在現在，大部分人都想要有個好身材，我也一樣，也跟你一樣，曾經想過去吸脂。但是，最後因為怕後遺症所以沒去做。至於腰部吸脂後會不會鬆弛，一般是不會的，但是這個是因人而異的，所以，建議你不要輕易去嘗試。下面給你分享幾個瘦腰的小動作，希望你儘快透過健康的方式使得自己的身材變好。

瘦腰動作NO.1

瘦腰動作NO.2

瘦腰動作NO.3

瘦腰動作NO.4

瘦腰動作NO.5

瘦腰動作NO.6

瘦腰動作NO.7

吸脂手術可以祛除人體多餘的脂肪，快速實現減肥瘦身的目的，但是吸脂後皮下的脂肪沒有了，很多求美者不免會擔心術後面板會變得鬆弛，影響美觀，對於這個問題，我今天就給大家詳細解讀一下。

一般來說，吸脂手術後的早期是會有一定的面板鬆弛現象的，因為吸脂吸出了體內多餘的脂肪，皮下的脂肪體積減少了，面板沒有脂肪做為支撐物，就會出現一定程度的鬆弛。

但是這種鬆弛現象都是暫時性的，因為我們的面板是有彈性的組織，具有自我回縮的能力。面板內含有彈性纖維組織，其內部的大量彈性蛋白、膠原纖維等組織具有較好的強度和韌性，它們賦予我們面板組織更多的彈性和抗張能力，讓面板有更好的伸縮性，在吸脂後可以自行恢復到正常狀態。

此外，正規整形機構中經驗豐富的醫生會準確操作，抽走人體內深層的脂肪，留下一部分淺層脂肪，而面板的深層有很多縱橫交錯的纖維隔組織，可以幫助面板和脂肪重新黏連貼上，也有助於面板的快速恢復。也就是說，吸脂去除皮下脂肪後，面板會透過彈性纖維的收縮、纖維隔的重建而逐漸恢復到原來的彈性緊緻的狀態。

另外，術後還需要穿戴1-3個月時間的塑身衣，塑身衣可以對吸脂部位起到固定、壓迫的作用，透過加壓的方式促進面板的恢復，也會幫助面板快速回縮。

而正規的吸脂手術對於吸出的脂肪量也是有限制的，一般，單次吸脂量不宜超過4000ml，單次吸脂區域需控制在身體面積的40%以內，對於脂肪囤積量較大者可視情況適量放寬限制，這樣有限制的吸脂既保障了手術的安全性，也使面板有足夠的恢復能力，可以自我恢復到原來的緊繃狀態。

如果是較為肥胖的人群，則需要進行多次吸脂來達到理想的瘦身效果，要切記單次吸脂量不能貪多。

所以，吸脂後求美者不必過於擔心面板鬆弛的問題，只要在正規的整形機構，由經驗豐富的醫生準確操作，合理有限制的吸脂，加上術後正確穿戴塑身衣，較好的護理，經過一段時間的恢復，就會和手術前的面板一樣緊緻。

一般來說，吸脂後面板不僅不會變鬆，反而還會更加緊緻一些。而腰部吸脂後是不會提前鬆弛的！因為吸脂手術以後，本身人的面板就是存在一定彈性的，所以也會有收緊作用。此外，吸脂區域範圍內的組織在手術創傷以後的癒合過程中是一種瘢痕式的癒合，這樣也會有收緊的作用。所以吸脂手術以後是不會出現面板鬆弛問題的，某種程度上會比原來的面板更緊一些。

另外，成人脂肪細胞的數量是恆定的。現在吸出的脂肪，吸出的部分永遠不會再長了。

因為採用外科方式去除部分脂肪組織並不改變機體的能量代謝平衡，代謝效率不增高，因而不會發生脂肪組織的再生。

傳統的針灸、按摩、藥物減肥只是消耗脂肪細胞的能量和水分，減小的只是脂肪細胞的體積，因而這種減肥的作用是短暫的，外界作用停止，便會出現反彈。

因此，吸脂減肥是諸多減肥方法中，唯一安全可靠且永久的減肥方法。

3個月之內會，吸脂雖然是均勻的吸出來，但是有個凹凸不平的恢復期，6個月之後自然恢復，恢復期建議：沒拆線前不要沾水。7天拆完線去汗蒸，桑拿，泡溫泉，尤其是一個月的時候，促進血液迴圈。忌口還是要有的，不要老坐著，多運動。

抽脂首選哪裡的脂肪：大腿內側和腰腹，因為這2個部位脂肪成活率高

自身是個活體，吸脂之後要穿塑身衣，塑身衣穿的時間越長定型越好，至穿1-3個月的時間。

做完吸脂術做好哪些事項才會讓你身形更完美，有以下幾點：

　　一、術後或第2天換藥後，可穿彈力衣褲，彈力衣褲建議穿3個月，第一個月24小時穿，第2、3個月改每天8小時，有利於更好的塑形;

