剛生完小孩產婦是可以吃薏米的，薏米可以刺激子宮收縮，有助於產後子宮恢復，注意產婦在第一週應以清淡食物為主的，像小米粥，紅豆湯這些。多吃豬肝，一週後可以吃魚，肉，蛋，但是每次量不能太多，少吃多餐比較好，注意保持好衛生休息，搭配好飲食，調養好身體，不要著涼的，祝健康快樂。

剛生完小孩，產婦是可以吃薏米的，薏米可以刺激子宮收縮，有助於產後子宮恢復，注意產婦在第1周內，因以清淡食物為主。像小米粥紅豆湯這些。

冰冰老師談談個人對該問題的看法，希望可以幫助到您。

建議剛生完小孩的產婦最好在十幾天過後再吃吧！薏仁米雖具有多種功效，但是也是寒性的食物，剛生產後的孕婦由於氣血虛弱不應立即食用薏仁米。

另：薏仁米不適合脾胃虛寒的人吃，如果一定要吃的話要將薏仁米和紅棗一起煮，這樣可以減弱其的寒性。

薏仁米是夏季消暑佳品。對身體健康非常有益。那產婦可不可以吃呢？

產婦可以吃薏仁米，但是薏仁米屬於寒性食物應避免過早食用，最好是等產後半個月少量食用最佳。畢竟產婦剛生完寶寶身體比較虛弱，過多食用易造成腹瀉。

薏仁米具有清熱排毒，利水消腫，健脾去溼的作用，產婦食用可以有效的緩解產期水腫。薏仁米中含有豐富的維生素E，能夠使面板光滑，減少皺紋，消除色斑，所以這是哺乳期媽媽美容養顏的食物。薏仁米營養豐富，含有豐富蛋白，維生素B，和人體所需要的礦物質。可以與紅小豆一起煲粥。

薏仁米雖好但是孕婦不可以食用。薏仁米對子宮平滑肌有興奮作用，會引起子宮收縮功能可導致流產。產後服用可以幫助子宮收縮，對內臟恢復有幫助。

根據個人體質決定

薏米富含蛋白質和維生素b，有利於產後傷口癒合和入職時間的分泌，提高乳汁質量；豐富的磷鉀鎂，硒等礦物質，可以緩解產後水腫，改善睡眠質量，提高機體抵抗力等功效。但是薏米性涼，產後腸胃功能較差的媽媽不宜多吃，薏米具有祛溼的作用，因此有便秘症狀的媽媽多吃薏米容易加重症狀。還是建議根據身體狀況食用，最好等等再食用

可以吃薏米，但建議十幾天後吃，由於薏米是寒性食物，剛生完小孩身體虛弱，不宜吃寒性食物。十幾天後食用也不能吃太多

薏米對於人體具有很多好處，它除了具有去溼的作用以外，還有活血化瘀的作用，產婦在生產完之後由於子宮以及肚皮可能在收縮度上還沒有恢復過來，導致產婦的肚子上的肉非常鬆弛。那麼，產後吃薏仁米粥好嗎，產後多久肚子能恢復到正常?

產後吃薏仁米粥好嗎?

　　好。薏仁米的蛋白質含量比稻米、小麥等高7%;脂肪的含量高3%。具有消熱祛溼、消腫健脾等作用，所以薏仁米被認為是滋補和美容的佳品，那麼薏仁米怎麼吃減肥 ...

　　薏米又是一種美容食品，常食可以保持人體面板光澤細膩，消除斑雀、粉刺、老年斑、蝴蝶斑、妊娠斑，對皸裂、痤瘡、脫屑、面板粗糙等都有良好療效。

　　主要成分蛋白質、維生素B1、B2有使面板光滑，減少皺紋，消除色素斑點的功效，長期飲用，美白的同時能治療褐斑、雀斑、面皰，使斑點消失並滋潤肌膚。

總而言之，薏米性寒，產後應少吃。

　產後可以吃薏仁米，產後排水的好主食，薏仁米飯：薏米150g，米酒水1200ml，香米(或白米)5g。將薏米，香米，米酒水倒入電飯鍋，約1小時。(一日份，1次吃)

　　產後食用薏米飯達到有助於產婦排氣、癒合傷口、收縮子宮、活血化閼、促進惡露排出的目的。薏米營養豐富，可用為病中或病後體弱患者的補益食品，非常適合於產婦坐月子食用。其蛋白質、脂肪、維生素B1的含量遠高於大米。可補氣虛、促進新陳代謝、去浮腫，增強腎功能。

　　薏米的作用：

　　薏米主要成分為蛋白質、維生素B1、B2有使面板光滑，減少皺紋，消除色素斑點的功效，長期飲用，美白的同時能治療褐斑、雀斑、面皰，使斑點消失並滋潤肌膚。也被當做節食用品。

　　薏米仁有促進體內血液和水分的新陳代謝，有活血調經止痛、利尿、消水腫的作用，也有美白滋潤，消斑，防止脫髮，瘦臉，同時也有節食的效果。可預防癌症薏仁是常用的中藥，又是普遍常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾去溼、舒筋除痺、清熱排膿等功效，為常用的利水滲溼藥。

