特別是一個人在外面工作的時候，感情跟工作上的失敗，有時候是真的想放棄了，但是最後還好一個從小到大的好哥們讓我振作了起來

電影《七十七天》中有一段藍天坐在輪椅上歇斯底里抱怨生活的橋段。

那時候的藍天，是絕望的，面對自己熱愛的事業，熱愛的天空，她只能坐在輪椅上度過下半生。

沒辦法正常生活，甚至連一個女人該擁有的她都無法得到。

為了謀生，她教課，用樂觀和微笑去假裝告訴別人，生活還是很美好的，日子還是很精彩的。

但為何藍天依然要選擇這樣如此痛苦的活著？

因為，希望，因為心裡還存在著美好的嚮往。如果死去，她連嘆息的機會都沒有，更別說最後學習駕駛，依然追夢的故事了。

面對絕望，我們會有很多答案，也有很多出路。

工作壓力大，存款四位數，父母催婚，女友催房；

前途迷茫，不知去向，羨慕別人，自卑自己；

家人生病，窮途四壁，失戀傷心，遭遇變故。

......

我們的生活，總是伴隨著好一陣，壞一陣的螺旋方式前行著。

有些事，遇到了，就遇到了，總有那麼一段覺得走不過去的路，漆黑恐懼。

但是，開啟手電筒，看著腳下的路，一點一點地往前走，也許我們會被石頭絆住腳，被蟲子咬上一口，但當我們再次抬頭，會發現，前方不就是出口嘛。

原來，我們也可以走過來。

遇到絕望的時候，不要一個人挺著，和家人說說，他們是我們最親近的人，願意聽我們嘮叨。

也不要走那條死衚衕，多給自己一些力量。

再難過，就大聲哭，放聲喊，用力吼，但千萬別放手，握著手電筒，一直走，路總會走到頭，天也總會亮起來。

首先先強大起來，出去工作掙錢然後有空出去旅旅遊分散注意力轉移注意力，慢慢淡忘那些讓你困惑的事情，人生很短沒必要為她人折磨自己，幹嘛呀實在不行換個環境生活環境真的能改變一個人的內心的！加油吧！

人都有絕望的時候，看你如何去面對如何去克服。困難處境人人都有。遇事處事勇於承擔面對，不到最後不要放棄自己。當你感到不順心時候。往好的地方想想。其實痛苦絕望都是一時不會永遠。至少要努力奮勇向光明道路前行。走到哪都有有彩虹！

真正的絕望是熬不過去的，再怎麼難也有求生可能，沒有過不去的火焰山，人不該死終有救。主要是要看你面對困難的態度，只要有絕地求生的信心，就一定能度過難關。最好的辦法就是先保命，保身體，只要有健康的身體，一切的一切就都能過的去。

身邊人的幫助。

回望自己走過的二十年，有兩次重大的挫折。一次是高考失利，選擇了復讀。另一次就是大學畢了業，找工作的時候遇到的不公正待遇。

高考失利，之所以會難過，是覺得自己那段時間真的努力了，最後的結果差強人意，分數出乎意料，填報志願的時候如果能報偏遠一點的或許就是本科生了。那時候也覺得人生真的也就這樣了。復讀還是上了個專科。

也可能是因為上了專科，畢業的時候才會遇到那麼大的難題。臨近畢業的兩三個月，身邊的人都忙著找工作，舍友有的還在玩，但其實都很慌亂。大學沒學到東西，上課更多的是形式，就算沒門課都及格，最後也不會有太大的改變，找工作還是要靠自己。家遠的選擇回家，家裡有門路的會家裡。

我選擇了專升本，從學校回來呆了兩個星期，等出了成績，沒考上，就犯愁找工作的事情，去了很多地方，都呆不長，後來回到家，覺得自己是個廢人，上了那麼多年的學，到頭來是這樣。

過完年自己在家附近找了個工作，一直走到現在，遇到了很多困難，但是家裡人和身邊的人給了我許多幫助，我也想自己能獨立勇敢。一個二十多年的乖孩子，從小沒吃過什麼苦，現在明白吃苦才是一個人最高階的享樂，因為痛苦讓你成長

絕望不過自己生病的日子裡，每天都會沒有精神，看見同病房的喝下一碗稀飯都覺得幸福無比，所以我一點也不想減肥，那個時候才真正感受能吃是福，一週的時間不吃不喝，瘦了二十斤，以前多渴望減肥啊，但是瘦了那麼多，自己卻無力看自己的身材，每天昏昏欲睡呆在醫院裡，還好不是什麼大毛病，很快的出院。

