部分2型糖尿病是可以逆轉的

糖尿病可不可以逆轉？是很多剛剛診斷糖尿病的患者非常想知道這個問題答案。

1.某些型別糖尿病是不能逆轉的，如1型糖尿病、遺傳相關的特殊型別糖尿病基本是無法逆轉的，即使1型糖尿病出現蜜月期可以停用胰島素，遺憾的是蜜月期不會太長久。

2.另外的糖尿病型別，最常見的2型糖尿病是部分可以逆轉的，妊娠糖尿病其實也是有逆轉的可能，但是妊娠糖尿病往往很難嚴格控制飲食和增加運動量和運動強度，所以嘗試逆轉要謹慎。

這裡重點討論一下2型糖尿病的逆轉，糖尿病是慢性疾病，但不代表需要長期甚至終生藥物治療。大部分2型糖尿病的發病機制最重要的是不良生活方式，包括高熱量飲食、缺乏運動、超重或者肥胖等，遺傳因素在發病機制中所佔比重並不大。對於肥胖的2型糖尿病患者來說，改善生活方式對於長期的血糖控制尤為重要。病程短的肥胖的2型糖尿病患者，如果能儘快透過飲食控制和增加運動把體重降到合理範圍，是完全可能脫離藥物的，因為這樣的患者控制飲食、增加運動、減重的效果要比單純藥物治療效果好很多。

部分病程短、年輕、肥胖的2型糖尿病患者，其胰島素分泌功能尚好，是有逆轉可能的。不是每個糖尿病患者都可以逆轉，一定要請醫生來評估，萬萬不能擅自減藥停藥！！！逆轉也是有時機的，病程太長，胰島功能下降太多，即使把飲食體重控制很好恐怕也失去了逆轉的可能。

話又說回來，如果放鬆生活方式改善停藥後血糖反彈那是肯定的。

我正在努力逆轉血糖高！

上個月，我去醫院看胃病，才發現自己血糖高15.95.糖化血紅蛋白13.5.醫生在我住院第二天就要給我打胰島素。

兒子堅決不讓！

他說，我最近吃得太多，不運動，透過節食和運動，一定可以把血糖降下來。

他擔心，我一但吃藥打針

沒事放好心態，我媽媽四十多歲的時候查出來的。也有併發症了，今年70歲了。看我媽媽現在的狀態感覺最少能活10年啊。

剛剛確診，和剛剛患上糖尿病，可能是完全不同的身體狀態。

事實上，很多人已經罹患2型糖尿病很長一段時間，由於身體沒有明顯的異常，因此自己並不知曉。直到體檢、或是因其他疾病做檢查時，才發現自己得了2型糖尿病。

因此，剛剛確診，很多時候，並不能代表你剛剛罹患2型糖尿病。

如果是在2型糖尿病初期，就已經發現病情，那麼改善、避免併發症的機率是非常高的。原因在於，2型糖尿病初期，胰腺β細胞可能受損並不嚴重，很多人還處於高胰島素血癥的狀態。

這個時候，在飲食上多下下功夫，或許可以起到意想不到的結果。

在飲食方面，儘量降低碳水化合物的攝入，控制在100g左右，並且碳水儘量從蔬菜、低糖水果、少量全穀物中選擇。碳水化合物的降低，必然要提高脂肪和蛋白質的攝入。

蛋白質，每天的攝入量，可以按照體重每千克1-1.5g的量食用，比如你體重是70kg，那麼蛋白質攝入量是70-100g。可以從雞蛋、魚類、肉類、豆類中獲取。

餘下的熱量，全部交給健康脂肪。健康脂肪包括：特級初榨橄欖油、冷榨椰子油、豬油、堅果、牛油果、海魚、如果可以買到有機肉類，那麼五花肉以及肥瘦相間的羊肉也是很好的選擇。

還有一點特別重要，就是在身體力行的情況下，堅持做抗阻運動。

如果不幸，胰腺β細胞已受損嚴重，2型糖尿病發現的較晚，那麼需要嚴格配合治療、用藥才可以。

不管處於什麼階段，給自己一些信心，加油！

完全可以，我就做到了。沒打一針，沒吃一粒藥。2018年空腹血糖14.9，餐後兩小時血糖22，現在空腹血糖偶爾超過上限，總的來說算是逆轉了。

如果確診，逆轉的可能性很小很小，不過其實也沒什麼。

我也一樣，只要注意飲食，加強鍛鍊就可以了。

不知道你血糖多少。

如果一開始高，可能要用藥控制半年以上。

祝康復！

糖尿病病因：

Ⅰ型：自身免疫系統疾病，機體免疫細胞出問題，攻擊正常細胞，導致正常組織受損。1型糖尿病是一種T細胞介導的免疫性疾病，選擇性破壞胰島β細胞，導致患者體內胰島素分泌絕對不足，從而出現高血糖現象。

