交易是一場心理戰，懼、貪、怒、驕是你成功最大的敵人！匯查查教你三招克服恐懼心理：

制定有力的計劃可以降低風險，並幫助你控制情緒。

制定一個好的交易計劃，你需要知道如何解決以下問題：

每筆交易的盈利目標是多少？

入場位在哪裡？

每筆交易可冒險多少資金？

應該使用什麼規則進行交易？

應該如何管理未平倉交易？

精心設計的交易計劃將幫助你保持專注，而不會僅憑直覺交易。有了計劃，當市場出現任何意外狀況時，你就不會貿然的做出決定。你進入和退出市場的所有選擇都將基於你預先制定的計劃。

例如，如果你的計劃是每當市場從斐波那契水平之一反彈時，你都將進行回撤，那麼你應儘可能遵守該計劃。

這是AUD / USD的4小時圖表，說明了如何應用此規則。

為了避免成為一個情緒化的交易者，通常的經驗法則是，每筆交易將冒險資本控制在1％。

例如，這是歐元/美元的空頭交易。

如果你看到價格趨向目標水平，但是你可能想要獲得更多利潤，因此降低止盈價格，這可能會將盈利交易變為虧損。在調整止盈水平之前，你的交易計劃應首先透過調整止損水平來降低風險。

不切實際的心態是情緒化交易的主要原因。如果你在交易中沒有集中精力，則很容易養成恐懼、貪婪、報復或過度自信的危險習慣。

請記住，僅靠想象不足以使你獲得這些利潤。你應該訓練自己按計劃地進入市場，避免基於狂喜或其他情緒做出決定。

擁有清晰的邏輯思維定式，你的情緒將不足以控制你的交易決策。

期貨，股票，外匯，所有的交易市場都一樣，投資者面臨權益的波動，都會恐懼。想要克服恐懼心理，你需要知道自己為什麼會恐懼。

因為你不知道未來會怎麼樣。

但是這不現實，下一根K線是漲是跌，是十字星還是實體線，我們根本無法預測和確定。如果能夠預測和確定，我們早就成為了世界首富了。

那怎麼辦？只能換一種方式。讓下一根K線無論發生什麼，我們都有應對的方式。這是一種變相的確定。不管發生什麼，我們都有應對的方法，我們都知道該如何處理自己的單子。

虧損到什麼程度砍掉，盈利到什麼程度平倉，回撤怎麼辦，加不加倉，所有一切可能出現的狀況，你都應對的交易方式，那麼，你還有什麼值得恐懼的？

所有的這一切交易細節，組合到一起，叫做交易系統。它是我們期貨股票外匯投資者的市場觀察角度。任你萬般變化，我都有方法應對。只有這樣，投資者才能夠在面臨下一根K線時，堅定而無畏，勇敢而果斷。

所以，如何克服交易中的恐懼心理？你需要量身定製一套交易系統，這是最根本的方法。

我朋友為了客服外匯交易恐懼心理採用的是鎖倉的方式！

比如，我們做英鎊空單，應該設定止損二十個點。

而他採用的方法是在二十個點附近設定反向單。假如，英鎊並沒有下跌，而是上漲，漲了二十個點以後，反向單成交。以後無論漲還是跌都有一個賺錢的單子和一個虧錢的單子。

說句實話，我對此是不能理解的，我認為錯了就是錯了，應該止損平倉才對。不然的話，行情無論怎麼發展，你空有兩個單子，但是賺不到錢，因為總是有一個反向單抵消那個賺錢的單子。所以，我認為這種鎖倉是無意義的，只是徒增費用而已！為此，我和他也爭論過幾次，他說了一句話讓我無言以對。他說：我不是不知道這種鎖單是沒有意義的。但是，我真的虧怕了，真不敢下單了，止損平倉也怕，止損以後再開新倉也怕，手裡拿著滑鼠都在哆嗦！

至今為止，他交易外匯已經十二年了。近兩年雖然已經不再虧損，但是盈利還有些難度，成績總是有些起伏！

他現在倉位控制的很好，一般三千美金，用三k或者五k實驗性開倉！這樣風險就很小了！

但是，以我來看，這種情況在心態上短期內已經不適合交易了。應該好好調整心態，在方法上還要好好總結。導致交易恐懼心理的必然是沒有找到合適的方法。

所以，修正一下，輕倉，不要做短線看看是否會好一些！實在不行，應該就此罷手也是一種選擇，畢竟外匯成功不是那麼容易！

交易心理主要基於對交易理念的深刻認識，具體執行可透過交易紀律的鍛鍊，來逐步提高。具體方法有很多，個人一般用交易計劃和交易日誌固定模版的設計，一來能鍛鍊紀律性，也能拋開執行方面的失誤來檢驗方法的優劣~~~

