脾胃後天之本，脾胃不好的孩子，透過調理，還是可以不影響孩子長身體的，可以給孩子多吃健脾胃的食物，山藥，小米，伏苓等，少食寒涼的食物，少喝冷飲，少吃西瓜，飲食清淡，不暴食暴飲，否則孩子脾胃不好會影響孩子身體發育。

不會，

1.脾胃虛弱的孩子千萬不能吃多，吃撐，給本來就弱的脾胃增加負擔。

2.脾胃虛弱的孩子要注意保暖，儘量不吃涼的食物，尤其剛剛吃完飯不能馬上喝涼水或者出門。

3.脾胃虛弱的孩子家長要耐心引導孩子多多參與體育鍛煉，讓孩子多鍛鍊鍛鍊，產生飢餓感在吃飯。

這樣長期堅持半年到一年，孩子才會回覆正常，不再一直積食生病發燒！

兒童脾胃虛弱，首先要明白誘因是什麼。只有治標才能治本。

試著分析一下。我想不外乎幾種情況：

1、因為積食導致的。

2、吃零食導致的。

3、因為感冒引起的。

4、因為外界因素（比如驚嚇）的。

5、飲食不規律導致的。

建議還是要到正規醫院徹底檢查，找到病因。

綜上所述，我認為兒童脾胃虛弱，自愈的可能性不大。

兒童的脾胃虛弱，往往都是由於家庭的餵養不當造成的，現在的家庭，兒童都是家中寶，特別是老人，都怕小孩餓著了，都是變著花樣喂各種各樣的食物，高蛋白的，冷凍的，但小孩子的脾胃往往都是沒那麼強大，喂進過多的食物，消化不了，便是積食，待在過冷的空調房裡，缺少運動等，小孩就容易生病。俗話說，脾胃不和百病生，脾胃是人的先天之本，如果小孩脾胃不好，小孩就會長的瘦弱，這時候往往需要一個比較系統的調理，來改變體質，比如中藥，推拿，飲食習慣的調節，增加運動等等，往往是能來改變的，但需要一個時間的過程。

現在的孩子，極度缺乏運動，所以會出現很多很多問題。如果說脾胃虛弱需要調理，那麼最不建議的就是吃藥和保健品來調理！還是得從運動做起，多運動，增強體質，體質一好，身體各方面的機能都會張好的方向轉變。

感覺自愈很難吧，還是靠調理飲食注意才能有所改善吧。我家雙胎大寶小時候各種脹氣便秘拉不出或拉肚子，後來吃就很注意，而且一感覺吃多了我會吃點益生菌，現在三週歲了一直還可以，每天一次正常大便

如果用了各種辦法都不生效，又沒有器質性病變，那還有最後一招：讓小朋友保持心情愉快，放鬆。

若無閒事掛心頭，便是人間好時節。成年人在心情放鬆的時期，身體狀態很佳，小毛病也不見了，因為這種時候身體免疫力格外好，成年人尚如此，孩子更是需要好心情以保證好身體。

這點說難不難，說容易也不容易。首先做家長的要營造一個和諧友愛的家庭氛圍，讓孩子精神上沒有壓迫感；另外學習上不要給孩子們太大壓力，切忌成天嘮嘮叨叨要求他們，更不要動輒拿他們同別人家的孩子各種論長短。

當然讓孩子身心愉悅，不是一味遷就他們，那是以長遠的傷害換目前的快樂，不可取。這個度我們家長要把握好。

小區一位老奶奶，帶大了孫子孫女共三人，都很優秀，身體好成績好。老奶奶經常掛在嘴邊的話就是：“小孩子要過得高興，高興了其他事就好辦，大人不要總是為難他們，也給自己找麻煩。”

你好寶媽寶爸！孩子脾胃虛弱跟平時飲食習慣是息息相關的，如果調理得當慢慢就會回覆，如果飲食調整速度慢，可以適當給寶貝新增益生菌，快速幫助紊亂的消化系統進行修復.