Ⅱ型：一開始胰島β細胞分泌正常，但胰島素受體細胞無法正常工作，出現胰島素抵抗作用，導致患者體內胰島素分泌相對不足，迫使胰島β細胞大量分泌胰島素，從而出現高血糖現象，進一步導致胰島β細胞功能受損。

幹細胞治療原理：

1、幹細胞植入到胰腺部位，透過分化獲得更多健康的胰島β細胞；

2、啟用和自身體內胰島細胞再生、改善胰腺的微環境；

3、調節紊亂的免疫系統，使免疫細胞恢復正常不再攻擊胰島β細胞；

4、增加體內受體細胞對胰島素的敏感性，從而降低胰島素的抵抗作用；

5釋放可溶性細胞因子和生長因子促進新血管的形成且對細胞的炎症反應進行調節。

請把你的情況說的更加詳細一些，以便得到最靠譜的回答。比如年齡，身高體重，確診時的血糖指標，1型還是2型，其他生化指標等資訊。逆轉與否都是有前提條件的。

我發現有些回答是很不負責任的，治癒的話張口就來；還不瞭解情況呢，賣東西的狼子野心昭然若揭。難怪糖友們選擇這麼難，都是被人攪混了水。

總的來說，對於2型糖尿病患者而言，若處於胰島素抵抗階段，是有逆轉可能的。

但若更嚴重，則逆轉的可能性不大。需要終生治療預防糖尿病併發症。

糖尿病是一種慢性病。

若血糖控的好，與正常人無異。但若控的不好，它就會沿著既定路線不斷惡化，出現一系列可怕的併發症。

通常，我們可胰島B細胞的受損程度，將糖尿病依次分為胰島素抵抗、胰島β細胞功能衰退、胰島β細胞功能完全喪失這3個階段。

（1）胰島素抵抗階段：身體對胰島素不敏感

胰島素抵抗，其實是“（身體）抵抗胰島素”。

跟肉夾饃其實是饃夾肉一樣，屬口語習慣問題。

強調這點的原因，在於我們可以更容易理解這一階段是怎麼回事：

正常情況下，一旦胰島B細胞分泌了胰島素，身體肌肉、肝臟等組織就會跟接到命令一樣，積極從血液中抽取葡萄糖，從而使血糖降低。

但若出現胰島素抵抗現象，這些組織對胰島素不再敏感，無法及時在胰島素的指揮下，快速吸收葡萄糖，降低血糖。

於是，胰島B細胞不得不分泌更多胰島素，來完成工作。

這一階段，糖尿病還有逆轉的可能。

（2）胰島β細胞功能衰退階段

胰島素抵抗情況下，β細胞需要長期分泌大劑量胰島素，負荷過重，分泌胰島素的功能逐漸喪失。

就像是一匹千里馬，跑久了，也會累趴下。

這是一種不可逆的改變。

（3）胰島β細胞功能完全喪失

到一定程度後，胰島β細胞分泌胰島素的功能會完全喪失。

此時，再怎麼外部刺激，都不管用。

好比累死的馬兒再怎麼揮鞭都沒用一樣。

（1）胰島素抵抗階段：使用胰島素增敏劑，讓抵抗消失

若上文所述，胰島素抵抗階段，胰島B細胞的分泌功能還正常，只不過因為身體組織不聽話，不得不超負荷運轉，埋下隱患。

在此階段，糖友們需服用胰島素增敏劑，讓體內的細胞更“聽胰島素的話”便可解決問題。

雙胍類、噻唑烷二酮類都屬於為胰島素增敏劑，常用於處於這一階段的糖尿病患者。

（2）胰島β細胞功能衰退階段：應用胰島素增敏劑+胰島素促分泌劑

在第二階段，胰島B細胞比較疲勞。此時，可以服用胰島素促分泌劑，透過創造更有利於B細胞工作的環境，讓B細胞煥發第二春。

磺脲類、格列奈類為胰島素促分泌劑，常用於這一階段的患者。

同樣，為了增加胰島素的效果，同步服用胰島素增敏劑，可進一步增加降糖效果。

（3）胰島β細胞功能完全喪失：應用胰島素增敏劑+胰島素