投資最大的問題不是恐懼，而是貪婪。

第一：不具備專業知識，盲人摸象。

解決辦法：可以透過網上搜索電子資料、圖書館、淘寶等查閱書籍。透過跟隨專業人士學習。

第二：承擔了自己不能承擔的風險

比如自己加槓桿投資，梭哈等等，比如投資失敗可能導致傾家蕩產等嚴重後果。

解決辦法：選擇投資資產的百分之十，這樣賠了也不至於太難過。

第三：以前賠過

所謂一朝被蛇咬，十年怕井繩。

投資失誤一次可能給自己留下心理陰影，導致後續操作心中的陰影揮之不去。

解決方法：心中有底，自然有自信。解決方法參考前兩條。

第四：害怕虧損或者執行力不強

說白了，前幾個原因和這個都有或多或少的關係。害怕虧損是其根源，由於害怕虧損，投資者患得患失，不能有效執行交易計劃。

最常見的情形是，投資者不能適時補倉或者清倉。作為投資者，你必須有強大的執行能力如果因為害怕虧損而未能採取適當的行動，您會同樣喪失執行交易計劃的信心。結果是您對自己的方法，或者更為重要的，未來執行外匯交易的能力，信心掃地。

最後祝願你成功克服自己的恐懼心裡。

恐懼與主要是來自於對事物本身的無知。克服恐懼，一先是學習，對專業上事物本質上要理解；二是其實還是學習，但主要是思考，探索，豐富自己的精神世界，更多的瞭解自己

做外匯為什麼會有恐懼心理？

恐怕是因為：

1、不太瞭解這個市場。外匯畢竟受到很多大國的影響，特別是美國、歐洲等。資訊的不對稱，往往讓國內做外匯的人士難以理解或預測外匯的波動趨勢。

2、有些外匯交易槓桿比較高，一點小波動，就會影響頭寸。而這種波動，有時難以預料。

我覺得要所謂要克服這個恐懼，幾個建議：

1、做好資金管理。每一次你的虧損你都可以接受，虧損了也不影響你的日常生活，這是最基礎的。

2、嚴格按照自己制定的策略操作。特別是止損、止盈。

3、心態上做好修煉。關注交易本身，不要太關注結果。

外匯市場的走勢瞬息萬變並且不可預測。受到各種經濟指標，貨幣政策，甚至突發地緣政治事件的影響，原本晴空萬里可能瞬間狂風暴雨。 在所有的投機金融市場中，外匯市場不確定性和複雜性是最強的。在外匯交易中產生恐懼心理也再正常不過了。

要從根源上克服恐懼心理，就要在不確定性的市場中到找到相對的確定性。只有這樣才能根本解決這個問題。（交易者知道自己在做什麼，也知道最終的結果是什麼）

外匯市場中找到期望值的為正值的交易系統，並不斷的輸出交易員系統獲取利潤就可以克服恐懼心理。

怎麼才能知道外匯交易系統的盈利表現呢？告訴大家我的方法。

用外匯覆盤軟體Forex Tester測試交易系統。這套軟體可以回測20年的外匯行情走勢，也就是你的交易系統在前面20年會有這樣的表現？交易頻率，成功率，盈利率，風險值等等，當所有的統計完成之後，對交易系統優缺點都盡在掌握，你還會恐懼嗎？

測試完以後你的交易系統在前20年裡都是盈利的，剩下的就是認真執行了？還有必要恐懼嗎？

最後：外匯市場24小時交易，高槓杆，雙向交易，T+0，這所有的交易規則加起來形成一個神奇的市場，可以短時間內創造暴利奇蹟，也可以在瞬間爆倉血本無歸。參與外匯交易風險要遠大於期貨和股票，謹慎進入。

從心理學的角度來講是因為外界因素的刺激使神經系統產生反應，這個反應給人的直覺產生的效應為情緒的恐慌、及害怕。

恐懼是對未來的事情不知道，不確定的表現！

那麼究其根本就要對症下藥；

把未知的事情演化為可以控制的已知！

怎麼做？

我大致分兩點也許能測試一下效果！

首先：

每次下單內心就把它定位為失敗的持倉，如果虧損虧多少？限定在自己的可控的範圍之內！

這個行為能夠有效的降低內心的期望值，也能對你的持倉能力有一定的提升，不會剛有利潤就患得患失的平倉而走。

其次：

提升做單的正確率，持續盈利的能力才是提升自信的根本！

在技術沉澱的基礎之上可透過擴大操盤週期來解決。

以上提供這兩點解決的實際問題就是：

1、降低期望值，並且風險控制在限定範圍內；

2、提升成功率，持續盈利才能找到信心；

進而完成未知向已知的轉變，化恐懼為淡定……

外匯交易開始階段是這樣，我在2000年以前也是恐慌，到現在交易了25年，我的解決方法是，設定止損和止盈，以一種測試自己的交易系統心態去面對，記錄系統的盈虧比例，及時覆盤，用技術去解決恐慌，

