懷孕四個月是十分重要的時候，孕婦在四個月的時候多半妊娠反應已經接近停止了，我們不需要過分的擔心，胚胎也已經初步發育成型了，一般這個時候孕婦就需要補鈣了，那麼在孕婦懷孕四個月的時候需要多少鈣呢?
懷孕4個月需要多少鈣
懷孕四個月時，早孕反應已消失，孕婦心緒轉好，這段時期，是胎兒生長髮育較快的階段，需要較多的營養，那麼吃什麼就是一個非常重要的問題了。吃什麼都是很需要孕媽媽們瞭解的。懷孕到第四個月的時候，很多孕媽媽在想孩子要不要補鈣。這個問題就很關鍵了。那麼，懷孕四個月需要吃鈣片嗎?
懷孕四個月需要吃鈣片嗎
胎兒在第四個月時開始長牙根，所以寶寶這個時候開始就需要大量的鈣，大概孕婦每天鈣的需求量逐漸增長為1000—1200毫克。這時孕婦就要開始補鈣了，但是單單靠孕婦每天的飲食中所含的鈣量，已經滿足不了寶寶的生長需要，因此其餘所需的鈣，就要從含鈣食物或優質鈣劑中攝取了。
只要是孕婦可以服用的鈣片，大部分孕媽媽都是可以服用的。適合孕期服用的鈣片有很多，孕媽應該儘量選擇安全性高、無副作用、吸收也好的孕期鈣片，可以一直吃到寶寶出生。很多有經驗的媽媽都樂意推薦一些自己服用過的好鈣片。孕婦鈣片一般懷孕4、5個月就可以開始服用了，腿有抽筋者可以更早的服用。鈣片應該服用至孕晚期，如果發現胎盤鈣化者就要停止服用了。
懷孕時吃什麼鈣片好
孕婦可以在懷孕三個月後開始補鈣，因為這個時候胎兒開始長出骨骼，需要增加鈣。懷孕3-7個月，補鈣的每日參考值為1000毫克的鈣，包括各種食物;懷孕7個月時，建議每日補鈣1500毫克。那麼孕婦鈣片吃到幾個月停呢?
但攝入過多的鈣對身體有害無益。孕婦過度補鈣那麼過量的鈣，會使鈣沉積在胎盤壁上，引起胎盤老化、鈣化、羊水分泌減少，胎兒寶寶頭部太硬。因此，孕婦不能向寶寶提供足夠的營養和氧氣，生產的過程中頭部過硬也會延長生產過程，使嬰兒健康受到威脅。因此，應該科學補鈣，不要盲目過量鈣質。補鈣最多可補到36周，不需要過度，以免胎兒顱骨鈣化過早。妊娠期鈣的標準選擇：理想的鈣製劑應具有適宜的鈣元素含量。中國營養學會建議，孕婦的鈣攝入量為1000-1200mg，而孕婦膳食調查表明，人均每日飲食鈣攝入量總額只有約479毫克。因此，中國孕婦每日應額外補充521-721毫克元素鈣。在選擇鈣製品時，應選擇含元素鈣含量高的製品。
懷孕四個月是十分重要的時候，孕婦在四個月的時候多半妊娠反應已經接近停止了，我們不需要過分的擔心，胚胎也已經初步發育成型了，一般這個時候孕婦就需要補鈣了，那麼在孕婦懷孕四個月的時候需要多少鈣呢?
懷孕4個月需要多少鈣
懷孕四個月時，早孕反應已消失，孕婦心緒轉好，這段時期，是胎兒生長髮育較快的階段，需要較多的營養，那麼吃什麼就是一個非常重要的問題了。吃什麼都是很需要孕媽媽們瞭解的。懷孕到第四個月的時候，很多孕媽媽在想孩子要不要補鈣。這個問題就很關鍵了。那麼，懷孕四個月需要吃鈣片嗎?
懷孕四個月需要吃鈣片嗎
胎兒在第四個月時開始長牙根，所以寶寶這個時候開始就需要大量的鈣，大概孕婦每天鈣的需求量逐漸增長為1000—1200毫克。這時孕婦就要開始補鈣了，但是單單靠孕婦每天的飲食中所含的鈣量，已經滿足不了寶寶的生長需要，因此其餘所需的鈣，就要從含鈣食物或優質鈣劑中攝取了。
只要是孕婦可以服用的鈣片，大部分孕媽媽都是可以服用的。適合孕期服用的鈣片有很多，孕媽應該儘量選擇安全性高、無副作用、吸收也好的孕期鈣片，可以一直吃到寶寶出生。很多有經驗的媽媽都樂意推薦一些自己服用過的好鈣片。孕婦鈣片一般懷孕4、5個月就可以開始服用了，腿有抽筋者可以更早的服用。鈣片應該服用至孕晚期，如果發現胎盤鈣化者就要停止服用了。
懷孕時吃什麼鈣片好
孕婦可以在懷孕三個月後開始補鈣，因為這個時候胎兒開始長出骨骼，需要增加鈣。懷孕3-7個月，補鈣的每日參考值為1000毫克的鈣，包括各種食物;懷孕7個月時，建議每日補鈣1500毫克。那麼孕婦鈣片吃到幾個月停呢?
但攝入過多的鈣對身體有害無益。孕婦過度補鈣那麼過量的鈣，會使鈣沉積在胎盤壁上，引起胎盤老化、鈣化、羊水分泌減少，胎兒寶寶頭部太硬。因此，孕婦不能向寶寶提供足夠的營養和氧氣，生產的過程中頭部過硬也會延長生產過程，使嬰兒健康受到威脅。因此，應該科學補鈣，不要盲目過量鈣質。補鈣最多可補到36周，不需要過度，以免胎兒顱骨鈣化過早。妊娠期鈣的標準選擇：理想的鈣製劑應具有適宜的鈣元素含量。中國營養學會建議，孕婦的鈣攝入量為1000-1200mg，而孕婦膳食調查表明，人均每日飲食鈣攝入量總額只有約479毫克。因此，中國孕婦每日應額外補充521-721毫克元素鈣。在選擇鈣製品時，應選擇含元素鈣含量高的製品。