　　另外薏米對面部粉刺及面板粗糙的有明顯的療效，同時還對紫外線有吸收能力，其提煉物加入化妝品中還可達到防曬和防紫外線的效果，薏仁本身所具有的潤澤肌膚美白補溼行氣活血調經止痛等功效。

薏仁米具有多種功效但是也是寒性的食物，剛生完小孩的產婦最好在十幾天過後再吃。

原因分析

薏仁米屬於寒性，能夠促進消腫幫助腸胃消化，剛生產後的孕婦由於氣血虛弱不應立即食用薏仁米。

舉措建議

孕婦在生產後的頭一個星期飲食要特別注意，儘量不要吃薏仁米，但是在幾個星期之後還是可以食用的。

注意事項

薏仁米不適合脾胃虛寒的人吃，如果一定要吃的話要將薏仁米和紅棗一起煮，這樣可以減弱其的寒性。

孕期是不可以吃的，產後兩三個月就可以吃了，據說是往外排惡露，瘦身效果好。

煮粥時放了一些，太難吃了，熬的時間最少一個小時還不太爛，所以吃了很長時間。

薏米對於人體具有很多好處，它除了具有去溼的作用以外，還有活血化瘀的作用，產婦在生產完之後由於子宮以及肚皮可能在收縮度上還沒有恢復過來，導致產婦的肚子上的肉非常鬆弛。那麼，產後吃薏仁米粥好嗎，產後多久肚子能恢復到正常?

產後吃薏仁米粥好嗎?

　　好。薏仁米的蛋白質含量比稻米、小麥等高7%;脂肪的含量高3%。具有消熱祛溼、消腫健脾等作用，所以薏仁米被認為是滋補和美容的佳品，那麼薏仁米怎麼吃減肥 ...

　　薏仁米又是一種美容食品，常食可以保持人體面板光澤細膩，消除斑雀、粉刺、老年斑、蝴蝶斑、妊娠斑，對皸裂、痤瘡、脫屑、面板粗糙等都有良好療效。

　　主要成分蛋白質、維生素B1、B2有使面板光滑，減少皺紋，消除色素斑點的功效，長期飲用，美白的同時能治療褐斑、雀斑、面皰，使斑點消失並滋潤肌膚。

　　薏仁米本身所具有的潤澤肌膚美白補溼行氣活血調經止痛等功效, 十分卓著應用於面板上又具有自然美白效果能提高肌膚新陳代謝與保溼的功能,可以有效陰止肌膚乾燥又可使身體輕捷，還可減少患癌的機率。

　　薏仁米的營養價值和功效是十分突出的。薏仁米含薏苡素、蛋白質、糖類、脂肪、維生素B1、澱粉、薏苡仁酯和精氨酸、賴氨酸、亮氨酸、酪氨酸等氨基酸。

　　而薏苡素有鎮靜、解熱、鎮痛和抑制骨骼肌收縮的作用。對動物艾氏腹水癌、肉瘤180、子宮頸癌有一定抑制作用，並對細胞免疫、體液免疫有促進作用。

　　薏仁米具有止瀉，滲溼，健脾，排膿。用於脾虛腹瀉，關節疼痛，肌肉酸重，腳氣，白帶，水腫，肺膿瘍，闌尾炎。利溼健脾;舒筋除痺;清熱排膿。

孕晚期能吃哪些食物?

　　孕婦到了晚期應該多吃些富含維生素、不飽和脂肪酸和蛋白質的食物，富含碘、礦物質和有利於緩解孕婦水腫的食物建議也要多吃。這些食物有利於減少孕婦分娩的痛苦，同時又能保證寶寶的營養需要。

　　1、含有豐富的維生素和礦物質的食物，如蔬菜類的：蘿蔔、冬瓜、芹菜、萵苣。

　　2、有利於緩解孕婦水腫的食物，如蘿蔔、冬瓜等食物。

　　3、含有不飽和脂肪酸豐富的食物，例如：核桃、花生、杏仁、松果、開心果等堅果的食物。

　　需要注意的是：杏仁可以分為兩種，其中一種是苦杏仁，可以做中藥，內有毒素，作為食品食用可以致胎兒死亡，孕婦不能吃苦杏仁;另外一種是甜杏仁，可以食用，對胎兒發育和孕婦都有好處。因而孕婦可以吃甜杏仁，不過就算是甜杏仁，雖然有一定的好處，可是吃多了，可以造成孕婦便秘，所以甜杏仁也要少吃。

　　4、含豐富蛋白質的食物，如鯽魚、鯉魚、雞肉、魚肉等肉類。

　　5、富含碘的食物，如海帶、紫菜等還產品。

生小孩後就可以食用薏仁米。

薏米味甘、淡，性微寒，歸脾經、胃經、肺經。

薏仁具有利水消腫、健脾祛溼、清熱排膿、抗炎鎮痛、增強免疫力等功效。薏仁多糖含量豐富，其中多糖中的A、B、C糖具有降血糖的作用。

和木瓜一起煮糖水喝還有催乳的功效，推薦食用。