這個問題就是開始你沒估計到問題的嚴重性。現在就三個個方法。一個聽自之任之。再一個是堅決不許玩，那就就是你說的不讓玩就不吃飯，生氣不說話。這樣的事對大人來說玩上了也不好戒掉，更不用說一個孩子。但不管顯然也不行。那就和孩子討價還價吧開始，限制時間。這樣要是還不行，那就堅決不許玩，讓其慢慢減少玩的時間。上學時間不許玩。要是這樣能做到，以後再慢慢高要求。要是一下不許玩，那就想不讓熱戀的人分開一樣，很難做到。

首先，拖得太晚了，越晚越難挽回。

所以，在孩子幼小時就一定要引導他培養一個好的消磨時間的興趣，比如運動，比如閱讀。

其次，也不是完全沒有辦法。

1、找個她信任的人和她談一談了解她的真實想法，然後再對症曉之以理，動之以情，正向引導；

2、請教老師有沒有好方法，試一試。

4、父母先放下自己的工作多陪伴孩子，或假期一起去旅行，或鼓勵她去學一項興趣愛好，跳舞、打球、游泳、跑步等等，都可以，選她喜歡的就好，督促精進，因愛好自然聚合的一個正向圈子會帶給她更積極向上的人生，只有別的時間佔比多了，手機使用時間自然就縮短了。

5、初高中了，有自己的價值觀了，自己的決定自己負責，也可以讓她去打工幾個月，社會上歷練滾爬了一遍後，回來了，她會重新看待學習的。

以上不是一項項試，是可以同步交錯進行的，表面是解決沉迷手機的問題，但實際厭惡讀書很多時候是父母逼得太急，不妨轉移一下她的注意力，先從減輕她對學習的牴觸心理開始。

另外，這所有的前提是父母必須重視參於進來，關心愛護她，尊重她，不嘮叨，不責備，一點小進步都要鼓勵她誇讚她替她高興，不放棄，陪伴她走出來。

任何事都不是那麼容易的，努力總是沒錯的。也要有最後真的改善不大也不緊要的心理準備，但最小的目標：糾正她沉迷的時間，要達到。

那就順其自然吧？樹大會自直的！有多少孩子看上去不可捄藥了，結果成了大才！天下之大無奇不有。有句老話說；成人不在管，管死不成人！也許對吧？因為也沒有好辦法了！

如你能下狠手！按戒毒的法能辦到。捨得嗎？出現意外還了得！我家小孫女才四歲，就會玩手機，太可怕了，我但心她的小眼晴！真沒辦法，她現在是我們家裡的第一把，中心！

不少戶有這種憂慮，是社會病！應提起重視！絕不能和我家老伴一樣，孫女高興是唯一標準！

14歲沉迷於玩手機？各種方法使用無效？

這裡有兩個關鍵詞很扎心：“14歲”“各種”

到了14歲了還在沉迷，說明這個情況已經歷時久矣；“各種”說明家長已經用了手段和方法無數，幾近崩潰。

儘管無法得知你孩子的沉迷是怎樣一種狀態，也不知道你使用了什麼方法來糾正，但可以肯定的是方法失效。否則不會到使用“各種”方法、“14歲”了依然沉迷。

14歲的孩子正處於青春期身心快速發展的重要時期。無論身體和心理的發展對孩子來說都是陌生的改變。尤其是各種性激素分泌會讓孩子產生的特殊的、從未體會過的感受，他/她會對性及其相關的問題感興趣。他/她渴望獨立自主、喜歡與同伴交往、擴大社交範圍。

因此，如果家庭內部滿足不了這種需求，自然是會轉向外部，或同伴，或網路。手機等新型社交方式就成為了通道。

而青春期的孩子情緒不穩定，有自己的主張，反感且不會接受家長的指責、高壓、權威教育。

面對新形勢新情況，作為家長應該：

1、學習和了解青春期的相關知識，進一步理解青春期；

2、改變之前和孩子的溝通方法，少說，多聽，避免指責，建立新的、有效的親子關係；

3、父母可以與孩子建立協議，使用共贏法。

①雙方共同探討問題所在；

②擬出各種解決方案；

④確定一個雙方都接受的方案；

⑤執行方案；

⑥評估和追蹤執行的結果。

見過一個，愛打遊戲，和遊戲裡的網遊各種約炮，還離家出走，也是14歲，基本上是廢了。我在想我認識那個爭取日後不變成妓女就好了

一、不要在孩子面前長時間的玩手機，很多父母喜歡玩手機，絲毫不理解孩子的任何要求，不陪孩子，這樣會給孩子一種錯覺，在孩子的眼中造成一種不好的影響“父母都愛玩，我為什麼不能玩”，這樣在孩子接觸到手機之後便會瘋狂的玩手機，一點顧慮也沒有。

