每天早上醒來，最讓我焦慮的事情: 病例又漲多少了？疑似病例啥時候負增長？昨晚鐘院士和李院士休息好了沒有？疫情啥時候結束呢？工作會不會丟？父母在家會不會有危險？今年的收入怎麼才能保值？[酷拽]

當下讓人焦慮的問題，真的有好幾個呢！

01，最讓人焦慮的是當下讓人焦慮的問題，真的有好幾個呢！ 01，最讓人焦慮的是冠狀病毒肺炎。 新冠狀病毒的肆虐，已有一段時日了，全民參與其中，工廠停工，學校停學，都實行了網上工作和學習，老百姓都蝸居家中，自覺地實行自我保護，大家期待著這煩人的新冠狀病毒肺炎早日銷聲匿跡，還大家一個自由自在的生活環境。

02，80%的家長焦慮孩子的教育問題

當今家長都不願意孩子輸在起跑線上，因而為了孩子的入園，入學而焦頭爛額；為輔導作業而力不從心:為上名校而買了學區房，負債累累最後卻上不了……這種種情況無一例外地困擾著家長，使人心煩，讓人焦慮。

03當今社會的現狀，已進入老年社會，養老問題亦令人焦慮。

面對老齡化，政府頒佈了一系列關於養老的政策。可雖然這樣，仍困難重重。特別是農村的老人，他們沒有退休金，進不了養老機構，居家養老是唯一選擇。可是手裡有餘錢的老人又能有幾個呢？

04，醫療保險費年年長，可仍然不能從根本上解決老百姓看病難的問題，特別是異地就醫。

最初的十元醫保費，生病了能在村衛生室看病，享受到報銷的實惠。可現如今長到了三百，卻必須住院治療才能報銷。可有時候住不起啊！一連串的檢查，管它是否需要，都得查，令人費解。是否該查一下那些醫保費用的實際去向呢？

總之，當下讓人焦慮的問題遠遠不止這些，人無遠慮，必有近憂。過好當下最重要！

抗疫情，封村啦！糧食賣不出，沒錢啦！[害羞]但是，身體健康最重要。只要有吃喝，錢無所謂。配合政府的防控工作。同心協力，爭取早日趕走病魔。

我如果不小心感染了會怎麼辦，我的家人怎麼辦，我的親戚朋友怎麼辦，還有我養的那條只知道拆家的二哈怎麼辦，不，我不能被這樣的想象打到。

什麼時候出來特效藥？

什麼時候恢復工廠生產？

什麼時候恢復市場消費？

三個問題了都。。。

首先你要有健康的身體，才能做你想做的事，要擔起家庭的責任，努力掙錢，最焦慮的是，工作上，生意上的不順，因為沒有錢，一個家也就過得不好

當下最焦慮的事情:

1.疫情什麼時候結束

2.花唄信用卡能不能延期還

3.什麼時候可以正常復工

隨著生活節奏加快，人的內心容易處於一種焦躁不安的狀態，為什麼要這麼說呢，首先，在快節奏的生活下，人的內心是非常躁動的，生活的無奈與壓力始終擊打著他們脆弱的心。這是源於人們思維的一種焦躁模式，當下，讓大多人焦慮的問題是入睡困難症，晚上睡不著，白天精力不濟，心慌、心煩、容易疲乏、血壓升高和一些情緒變化如脾氣暴躁，我們可以透過加強體育鍛煉。從生理上影響心理，壓力大可以選擇力量型專案或舒緩平和的體育專案,如高爾夫、各種球類運動、游泳、快步走等都能令人身心舒展，願焦慮遠離我們。

疫情下願歲月安寧，你我安好

多想把時光握在手心裡，邊走邊欣賞這世界的溫婉與繁華。不必擔心時光匆匆，不用害怕歲月會老，只願在慢下來的光陰裡，做好自己想做的事，許一場地久天長，許一世歲月靜好。

不知從何時開始，不再渴望轟轟烈烈，而是喜歡愜意簡單。不再羨慕別人卓越，也開始允許自己平凡。其實，生活本來就是這樣，可以平靜如水，平和而充實；也可以如詩如畫，精緻而美麗……

焦慮? 焦慮是自己心態的問題，一個什麼都沒有的人，只要他看淡了一生中所有的一切，或許他沒有什麼可以焦慮的，反之，一個心態不好的人，即使他什麼都不切，他也有焦慮的問題，總想賺的更多，總想住的更好，總想擁有一卻，大多數人都是後者，所謂錢乃萬惡之源，讓人焦慮的問題就是沒錢，有錢等於永遠了一切吧，可能是這樣

回答一下我目前的困境，國難當頭，人人自危，顧好自己家人不給國家添麻煩已經很不啊了，疫情兩個月，一個月不能工作，房貸5000，沒存款，不能推遲還款，急也沒有用。再一個封路，柴米油鹽都成問題，小孩奶粉都買不到，商店關門。其餘都還好，農村家家戶戶分散的很開，不串門，挺住了，中國肯定會越來越好，其他困難都不是困難，只要有命就能有福

當下，讓人最焦慮的問題當然是:如何度過疫情，以及從哪賺錢把房貸；車貸給還了，通俗點就是怎麼搞到人民幣，[捂臉]

每天看到疫情的相關資料增長，會讓人倍感到壓力，不僅是一線的工作人員，確診或疑似病患，還有每一個宅在家不能出門的普通人。疫情當前，保持身體健康很重要，心理健康也不容忽視。如何緩解呢？