到這個階段後，身體已經喪失了胰島素分泌功能。

必須要請外援。

為此，患者需要注射胰島素。與此同時，為了提高注射進去的胰島素的效率，也常需要服用胰島素增敏劑。

此外，任何階段均可服用α-糖苷酶抑制劑（阿卡波糖）。它能減少腸道吸收碳水化合物的量，特別適合以碳化化合物為主食的華人。

血管受損會引起各種糖尿病併發症。

器官長期供血不足，就會出現一系列問題。多吃以下兩類食物，就能緩解和恢復糖尿病患者受損的血管。

食物1：多吃抗氧化劑，清除自由基

體內有機物氧化過程中會產生自由的原子碎片（自由基），對血管有很強的破壞作用。

而一旦血管有損傷，糖友們的血管內就更容易沉積膽固醇。抗氧化劑，說白了就是具有抑制體內氧化過程的物質。

在各類食物中，茶飲類是唯一一類不額外攝入熱量的前提下，提供豐富抗氧化劑的種類，能夠阻止動脈變硬。民間也多有喝茶有益血管的說法。

而在諸多茶飲中，鱷嘴花茶對血管尤為有益。

它不僅含有豐富的抗氧化劑黃酮類物質，還含有三萜類化合物和植物甾醇等營養物質，曬乾後泡水喝，能延緩動脈粥樣硬化，預防腦梗心梗等糖尿病併發症。

食物2：多粗糧，少吃精糧

我們喜愛的大米、麵粉經過深加工，基本就只剩下澱粉了。

常吃它們不僅會出現營養不良，並且直接會在肝臟轉化成脂肪、膽固醇囤積起來，導致血脂升高。

相反，粗糧富含豐富的膳食纖維，不僅熱量低，還可以吸附大量脂質，可以減少進入血液的膽固醇，防止進一步發展為動脈粥樣硬化。

土豆、紅薯、山藥等是替代主食的佳品。

糖尿病是常見的一種慢性疾病，很多剛被確診的糖尿病患者可能都會感到恐慌。糖尿病確實可怕，只是其導致的併發症就有100多種，算是併發症最多的一種疾病。但是，糖尿病不是絕症，患者在確診後應該及時進行 干預和治療。

想必很多糖尿病患者在得知自己的病後，心態都是崩潰的，有恐懼，有懷疑，但是最終都得接受這個事實。對於剛確診糖尿病的患者而言，重要的是首選要放寬心態，正視自己的疾病，重視糖尿病但又不能太過於擔心，要轉變心態，及時配合醫生了解自己病情的嚴重性，然後進行積極的治療。

1、糖尿病是否可以逆轉：原則上來講，糖尿病是一種終身性疾病，是很難實現逆轉的，這是由於糖尿病的發病原因所致的。其中，一型糖尿病是因為胰島素分泌不足所致，二型糖尿病是由於胰島素抵抗所致，而這些基礎的病理因素一般是無法消除的。因此，對於多數糖尿病患者而言，糖尿病是無法逆轉的，只能是終身用藥來穩定血糖，包括口服降糖藥，以及注射胰島素等。

當然，在臨床上確實也有逆轉糖尿病的病例發生，比如有些肥胖的糖尿病患者，在進行減肥治療後，即便是不吃藥血糖也能穩定在正常範圍，我們可以認為是治癒，也有部分早期糖尿病患者透過合理治療後，可實現逐漸減藥甚至是停藥，只是進行是生活幹預就能很好的控制血糖。如果這樣來看，也算是治癒了。不過，這樣的病例是極少數的，患者不該抱有僥倖心理，也不能太過於絕望。無論是否能夠逆轉，終歸是越早治療越好的。因此，確診糖尿病的患者首先要進行詳細的檢查，明確自己的病情嚴重程度，然後在醫生指導下制定最佳的治療方案，並嚴格管理自己的生活方式。

2、糖尿病的治療方式：對於糖尿病患者而言，一直強調的都是藥物治療和生活方式干預並重，也就是我們所說的糖尿病治療的“五架馬車”，飲食干預、運動干預、藥物治療、血糖監測以及知識教育。

