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1 # 和守道黃立行
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2 # 可愛的嚶嚶醬
產後抑鬱症真的不是小心眼哦,在這裡科普一下產後抑鬱的原因:
1.懷孕期間情緒過於波動
懷孕期間遭遇特殊事件,情緒大起大落都容易引發產後抑鬱。如果懷孕期已經顯示出抑鬱徵兆,往往在產後抑鬱情緒會加劇。
2.性格要強,完美主義
過於追求完美主義,或對自身期望過高的女性,遇到困難往往不願意尋求幫助,又無法很快適應母親的身份。當丈夫不理解自己,或不承擔共同養育的責任,她們會覺感到壓力過大而抑鬱。
3.內分泌和激素影響
由於懷孕和分娩導致女性內分泌發生變化,尤其是產後,體內激素水平急劇變化,常常會導致產後抑鬱症的發生。
4.心理變化
除了身體,孕婦在懷孕、生產期間心理也會有很大變化,一旦出現適應不良,對角色定位缺乏認同,很多女性就會產生矛盾的心理,無法應對壓力。有意思的是文化程度越高的女性面臨的壓力越大,考慮問題越多,越容易發生抑鬱。
5.身體變化
有軀體殘疾或疾病的產婦易產後抑鬱,尤其是身體不適的症狀會對產婦情緒帶來影響。
6.家庭和社會
7.對生產的認識
很多女性對分娩有恐懼感,女性從書報電視上認識到分娩的疼痛而感到恐懼不安,導致神經高度緊張,內分泌失調,加重焦慮情緒,誘發產後抑鬱。
8.以往情緒問題
在孕前就有抑鬱症的女性產後患抑鬱症的可能性很大。
9.遺傳
有抑鬱症家族史的女性,在產後發生產後抑鬱的發病率很高。
發現自己產後抑鬱後要及時治療,以免造成更嚴重的後果。
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3 # 有錢能摸鬼腿
產後抑鬱不是小心眼的問題,而是因為生完寶寶的媽媽,她的身體和心理都產生了巨大的變化,而導致自己語言、情緒、行為甚至於意識上的改變,這種突如其來的變化,讓很多新媽媽還沒來得及適應和消化就扎堆來襲,很多媽媽沒有做好準備及時調整很可能就會患上這種精神障礙。一般的表現比較明顯的就是失眠、憂鬱、疲倦、食慾不振,情緒不穩定、缺乏自信,嚴重的可能會有輕生的念頭等。前段時間還看到過一個小脈孕寶文章裡的資料就是說中國女性裡面產後抑鬱的發病率很高啊,比利在14.7%,相當於每7個產婦中就有1人患有抑鬱症,而治療的成功率僅為8.3%,更讓人唏噓不已的是抑鬱症的自殺率在4%-10.6%,是當今世界公認的自殺率最高的精神疾病。反正資料是挺嚇人的。個人感覺這個問題還是要引起重視的,我身邊就有這樣的案例。
一個同事生娃之前是非常開朗的,等出了月子大家去看她的時候,感覺整個人都不對了。大家和她打招呼都是反應很慢,可能你說了好幾句她還沒明白怎麼回事,身體也是瘦了很多,一點感覺不出來像是剛生完的媽媽,要知道她懷孕的時候也是重了好幾十斤那。後來因為工作調整就離開了那個公司,再見她就是2年後了。
再一次聽她說起自己的產後的日子,用她的原話就是生不如死啊。她的寶寶是早產,早了一個多月,一直就在醫院的保育箱裡,只能靠呼市用奶嘴餵奶,呆了7天后回到家,孩子就不吃母乳了。就因為這事,她愁壞了,一個是自己第一次當媽媽沒經驗,還有就是家裡人把請好的月嫂又給退了,婆婆的自己的媽媽都說要來照顧,但是這種特殊情況大家也都沒遇到過,再加上她老公平時上班忙,又忽略了對她的關心,最後就變成產後抑鬱了。
後來家裡人感覺她越來越不對勁了,她老公也請了一星期的假陪她,不停地寬慰,還拜託她的閨蜜來看她開導她,慢慢滴也開始接受了一些改變。好在她自己也是心大的女生,慢慢的又恢復了笑容。
反正不管怎樣,畢竟身體是自己的,還是要保持好心態,孕前孕期產後,都要做好心理準備,多看看書學習一些相關的知識,做好迎接這種來自於身體和心理的變化。不要害怕,要學會面對。另外就是家人也要多關心產婦,比如從家裡的環境上佈置的舒適一些,全家人都提早學習育兒知識,面對問題才不至於慌亂。再就是自己也要主動尋求幫助,如果遇到問題不要逃避封閉自己,要學會傾訴,說出來,也許就不是那麼大的事情了,也沒有那麼難解決呢。所以,產後抑鬱不是小心眼的問題,這是個認識誤區,希望以上的經歷故事,能幫助到你。
