會有壓力的，因為馬上要面臨中考了。中考也是每一位學生中一生中第一次轉折點。這些壓力會無形的形成，讓人有點猝不及防。

目前得學生，不要說中考了，小升初的壓力都巨大，越是一線城市，從小的壓力就越大。就拿福建龍巖這個三四線城市來說，近幾年中考改為省統考，難度加大，政策改來改去，導致高中升學率只有30-40%，這意味著有一半的孩子沒有高中讀！而這些孩子中男生佔大多數，因為男孩子發育較晚，思維思想開竅慢，初中階段女孩子的優勢比較明顯。可是被中考淘汰的那些男孩子中，有很多其實是很有潛力的，他們的爆發期可能在高中，但因為中考被淘汰，可能就改變了他們一生的命運。所以面對中考，家長和孩子的壓力是更大的，一是中考只有一次機會，不能像高考一樣復讀；二是沒有考上，意味著只能去技校這類得學校，對有男孩子的家庭來說，壓力尤其大。

初三的生活沒壓力，有的是學習的壓力，如果你想想現在努力學習，以後的壓力就小了，人每個階段的壓力都會不同的，只是每個人對待壓力不同而已。放輕鬆，好好學習，你的任務就是學習，不過別把自己當成學習的機器就行，要勞逸結合，用平常心去學習，學習不在乎你每天看多少書，做多少題，而是你每天有效的學習態度，學習就不會差了。相信自己！！我女兒的學習我從來不管不問的，今年她被保送了，她有自己的理想，我提醒她的是要為你的理想而努力，說實話她的理想我都覺得實現不了的，但是我支援她。我說這些不是跟你炫耀，只是希望你也能參考一下，制定自己的目標，為自己的目標而去努力，我告誡我女兒的話是，不管成與不成，但是你為自己的理想而努力過，此生無悔！加油吧孩子！！

升入初三，隨之而來的不只有學業上的壓力，心裡的壓力也隨之而來。其實這個時候的初三生，很需要做一些心理疏導，因為如果心理壓力過大，不僅會影響到平時的複習進度，而且還會影響到你最後的高考。那麼初三學生心理壓力大該如何正確疏導呢？

心理壓力的原因

學生自己的過高期望。

很多成績優異的成績，在升入初三後，看到平時和自己成績差不多的或是不如自己的同學進步很快，就覺得自己受到了威脅，於是便擔心自己失敗；並且升入初三後大家會變的更加敏感，一點點小挫折可能就會讓你失落很久，所以越是對自己期望越高，心理壓力越容易增加。

家長的過高期望。

很多初三生的家長總喜歡用言語給孩子施加壓力，比如：“你必須考上xx高中！”“考不上你就太丟爸爸媽媽的臉了！”……孩子本身的壓力已經夠大了，家長的這些話只會讓孩子更加害怕失敗。還有些家長為了讓孩子能夠金榜題名，甚至請假在家全程陪孩子備考，你自以為這些是對孩子的關心，但其實這是一份太過沉甸甸的親情。

減壓方法

飲食減壓法。

我們經常能看到很多人在心情不好時會吃東西來緩解心情，其實減壓也是一樣。有研究表明食物有直接減輕人的心理壓力的作用，甚至有些食物還可以提高我們的接受能力和工作效率，讓我們的思維更加敏捷，更加能夠精力集中。比如維生素C就具有減輕心理壓力的作用，當我們心裡承受了巨大壓力的時候，身體就會消耗維生素C，所以當考生們覺得心理壓力過大的時候，可以吃一些帶有維生素C的食物，以此來緩解自己的心理壓力。

運動減壓法。

運動是一個很好的減輕壓力的方法，可能大家會覺得初三的時間那麼緊迫，睡覺的時間都不夠了，哪還有時間做運動。其實小編說的這種運動，不需要你花費太多的時間，如果你覺得這段時間自己繃得太緊了，那就不要強逼著自己學習，抽出30分鐘左右的時間去外面走走，或是在週末時去爬個山，讓自己放空一下，你的心情會舒暢很多，並且學習效率也會提高很多。

轉移減壓法。

這種方法可以讓考生有意識的專注自己的注意力，所以這是減輕心理壓力的有效途徑。如果發現考生長時間都處於高度緊張的狀態，家長應該幫助孩子學會自我調節，讓他們能夠及時放鬆自己。