恐懼，當遇到連續虧損時，許多交易者會開始恐懼交易，只要市場有什麼風吹草動就立馬平倉。時間一長導致虧掉許多交易手續費，甚至每次都是以止損收場。

最後潛意識已經斷定每次開倉都是虧損的結果、不敢再開倉交易。克服交易恐懼，最好的做法就是開始著手打造自己的交易系統。交易系統必然要經過長時間的回測以及覆盤驗證，並且有嚴格的開倉、加倉、減倉、平倉規劃。透過打造交易系統，交易者能夠更加理性的做出交易決策，同時也比較不會因為一兩次的虧損就影響心態。

　　貪婪，當遇到好的行情、賺錢時，許多外匯交易者就會開始過度樂觀，認為自己的判斷正確、技術到位，因此開始更加頻繁的在市場上交易。結果造成一開始開倉賺了點錢，沒多久就虧回去的窘境。

這就是人性當中的貪婪之心所致，那麼該如何克服我們的貪婪以及慾望呢？最簡單的做法，就是在開倉之前就做好止盈規劃。止盈規劃包含每次開倉預計賺取的點位或是比例，以及每次交易最終希望賺取的利潤，可以細分到每月、每週甚至每天的止盈。當達到自己的止盈規劃時，就應該立即停止交易，並且立馬平掉所有的倉位，等到隔天(每天)或是下週(每週)再從新開始開倉交易。

當你陷入上述這幾種狀態時，對你的唯一忠告就是退出外匯市場，以免越陷越深！想要在匯市中賺取利潤，最基本也最重要的，就是耐心、謹慎並保持紀律的生活。導致焦慮的最根本原因，在於事情違背自己的心意，所以才焦慮。

　　急躁，急著交易是許多外匯初學者最大的毛病之一。總是想要在最短的時間內學習各式各樣的技術，並在市場上掏金，這也成為他們最大的罩門。急就容易學亂技術，並且容易隨性開倉，然後在虧損時拼命加倉，這些都是外匯交易的禁忌。

克服急躁的唯一辦法，就是想辦法靜下心來多做覆盤模擬。檢視歷史行情，是培養基本功最重要的步驟之一，如果真的急噪不堪，那麼做模擬交易也好過拿真金白銀到市場冒無謂的風險。

　　外匯市場深如大海，想要攻克這一領域，需要的是每天腳踏實地的增進自己的能力。因此保持紀律的生活、維持平靜的心態，交易者每天能感覺到自己的成長才是克服焦慮最好的方法。

想要構建一套能夠穩定盈利的外匯交易策略，系統學習是必要的，否則很難考慮周全，實盤測試的代價是巨大的。賺了又虧，虧了又賺，浪費了一兩年時間，最後發現，交易的時候還是沒有固定的規則，這是很多新手的通病。多數人就是在這種迷茫和糾結中，被迫離開最公平透明的外匯市場。做外匯交易，唯一的捷徑就是直接跟職業外匯操盤手學習，但是往往費用會比較高，有些你甚至花錢，人家也不一定願意教你。除了多參加一些外匯技術論壇，接觸一些業內交易者和職業操盤手，也可以在騰訊影片輸入waihuiABC，就會看到一些職業外匯操盤手的公開課，切忌閉門造車，成功率極低。

外匯交易中如何控制和管理好自己的情緒，希望以下3點能對你的交易有所裨益。

1、交易心理控制的基礎——過硬的技術

所有的心理波動都來源於實時盤中的波動，以及這種波動對交易結果帶來的影響，在這種影響下，你的心理頻繁在鬥爭，不時地冒出很多關於買還是賣的想法，可以這麼說，你面對和處理盤中突然的放量拉昇或者突然的急促下跌給你的情緒上帶來的衝擊的能力，將決定你交易的品質，而這種能力的高低首先要取決於你的技術品質。

絕大多數失敗的交易者，其急劇的心理波動都來源於其對自己技術的不自信，因為學藝不精，所以無法細緻而準確地判斷形勢，那樣的結果是，他容易受情緒所支配而進行買賣，而不是建立在技術分析的基礎上的。這裡的邏輯關係是，交易技術往往體現了交易者的主觀性，交易心理體現的則是交易者面對主觀技術和市場變化的客觀反應；技術分析市場，市場決定結果，結果影響心理。