　　二、手術後24小時內，可能有較多量的滲液，可在敷料外墊棉墊等，防止滲液將外衣弄溼;若敷料脫落或被完全溼透，應及時更換敷料、重新包紮。遵醫囑可口服抗菌消炎藥;

　　三、術後2—3天可恢復日常活動，如區域性有腫脹、瘀血、輕微疼痛或面板癢，均屬正常現象;無需處理。如腫脹過於明顯，可來醫院複診;

　　四、術後7天拆線，拆線之前術區不能沾水，避免汙染傷口;

　　五、拆線後可以使用抑制瘢痕增生藥物減輕術區瘢痕;

　　六、術後基本消腫需要2-4周，痊癒並恢復自然需要2-6個月。吸脂後短期內，手術區域性可能會存在青紫、發麻、硬結、凹凸不平等現象，均屬正常範圍;

　　七、術區不可曝曬，避免色素沉著，尤其吸脂部位是臉、上臂、小腿的更要小心，4-6周內應注重防曬;

　　八、一個月內飲食避免辛辣或刺激性食物，戒菸酒，切勿暴飲暴食，飲食要規律。術後三個月可來醫院複診。

腰間的肥肉很是影響美觀，因此，很多求美者也是想盡一切辦法來擺脫這些肥肉。腰腹部吸脂就是一個擺脫腰腹部肥肉的不錯的選擇。那麼，腰部吸脂後會提前鬆弛嗎？

體態胖的求美者吸脂後，應該說，腹部的面板會有一些鬆弛，尤其是一些很胖的人，一般可以加做腹壁整形術來切掉多餘的面板。但如果不是非常胖，由於吸脂時既抽深層脂肪，也抽淺層脂肪，使腹壁下的脂肪抽取比較均勻，90%的人在吸脂後會恢復得不錯。如果在手術時適當用彈力膚加壓，則更有利於腹壁的回收。

腰腹部吸脂多久才能恢復

做完腰腹部吸脂手術，女性最為關注的自然是術後多久才能恢復，怎樣才能達到自己理想的手術效果。

正常情況下，做完腰腹部吸脂手術後，也是需要較長的時間才能恢復到求美者的理想值。

　　術後創口癒合：1-2周

　　初步恢復：1-2個月

　　完全恢復：3-6個月

腰腹部做完吸脂手術後，需要較長的時間恢復，才能達到一個較好的手術效果。腰腹部原本就是人體贅肉以及脂肪堆積較為豐厚的部位，因此，術後需要較長的時間來恢復。

腰腹部肥胖是眾多女性的大敵，而腰腹部吸脂則是將女性朋友們解救出來的神助攻。在做完腰腹部吸脂手術後，應多加註意休息，才能更快的恢復，達到理想的術後效果。

腰部吸脂手術是現在年輕人比較喜歡的瘦腰手術，可以在短期內將水桶腰瘦下來，手術後需要進行面板護理，才能防止面板鬆弛下垂，只要認真護理就可以避免面板鬆弛的現象。另外，吸脂手術以後，本身人的面板就是存在一定彈性的，所以也會有收緊作用。不過，脂肪堆積並有腹部鬆垮下垂或是因產後無適當運動與保養而造成小腹鬆弛及妊娠紋出現者，不宜採用此術，否則將導致腹部鬆垮情況更加嚴重。

腰部吸脂術前、術後注意事項：

1、心、肺、肝、腎等主要臟器功能減退，不能耐受吸脂手術者。

2、有心理障礙、期望值過高以及對自身形體要求過於苛刻者。

3、區域性面板有感染病灶及較多瘢痕者。

4、重度吸菸者，傷口癒合能力較差者。

5、近期行腹部脂肪抽吸者。

6、妊娠期不宜行吸脂術，以免對胎兒造成影響。

7、婦女應該避開月經期。

1、術後7天之內儘量避免手術部門沾水。

2、保證手術部位清潔，防止感染。如果傷口上有血痂或分泌物，可用無菌鹽水擦拭。

3、手術後可對區域性傷口加壓包紮或用冰袋冷敷，但壓力不宜大，以免損傷眼睛。術後一旦發生出血不止和嚴重血腫，應及時到醫院複診。

4、術後應有安靜舒適的環境休養。術後2周內不要看電視、報紙，臥床休息時最好半臥位(把枕頭墊高)，以免眼睛過度疲勞或頭部位置過低而加重傷口腫脹。

5、手術當日傷口會有些疼痛，但隨著時間的推移會逐漸減輕。求美者不要急於吃止痛片，因為阿斯匹林類藥物會加重傷口出血。