初三生的心理壓力是絕對不能忽視的問題，無論是考生自己，孩子家長，都應該在這個時候高度注意，如果沒能及時疏導孩子的心理壓力，不僅會影響到他們的學習進度，而且很有可能會對他們的心理造成永久的創傷。高考只是人生路上的一個節點，就算考的不如意，還會有很多的選擇，所以小編希望無論是考生自己還是考生家長，都能以一種放鬆的心態來看待高考，真的沒有必要給自己太多的心理壓力。

肯定大啊。哪個階段的壓力不大？

只能告訴你，現在你覺得壓力大，往後你只會覺得壓力更大。

學會克服，比自怨自艾重要得多

我們那個年代的人，特別是山區農村的學生，感覺有壓力的不是學習、而是生活上的，上初中要去很遠的地方，走一天的山路，隨時處於半飢餓狀態，書學費都交不起的，簡陋的教學環境，師資力量薄弱，沒有攀比、沒有炫富，唯一比的就是成績，讀書成了唯一的興趣和出路，反而沒有感覺到學習方面的壓力，一路順風順水直到大學畢業。

反觀現在的學生，一出生就開始比，比出身、比富裕、兩歲就上幼兒園，各種培訓班忙得不亦樂乎，在懵懵懂懂的年紀學著成年人都費勁的學問……贏在起點、少年成名成了很多家長互相比較的重點，當孩子進入初中以後，玩遊戲、追星、早戀、校園暴力、炫富等成為了許多學校頭疼的問題，家長成了書僮，需要隨叫隨到，拼關係走後門才能去好的學校！

我有一個做工程的朋友，兒子原本在市區某中學成績名列前茅，由於他自認為土豪，非得花十幾w去走關係將兒子硬塞去市內最好的學校，結果是…拼學習拼不過別人，拼爹更拼不過，因為高幹子女多，富豪子女多，沒有了優越感的孩子學習迅速下降，甚至厭學、逃課，家長一次次的被老師請去接受再教育，導致被迫又花錢轉到別的學校，同樣的情況仍然繼續發生……最後不得已又求原來的學校收留。

所以說：學生的壓力並不完全是來自於學習上的，更多是來自於家庭和社會風氣，關於中國的教育，真是一個很大、很複雜也很嚴竣的社會問題，不僅是學生的壓力也是家長的壓力，更是整個教育系統的壓力，並非一己之力能改變的……

初三壓力不是一般的大！

首先，是學裡壓力大；其次是老師壓力大；再次家長壓大，從某種意義上來說，家長的壓力比前面兩者都大。

中考很重要！

對於學生而言，考高中難過考大學，學業負擔、來自社會的壓力、家長的壓力，特別是網遊給學生的壓力，常常使學生疲於奔命；

對於家長而言，九年義務教育的初中階段的完結，中考決定著孩子的前途命運，生怕孩子有什麼閃失。除了上下班和做三歺之外，還一方面四處找名師給孩子補課，一方面接送孩子上下學，有補習的還要多接送幾趟，比如補習多個科目又不在同一個培訓機構補習的。所以，家長壓力之大，大過蒼天；

別以為老師的壓力就不大了，老師倒不是擔心書教不好，十幾年甚至幾十年的磨練，教學功夫並不是問題！只是現在的大氣候是厭學的多，手遊危害了大部學生，早戀、追星、追求臭美愛打扮的現象不分男女，打架鬥毆層出不窮。所以，現在的老師有多個身份證：保姆、保安、警察、醫生、偵探……數都數不過來，老師壓力之大不言而喻。

但是，儘管有壓力，辦法總比問題多，只要三方協調溝通，合理化科學化管理，問題會一個一個得到解決的。

初三學生應該調整好自己的心態，正確的看待中考，儘自己最大的努力面對中考，不管結果怎樣，自己全力以赴就會有收穫，與其天天煩惱擔心，不能讓自己的成績提高一點，而且還會影響自己的學習心情，不如擺正心態，樂觀的面對中考!

壓力很大的，尤其現在國家實施5:5的升學率，只能有一半的學生進入高中。一半的學生進入職業學校，氛圍決定一切，職業學校再好，沒有學習的氛圍哪有什麼結果。所以初三是人生的重大轉折點

現在這個階段對於初三的孩子來說肯定有壓力，眼看離中考的日子越來越近，初三第一學期馬上結束，對於絕大部分學校而言，都已經有2-3次月考模擬了，再加上不管是數學、物理還是化學，知識都是越來越難，學的都是中考的重難點，所以心理壓力自然就有了。現在國家對於中考選拔越來越嚴，弄不好就沒學上了，能不著急嗎？