二、合理安排孩子的時間，很多父母為了讓孩子的學習成績變好，無時無刻不要求孩子看書，寫作業，這樣在很多時候不僅不會上孩子的學習成績上升，還會導致孩子壓力過大，產生叛逆心理。會瘋狂的玩手機也就不足為奇，父母一定不要對孩子太嚴格，一定要讓孩子勞逸結合。

14歲的年齡，已經進入青春期了，大腦做決策的地方開始快速發育，孩子開始渴望獨立思考。家長所描述的孩子行為，實則是孩子對外部環境壓力的情緒反應，通常採用的方式是逃避或退讓。這是家長最好的反思機會，需要家長根據孩子的大腦特質來進行溝通和調整。

首先要透過運動、藝術或音樂，讓孩子進行情緒釋放；其次，要對孩子的溝通模式加以調整，有的孩子注重感受，注重人文關懷；有的孩子希望你要認可我的想法，給我舞臺，與我多探討；有的孩子希望你要尊重我，我的世界我做主；有的孩子本身就樂觀好玩，不喜歡一板一眼說話……在與孩子溝通中，孩子的大腦感受需求有很大差異，需要家長進行了解與辨識，來進行溝通。

網上會有各種各樣的方法，但到底哪一種適合自己的孩子，還是需要家長在瞭解孩子的基礎上再進行，否則容易適得而返。

還是那句話，愛孩子，先從懂孩子的開始。用孩子喜歡的方式去引導她，至於她究竟喜歡什麼樣的交流方式，一定要父母多觀察孩子，多瞭解她。然後你會發現，孩子身上有無窮的潛力等著你去挖掘！

14歲孩子正處於青春期，而此時的她應該讀中學，讀書學習本該成為她現階段最該做的事情。

可是這個女孩卻沉迷於玩手機，出現了不愛讀書的現象，的確讓人很擔憂。

不過，青春期孩子出現許多的叛逆行為，也屬於正常現象。因為從發展心理學來說，這一時期，孩子會更加追求自我，對父母的知識與價值觀產生了懷疑，一心想要逃離父母的掌握。

你越不想讓她做什麼，她就越想做什麼，以此來作為對父母的反抗。

此時，父母應該反思一下自己的育兒方法，是不是你對她的關心不夠，或是你太過強勢，對她要求太高。

當一個孩子沉迷於網路，遠離學習，多半是因為在現實生活中壓力太大，想要在虛擬的世界中找到自己的位置。

此時父母可以採用以下幾種方法幫助孩子：

首先，創設條件，和孩子進行真心地溝通交流

父母可以找一個溫馨的環境和孩子單獨相處，說一說你對手機的看法。當然，你不能上來就批評她玩手機不對，要肯定手機的好處，手機可以幫助我們查資料，獲取最快的新聞。

但長時間盯著它，必然會對視力產生不好的影響，在此，要表達出你對她的關愛與擔憂。

這樣做孩子就能感受到你的愛，原來父母也是理解她、關心她的，並不是她所做的一切在父母那裡都是錯的。那麼她就會慢慢地從手機中抽離出來，走到你的身邊。

其次，帶孩子走出戶外，感受大自然之美

父母要想讓孩子遠離手機，走出虛擬的世界，那麼你就要在現實中讓她找到情感寄託。

比如計劃一場全家遊，最好整個出遊規劃都交給孩子來做：包括景點、訂票、住宿以及隨身攜帶的物品等，全全交由孩子負責。給孩子決策的機會，並完全地信任她。

一家人全身心地投入到大自然之中，感受它的美好與家人相伴的溫馨。在這樣的過程中，孩子不僅能夠感受到父母對她的信任與愛，還能讓她體會到價值感與歸屬感。

最後，和孩子一起設計一個讀書計劃表，一起學習進步

看書其實是一件輕鬆愉快的事情，正常情況下，孩子都喜歡看書。因為看書不僅增長知識，更可以讓自己收穫快樂。

父母想要讓孩子愛上看書，不妨和她一起來設定一個讀書計劃表，和孩子一起走進書的海洋。各人選擇自己喜歡的書籍，規定好每天看多少頁，看看誰看得快，贏得人可以增加一次選擇的權力。

比如選擇看一部電影，或是吃一頓美食等。相信這種有趣的方式，一定可以讓孩子看上看書。

希望以上的方法可以幫助到你，祝你的女兒早日遠離手機，愛上讀書。