如果你沒有做好充足的技術準備，便急衝衝的貿然進行操作的話，你的心理負擔是可想而知，而一旦你的交易是失敗的，對於你的心理更是一種雙重的打擊，甚至會使你滑向惡性的心理迴圈。如果把市場比作戰場的話，交易者就是一個戰士，他的武器如果裝備精良，那麼他打起仗來是不懼怕的，而如果他手中沒有武器，或者武器十分落後，他走上戰場以後只能是與敵人進行肉搏拼殺，結果會怎麼樣呢？要知道，我們面對的市場是詭秘多變、陷阱重重的，如果你只依靠自然的人性來交易的話，那麼你的希望和幻想不但不能幫助你，反而會害你一次次地虧損，使你陷入迷茫，恐懼，悲觀，憤怒，甚至絕望的境地。而如果你掌握了精良的技術，市場對你來說就不再那麼深奧，你面對市場的時候會十分鎮定，對於瞬息萬變的市場現象，你總可以窺探到它本質的變化方向，並迅速做出決斷，一擊致勝。

2、交易心理控制的手段——科學的訓練

一個優秀的交易者，它的自信、冷靜、客觀、鎮定、堅韌、頑強、膽大心細等等良好的交易心理的獲得不是一朝一夕得來的，它必須時經過長年累月的有計劃的進行訓練的結果。誠然，心理的訓練是很艱難的，因為它面對的是你的本性，你固執存在的心理缺陷和心理障礙。除了堅持不斷地努力，不斷規範自己的交易心理，並在實戰操作中得到檢驗和提高，之外沒有更好的辦法了。

所以，你必須認識到訓練的重要性，並果敢而堅持不懈地行動起來，而不是被動的無所作為，你必須做一個可以控制自己行為的人，並將自己的行為時時規範在你所要達到的境地，你還應該不斷總結和感悟，用理性來控制情緒，把情緒限制在一個有限波動的範圍，讓你能時時能保持清醒的頭腦，時時具備冷靜分析的能力——請原諒我無法提供更好的辦法去描述如何進行心理的訓練，我覺得心理控制的提高，完全有賴於你的意志力以及你的決心，如果你有很大的決心，你的意志堅定，你一定會找到適合你自己的心理訓練方法，並在實戰操作中得到提高和完善，從而使自己具備決勝市場的能力。

3、心裡控制的方法——積極的暗示

米盧之所以能成為一個優秀的足球教練，很大程度上是因為他是一個心理控制大師；同樣的還有帶領公牛隊實現兩個三連冠、帶領湖人隊兩奪冠軍的NBA金牌教練菲爾傑克遜先生，他被稱作為禪宗大師，其實他們除了具備非凡的意志力外，他們還掌握了一項有效的心理控制方法，那就是積極的心理暗示。自我心理暗示隨處可見，比如你做某件事的時候，你如果能對自己心裡說："我一定能行的。"這種暗示便是一種積極的暗示，如果你垂頭喪氣地對自己說：看來這個我不行的，還是放棄吧。"這顯然就是消極的暗示。對於一個交易者來說，面對情緒的波動，往往可以透過自我暗示來進行心理調節，無論是你面對誘惑的衝動還是幻想的盲目，抑或面對下跌的恐懼和失敗的失落，你都可以積極地對自己進行暗示，讓自己的心情得到舒緩，避免過分激動、緊張、懊惱、悲觀等情緒、把自己調節到一個理性的交易狀態下，從而能夠冷靜而正確地做出交易的決策。在這個市場，你沒有對手，也沒有敵人，如果有的話，那個人就是你自己！ 如果你能夠戰勝自己，你也就能在這個市場取得勝利，如果你被自己打敗了，那麼市場留給你的也只能是失望！

做外匯交易最重要的一步，是快速構建一套初步的手動交易策略，然後通過歷史行情回測，以及實盤測試，看看準確率和盈虧比能達到多少，是否具備盈利的條件，如果不行，那就繼續最佳化。而不是像有些新手，策略還沒成形，也沒經過任何驗證，就直接開始拿真金白銀交易，完全是在浪費錢和時間。當然，做外匯交易，更重要的是，多跟同行學習，多跟職業外匯操盤手交流，切忌閉門造車；有機會的話，多參加一些外匯技術論壇，如果沒有渠道接觸到職業操盤手，就在騰訊影片輸入waihuiABC，也可以看到一些職業外匯操盤手的公開課，有時他們的一段話，就會讓你少走幾年彎路。