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4 # 吉林小飯糰媽媽
產後抑鬱真的不是小心眼,產後抑鬱是一種常見的精神疾病症狀。特別是一些心理脆弱敏感的女性,更容易在產後患上抑鬱。產後抑鬱對女性會造成很大的傷害,一定要引起重視
產後抑鬱我覺得主要由於以下三種原因
1.分娩帶來的身體疼痛留下心理陰影。
2.產後白天黑夜的照顧嬰兒,睡眠休息不足引起精神緊張。
3.家人尤其是配偶關心不到位或發生衝突矛盾
其中第三點我覺得可能是大多數產後抑鬱的根源,我生完我兒子之後就有一段抑鬱期,第一次當媽媽的焦慮,複雜的婆媳關係,還有老公的不幫忙,都讓我覺得人生真的是太沒有意義了,人為什麼要結婚,為什麼要生孩子,每天找茬和老公吵架,想離婚,當時之所以沒有離婚,就是考慮到我能有正式工作,房子也在老公名下,如果離婚孩子的撫養權肯定是歸男方,思來想去還是沒有離婚的勇氣。
後來隨著時間的推移,我的情緒好了一點,老公也在學著幫我照顧寶寶,生活慢慢的步入正軌,回想產後的那段日子,動不動就想哭,整天情緒都在崩潰邊緣,真的是控制不住。現在如果誰說產後抑鬱是矯情,我真的會反駁,沒有經歷過的人永遠不會懂,希望每一個產後媽媽都能得到家人的關愛,永遠不要有產後抑鬱
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5 # 一輩子一生情
產後抑鬱絕不是小心眼那麼簡單,如果不注意治療,可能造成非常嚴重的後果,毫不誇張的說,鬧出人命都有可能。下面就我自己的真實經歷跟大家分享一下,希望對大家有所啟發與幫助。
從我妻子發現自己懷孕開始說起,當時我們夫妻倆經過艱辛的兩年備孕終於懷孕了,而且是雙胞胎,喜悅之餘,問題也來了,妻子孕吐非常嚴重,而且對一些氣味非常敏感。妻子家離我家太遠,我父母年邁,身體不好,所以照顧妻子的重任幾乎全部落在我的身上。為了想多掙點奶粉錢,我又兼了一份職,可想而知,我當時確實是焦頭爛額,一下班趕緊給妻子買水果,然後買菜,做飯(因為孕吐嚴重,妻子聞不了油煙味,所以只能我做),因為懷孕而又得不到很好的照顧,原本善解人意的妻子有時情緒很是不好,而我本就手忙腳亂又遇上這種情況,有時也跟妻子發火,但就是因為我的幾次發火卻造成了我這輩子都無法彌補的遺憾。醫生後來跟我說過,妻子的抑鬱症跟我的那幾次發過有著直接的關係!
好不容易熬過了懷胎十月的艱辛,妻子終於順利產下龍鳳胎寶寶。但就在生孩子當天又出變故,因為是剖腹產,所以手術後需要排氣,妻子排氣很不順利,怎麼都排不了,傷口的疼痛加上排不了氣的痛苦,妻子當著岳母的面跟我發火,我心疼妻子也理解妻子,沒覺得怎樣不對,沒想到的是岳母為我打抱不平,罵了妻子幾句說她不懂事,結果妻子看著岳母目瞪口呆,然後抱頭痛哭。這是造成妻子抑鬱的第二個原因。
再就是月子裡的勞累。為了妻子能休息好,我跟岳母一人看一個孩子,但兒子卻特別戀母乳,總是叼著媽媽的乳頭才睡,妻子沒辦法只要兒子哭鬧就得餵奶,就這樣累了很長一段時間。這是造成抑鬱症的第三個原因。
孩子滿月後,妻子的病症出現了,焦慮,失眠,心煩,甚至於有輕生想法。現在吃著六七種藥物,而且我每晚都必須給她按摩才能入睡。
抑鬱症絕不是小心眼那麼簡單,而且得病也不是一日所為,透過我的經歷我想告訴大家,妻子為我們含辛茹苦,生兒育女,我們一定要心存感激,善待她們,尤其是孕中,產後,更要加倍呵護,否則抱憾終身,後悔晚矣!
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產後抑鬱不是小心眼,很多人都會有產後抑鬱。遇見這種情況,多給予一些理解,關懷,多溝通交流,慢慢就會有所改善,特別嚴重的可以進行心裡干涉。千萬別把產後抑鬱不當回事,很多事情你未經歷過,覺得沒什麼事,那是你不瞭解,還是要重視起來,以免發生其它事情。多陪陪家人,分散注意力,進行積極樂觀的引導都會有幫助。