具體來說，糖尿病患者要注意首先要嚴格管理好自己的飲食，在嚴格控制飲食總熱量攝入的同時，還需保證均衡營養，食物選擇多樣，保證機體所需的碳水化合物、脂肪、蛋白質的正常比例，注意粗細糧搭配，多吃一些粗糧、低糖的蔬果，注意補充優質蛋白質，吃一些豆製品、奶製品等；其次要注意加強鍛鍊，根據自身條件選擇合適的運動專案，堅持每天進行30min左右的運動，以慢跑、走路等有氧運動為主；注意遵醫囑嚴格用藥治療；定期監測血糖，定期複診，必要時調整用藥方案；注意加強糖尿病知識的學習，掌握一定的糖尿病防治知識，以便更好的控制血糖。

所謂逆轉不是憑空而來的，而且逆轉只是不用藥物靠調整飲食，靠自身那些有效胰島素使血糖接近正常標準。永遠不可能象正常人那樣隨便什麼食物都可以吃！逆轉僅對初中期二型患者有效，其也因人而異，不是所有患者都可以逆轉的。

推薦你看糖人龔峰的影片，他都得了20多年了，現在透過好的方法恢復了很多，你剛得，趕快用好的方法把你的胰腺好好恢復好吧！

初發現糖尿病，應可試試各種手段，不服針藥，調控血糖回覆正常，例如肥胖有大肚暔，可用節制飲食和運動，使體重達標減去肚腩，不飲食高糖食品和飲料，情緒積極及樂覌，踩單車和走路，加強鍛鍊，一段時間，或會血糖回覆正常的。

據我所知，一型糖尿病現在在臨床上還沒有逆轉案例。

但是輕度的二型糖尿病可以在藥物治療、科學飲食的情況下逆轉。

很多因素都會影響糖尿病的恢復，輕微糖尿病患者能否恢復健康主要取決於患者的實際情況。

糖尿病分為一型和二型：

一型糖尿病指患者自身存在免疫缺陷，導致身體無法正常的分泌出人體所需的胰島素，從而無法有效控制血糖而患的糖尿病。

患者只能依靠注射胰島素才能控制血糖。對於這種型別的糖尿病，是無法徹底脫離注射胰島素痊癒的。

而二型糖尿病的發病原因則主要和年齡，生活方式，環境等因素有很大的關係，如果患者能在堅持治療的同時不斷的最佳化生活方式和日常飲食，就有望使輕微糖尿病發生逆轉。

如果輕微的二型糖尿病患者想脫離終生服藥，就得在堅持治療的同時嚴格遵守日常調理措施，比如患者的身材比較胖，則每天應該食用肉類100克，主食200克，蔬菜400克。如果患者比較瘦，則每天應該食用肉類150克，主食300克，蔬菜450克。與此同時，患者還應每天保證半小時到一小時的有氧運動，這樣才能使身體徹底恢復。

糖尿病主要分為兩型，一是胰島素依賴性，二是非胰島素依賴性。前者主要是胰島功能毀損，胰島素絕對不足，自然無法處理多餘的血糖，後者則主要是胰島素相對不足，通俗說就是胰島素工作效率下降導致的血糖處理能力的下降，胰島素非依賴性糖尿病佔據糖尿病90%以上，此型糖尿病胰島素水平通常不但不低，許多反而升高。

對於絕大多數的糖尿病來說，它的發生從本質上來說是糖和澱粉類的食物攝入過多的產物。在人類進化的漫長的過程之中，人類至少有幾百萬年的時間是以肉類為主要的能量來源，澱粉類的食物攝入非常少，人類以澱粉類食物為主要能量來源大約只有1萬年的時間。也就是說，相對於人類漫長的進化歷史，被我們稱為主食的糖和澱粉類食物的時間非常短，我們的身體還沒有充分的適應。

寫到這裡，相信很多人馬上產生疑問：為何過去的幾十年前糖尿病的發生非常少，僅僅是最近50年發病持續上升？這就是我要說的第二個方面，那就是我們吃得太飽了。

應該說，糖尿病古而有之，中國的《黃帝內經·奇病論》就記載了一種症狀：消渴症，這有相當一部分患者就是糖尿病。只是在那個能量極度缺乏的時代，即使是澱粉類的食物也是極其匱乏的，人們無法獲得足夠的能量，這自然不會需要太多的胰島素參與工作。

然而，時至今日，情況已經發生了巨大變化。與古人90%的時間處於飢餓狀況相比，今天的我們已經沒有任何飢餓的時間了，吃的過飽已經成為許多人的常態，但我們身體在能量不足時代繼承下來的儘可能儲存能量的本能沒有絲毫的變化，肥胖、糖尿病的發生風險自然會上升。