1.疑似或確診人員——適度宣洩情緒、多與家人朋友溝通

2.一線工作人員——合理休息、積極做室內運動提高抵抗力

3.密切接觸者——關注積極資訊掌握科學知識

4.必須外出的人——少看手機、多讀書

5.“宅”人群——少出門不聚會、在家鍛鍊思考人生

當下讓人焦慮的一定是：什麼時候才可以上班。因為好人人外地租的房子還要交房租 或者信用卡.房貸還要還，所以沒有收入的日子 開銷又大，不知道能堅持到什麼時候。 加油各位 我們快成功了。提醒大家：一定要做好防護。

這個問題我覺得放到不同的人身上會有不同的回答，每個人的生活環境不同狀態不同所焦慮的事也五花八門。

從不同年齡段看

兒童：我什麼時候可以出去找別的小朋友玩，爸爸媽媽什麼時候可以給我買我最喜歡的哪個玩具！小/中學生：我什麼時候可以放假可以不用上課，什麼時候可以門門考100分還不需要那麼用功學習！大學生：我什麼時候可以賺錢，生活費總是不夠用，甚至是什麼時候可以找個物件。。。青中年：什麼時候可以多放幾天假，什麼時候可以買車買房結婚生子，什麼時候可以發財，房貸車貸快把人逼瘋了。。。老年人：什麼時候孩子們可以回來多陪陪我，什麼時候可以不用老記得吃藥。。。

從健康方面看

健康的人：什麼時候這疫情可以過去，呆家裡快長毛了。。。患病的人：什麼時候可以康復。。。

從廣大老百姓方面看

物價：什麼時候可以吃的起菜。。。醫療：什麼時候可以看的起病。。。房價：什麼時候可以買的起房住的起樓房。。。最後現在所有人最關心的：這次疫情什麼時候可以過去！

當農曆新年遇到疫情

當下最讓人焦躁的問題我想應該有以下幾點

1：對於全國老百姓而言，疫情當前，疫苗何時研發成功，生產進入社會

2：對於公司而言，疫情和公司經營產生矛盾

3：對於學生而言，在家休整無師學習的自我管理

4：對於月光族而言，卡上餘額和鍋中飯菜面臨枯竭，何時能上班正常生活

這些讓人焦慮的問題都出在我身上和我周圍，雖然問題和矛盾繁多，但還是奉勸大家，能不出門就儘量別出門了，貢獻自己的一點力量，從自我管理開始！

中國加油，武漢加油，大連加油！

有人曾說，在成年人的世界裡，輕易沒有“容易”兩個字。每個人的身上都存在著重擔，在不同的階段也有不一樣的壓力。讀書時，要面臨升學壓力，千軍萬馬過獨木橋。上班時，要面臨就業壓力，職場中的競爭跟人際關係也隨處不在。結婚時，更是要面臨房貸車貸的壓力，有時感覺舉步維艱。由於各方面壓力的接踵而至，導致我們常活在一種焦慮感中

一直不能上班

上班了財務沒上班又不能發工資

發工資了，又因為沒上班不能發全額

上班了整天提心吊膽的，怕跟人密切接觸

不敢去菜市場，不敢坐電梯

每天各種噴消毒水

焦慮是分程度的，每個人都心理經歷過焦慮、抑鬱等情況只是程度不同罷了

正常焦慮是沒問題的、活在過去的人會抑鬱，活在未來的人會焦慮 注重當下、活在當下 應該不會影響正常生活

上升到心理疾病的話叫焦慮症 焦慮症分為廣泛性焦慮和驚恐障礙 這時需要配合心理諮詢和藥物治療

廣泛性焦慮對未來十分擔憂 怕不好的事情發生在自己身上 驚恐障礙有許多軀體症狀 如突然的恐慌等

我想分享一下關於童年焦慮的話題，供各位參考。

什麼是童年焦慮？

人們總是喜歡用無憂無慮來形容童年生活，但是，如果一個孩子願意跟你講實話，你會發現，孩子的世界裡也同樣有著各種各樣的煩惱。

成年人之所以總是覺得孩子過著無憂無慮的生活，多半是因為，人在成年之後會忘記自己在幼年時候的感受。

童年的生活是多種因素的總和，不僅有快樂和幸福，同樣也有恐懼和悲傷。如果孩子的負面感受積累起來，就會逐漸變成孩子成長過程中看不見的障礙——童年焦慮。

童年焦慮有著各種各樣的表現形式：羞於表達、不敢嘗試新事物、做事情苛求完美、因為小事情不高興、表面上安靜實際內心並不開心等。

如果以上症狀經常發生或者持續較長的時間，那麼就需要家長注意了，孩子有可能已經陷入了困擾之中，無法自己擺脫困境，需要家長的幫助才能夠從中走出。

孩子在成長的過程中需要的不是成年人靜態的陪伴，而是動態的互動。

特別是，在孩子遇到困難無法解決的時候，需要的是家長提供解決問題的方案或者引導，甚至陪伴孩子一起解決問題。

孩子的神經機制並未成熟，在面對較大的壓力時，無法有效調節本能衝動，需要在成人的幫助下，才能夠逐步調節情緒。

如果孩子在童年的時候得到了及時有效的幫助和指導，將會形成良好的情緒自控神經路徑，為應對之後的壓力做好準備工作。

適當的壓力對於孩子的成長是有益的，但是持續得不到幫助的壓力，對於孩子的成長就會造成影響。家長需要做的不是強迫孩子接受壓力，也不是幫助孩子逃避挑戰，而是幫助孩子找到有效緩解壓力的方法，從而繼續前進。