舌體胖大，多見於脾陽虛之人，往往還有舌邊齒痕明顯，多數舌苔白或白膩，大便稀爛、不成形，容易拉肚子，腹部怕冷。這種體質的人可以吃附子理中丸來溫暖脾陽，如果腹脹明顯，還可以同時吃香砂六君子丸健脾理氣。日常注意避免腹部受涼，少吃或不吃冷凍食品、寒涼生冷瓜果（如香蕉、柿子、西瓜等），吃水果可以選擇龍眼、荔枝、榴蓮、葡萄等，牛肉、羊肉、雞肉等偏於溫性，比較適合脾陽虛者，而鴨肉、兔肉、水魚等偏於寒性，不大適宜陽虛者食用。日常燉煮食物時可適當加入一些大茴香、小茴香、肉桂、草果、肉豆蔻等。另外，脾陽虛的人也不宜喝啤酒，喝少量紅酒或米酒倒是可以的，若有胃炎、胃和十二指腸潰瘍者則不應喝酒。

寒溼困脾，選用中成藥：

胃苓丸（蒼朮、厚朴、陳皮、甘草、桂枝、澤瀉、白朮、茯苓、豬苓、生薑、大棗）主治，脾胃寒溼。

引發寒溼困脾的原因：

外感風寒冒雨涉水，或久臥寒溼之地，或恣食生冷、肥甘厚膩，寒溼內停，客於脾胃，傷及中焦。或內溼素盛，中陽被遏，脾失運化。

寒溼困脾臨床表現：

脘腹痞悶脹滿，納呆，頭重如裹，身重乏力，面色晦黃，或肌膚面目發黃，或肢體浮腫，口淡不渴，大便稀薄，小便短少，舌質淡胖白，苔白膩，脈濡緩。