寫到這裡，我來談談糖尿病可不可以逆轉的話題。實際上，我們身體處理糖的激素胰島素是一種應激激素，就是在血糖升高時快速處理這些葡萄糖，要麼使得它們變為細胞能量，要麼將它們轉變為脂肪儲存起來，以備不時之需，但問題在於假如我們每天都吃得很飽，儲存的能量無法利用，它們自然會成為身體的負擔。因此，我的答案是：逆轉糖尿病的根本在於控制血液中高胰島素水平！

不要喝甜的飲料，甜味都不行，紅牛更坑人！！！甜食戒掉，米飯饅頭少吃！多運動，少鹽低油脂！戒菸酒！我就是這樣做的，不要最後到不見棺材不落淚的地步再這樣做！

說下我的經歷

我81年的，女，2019年11月高齡懷孕二胎，孕28周診斷妊娠期糖尿病當時的指標空腹4.9，餐一10.8，餐二6.8

妊娠期糖尿病標準與正常人少有差別

2020年8月5號生完孩子醫院監測血糖餐二都是6左右，月子期間加班一大碗紅糖米酒荷包蛋餐二也是6，恢復了。

2020年10月2號，感覺有點口渴，當天出汗不是很多，就感覺是不是糖尿病了"晚上吃了一個半饅頭，一碗半小米粥，菜許多（不好意思就是吃這麼多）測了餐二12，瑟瑟發抖啊，第二天早上測空腹6.0。

控制飲食加運動，生了孩子還沒過百天啊，不能劇烈運動，更何況我已高齡。痛苦與無助各種胡思亂想。怨天怨地無政府，怨山怨水怨空氣。後來感覺沒用啊，我要是早早掛了，室友不得給娃找個後媽，有後媽不得有後爹………

打起精神來合理運動控制飲食，於2021年1月22日糖耐量檢測達標了。

現在每頓飯100克的饅頭一個，粥一碗，或是200克的山藥或芋頭搭配的白米飯，或是80克幹掛麵煮的撈麵或者150克新鮮的溼麵條湯麵（不好意思就是這麼喜歡吃麵食）基本上正常人飲食。不暴飲暴食，不胡吃海塞。希望對你有幫助，附當時確診妊娠期糖尿病檢測單，1月22高糖耐量胰島素抵抗檢測單。

兩張檢測單

一種能讓你自律的生活模式已經開啟，改變自己，克服恐懼心理，健康快樂的生活，萬事皆有反正，得了糖尿病也不要揹負心理負擔，生活只能越過越好

上星期確定是糖尿病，心態都崩了，想知道剛有糖尿病可不可以“逆轉”？

首先，題主心態都崩了，為什麼心態崩了？因為他知道得了糖尿病，就不能治癒，需要長期吃藥，直至到死，這才是題主心態崩潰的心理原因。

其次，雖然知道糖尿病沒有治癒的希望，但是還是幻想能夠治癒，想尋求治癒的希望，所以要問“糖尿病可不可以逆轉”！

第三，糖尿病到底能不能治癒？答案是肯定能治癒的。我曾在上個月發表過一篇《揭秘糖尿病的中醫治療秘密》一文，簡單闡述了糖尿病的治療方法，得到的迴應並不強烈。中醫治療糖尿病需要技術和患者的耐心，並不是患者想怎麼樣就怎麼樣，要和中醫大夫密切合作，相互信任，相互勉勵。

第四，很多糖尿病患者，得了病，不是積極治療，而是隻想圖方便，怕麻煩，怕麻煩怎麼治病？當我給患者看了病，建議她吃中藥時，他們都不想吃，嫌吃中藥麻煩，總是幻想不吃藥就能好，可偏偏就是一些騙子，抓住患者的這種心理，大肆宣傳不吃藥就能治癒疾病，結果很多患者上當受騙。

第五，中藥治療糖尿病，效果很好，我就曾治癒過多個糖尿病患者，效果很好，也得到很多經驗。但是沒有患者的信任很難治療，絕大部分患者在西醫的影響下，認為糖尿病沒有治癒的辦法，只能控制血糖，這就造成他們在心理上就已經絕望了，只要能控制，治好治不好已經無所謂了。

因此，治療糖尿病信心很重要，沒有信心，一切都沒有了希望。

測血糖

查一次血糖，最多也就是界定為血糖高，不一定是糖尿病，如果對於年輕人，在肥胖階段，透過自己的鍛鍊，讓自己減肥後，多數可以達到控制良好的血糖水平，因此不需要過度焦慮，更沒必要心態失衡。相信可以透過管住嘴邁開腿，的到如願以償的逆轉