那段日子就是不斷的鼓勵自己，安慰自己，到現在已經熬過來了，想想沒有啥大不了的，人生在世，每個人都不容易，好好愛自己，愛家人

找幾個正常朋友.去找他們.讓他們帶玩.最好有利益交集的朋友.他們會找事情給你忙！閒下來就看看書.手機上看就好！鍛鍊.每天逼著自己幹一些事情！做以前想做卻又沒做的事情！

人生絕望時刻最不能放棄的是“生命”！

生命不在，談什麼都是虛的，無論遭遇多大的困境，無論痛苦期有多長，只要你不放棄生命，一切都還有翻盤的希望。況且父母親人辛辛苦苦撫養成人，擅自放棄生命你可知會對他們造成多大的傷害，這年頭不珍惜生命“白髮人送黑髮人”事例不在少數，這樣做是把生的希望斷送了，把絕望留給了最愛自己的親人。

本人有親身經歷，遭遇過“殺豬盤”網路詐騙，血汗錢和借款全部被騙，那段時期抑鬱失眠極其嚴重，輕生都有萌發過想法，但在我最絕望的時刻看看網路上親人痛失小孩和醫院生命不在的悽慘畫面，我死死地堅守住無論怎樣發洩排解都可以，生命是最後的底線，經歷了人生黑暗的三個月終於走出來了，絕路我都走過來了，未來還有希望，什麼都不用怕都能解決！

絕望就是代表精神上受到某種程度的打擊，這方面也許很多人都有過。看你如何去面對如何去克服，困難處境人人都有。遇事處事勇於承擔面對，不到最後不要放棄自己。當你感到不順心時候。往好的地方想想。痛苦絕望都是一時不會永遠。只要努力奮勇繼續前行。就會有陽光燦爛的那一刻！

我最絕望的日子就是母親病重那時。

那段日子我過得是精神恍惚，身心與精神壓力都超大，抑鬱症與我擦肩而過，往事不堪回首啊。餘生好好孝敬父母，經營好自己的家，感恩每一份遇見。

那些自認為絕望的日子，確實不好過，有時想想父母和孩子，咬牙堅持，好死不如賴活著，一直有這樣的信念，天塌下來有地接著，堅持就是勝利✌️[呲牙][呲牙]，朋友們加油

古人說，留著青山在不怕沒柴燒，只要有命在，什麼一時絕望的事情都會過去的，順其自然。三十年河西三十年河東，熬過了逆境就是順境，陰天總會有，但烏雲不會長期遮擋住太陽。車到山前必有路，此路不通走別的路，人生在世總會有路走下去。不論有多艱難險阻，勇往直前就是了。

想想父母和孩子沒了自己的陪伴和照顧會有多麼傷心和無助，想想這個世界還有那麼多好吃的沒吃過沒吃夠，還有那麼多好玩的沒玩過，還有那麼多美麗的風景沒看過，想著美好的事物心情自然美麗，何必為了不值得的人和事去絕望

這個我也沒什麼好的方法！那就說說自己的經歷吧！07年，大學畢業！分手！在大山裡做了大半年的工程，人煙稀少，導致08年回西安看到大街上人多，不適應，回來後也沒找工作，感覺自己和整個社會脫節！再加上一直沒從分手的悲傷中走出來，就毎天在西大街上坐著看來回流動的人群！一直看了一個多月！現在想想應該是抑鬱了！後來在朋友的幫助下，開始了學佛，修道！說白了就是轉移注意力！才得以走出來，給你點建議，轉移注意力，多和朋友聊天。多出去走動，用時間來撫平創傷！只有放下包袱才能奔向新生命！

這個我也沒什麼好的方法！那就說說自己的經歷吧！07年，大學畢業！分手！在大山裡做了大半年的工程，人煙稀少，導致08年回西安看到大街上人多，不適應，回來後也沒找工作，感覺自己和整個社會脫節！再加上一直沒從分手的悲傷中走出來，就毎天在西大街上坐著看來回流動的人群！一直看了一個多月！現在想想應該是抑鬱了！後來在朋友的幫助下，開始了學佛，修道！說白了就是轉移注意力！才得以走出來，給你點建議，轉移注意力，多和朋友聊天。多出去走動，用時間來撫平創傷！只有放下包袱才能奔向新生命！

說實話個人從沒感覺到絕望的時候，無論什麼事情，調整自己心態，只要生命在，其餘的就沒有什麼大不了的事，遇事莫要去鑽牛角尖，讓自己換個位置換個角度，再去思考一下事情，看看事情會不會是另外一番看法，人活一世草木一秋，釋放自己，莫讓自己活在困擾痛苦中

絕望的時候，我曾經不止一次想到自殺。但每次想要自殺的時候，我總會想起以前看過不知是誰說的一句話----如果你連自殺的勇氣都有，那麼還有什麼問題你不敢去面對呢？就這一句話讓我一次又一次走過絕望。